Тотошка, только хотела тебя спросить, держись ли диету?

Ну молодец ващеее :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love: Как самочувствие? Кушать хочется?

[QUOTE=сЫч;5749910]всем првиет !
с отвесами девочки - моолодцы!!Тань да все уйдет еще! не переживай!!!

у меня минус 200 гр.. итого я 82,7 уррааа!

Кать у меня по идее коридор 965 - 1265.... но вообще если превышаю стараюсь не больше 1500 сжирать[/QUOTE]

с минусом:))):))):)))
вот у меня при таком коридоре вес не уходит... вот несколько дней я ела на 1000-1100 и вес только рос почему-то%-0
вчера через силу наела на 1500 (правда вот ообще не хотелось) и наконец-то у меня минус. аж -500:)))
в итоге за 5 дней я по нулям%-0

[QUOTE=Лоли;5749933]Тотошка, только хотела тебя спросить, держись ли диету?

Ну молодец ващеее :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love: Как самочувствие? Кушать хочется?[/QUOTE]

Да, держу.
Сначала ради крестницы села, а теперь высяняется, что могу пойти к мужу на работу на полдня. Даи не могуя больше весить больше ста кг.
устала.



сАМОЧУВСТВИЕ, с утра как-будто танк прошел.
но это не важно.
щас огруцов налопаласьи кефира с отрубями - полегчало. плюс пустырничка выпила и норм.

я-то знала на что шла, знала что ппц как тяжело, а вот кресница не знала, ей под вечер хреново становиться. жрать-то хотца.

а так я точно знаю,что если соблюдать правила и заниматься спортом, то результат будет скорым. а если потом не есть булочки в бешенном кол-ве , то результат держиться больше года. потом опять на диету, но уже всего навсего на 10 дней. ии усе, вес закреплен.

девочки, всех с минусами!
Тотошка молодец!
Лоли, выздоравливай и с минусом тоже!
Кристин, супер!

а у меня на кухонных весах батарейки сели((( и я ела оч приблизительно сегодня... завтра минуса не жду

[QUOTE=Лоли;5749933]Тотошка, только хотела тебя спросить, держись ли диету?

Ну молодец ващеее :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love: Как самочувствие? Кушать хочется?[/QUOTE]

хотим увеличить басик до 4-х дней,
врач говорила, что нужно 3 часа в неделю

я сфоткалась до того села на диету.
4-го апреля сфоткаюсь после диеты.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5749953]девочки, всех с минусами!
Тотошка молодец!
Лоли, выздоравливай и с минусом тоже!
Кристин, супер!

а у меня на[B] кухонных весах батарейки сели[/B]((( и я ела оч приблизительно сегодня... завтра минуса не жду[/QUOTE]

спасибо.

ох уж эти батарейки.

будет минус

Тотошка, давай держись! Не сдаваться! Все получится!!!

А крестнице сколько лет? Она давно поправилась?

[QUOTE=Лоли;5749969]Тотошка, давай держись! Не сдаваться! Все получится!!!

А крестнице сколько лет? Она давно поправилась?[/QUOTE]

Да куда уж теперь сдаваться. Все теперь знают,что села на диету.
хошь не хошь, а стройнеть придется!

Ей 15, все время была полной, но сейчас это стало актуальнее --"мальчики"

гормоны в норме - она проходила диспансеризацию

а у меня сегодня разгурзочный

Тотошка, давай-давай, я верю в твой успех)

[QUOTE=Zemkin;5750099]а у меня сегодня разгурзочный

Тотошка, давай-давай,[B] я верю в твой успех[/B])[/QUOTE]

спасибо.

девченки, я без вас никуда!

блин я вот думаю на чем себе разгрузочный день устроить.ппц муж пришел в 12 ночи и я села с ним яичницу жрать Оо
утром взяла сантиметр а муж "че ты меряешь ,меньше жрать по ночам надо")))))))))))
эх))главное ведь держусь какой день не ем после 18.

[QUOTE=Наталюша;5750194]блин я вот думаю на чем себе разгрузочный день устроить.ппц муж пришел в 12 ночи и я села с ним яичницу жрать Оо
утром взяла сантиметр а муж "че ты меряешь ,меньше жрать по ночам надо")))))))))))
эх))главное ведь держусь какой день не ем после 18.[/QUOTE]

а я вот не могу не есть после шести, я так смогла выдержать месяц, но это была каторга:(

Я тоже не могу не есть после 6, у меня наоборот к ночи самый ЖОР :-D

так и у меня самый жор)но от этого и самый вес)))))))))
а еще я подумала вместо хлеба если есть хлебцы(ну в умеренном количестве конечно) пользы больше?

[QUOTE=Наталюша;5750592]так и у меня самый жор)но от этого и самый вес)))))))))
а еще я подумала вместо хлеба если есть хлебцы(ну в умеренном количестве конечно) пользы больше?[/QUOTE]

нет ты их скушаешь больше чем хлеба и они в реале колорийнее

Всем приветик!
 

Вроде пытаюсь взять себя в руки,главное не сорваться%-0
Мне наконец-то стало проще с ужинами,я теперь детей одних на кухне сажаю кушать,а сама иду в комнату вязать и сериальчик смотреть,в итоге после 6 теперь не ем:)

[QUOTE=Дэлия;5750617]Вроде пытаюсь взять себя в руки,главное не сорваться%-0
Мне наконец-то стало проще с ужинами,я теперь детей одних на кухне сажаю кушать,а сама иду в комнату вязать и сериальчик смотреть,в итоге после 6 теперь не ем:)[/QUOTE]

Умница! так держать!

[QUOTE=Аспиринка;5750661]Умница! так держать![/QUOTE]

Спасибо:girl_in_love:

[QUOTE=Дэлия;5750617]Вроде пытаюсь взять себя в руки,главное не сорваться%-0
Мне наконец-то стало проще с ужинами,я теперь детей одних на кухне сажаю кушать,а сама иду в комнату вязать и сериальчик смотреть,в итоге после 6 теперь не ем:)[/QUOTE]
возьмешь.
мы поможем
уже достижение, после 6 не есть:girl_in_love:

[QUOTE=Наталюша;5750194]блин я вот думаю на чем себе разгрузочный день устроить.ппц муж пришел в 12 ночи и я села с ним яичницу жрать Оо
утром взяла сантиметр а муж "че ты меряешь ,меньше жрать по ночам надо")))))))))))
эх))главное ведь держусь какой день не ем после 18.[/QUOTE]
я на меде, как всегда))) Вот щас выпью чай с медом и за Стаськой побегу)
[QUOTE=Наталюша;5750592]так и у меня самый жор)но от этого и самый вес)))))))))
а еще я подумала вместо хлеба если есть хлебцы(ну в умеренном количестве конечно) пользы больше?[/QUOTE]
нет))))) Лучше цельнозерновой хлеб и только утром, ну в первой половине дня
[QUOTE=Дэлия;5750617]Вроде пытаюсь взять себя в руки,главное не сорваться%-0
Мне наконец-то стало проще с ужинами,я теперь детей одних на кухне сажаю кушать,а сама иду в комнату вязать и сериальчик смотреть,в итоге после 6 теперь не ем:)[/QUOTE]
молодец)))))
Девочки, кто после 6 не ест, вы все в 22 что ли ложитесь спать?