Ольчик, удачи тебе!

Спасибо, Катюш!!!:girl_in_love:

[QUOTE=Тотошка;6690441]Я чет-то вспомнила "Кунфу-панда 2"
Когда мастер Шифу рассказал про внутренний покой, и панда говорит:
"Ну всё! Теперь он мой - внутренний покой!":)))[/QUOTE]
:girl_haha:
[QUOTE=Slim;6690574] Еще я с сегодняшнего дня бросаю курить (начала пить Табекс)


Не расстраивайся!!! Скоро новый цикл и новые надежды и снижение веса!!!

:[/QUOTE]

Умница!! У тебя получится!!

Да я вот думаю этот месяцок поднажать и скинуть пару кг что ль!! Что бы немного фору дать :preg: весу!! А то :preg: меня понесет, это проверено!!

Всем доброе утро!
У меня -800, ура-ура!

Катюшик, с овесом!!!!! У меня, не смотря на целый брикет мороженого - 300 гр!!!:)))

Катюш с отвесищем :)))
Оль прикол, с отвесиком :)
Маришка, сильно не упорствуй, при зачатии все микроэлеметы должны попадать в оргАниЗьмУ ;)

вчера и в выходные на системе, сразу плюс после яички. .... :(

[QUOTE=Иринушка;6692003]
Маришка, сильно не упорствуй, при зачатии все микроэлеметы должны попадать в оргАниЗьмУ ;)

вчера и в выходные на системе, сразу плюс после яички. .... :([/QUOTE]

Да все буду есть, просто меньше!! Ккал посчитаю!!

А тебе еще до линейки сколько??!

Яичка вещь такая!! Ну много же плюсанула!!;)

[QUOTE=Иринушка;6692003]Катюш с отвесищем :)))
Оль прикол, с отвесиком :)
Маришка, сильно не упорствуй, при зачатии все микроэлеметы должны попадать в оргАниЗьмУ ;)

вчера и в выходные на системе, сразу плюс после яички. .... :([/QUOTE]

Сама в шоке:girl_haha::girl_haha::girl_haha:
Ириш, не грусти! Организм перестроится и сразу большой отвес будет!!!

девочки у кого отвесы так держать!

[b]Slim[/b], удачи твоим начинанием бросить курить!!! это здорово. у меня к НГ будет 5 лет как бросила. и не тянет вообще. при том что почти вся семья курит и мама и братья и муж.

Всем привет)))


[b]Иринушка[/b], Ирк, тебе до 70 кг, если не ошибаюсь, плюс /минус 12-14 кг? Правильно?
Давай на ПП. У меня за месяц , не особо напрягаясь, чуть-чуть с подсчетом ккал, ушло 7,8 кг
Дальше будет сложнее, вес будет медленнее уходить, но будет.
К весне, чтобы весить 70 - надо не напрягаясь скидывать по 2-3 кг. Это РЕАЛЬНО.
И не забывай, у тя другая ситуация. Нравится тебе или нет. Но мой диетолог-эндокринолог, сказала
"Исключить всё, что содержит сахар! (я позволяю только 3 ч.л мёда в День)
Все булки и все мучное,
Есть 5-6 раз в день. ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Исключить всё ЛЕГКОУСВОЯЕМЫЕ углеводы (вареные свекла, морковь включая)
Все фрукты до обеда
Каши только утром и цельнозерновые
Плюс таблы которые снижают содержание глюкозы в крови и жиры."
Ну это в кратце.

Диеты нам с тобой - вред.


[b]Slim[/b], с отвесом))) - это от удовольствия))))

[b]Пушистый Катёнок[/b], вот оно - упорство))) с отвесом))))

И у меня отвесище, сдался организм
- 1100(106)

Подозреваю, сегодня какой-то день?! Не?

Вчера 83 было, сегодня 83, 7.....
Наташк, я знаю что до 70 не так далеко и много поблажек себе устраиваю....
я и яичку ж модернизировала на пятиразовое питание с обязательным включением молочных продуктов (у меня ж кальций низкий) а вообще наверное это мой физиологический вес на данный момент 83-84 кг, что с большего, что с меньшего всегда прихожу на него. ....... надо эту закономерность сместить на 70 кг. :girl_in_love:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 54 секунды[/I][/B][/color][/size]

С отвесищем Наталья :)))

[b]Тотошка[/b], Спасибо, Наташ!!!!)))
[b]Kralya[/b], Спасибо, держусь и уже стал запах табака бесить! А как приятно, когда от волос и одежды не воняет!!!

Спасибо, девочки!

Наташ, с отвесищем!!! Ура

Оль, и тебя с отвесом!

Наташа с отвесищем!

Спасибо, девчата)))

Ир, надо посмотреть, какие запрещеные продукты ты ешь.
Не может такого быть, чтобы вес не шёл.

Где-то косяк.

Это мне крестница жалуется вес встал
Я грю,"А что ты ешь?"
Все что нам можно
"А перекусываешь?"
Банановые чипсы и цукаты

Вот и вся проблема.

Я могу тебе скан скинуть, что можно и что нельзя при щитовидке. И как питаться.
Кальция мало и у меня, это сЦуко, щ товидка его вымывает. Поэтому 3 р в день молочка. и поливитамины.

Корольков, гоорил
"ЕСЛИ ВЕС ВСТАЛ, НАДО СЪЕСТЬ ШАШЛЫК 200 Г С САЛАТНЫМИ ЛИСТАМИ"

Я так делаю. Возможно поэтому такие резкие отвесы.

У меня +500, вчера опять наелась огурцов и грибов маринованных. Больше вообще ничего не могла есть.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

Итог, 65,7 опять :(

[b]Juliasha[/b], Юль, раз такое дело (токс), куда ж от него денешься...значит организм требует. Ничего, вода сойдет .

Юль, не расстраивайся, положение у тебя такое:)

Что-то у меня голова болит, наверно от нервов мигрень опять(((( тренироваться не могу

[quote="Тотошка;6692136"]какие запрещеные продукты ты ешь.[/quote]
да я знаю все свои косяки.... :girl_sigh:
вот сегодня например ваще плохо себя веду :girl_prepare_fish: хоть без алко :-D

[quote="Тотошка;6692136"]Я могу тебе скан скинуть[/quote]
давай ;)

[b]Иринушка[/b], достану, завтра сфоткаю и скину на почту)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Никто не знает? Почему вкус ананаса с творогом - горчит? Сегодня опять проверила....по отдельности - нормально....как мешаешь, так горчить начинает?(((((

[quote="Тотошка;6692840"]достану, завтра сфоткаю и скину на почту)))[/quote]
пасиб, ;)
[quote="Тотошка;6692840"]Почему вкус ананаса с творогом - горчит?[/quote]
наверно скисает, молочка всё таки сворачивается в кислом :connie_1:

[b]Иринушка[/b], точняк! Больше не буду так мешать)))
А еще, у меня аллергия на апельсиновое масло....
Вчера думала крем жжет.
А сегодня, после ванны с маслом, так же жгло...ну что за невезуха....придется всю банку с кремом переделывать(((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 12 часов 7 минут[/I][/B][/color][/size]

Доброе утро.
-400(105,6)


[b]Иринушка[/b], Ир,можно я тут выложу? Переходник не найду(((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]

И плиз, инструкция, как выкладывать сюда , скрыто (чтобы потом можно было разворачивать)

если это фото то загружаешь фото на радикал, копируешь ссылку рисунок в тексте, вставляешь ее. потом выделяешь всю ссылку полностью, нажимаешь кнопку off(возле смайло) и там пишешь как это называется например просто фото или там инструкция короче как обзовешь. ну и отправляешь.

Спасибо Валь

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 7 минут[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;6692943]пасиб, ;)

наверно скисает, молочка всё таки сворачивается в кислом :connie_1:[/QUOTE]


[OFF="инструкция"]Лови
[url=http://radikal.ru/fp/8910c7dcbf124295b2c5cdcf0baca1a7][img]http://s008.radikal.ru/i303/1410/a6/fb093e5c7601t.jpg[/img][/url]

[url=http://radikal.ru/fp/7248d3d8ab42430e88a8ac77bdfb74c9][img]http://s016.radikal.ru/i335/1410/ff/ec472e6dc96ft.jpg[/img][/url][/OFF]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 59 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ир, если плохо видно будет, тогда дай свой телефон и я тебе с вот сапа скину.

Всем привет
Наташ, с отвесом!!!
У меня 69,2, но линейку не меняю, наверно завтра больше будет, просто вчера перенервничала т не ела почти, весь день на нервяке пить только хотелось

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 38 секунд[/I][/B][/color][/size]

Но шестерка вначале класс

[b]Пушистый Катёнок[/b], с отвесом!!!


А у меня жор уже 2 дня!! Как там по вашему ??!!!
Но с понедельника начну худеть!!!

Катюх, с отвесом)))
Марин, так месячуги же, вот и жор... Или нервы(((

Надеюсь привеса не будет завтра. Спасибо!

Можно вам пожалуюсь. Этот Дима описал всю квартиру и понимает ведь козявыш! Сегодня снял трусы и пошел прятаться писать за штору
Вот как быть
И как запах выводить?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 часов 10 минут[/I][/B][/color][/size]

Где все?

Представляете. Намазалась я уксусом, замоталась пленкой и тут соседка пришла. Ужас, думала со стыда сгорю

Да, ладно тебе Катюх.
Соседка пусть завидует)))

Я весь день по магазинам...с мужей..поругалась..

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Насчёт Димы. Даже не знаю. Может заставлять его за собой вытирать? Прям тряпку в руки и пока не вытрет не отпускать.

Вытирать его не напрягает, для него это игра
Вот щас перед сном ходила за ним с горшком, он периодически пытался от меня спрятаться под кровать и за шторы, но в итоге я победила. Что теперь все время за ним с горшком ходить...

Привет девочки я 57,7.
Измерила свои замеры. Прибывила в попе 1 см а так так же все. Вот куда залез этот почти кг не понятно. Ну животик чуток есть. Буду дальше контролировать.

Сейчас вас почитаю

Всем привет)))

[b]Стриж[/b], Том. Объём крови увеличивается, естественно и вода может где то задерживаться)))

После родов, как восстановишься, сразу в строй)))

Вот воды меньше пила - вот тебе результат
-200(105,4)
Итого за месяц
С 06.09 по 06.10 - 8,2 кг.

Наташа Катюша с отличными отвесами.
Оля тебя началом хорошего дела бросить вредную привычку и с отвесом.

Ириш я думаю твоему организму конфортно и тебе тоже в твоем весе. Тем более ты понимаешь что выглядишь отлично. И по твоей фигуре не скажешь этот вес.
Вот если бы ты понимала что очень критично то стала бы ваще изводить себя.
Поэтому все у тебя нормалек. Плавно теперь можно медленно худеть.

Мальвин не переживай. Перед Б организм всегда старается чуток набрать чтоб хорошо было. Так что все в пользу.

Наташ спасибо думаю да. Но буду держаться. Все же не хочется расплыться да и малыша маленького хочу родить.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Наташ сейчас глянула за месяц больше 8 это просто супер.
Я тебя поздравляю сила характера есть.
Как домашнии видят результат?

Вчера смотрела 3 серию худеем на нтв.
У меня пару лет сестра худела на дет питании. С подругой. Скинули много по 8 кг за два месяца.
Но потом все вернулось со временем. Хоть и старались придерживаться

[b]Стриж[/b], Том, спасибо)))
Характер, тут точно не причем))))))
Есть стимул... Дети.. Будет девчонкам по 14, а мама - тумба-юхансен, брррр. Да и куча юбилеев...
Но главное - очень хочется быть стройной, очень. Хочу свои 60-64 кг.
Я отдаю себе отчет, что теперь - это на всю жизнь))) правильное питание.
С каждым годом, обмен веществ будет замедляться и если на это еще накинуть десяток лишних кэгэшек, то просто страшно становится)))

Но тут, как Ирка, правильно сказала "пока в мозгу не перемкнет, бесполезно"
Вот у меня и перемкнуло. Как увидела себя 1 сентября в 117,6 кг и заплакала. (4 кг скинула из-за нервотрепки и беготни)
Неделю мучалась, а в субботу решилась.
Поэтому, я и на праздники и в гостях планирую придерживаться ПП.
Уже составляю новогоднее меню, поэкспериментирую на свой ДР

Буду баловать себя, на Машкиных каникулах, планируем сходить в сауну)))

Себе пообещала - на буду дома спортом заниматься, куплю себе карту в клуб))) на новый год будет акция.

Вообщем - чисто по-гречески.
Диета - образ жизни))))

Тусик, умница!!! горжусь тобой!!!
всем привет!
пузикам -не набрать лишнего!!!
всем привет!
я сегодня не работаю, дома вторичными делами занимаюсь.
некогда,но не могла не отметить Наташины достижения!!!

Катюш п поводу пописов, а он стоя писает на пол? может его и на горшок не садить а стоя вместе вам попробовать?
а когда ты его ругаешь как он себя ведет?
мы вообще в 1,5 только стали на горшок ходить и это заслуга моей мамы у меня выгибался а у нее прям за неделю сам стал горшок таскать. уж не знаю видимо у нее это практика)))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 31 секунду[/I][/B][/color][/size]

Наташ, месячные итоги очень хороши! так держать!

Всем привет, от вчерашнего +200, но от линейки -800, что отлично
За неделю -1,6!кг и объемы по 1 см везде ушли

Наташ отличный результат! Так держать, ты молодец! И мне тоже нарушать не хочется, даже в праздники.

[QUOTE=Kralya;6695370]Катюш п поводу пописов, а он стоя писает на пол? может его и на горшок не садить а стоя вместе вам попробовать?
а когда ты его ругаешь как он себя ведет?
мы вообще в 1,5 только стали на горшок ходить и это заслуга моей мамы у меня выгибался а у нее прям за неделю сам стал горшок таскать. уж не знаю видимо у нее это практика)))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 31 секунду[/I][/B][/color][/size]

Наташ, месячные итоги очень хороши! так держать![/QUOTE]

Валюш, так нам уже больше. Писает стоя, я иногда успеваю горшок поднести, но чаще нет. Пыталась я и стоя научить. Он на горшке не выгибается, может долго сидеть, а потом надуть лужу на пол

[b]MENAMI[/b], спасибо. Тусь. У тя щас вес и так вниз пойдет. От морального удовлетворения))) и беготни)))

[b]Kralya[/b], спасибо, стараюсь Валь. Следующая ломка, будет через 2 недели)))

[b]Пушистый Катёнок[/b], спасибо. Ты тоже молодец. С учетом того, что у тебя вес меньше, тебе сложнее сбрасывать...чем меньше вес, тем труднее он уходит)))

Но "Врагу не сдаётся наш гордый Варяг")))

Спасибо, Наташ

Девочки, кто-нибудь знает управления для похудения рук
У меня на них жир прям висит, беее
Хочу красивые ручки