Девочки, спасибо за комплименты!
[B]Натуль[/B], так потому и нет ничего лишнего что держу себя в ежовых рукавицах, спорт+правильное питание, а если расслаблюсь сразу лишнее быстренько нарисуется, я к этому делу склонна. Наташ, ты вечером если кушать хочешь, то ешь обязательно, тем более что последний приём пищи у тебя задолго до сна, вот только есть в это время лучше белковую пищу, а не углеводную, тогда меньше шанс что набирать будешь. Идеально в таком случае, творог, йогурт (фрруктовый с наименьшим содержанием жира, либо натуральный), сыр, молоко, яйца варёные, омлет с овощами или сыром....либо сделать себе овощной салатик с нежирным мясом (в идеале куриная грудка), тунцом, креветками, либо яйцо куриное покрошить...такой ужин тебе даст надолго насыщение и вместе с тем не так много каллорий (с учётом что продукты будешь выбирать с низким содержанием жира)
да, и ещё, не ешь вечером фруктов, в них много сахара (натурального, но это всё-таки сахар и если ты уже съела свою долю нужных каллорий за день, то он всенепременно отложиться на боках)

[B][COLOR="Magenta"]Всем привет и хорошкго дня!!![/COLOR][/B]
[QUOTE=Мелоди;1348333]Девочки, спасибо за комплименты!
[B]Натуль[/B], так потому и нет ничего лишнего что держу себя в ежовых рукавицах, спорт+правильное питание, а если расслаблюсь сразу лишнее быстренько нарисуется, я к этому делу склонна. Наташ, ты вечером если кушать хочешь, то ешь обязательно, тем более что последний приём пищи у тебя задолго до сна, вот только есть в это время лучше белковую пищу, а не углеводную, тогда меньше шанс что набирать будешь. Идеально в таком случае, творог, йогурт (фрруктовый с наименьшим содержанием жира, либо натуральный), сыр, молоко, яйца варёные, омлет с овощами или сыром....либо сделать себе овощной салатик с нежирным мясом (в идеале куриная грудка), тунцом, креветками, либо яйцо куриное покрошить...такой ужин тебе даст надолго насыщение и вместе с тем не так много каллорий (с учётом что продукты будешь выбирать с низким содержанием жира)
да, и ещё, не ешь вечером фруктов, в них много сахара (натурального, но это всё-таки сахар и если ты уже съела свою долю нужных каллорий за день, то он всенепременно отложиться на боках)[/QUOTE]

[B]Настюш[/B], спасибо за ценные советы!

девочки, спасибо за поддержку. надеюсь, молочка я не лишусь раньше времени. девочки, скажите, пжл, у вас молочница помле родов не появлялась? я как-то пролечилась оч много лет назад и она меня давно не беспокоила, а вот сейчас появилась. К врачу, сами знаете, что тяжело попасть.... вы случайно не знаете, как можно от нее избавится и какие препараты можно использовать при Гв?

[QUOTE=banny;1349024]девочки, спасибо за поддержку. надеюсь, молочка я не лишусь раньше времени. девочки, скажите, пжл, у вас молочница помле родов не появлялась? я как-то пролечилась оч много лет назад и она меня давно не беспокоила, а вот сейчас появилась. К врачу, сами знаете, что тяжело попасть.... вы случайно не знаете, как можно от нее избавится и какие препараты можно использовать при Гв?[/QUOTE]

Танюшка, я, к сожалению, не знаю.
Мне бы самой нужно к врачу выбраться, а то я после родов так и была:( , а к своему бывшему гинекологу идти не хочу.:-E :-E :-E

Девочки привет! спасибо всем за комменты к фоткам ))) Я тоже набрала килограммов - уже около 15-16, наверно все в живот пошли, не знаю)

Настя, а на фотке это не твой сынуля? ты ж сказала это полтора года назад фотка. симпотяжки )))

Оксана небось рожает ) или родила ))) (оксана щас появиться и всем нам сделает, скажет нельзя уже отлучиться как бы что не подумали)

Да, на этот раз Оксана точно рожает или уже отстрелялась и любуется на свою кроху!!!:girl_pinkglassesf: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

Привет!
Тань, посоветовать ни чего не могу!

Свет, даже и не скажешь что ты столько набрала:) все в пузике:)))

А фотка Насти не 1.5 ГОДА, а 1.5 месяца назад:))) на Рождество

а потора месяца)))) а я че то подумала года )))

[URL=http://radikal.ru/F/s001.radikal.ru/i193/1002/d0/60f734e1c46d.jpg.html][IMG]http://s001.radikal.ru/i193/1002/d0/60f734e1c46dt.jpg[/IMG][/URL]
[B]Наташ[/B], а это фотка с наших Крестин, я её уже выкладывала, но ты кажись её не видела, а также [B]Алёнка[/B] наша тоже, так что это для вас:) В белом я, рядом моя мама, с другой стороны сестрёнка моего мужа, она же наша крёстная, рядом с ней наша Женька с муже и Матвюхой, наверху наш крёстный, в синем мой муж, мои детки на руках у моего папы, рядом в чёрном мой братишка и подружка моей мамы.

[QUOTE=banny;1349024]девочки, спасибо за поддержку. надеюсь, молочка я не лишусь раньше времени. девочки, скажите, пжл, у вас молочница помле родов не появлялась? я как-то пролечилась оч много лет назад и она меня давно не беспокоила, а вот сейчас появилась. К врачу, сами знаете, что тяжело попасть.... вы случайно не знаете, как можно от нее избавится и какие препараты можно использовать при Гв?[/QUOTE]

a y tebia molochnica gde? Esli tam... to ja znaju. Esli na soskax, to jeto k Alenke.
Sejchas doem i napishy

[B]Тань[/B], я тоже про молочницу ничего не знаю

В аптеке покупаешь крем Canesten . Сколько стоит не помню. Еще вроде таблетки есть но я пользовалась кремом. Его можно даже при беременности. Я им пользовалась при берем. врач сама совтовала. После душа мажешь там кремом. Предупреждаю будет чесаться, но через пару дней пройдет. И пострайся с мужем ничем не заниматься хотя бы недельку. А то и его можешь заразить. Для мужчин не помню как крем называется. Но можно на крайняк у врача спросить или в аптеке. Они должны знать.

Vot ssulka
[url]http://www.canesten.ca/en/understand/yeast-infection-fact[/url]

Катюш, огромное спасибо. да, у меня именно там молочница. у меня и так все чешется, так что не страшно, если и от крема будет чесаться. Сейчас ссылку гляну. А что молочница и на сосках бывает? это как?

[QUOTE=Мелоди;1349466]
[B]Наташ[/B], а это фотка с наших Крестин, я её уже выкладывала, но ты кажись её не видела, а также [B]Алёнка[/B] наша тоже, так что это для вас:) В белом я, рядом моя мама, с другой стороны сестрёнка моего мужа, она же наша крёстная, рядом с ней наша Женька с муже и Матвюхой, наверху наш крёстный, в синем мой муж, мои детки на руках у моего папы, рядом в чёрном мой братишка и подружка моей мамы.[/QUOTE]

Спасибо. Настя, все такие классные! :girl_pinkglassesf: :))) Хорошее фото!:girl_in_love: Женёк со своим семейством сразу бросились в глаза!:girl_haha:
Я тоже торможу, тоже как и Света подумала, что это 1-1.5 назад, но что-то в моей голове не сходилось, т.к. тогда ты должна была бы быть беременной!:-D :-D :-D Вот тормоз я!:-!

Кать, а свечи ты их пробовала?

[B]Настя[/B], а ты в Канаду когда приехала???

про обувь : [url]http://www.1796kotok.com/forum/viewtopic.php?t=25675[/url]

[QUOTE=banny;1349790]Кать, а свечи ты их пробовала?[/QUOTE]

net, tyt rekomnedyjut krem i vse. Dazhe tabletki ne nado. Mne krem pomog. Y menia do ber-sti bula ochen' sil'naja molochnica. Ja pamazala i vse, konechno ne za odin raz, mozhet za 3-4 dnia.

[QUOTE=Малпушк;1349788] Женёк со своим семейством сразу бросились в глаза!:girl_haha:
![/QUOTE]

почему:-!

[QUOTE=banny;1349787]Катюш, огромное спасибо. да, у меня именно там молочница. у меня и так все чешется, так что не страшно, если и от крема будет чесаться. Сейчас ссылку гляну. А что молочница и на сосках бывает? это как?[/QUOTE]

ot rebenka. Esli vo rty y rebenka molochnica takie belue prushiki to oni mogut perejti k mame pri sosanii. Y Yl'ki bula, no mne togda Alenka tak i ne napisala chem ona mazala :(. A ja zhe vse zapisuvaju kak nazuvaetsia. Nadejus' nam ne prigodit'sia.