[QUOTE=Заводная апельсинка;4807286]Я посмотрела эту ходьбу :) Меня как-то не впечатлила %-0[/QUOTE]

меня вот тоже не очень, по мне так лучше просто ходить :)

а мне вот понравилась ходьба с Лесли

Девочки, никуда я от вас с моим сыном не денусь - заставляет заниматься и все тут:girl_haha:

[QUOTE=Заводная апельсинка;4807286]Я посмотрела эту ходьбу :) Меня как-то не впечатлила %-0[/QUOTE]

когда я посмотрела мне тоже показалось не очень, а как попробовала, так нагрузка очень даже:)

[QUOTE=Lady Злюка;4807564]Девочки, никуда я от вас с моим сыном не денусь - заставляет заниматься и все тут:girl_haha:[/QUOTE]

:))) :))) :)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4807631]когда я посмотрела мне тоже показалось не очень, а как попробовала, так нагрузка очень даже:)[/QUOTE]

:) Наверное я просто поклонник более силового :girl_haha: Спортивная жизнь дает о себе знать :-D

[QUOTE=Заводная апельсинка;4807286]Я посмотрела эту ходьбу :) Меня как-то не впечатлила %-0[/QUOTE]
Меня тоже но я попробую все же
[QUOTE=Lady Злюка;4807564]Девочки, никуда я от вас с моим сыном не денусь - заставляет заниматься и все тут:girl_haha:[/QUOTE]
Здорово!:)))
[QUOTE=Заводная апельсинка;4807814]:) Наверное я просто поклонник более силового :girl_haha: Спортивная жизнь дает о себе знать :-D[/QUOTE]

А у меня по=разному бывает. Бывало что хочется движухи, а иногда хочется пассивной нагрузки вроде йоги

[QUOTE=Lady Злюка;4807564]Девочки, никуда я от вас с моим сыном не денусь - заставляет заниматься и все тут:girl_haha:[/QUOTE]

Молодец! Вот главный мужчина твоей жизни,всегда поддержит в любой ситуации! :girl_in_love:

Ванесса,отчиталась сегодня за 2 дня.Что то вчера после душа не смогла до компа дойти.
[B]Катя[/B],а ты Трейси так и не начала? У меня прям ступор какой то с ней...6 дней отзанималась.1 отдохнула....и в итоге ещё 3 дня отдыхаю %-0

[QUOTE=ЛюдМилаК;4807861]Молодец! Вот главный мужчина твоей жизни,всегда поддержит в любой ситуации! :girl_in_love:

Ванесса,отчиталась сегодня за 2 дня.Что то вчера после душа не смогла до компа дойти.
[B]Катя[/B],а ты Трейси так и не начала? У меня прям ступор какой то с ней...6 дней отзанималась.1 отдохнула....и в итоге ещё 3 дня отдыхаю %-0[/QUOTE]

я начала, вчера 1 день только сделала. а с Лесли хожу вместо кардио

при беглом ознакомлении Лесли мне приглянулась, сегодня качала ходьбу, попробую, а вот Трейси - не очень... прыжки меня пугают, если есть какие-то болезни позвоночника, то прыгать-то не стоит...

[QUOTE=Бузя;4807934]при беглом ознакомлении Лесли мне приглянулась, сегодня качала ходьбу, попробую, а вот Трейси - не очень... прыжки меня пугают, если есть какие-то болезни позвоночника, то прыгать-то не стоит...[/QUOTE]

это кардио Трейси с прыжками. а силовые её очень классные:)
вот я и делаю метаморфозы с Трейси, потом вместо её кардио ходьбу с Лесли:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4807946]это кардио Трейси с прыжками. а силовые её очень классные:)
вот я и делаю метаморфозы с Трейси, потом вместо её кардио ходьбу с Лесли:)[/QUOTE]

Лесли-Трейси:-D :-D :-D

блин я уже в ваших тетечках запуталась))))))))
Кать а ты вообще чем занимаешься в день????

[QUOTE=Azali;4806589]ну все,девочки,через час пошла я на фитнесс на прау часов!)
так,что баллы у меня будут сегодня зашкаливать)[/QUOTE]
:))) :))) :))) ну вот, а ты срулить хотела!:girl_haha:
[QUOTE=Пономрик;4806629]Ладно, пока останусь)) Нашла кое– какие упражнения, и ходить больше буду, ну и танцы,, конечно)[/QUOTE]
:))) урааа
[QUOTE=Alkoria;4807253]Конечно! Танцы шикарный вариант и ходьбу с Лесли осваивай. Хоть какая то нагрузка[/QUOTE]вот это мне нра:girl_in_love:

[QUOTE=Заводная апельсинка;4807286]Я посмотрела эту ходьбу :) Меня как-то не впечатлила %-0[/QUOTE]
а мне очень понравилось!!!:girl_haha: и так весело:-D
[QUOTE=Наталюша;4807523]а мне вот понравилась ходьба с Лесли[/QUOTE]

:))) и мне, я седня и 1 милю и 2 мили прошла:)))

Ванесса,сними меня с марафона. сейчас не сессии особо сил и времени нету заниматься.

[QUOTE=Гульнара Н.;4808779]Ванесса,сними меня с марафона. сейчас не сессии особо сил и времени нету заниматься.[/QUOTE]

Может все-таки появится время?) Ведь сессия - это не смертельно)))

[QUOTE=Alkoria;4809059]Может все-таки появится время?) Ведь сессия - это не смертельно)))[/QUOTE]

у меня просто все по нулям будет,смысла нету:)

Гуль почему ноль.ну не можешь физнагрузки пока делать не делай.процедуры то в душе можно делать и в сессию)

[QUOTE=Наталюша;4809148]Гуль почему ноль.ну не можешь физнагрузки пока делать не делай.процедуры то в душе можно делать и в сессию)[/QUOTE]

2 балла в день,да ну,эт не серьезно))))

[QUOTE=Гульнара Н.;4809068]у меня просто все по нулям будет,смысла нету:)[/QUOTE]

Гульнарочка, так ведь балы еще за потерянные см есть ;)