Всем привет.Я сегодня на шоколаде разгруз. Вчера был +, сегодня не взвешивалась даже....

А я не взвешиваюсь...
А то уже психоз начинался...
Кушаю пп,4-5 раз в день. Ужин в 16-17 в 19-20 или капучино беру в кофейне без сахара,или из дома 300мл сыворотки с безкалорийным джемом. Вкусный сытный напиток выходит

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 секунды[/I][/B][/color][/size]

Гуляем до 21-21:30. Примерно 20тысяч шагов выходит
Хочу игрушку - анализатор состава тела)

Всем привет. Насть ты молодец. питаешься правильно и гуляешь много.
У меня сегодня хороший отвес. какой именно скахать не могу т.к. вчера не взвешивалась.но линейку догнала и перегнала.Весы сначала показали 67.0. потом 67.3. буду считать , что 67.3 И очень надеюсь завтра увидеть 66 с чем-то-это будет мой минимум в этом году.

Всем привет! А я как наела 1 кг так и согнать не могу((( думаю на грече что ли посидеть))

[QUOTE=Чихкошка;7389398]Всем привет! А я как наела 1 кг так и согнать не могу((( думаю на грече что ли посидеть))[/QUOTE]

Я бы в твое положении себя не мучила.Родишь потом будешь худеть, а сейчас ребенку витамины нужны.

Привет красотки :girl_in_love:
С отвесами всех отвешивающих :)))
Мне особо хвастать нечем..... :( вроде и пп после обеда, но алкоголь в выхи. ..%-0
В оправдание фитнес строго..... но по ходу без строгого пп туго :girl_prepare_fish:

[b]*Snezhka*[/b], у меня изначально ожирение, так что лучше следить за весом) Овощи -фрукты ем каждый день и витаминки пью! Просто хочется в Б меньше набирать, чтоб организму полегче было!
[b]Иринушка[/b], без алкоголя по выходным по чуть-чуть шел бы процесс, но пока не плюс , расслаблялся так)

Ирин, алкоголь самое главное зло для худеющих

у меня завтра тоже намечается выезд на природу с шашлыками и алкоголем, и получается если останемся с ночевкой придется есть, что есть и картошку в том числе

девочки и вопрос. Хочу попробовать сделать баклажаны на гриле. Кто-то такое готовил? Поделитесь рецептом

[b]Пушистый Катёнок[/b], я запекала только над огнём. До чёрной корочки потрескавшейся. Потом чистила и вкусно было с йогуртово-чесночным соусом

[b]Иринушка[/b], ну главное не плюс, но все-равно за лето надо бы как можно больше сбросить, ты уж не халтурь))
я сегодня 26 тыс шагов прошла, из них 700-800прыжков со скакалкой. Сегодня М похоже первый день.хотя жду их уже дней 5, если не больше.Посмотрим как завтра на весе скажется их приход.

[QUOTE=Nastyushka;7389651][b]Пушистый Катёнок[/b], я запекала только над огнём. До чёрной корочки потрескавшейся. Потом чистила и вкусно было с йогуртово-чесночным соусом[/QUOTE]

Спасибо, попробую

Всем привет! У меня -500:))) Я очень рада!

Ир, молодец!с отвесом!
А у меня +100 и первый день М...

Наташ, Таечку с днюшкой :)))
Всех с отвесами :)

Летом прям молчит темка(
Всем привет,красотки!
Мы в деревне. Извините,зеркало и фон не оч.
[URL=http://radikal.ru/fp/098bdaf1fe2d4ba5937f26dc18862745][IMG]http://s019.radikal.ru/i610/1607/00/d9a464afcf0ft.jpg[/IMG][/URL]

[b]Nastyushka[/b],
[b]Nastyushka[/b], красотуля моя. Как же я жду встречииииииииииии!

[b]Motya104[/b], спасибо,зай!!!! Надеюсь,оправдать ожидания:girl_pinkglassesf:
И я жду с нетерпением!!!!

Привет всем!
[b]Nastyushka[/b], красоточка!:)))
Мы вчера на свадьбе были, пила только воду, но из-за позднего ужина у меня +500(

[b]Чихкошка[/b], спасибо!!!

Всем приветик! У меня -200. Ну хоть так. Хотелось бы и побольше))

Я свинища:(

Всем привет!!
Настюх, отлично выглядишь!!
Я на этой неделе улетаю домой, так что можно сказать за 3 недели у мамы я наела всего 300 грамм на сегодняшний день,ожидала я конечно большего)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 27 минут[/I][/B][/color][/size]

[URL=http://radikal.ru/fp/6f24b0f48b204b6c8b1424e24e8c47ec][IMG]http://s018.radikal.ru/i513/1607/9a/cfc80292a1a7t.jpg[/IMG][/URL]

[b]Гульнара Н.[/b], какая ты классная

Такие стройнюшки все! У меня тоже чуток сдвинулся вес

Всем привет!
У меня сегодня -300(89.0). Вес стал сбрасываться сложнее, видимо скоро начну набирать. Пока с начала Б у меня -3кг(было -4(( ) Пока не плохо. Набрала сегодня творога на работу) Завтра у меня взвешивание у врача.

Всем привет!
Я снова в строю)) За последнее время сбросила 3 кг, потом набрала 2кг. Теперь сбрасываю привес, до последнего минимума (74,2) осталось 1,6кг

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 31 секунду[/I][/B][/color][/size]

Гуля,красотка!!!
Настя....даже не обсуждается

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Чихкошка[/b], аккуратно с такими экспериментами, в твоем положении лучше кушать все, но меру соблюдать. В любом случае, молодец, даже скинула прилично.!!!

[b]_devinette_[/b], даже не обсуждается,что я свинища тяжелая?(((

Ну да, ну да))))

[b]_devinette_[/b], не переживай, я ем все!Кроме мяса. Ем его редко, прямо смотреть тошно(((Зато почти каждый день клубнику, овощи, фрукты! Даже мороженое ем) Просто изначально вес большой, поэтому и не набираю. Я до сих пор в своей обычной одежде хожу))) В выходные только купила беременные джинсы, только 1 раз надевала)

Настя,Гуля, красотки стройняшки.
У меня тоже небольшой минус, хочу уже увидеть на весах 57 с хвостиком

[b]Nastyushka[/b],
[b]Nastyushka[/b], свинища? тяжелая?? :-D:-D повеселила зай!!!

умеешь ты шуткануть однако

Спасибо девочки

[b]Motya104[/b], да я же после гостей ещё не взвешивалась... А тут наверное ещё перед КД водичка задержалась. И я офигела от привеса:( да и по см кое-где прибавила. Теперь вот строго буду. Хотя бы до Андрюшиного др... 30 июля
А потом в августе - 2,10,14,26:girl_prepare_fish:
Короче увидишь меня точно свинкой...

[quote="Nastyushka;7391461"]Короче увидишь меня точно свинкой...[/quote]
ну значит на пляже будет загорать две свинки! ниче страшного думаю:-D

[b]Motya104[/b], а,ну тогда действительно всё хорошо:-D

Зато судя по отзывам в этом году если все сложится то у нас каждый день 2 раза в день буду водорослевые обертывания!:-D:-Р

[b]Motya104[/b], в смысле по отзывам?

[b]Nastyushka[/b], ну уже пишут что море цветет во всю

представляешь картину, весь пляж стройных красоток и две такие свинки среди них да еще и в водоросли обернутые:-D

[b]Motya104[/b], ну сама же говорила,что неизвестно как оно будет в сентябре.
Я вот прогнозом себе каждый день нервы щекочу...

Ирин, молодец, будешь к концу беременности совсем стройняшкой такими то темпами))
Я все в поиске купальника, но решила все же раздельный брать,в слитном я еще толще кажусь. План такой быстро быстро загореть чтоб не видно было моих растяжек и дряблости, и потом спокойной ходить

Всем привет!
У меня сегодня -300:))) (88.7кг). Очень рада!
[b]Гульнара Н.[/b], спасибо, до стройняшки мне еще как до Китая конечно,но и расслабиться и весить 120 кг при родах не хочу. Перерыл интернет, нашла,что пот моем ИМТ>30 я должна за Б набрать не больше 6кг, вот к этому стремлюсь, не знаю что получится в итоге. Сейчас начнем резко вес набирать, посмотрим)) Все пузики, которые тут были, мне кажется пропадали недель с 25-30) Я также буду, видимо))