Я сегодня стою... Сегодня новый комплекс упражнений попробовала, завтра чую плюс... Так еще и мама приехала Рождество отмечать...))) я сегодня замерилась и обалдела!))) за 2 мес результат по мне огромный!))) чуть позже скину)))

[b]Mammo4ka[/b], результаты в студию))))

девочки кто знает,каша кус-кус каллорийная или нет? а то купила попробовала,вкусная вроде..а то я каши не люблю кроме гречневой...

[QUOTE=Фифачка;6844582]девочки кто знает,каша кус-кус каллорийная или нет? а то купила попробовала,вкусная вроде..а то я каши не люблю кроме гречневой...[/QUOTE]

На грамм: 100
Калорий 112

а вот и [URL="http://www.gotovim.ru/recepts/groats/kuskus/"]рецепты[/URL]

я не понимаю в калориях,мне так- калорийно или нет не калорийно))спасибо за рецептики,я думала просто заваривать и с куском любимой вареной курицы)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Мотивашка!
[URL=http://vfl.ru/fotos/2b1f97347391804.html][IMG]http://images.vfl.ru/ii/1420554036/2b1f9734/7391804_m.jpg[/IMG][/URL]

[url=http://radikal.ru/fp/6920a2467cfb465587287460c2823bc0][img]http://s017.radikal.ru/i435/1501/1a/cc816e2e8492t.jpg[/img][/url]

[b]Тотошка[/b], я думаю что тому кто найдет ответ на этот вопрос датут премию и кучу бабла:)))

А я на цжин запекла грудку с грибами и бурячком нямка:))

[QUOTE=Малышка Мю;6844741][b]Тотошка[/b], я думаю что тому кто найдет ответ на этот вопрос датут премию и кучу бабла:)))

А я на цжин запекла грудку с грибами и бурячком нямка:))[/QUOTE]

Бурячок - что это?

А вот мне грибы, никак нельзя(((( как съем, так всё......Лешку так пучит и так болит живот...я больше не рискую....

Нат, это свекла ;)

Я вот тоже измерила меню вечернее. Вместо котлет рубленых решила запечь кусочки грудки с сельдереем в сливочном соусе

Ой Ален еще бы рецепт знать.)))
там морепродукты, сам суп похож на томатный со сливками и еще там что-то типа укропа из соленых огурцов))) прям стебельки были))) вкусно безумно.\

Но я как-то дома пробовала делать любимое блюдо мужа(фетучини альфредо) вкусно, но не то((((

девы, опять как вечер, так про еду..... :hysteric::girl_haha:
мы с ёлки приехали :connie_1:

[b]Kralya[/b], а, это том ям с кокосовым молоком :)
Ничего сложного.
Только нужна сама паста.
Мы часто дома делаем :)

я жирная ленивая скотина...быстрее бы праздники уже прошли чтоли...

[QUOTE=Фифачка;6844986]я жирная ленивая скотина...быстрее бы праздники уже прошли чтоли...[/QUOTE]

я тоже на ёлке в обед чё попало ела :hysteric:
правда ужин пральный, творог 0%+киви+молоко :girl_in_love:

А я счастливая жирная ленивая скотиняка:)
Нет весов - нет проблем:)

а я а я....
ужинали домашней шавармой и супом лечо.

а сейчас сижу стакан воды налила, работать пытаюсь, так сын пришел и воду половину выпил)))) даже тут объедают))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[quote="Родинка;6844951"]Kralya, а, это том ям с кокосовым молоком[/quote]
чет посмотрела в инете рецепты может и оно но не похоже...

там был прям микс морепродуктов и точно не перченое, ела в пицерии, меня туда специально на этот суп возила подруга))))

[quote="Родинка;6845017"]Нет весов - нет проблем[/quote]
вот..муж мне весы вернет после праздников....вот ппц будет чувствую яяяяяяя%-0

29.10.2014/06.01.2015
Ог 95/92
ОПГ 84/80
От 87/75
Ож 96/91
Об 102/100
Оя 56/59 (тут я видимо плохо меняла в первый раз)
Ор 31/29

[quote="Родинка;6845017"]Нет весов - нет проблем[/quote]
:-D:-D:-D о, да.....
[quote="Mammo4ka;6845033"]От 87/75[/quote]
талия особенно круто :girl_in_love:

а что такое Оя????

крутые показатели особенно талия!