Всем привет!
[QUOTE=Юлик;5841844]С шашлычками:connie_1:[/QUOTE]
Вот как раз шашлычков и не было :) Но спасибо :)

[QUOTE=larchik;5842025]Тина с шашлычками!!!

Девочки обещала фотку сегодня выложить,но не получится.Весь день мотались по магазинам,а сейчас поела хорошенько и уже пузик вывалился.Так что дико извиняюсь.:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]
Спасибо :) Была гитара, вино, сыр и фрукты :) А шашлыка не было :)

Это не пузик. Это все нормально. Если "пузик" вываливается только после еды - значит ты настолько стройняшка, что желудок видно. Он наполнился и это видно снаружи. Потом постепенно "пузик" сдувается, потому что желудок пустеет...

[QUOTE=Тотошка;5842116]не тока прокатит, еще и минус выкатит))))

Показывай, а то я свой пузень выложу:-Р[/QUOTE]
Надеюсь :)

Давай-давай, показывай. Я вот сейчас переживаю, что у меня нет ни одной фотки в полный рост до начала похудения. Я себе так жутко не нравилась, что все фотки удаляла. Везде, где можно, вырезала себя с фоток. А теперь и сравнить не с чем.

[QUOTE=larchik;5842170]Ой девочки про животы насмешили:girl_haha:
Вот знаете,бывают разные фигуры,у кого то живот идет снизу,а у меня живот прям от ребер выпячивается,как у беременных.[/QUOTE]
У меня как раз снизу. Причем я могу быть прям худой, а снизу будет выпячиваться пузичко. Мне тоже казалось что как у беременной, месяц на 3 :) А перед М там полноценный 6 месяц.

[QUOTE=Юлик;5842435]Спасибо:)
У меня я помню перед М. всегда + вылазил...сойдет скоро:)[/QUOTE]
Конечно сойдет. У меня перед О изменений веса и фигуры нет, а вот перед М всегда и привес, и пузо вываливается, в первые дни М все уходит.

[QUOTE=Юлик;5842453]Спасибо,Наташ:)
С отвесиком тебя:))):))):)))
А мне японка нравиться,мне легко на ней:)[/QUOTE]

Мне кажется, большая часть женщин, может работать экспертами в области диет, после стольких лет изнурительной борьбы с лишним жиром.
И за это время, каждая подбирает себе ту диету, которая ей больше подходит.
И отбрасывает те, что безыинетесны.

всем привет:*
мы дома
сегодня начало нового марафона(никто ещё не надумал???) ознаменовать начаом Джилиан на месяц. одно смущает - второй дц,но думаю норм пройдёт,сегодня я уже хорошо,а то вчера так всю ночь живот болел,что снились сны про то,как болит живот(((( а ещё после отмены у меня в первый день-два у меня промежность болит,как будто кости расходятся. нет такого ни у кого?

[QUOTE=Тотошка;5842464]Мне кажется, большая часть женщин, может работать экспертами в области диет, после стольких лет изнурительной борьбы с лишним жиром.
И за это время, каждая подбирает себе ту диету, которая ей больше подходит.
И отбрасывает те, что безыинетесны.[/QUOTE]

Ну может быть...
Я в этом деле не эксперт:girl_haha:И надеюсь им никогда не стать...ттт...
Пока я только 2 диеты пробовала-японку и яд,и то ...это все только после родов...обычно,вес стоит,ттт....если и есть по жизни какой-то +,то разгрузки на пару дней вполне хватает,чтобы его согнать...
Но с возрастом,думаю это уже будет не так все...:(Ещё бы лет 10 в этом весе продержаться:-D:-D:-D

[QUOTE=Firewolf;5842461]
Это не пузик. Это все нормально. Если "пузик" вываливается только после еды - значит ты настолько стройняшка, что желудок видно. Он наполнился и это видно снаружи. Потом постепенно "пузик" сдувается, потому что желудок пустеет...


Конечно сойдет. У меня перед О изменений веса и фигуры нет, а вот перед М всегда и привес, и пузо вываливается, в первые дни М все уходит.[/QUOTE]

мне нравится такое объяснение:girl_haha: так теперь буду всем говорить:girl_haha:

у меня на О тож привесик и стояк потом,потом уходит. ну а на М стояк или с привесом, и живот выпячивается

С отвесиками девочки!!!
Наташа с супер отвесиком тебя!!!!
Ляна у меня во время О тоже раздувает!
Юля очень хороший минус зс неделю!!!Тебе совсем немного осталось,чтоб линеечку добить.После японки наверно придется новую линейку ставить!!!

А мне еще несколько дней свой привес скидывать.Что то медленно уходит:(И нафиг я эту рыбу с пивом вообще ела.Удовольствия особого не получила,только тяжесть в желудке была,т.к рыба жирная.

Дифчонки! У меня сегодня отличные габариты! Вес узнаю позже, когда схожу к бабуле. Но сантиметры прям очень радуют. А уж суммарные минусы в объемах за месяц - вообще сказка.

[QUOTE=larchik;5842480]
Юля очень хороший минус зс неделю!!!Тебе совсем немного осталось,чтоб линеечку добить.После японки наверно придется новую линейку ставить!!!

А мне еще несколько дней свой привес скидывать.Что то медленно уходит:([B]И нафиг я эту рыбу с пивом вообще ела.Удовольствия особого не получила,только тяжесть в желудке была,т.к рыба жирная.[/B][/QUOTE]
Спасибо,Ларис:)
Не...если японка даст тот же результат-3 кг...то я вообще линеечку уберу и буду наслаждаться жизнью со своим весом:girl_in_love:Ну может после майских шашлычков ещё придется на разгрузке пару дней посидеть...хотя может и не придется...%-0

Всегда так...сначала расслабляемся и наслаждаемся отдыхом-потом думаем-а нафига вообще это ела:girl_prepare_fish:

ща сброшу фотки
до и сейчас, после- еще рано)))))))))

Тина ну класс вообще!!!По одежде наверно сильно заметно?

Юля это воя конечная цель?

Ларис, по одежде непонятно. У меня одежда двух типов - очень "тянучая". Была в обтяжку и сейчас в обтяжку. И свободная. Раньше болталась и сейчас болтается. А такого, чтоб по фигуре - нет, фигуру свою я не особо демонстрирую. Сегодня сфотографируюсь и посмотрю по фоткам.
Но талия за неделю ушла на 4 см! Это прям праздник. Грудь тоже на 4 см ушла, но вот как раз она могла бы и остаться, я не против. По груди очень заметно, жалкие ушки остались.
И бедра на 2 см ушли. внешне не видно, в по джинсам сразу ощущается, они свободно теперь, очень комфортно.

Как уж получилось, так и получилось.
В профиль не фоткалась, не подумала.
А пузень и так видно.
до[url=http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i635/1304/b4/d1d0036138a9.jpg.html][img]http://s019.radikal.ru/i635/1304/b4/d1d0036138a9t.jpg[/img][/url]сейчас[url=http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i425/1304/39/774e67724c26.jpg.html][img]http://s017.radikal.ru/i425/1304/39/774e67724c26t.jpg[/img][/url]

Тотошка, результат очень впечатляющий! Прям умничка! Конечно, еще работать и работать, но такими темпами ты не только до 85, но и вообще до любой цифры похудеешь! Живот офигительно ушел, ноги подтянулись заметно. А по объемам сколько разницы и за какое время?

У меня, кстати, тип фигуры такой же. Меня раздуло преимущественно внизу.

[QUOTE=Firewolf;5842505]Ларис, по одежде непонятно. У меня одежда двух типов - очень "тянучая". Была в обтяжку и сейчас в обтяжку. И свободная. Раньше болталась и сейчас болтается. А такого, чтоб по фигуре - нет, фигуру свою я не особо демонстрирую. Сегодня сфотографируюсь и посмотрю по фоткам.
Но талия за неделю ушла на 4 см! Это прям праздник. Грудь тоже на 4 см ушла, но вот как раз она могла бы и остаться, я не против. По груди очень заметно, жалкие ушки остались.
И бедра на 2 см ушли. внешне не видно, в по джинсам сразу ощущается, они свободно теперь, очень комфортно.[/QUOTE]

Талия вообще здорово ушла:)))А про грудь,да ушки и есть:girl_prepare_fish:У меня вообще мечта похудеть до 50 кг.,побыть в таком весе 2 месяца,а потом набрать 2-3 кг. тогда грудь станет более красивой.Но думаю не реально мне похудеть так сильно.У меня после первых родов так получилось,но правда я и моложе на 15 лет была:-DКожа еще очень эластичная была.

[QUOTE=Nastyushka;5842466]всем привет:*
мы дома
сегодня начало нового марафона(никто ещё не надумал???) ознаменовать начаом Джилиан на месяц. [/QUOTE]
Давай я с тобой%-0

[QUOTE=Firewolf;5842508]Тотошка, результат очень впечатляющий! Прям умничка! Конечно, еще работать и работать, но такими темпами ты не только до 85, но и вообще до любой цифры похудеешь![/QUOTE]
Первоначальный вес - 115
Сейчас - 98,4

На фотках я живот расслабляла. Сейчас хоть трусняки стало видно, а то мамон висел и не понятно, то ли в трусах, то ли без(((

Наташа разница очень заметная!!!Прям талия появилась!!!Раньше даже трусов не видно было из за живота,а сейчас прям такая аккуратненькая становишься!!!!!!И бедра уже стали!!!

первая фотка - 20 октября
ну а вторая 15 апреля
полгода

ну это с учетом, сдувалась, раздувалась

[QUOTE=larchik;5842512]Наташа разница очень заметная!!!Прям талия появилась!!!Раньше даже трусов не видно было из за живота,а сейчас прям такая аккуратненькая становишься!!!!!!И бедра уже стали!!![/QUOTE]

ЗАсмущалася, прямо :girl_pinkglassesf::girl_pinkglassesf::girl_pinkglassesf:

надеюсь теперь с помощью физкультуры скинуть объемы

[QUOTE]Юля это воя конечная цель? [/QUOTE]
Да,Ларис...это конечная:)
Это мой вес с 17-18 лет.И менялся он в + только после Б.Так что его верну и усе:)

Наташ,разница оченььььь заметная:))):))):)))Ты молодец:))):))):)))
А ещё,мне вот и на лицо нравиться...сразу и щёчки уходит:))):))):)))

Вот те джинсики, к которым я стремлюсь
[url=http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i148/1304/2e/963c5a436880.jpg.html][img]http://s55.radikal.ru/i148/1304/2e/963c5a436880t.jpg[/img][/url]

[URL=http://smayliki.ru/smilie-566327847.html][IMG]http://s6.rimg.info/290c7de85eafef207e33c3e7613ffd07.gif[/IMG][/URL]

Девочки,а скажите...вот если худеешь,отрубной батон(типа палочки маленькой) можно есть...или не стоит...
Я сегодня отрываюсь.....наконец-то я могу пить кофееееееееееее:Laie_78::Laie_78::Laie_78:
Я оч. его люблю,а в Б. было нельзя,потом грудью кормила,тоже нельзя...а теперь можноооооооооо.....ух...как же я этого ждала:))):))):)))

Наташа под эти джинсики тебе размера 2 надо скинуть?

Юля с кофе тебя!!!Я тоже очень его люблю и почти 2 года не пила.Он мне потом не очень вкусным показался.А сейчас снова не могу без него.Если очень хочется,то ешь по немногу,но если можешь без этого батона обойтись,то не ешь.

[QUOTE=Юлик;5842538]Девочки,а скажите...вот если худеешь,отрубной батон(типа палочки маленькой) можно есть...или не стоит...
Я сегодня отрываюсь.....наконец-то я могу пить кофееееееееееее:Laie_78::Laie_78::Laie_78:
Я оч. его люблю,а в Б. было нельзя,потом грудью кормила,тоже нельзя...а теперь можноооооооооо.....ух...как же я этого ждала:))):))):)))[/QUOTE]

Как я тя понимаю
:Laie_78::Laie_78::Laie_78:
я вааще без кофе не могу.
особенно - капучино,
мммммммммммммм

мне моя врачиха,говорила,что можно утром 1-2 куска цельнозернового хлеба



[QUOTE=larchik;5842545]Наташа под эти джинсики тебе размера 2 надо скинуть?[/QUOTE]
не,Ларис, не два.
Сейчас у меня 52-54
а джинсы- 44-46
я их носила, когда весила 58-62 кг

Наташ, очень заметно! так держать!
Юля, с кофе;)

вот так они на меня налезали
[url=http://radikal.ru/F/s002.radikal.ru/i199/1304/ae/e38701bdab73.jpg.html][img]http://s002.radikal.ru/i199/1304/ae/e38701bdab73t.jpg[/img][/url]

[QUOTE=Nastyushka;5842561]Наташ, очень заметно! так держать!
Юля, с кофе;)[/QUOTE]

Так мы открываем месяц с Джилиан?

Наташ, молодец! Разница очень заметная. Живот намного меньше стал!:)))
И бёдра уменьшились в объёме!:)))

Юль, поздравляю тебя с кофейком! Как же это классно! Сама его обожаю и без него у меня ломка по утрам:girl_haha:

Спасибо,девочки:girl_in_love:
Я помню,как приходила на работу Б.,а там с утра все кофе пьют...я прямо истекала слюнями от запаха...а теперь тоже могу пить:girl_haha::girl_haha::girl_haha:
[QUOTE]Если очень хочется,то ешь по немногу,но если можешь без этого батона обойтись,то не ешь. [/QUOTE]
Не,вообще не хочется...я просто узнать...вроде отрубной...значит из отрубей...вот и подумала,раз отруби на том же Дюкане можно,значит и батон можно наверно...а так понятно,что в меру...Да и вообще я хлеб и батоны как-то не очень...под настроение могу чутка съесть...и то,редко:)
[QUOTE]особенно - капучино,
мммммммммммммм
мне моя врачиха,говорила,что можно утром 1-2 куска цельнозернового хлеба[/QUOTE]
+1:)
Я не фанат хлеба,поэтому не смогу его каждый день есть по любому:)
[QUOTE]Юля, с кофе[/QUOTE]
Спасибо:)

Наташ,придет день и они тебе влезут:))):))):)))

девчата,привет!)
[B]Наташа[/B],разница ооочень заметна,живот прям очень хорошо подтянулся)))так держать)
всех с отвесиками!
у меня -100

сегодня вступаю в марафон)))

[QUOTE=Мамочка)));5842579]Наташ, молодец! Разница очень заметная. Живот намного меньше стал!:)))
И бёдра уменьшились в объёме!:)))[/QUOTE]
Спасибо. Да,я сегодня тоже это заметила.
Но на самом деле - он очень ушел с Яичной диеты.

[QUOTE=Юлик;5842604] Наташ,придет день и они тебе влезут:))):))):)))[/QUOTE]
уж как мне этого хочется:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

это моя мечта. я их спецом оставила. чтобы помнить какой я была и к было к чему стремиться

[QUOTE=Тотошка;5842566]Так мы открываем месяц с Джилиан?[/QUOTE]

даааааааааа! я - в дневной сон:)))

[QUOTE=Nastyushka;5842635]даааааааааа! я - в дневной сон:)))[/QUOTE]
ну и я тогда в дневной

девочки,я с вами тоже насчет Джилиан)

[QUOTE=Almari;5842641]девочки,я с вами тоже насчет Джилиан)[/QUOTE]
гут, уже трое;)

А вот и я с отчетом :) Добавила сегодняшние фотки к предыдущим для наглядности. На бардак не обращайте внимание, карапуз пока бесится - ко мне не лезет.

[URL=http://radikal.ru/F/s58.radikal.ru/i161/1304/d7/286a8c3fefe7.jpg][IMG]http://s58.radikal.ru/i161/1304/d7/286a8c3fefe7t.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://radikal.ru/F/s57.radikal.ru/i156/1304/d3/51dd7905a627.jpg][IMG]http://s57.radikal.ru/i156/1304/d3/51dd7905a627t.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Firewolf;5842682]А вот и я с отчетом :) Добавила сегодняшние фотки к предыдущим для наглядности. На бардак не обращайте внимание, карапуз пока бесится - ко мне не лезет.

[URL=http://radikal.ru/F/s58.radikal.ru/i161/1304/d7/286a8c3fefe7.jpg][IMG]http://s58.radikal.ru/i161/1304/d7/286a8c3fefe7t.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://radikal.ru/F/s57.radikal.ru/i156/1304/d3/51dd7905a627.jpg][IMG]http://s57.radikal.ru/i156/1304/d3/51dd7905a627t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

фига себе!
тааааааааааак заметно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это за месяц??????
И какой у тя принцип???? Че не ешь??? Че ешь???? И какие нагрузочки??????

Тина вообще здорово!!!!!Талия,живот и бедра очень заметно уменьшились!!!!!А ты все говорила,что не худеется....Да и вообще ты вся подтянулась заметно!!!!

Ща тогда и себя выложу:girl_haha:

[QUOTE=Firewolf;5842682]А вот и я с отчетом :) Добавила сегодняшние фотки к предыдущим для наглядности. На бардак не обращайте внимание, карапуз пока бесится - ко мне не лезет.

[URL=http://radikal.ru/F/s58.radikal.ru/i161/1304/d7/286a8c3fefe7.jpg][IMG]http://s58.radikal.ru/i161/1304/d7/286a8c3fefe7t.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://radikal.ru/F/s57.radikal.ru/i156/1304/d3/51dd7905a627.jpg][IMG]http://s57.radikal.ru/i156/1304/d3/51dd7905a627t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

отлично:))):))):)))