не мы ездили мимо там указатель был Емельяново. короче вы подальше от цивилизации))))

Алена, как хорошо)))
вместе веселее будет))

А ты сколько по времени массаж банками делаешь?

Почему подальше от цивилизации,очень даже близко от неё:girl_haha:
Вон смотри...и сад,и школа большая и магазины,и дома такие не деревенские совсем:girl_haha:...и клуб есть и у всех водопровод,газ и газовое отопление... все на иномарках :-!
он считается большой поселок-то:)Просто в стороне слегка...:girl_haha:

Всем привет!!!
А я сегодня плюсанула!!! И не знаю почему!!! +600 !!!
Обидно:(

[QUOTE=Кристинк@;6479765]Алена, как хорошо)))
вместе веселее будет))

А ты сколько по времени массаж банками делаешь?[/QUOTE]

Недели 3 наверно

Всех с отвесами!!!! Молодчинки!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], на счет макарон внесу поправку!!! Макароны развариваются в 2 раза, следовательно ккал на упаковке делишь на 2 !!!
А вот все крупы действительно в 3 раза!!!
Нам разрешили облегчить!! Все крупы считать по 110 ккал, а все макароны из твердых сортов пшеницы по 160 ккал!!

[QUOTE=Мальвина;6479782]Всех с отвесами!!!! Молодчинки!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], на счет макарон внесу поправку!!! Макароны развариваются в 2 раза, следовательно ккал на упаковке делишь на 2 !!!
А вот все крупы действительно в 3 раза!!!
Нам разрешили облегчить!! Все крупы считать по 110 ккал, а все макароны из твердых сортов пшеницы по 160 ккал!![/QUOTE]

спасибо!
ппробуем считать,если что,буду спрашивать

Ален, я имела ввиду 1 сеанс, я вычитала что 5-7 минут, пока так и делаю. Или лучше побольше?

[QUOTE=Кристинк@;6479899]Ален, я имела ввиду 1 сеанс, я вычитала что 5-7 минут, пока так и делаю. Или лучше побольше?[/QUOTE]

АААААААААА... 10 минут банками + 5 минут массажной варежкой, ну чтоб остатки крема втереть

[QUOTE=Аленушка82;6479927]АААААААААА... 10 минут банками + 5 минут массажной варежкой, ну чтоб остатки крема втереть[/QUOTE]

А банки простые резиновые массажные?? И варежка какая??
Тож хочу поделать!!....

[QUOTE=Мальвина;6479934]А банки простые резиновые массажные?? И варежка какая??
Тож хочу поделать!!....[/QUOTE]

Да, и банки и варежка силиконовые.

У меня такая двусторонняя [URL=http://keep4u.ru/full/23a4299291cc4642cd12e59e2365efa9.html][IMG]http://ib3.keep4u.ru/s/2014/04/25/23/23a4299291cc4642cd12e59e2365efa9.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Аленушка82;6479948]Да, и банки и варежка силиконовые.

У меня такая двусторонняя [URL=http://keep4u.ru/full/23a4299291cc4642cd12e59e2365efa9.html][IMG]http://ib3.keep4u.ru/s/2014/04/25/23/23a4299291cc4642cd12e59e2365efa9.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Спасибо!!! Приобретаю и начинаю!!!:)

10 минут банками это общее время? Или на каждую ляжку??

[QUOTE=Мальвина;6480042]Спасибо!!! Приобретаю и начинаю!!!:)

10 минут банками это общее время? Или на каждую ляжку??[/QUOTE]

Я только живот делаю.

Но давно когда делала ляжки, то по 5 минут было достаточно. Начинай по немногу. Если все нормально будет, синяков не будет, то можно и увеличить

[QUOTE=Мальвина;6479782]Всех с отвесами!!!! Молодчинки!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], на счет макарон внесу поправку!!! Макароны развариваются в 2 раза, следовательно ккал на упаковке делишь на 2 !!!
А вот все крупы действительно в 3 раза!!!
Нам разрешили облегчить!! Все крупы считать по 110 ккал, а все макароны из твердых сортов пшеницы по 160 ккал!![/QUOTE]

А я макароны спецом взвешивалась до и после варки и считала калорийность:) без масла получилось 120, с маслом 136

[QUOTE=Аленушка82;6480047]Я только живот делаю.

Но давно когда делала ляжки, то по 5 минут было достаточно. Начинай по немногу. Если все нормально будет, синяков не будет, то можно и увеличить[/QUOTE]
я как то ходила на баночный массаж, еще в юности, так после первых сеансов помню как засосы были на ногах!!

Поехала за банками и начнемс!! Спасибо!!:girl_in_love:

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6480070]А я макароны спецом взвешивалась до и после варки и считала калорийность:) без масла получилось 120, с маслом 136[/QUOTE]

Если сама рассчитала то конечно это правильней!!!
Ты немного не довариваешь макароны!???
Нам сказали что так они лучше усваеваются !!,,,

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

А я сегодня довольная!!! У меня ушел и вчерашний привес и немного отвес еще!! Так что я сегодня 60.8 кг!!! Ураааааа!!! До дня рождения 3 дня, надеюсь увижу подарок в виде заветной пятерки!!!:)))
Хотя подруга на завтра пригласила подарки друг другу выбирать и заехать куда нибудь вкусно поесть!!! Отговорю ее от бургеров всяких, и пицц!!! Поедем в суши!!!

Марин, семье обычно готовлю макароны р сама ем
Про недоваренные буду знать

Вообще надо еще раз пересчитать макароны, а то вдруг у меня неправильно, ты прям меня смутила 160 кк

С отвесом!
У меня -600 и наконец линейку поменяла

Всем привет!!!
Катюх, вот видишь, а боялась не скинуть!?!
Ты молодечик!!!! С отвесищем и новым стартом!!!!
А где Иринушка?!?
Ир, ты как?

Спасибо, ты как?

Я думаю начала скидивать т.к. Снова ОК пью, когда перерыв делала не худелось, а толстелось

[QUOTE=Тотошка;6480619]
А где Иринушка?!?
Ир, ты как?[/QUOTE]
Я вовремя :-D вспомни и появится ;)
Привет всем !
Как то не разберусь пока в себе. ..... общая слабость и онемение, руки и ноги покалывает, а лицо прям не переставая немеет...... в все таки в больничке капельницы как то подпитывали.... ну да это нормально. .....

всех с отвесами :)))
я вчера налопалась сладостей от радости, что дома :-D

муж принес мультю-скороварку редмонд на днюху прошедшую, щас плов делали. ...

Наташ, рожать то не собираешься? :-D

всем привет!
я в бассейн после перерыва начала ходить.только что пришла.чувствую себя такой легкой)))
тоже что-ли линеечку поставить?