Всем привет:)
Поздравляю:)))
Всех с отвесиками,у кого будут:)))
Я на месте.

Доброе утро! я без весов)
у кого отвесики - Поздравляю!

Всем доброго воскресного утра :)))

У кого отвесики - поздравляю!!! :))) У кого нет - не теряем надежды ;)

Я все там же. Ттт, главное, что держусь, позволяя маленькие шалости :girl_haha:

всем приветики!!! у кого отвесы поздравляю! у меня тоже -300:)))
Лян у тебя попа или ушки? приседай и качай попу или бедра, я сегодня вот буду на ушки делатьупражнения, они такие легкие, но проблемные места болят:)))

Танюш у меня и попа и ушки )) чичас вот М кончаться, так буду на ноги упражнения делать ))) хотя муж сказал, чтоб попу оставила в покое )))))))))

[QUOTE=*Умка*;5720079]Танюш у меня и попа и ушки )) чичас вот М кончаться, так буду на ноги упражнения делать ))) хотя муж сказал, чтоб попу оставила в покое )))))))))[/QUOTE]

ну значит нравится твоему мужу все:))) везет же:girl_haha: мой всегда говорит еще можно подкачать, но для меня это хороший стимул:girl_haha:

Танюш, ему то мож и нравится... но я решила что ноги в ляжках надо убирать.. а то летом носить платишка не могу... (((

[QUOTE=*Умка*;5720092]Танюш, ему то мож и нравится... но я решила что ноги в ляжках надо убирать.. а то летом носить платишка не могу... ((([/QUOTE]

правильно правильно!:))) у меня еще и целлюлит незаметно исчез, как только я начала заниматься%-0 а была такая попа ужасная

Всем привет!

Леночка(Небо), да, я снова тут :-D До хрена я вешу :-D Сейчас 70 ровно, а начинала с 72.500.

Леночка, а в каком городе ты живешь, если ценам московским удивилась??))Я из Курска, бываю в Москве относительно часто, но меня что-то не фига уже не удивляет)У нас и тут цены не низкие)Хотя вот колбасные изделия я практически не ем))Может поэтому не обратила внимания)

ну и у меня -100.Хотя вчера очень даже сытно ела))Даже 2(!!!!!!) куриные ножки съела))))

Всем привет! Решила я посидеть на гречке. Сегодня первый день, пока нормально, еще завариваю имбирь с лимоном, через 10 дней буду совсем худая))) я вообще-то уже себе нравлюсь,только вот ляжки хочется по-меньше)))

всем привет!
Валечка.я из владимирской области.ну в Москве все дороже,начиная с хлеба.только что молочка такая же по ценам.
я сегодня ночью поеду и сразу на занятия:-E,приехала,а дома просто жесть,второй день до конца убраться не могу:hysteric:(короче тоже тружусь!ну вчера поела чуток,но чет аппетита пока нет,но чувствую слабость сильную и голова болит ужасно.понимаю,что надо покушать,но не могу.а еще с девчонкой поселилась,блин,вот она дистрофан,не ест ничего,йогурты всякие только,мне даже стыдно есть перед ней:girl_haha:

Привет, девочки! У кого отвесики - поздравляю!
У меня минус 100, но вчера все таки не удержалась - нарушила, выпила вечером с мужем вина, а оно вес задерживает. Изаниматься вчера времени не было. Так что можно сказать стою))

[QUOTE=*Умка*;5720007]доброе утричко всем ))
у меня сегодня минус 300 )) а еще талия и живот на 3см меньше стали за две недельки ))))) правда попа никак не уменьшается......[/QUOTE]
Ляна, а попа всегда позже уходит) У меня так же сначала грудь, талия, живот, а где-то через месяц и попа по чуть-чуть сдаваться начала)

[QUOTE=Небо;5720187]всем привет!
Валечка.я из владимирской области.ну в Москве все дороже,начиная с хлеба.только что молочка такая же по ценам.
я сегодня ночью поеду и сразу на занятия:-E,приехала,а дома просто жесть,второй день до конца убраться не могу:hysteric:(короче тоже тружусь!ну вчера поела чуток,но чет аппетита пока нет,но чувствую слабость сильную и голова болит ужасно.понимаю,что надо покушать,но не могу.а еще с девчонкой поселилась,блин,вот она дистрофан,не ест ничего,йогурты всякие только,мне даже стыдно есть перед ней:girl_haha:[/QUOTE]

Ой, мне бы таких соседей дистрофиков, а то у меня в квартире одни обжоры живут, пока наготовишь, пока накормишь, попробуй удержаться, чтобы что-то и самой не захомячить:girl_haha::girl_haha::girl_haha:

В Москве вообще хлеб не вкусный, кстати...Москвички, не обижайтесь)))

Adele, на запареной гречке??или просто вареной??С солью??Я вот не могу гречку пресную есть...

Сегодня иду с девчонками в кафе....ДР отмечать лучшей подруги, уже в мечтах о роллах, но завтра точно привес будет от соевого соуса...

[QUOTE=Заноза в сердце;5720203]
Ляна, а попа всегда позже уходит) У меня так же сначала грудь, талия, живот, а где-то через месяц и попа по чуть-чуть сдаваться начала)

Ой, мне бы таких соседей дистрофиков, а то у меня в квартире одни обжоры живут, пока наготовишь, пока накормишь, попробуй удержаться, чтобы что-то и самой не захомячить:girl_haha::girl_haha::girl_haha:[/QUOTE]

Ой, попа - это вообще какой-то неприступный форпост :hysteric: У меня щас лишние кг именно на ней - и не отдает, зараза :hysteric:

Мне одной что ли не хочется есть, когда готовлю? :girl_haha:

Ава суперская :girl_in_love:

[QUOTE=Валечка;5720206]В Москве вообще хлеб не вкусный, кстати...Москвички, не обижайтесь))) [/QUOTE]

А чего обижаться, так оно и есть. Можно конечно найти, но он дорогой. Лучше самим делать :girl_in_love: Я помню, как рузский хлеб уминала с ихним же молочком :girl_in_love::girl_in_love:

Я вот тоже спокойно готовлю))))

[QUOTE=Юлик;5720027]Всем привет:)
Поздравляю:)))
Всех с отвесиками,у кого будут:)))
Я на месте.[/QUOTE]

[QUOTE=Nastyushka;5720033]Доброе утро! я без весов)
у кого отвесики - Поздравляю![/QUOTE]

[QUOTE=Заводная апельсинка;5720034]Всем доброго воскресного утра :)))

У кого отвесики - поздравляю!!! :))) У кого нет - не теряем надежды ;)

Я все там же. Ттт, главное, что держусь, позволяя маленькие шалости :girl_haha:[/QUOTE]
главное, что не плюс:)))
[QUOTE=Татьяночка87;5720073]всем приветики!!! у кого отвесы поздравляю! у меня тоже -300:)))
Лян у тебя попа или ушки? приседай и качай попу или бедра, я сегодня вот буду на ушки делатьупражнения, они такие легкие, но проблемные места болят:)))[/QUOTE]

[QUOTE=Валечка;5720113]ну и у меня -100.Хотя вчера очень даже сытно ела))Даже 2(!!!!!!) куриные ножки съела))))[/QUOTE]
с минусом
[QUOTE=*Умка*;5720007]доброе утричко всем ))
у меня сегодня минус 300 )) а еще талия и живот на 3см меньше стали за две недельки ))))) правда попа никак не уменьшается......[/QUOTE]

молодец:)))
вот кому что. у меня как раз попа всегда первая худеет. а мне надо чтоб живот худел:hysteric:, попа и так хорошая. а живот наоборот у меня ни фига не худеет:hysteric:

а я взвесилась и ужаснулась. решила всё же поменять линейку, чтоб не обманывать сам себя. с сегодняшнего дня четко иду к цели:)

Не, я когда готовлю, держу себя в руках, но когда все начинают чавкать, тоже хочется))))

Ну попа проблемная зона, если тип фигуры - груша. И если допустим живот можно убрать, когда качаешь пресс, то с попой этот номер не пройдет. Если делаешь упражнения на попу - она только увеличивается, так ка мышцы подкачиваются, а вот жир не уходит. Не знаю, но у меня сдвиги идут только при постоянных занятиях плаваньем, а зимой для меня это просто не реально, так что попу буду шлифовать летом))

Катюш, ничего, ты же только родила. А зная тебя, ты скоро добьешься своей цели!