[b]Чихкошка[/b], с неделькой!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 11 минут[/I][/B][/color][/size]

От понедельника -1100.
Ничего особенного не делала:girl_pinkglassesf:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]

А вот интересно...
За примерно неделю до М я отекаю,потом с их приходом случается отвес этого привеса.
Но что будет с весом,если не делать перерыв недельный в ОК?

[b]Nastyushka[/b], спасибо! Зависит от ОК мне кажется, в моих не надо было делать перерыв.


Вышла оо врача, за месяц вес не изменился )))

[b]Чихкошка[/b], не,в моих-то надо,но мне надо сдвинуть М

Она рада?)

[b]Nastyushka[/b], тогда не знаю про ОКи, я боюсь сама с ними экспериментировать
Врач не знаю)) Я у нее первый раз была. Она такая, без лишних эмоций)

Всем привет! Где все? Похудели уже)))
Я со своего постоянного Б веса набрала 1,4 кг (89.8((()
Зато сантиметр утром порадовал. Решила найти данные из марафона и вот:
ОГ 109-на месте
ОТ 92( 87) - плюс 5 см
ОЖ 108(106)- плюс 2 см
ОБ 109(110) - минус 1 см.
ОН 60(63) - минус 3 см
ОР 33(34)-минус 1см
Очень порадовали ноги! И не думала,что вобще что-то сбросила))

[b]Чихкошка[/b], Иринка, ты молодец! Всем привет!

с добреньким девы )))
 

Всех отвесивших с отвесами :)))

Иришка умничка, с неделькой ;)

Мне пока хвастать нечем......

[b]Фимка[/b], [b]Иринушка[/b], спасибо, девочки:)))

Иришка, молодец!

Всем привет. Я считаю кк и спортом дома заниматься начала. Вес сегодня 69,3

[b]Пушистый Катёнок[/b], я хочу тоже кк начать считать, только не знаю как их при Б считать!
Блин, девочки! У меня подозрение на сахарный диабет(который в беременность), а я не могу от сладкого на работе отквзвться(((( Дома вобще не ем сладости, а на работе как в последний раз ((( Чем можно заменять, когда хочется того не знаю что?

[b]Чихкошка[/b], с неделькой! А если самой готовить на сахзаме (фитпарад очень вкусный), или из сухофруктов конфетки и т.п.?
Всем привет!
Я заканчиваю завтра лепестки (завтра фрукты),и начинаю тихо ненавидеть современные стандарты красоты:-D хочу быть толстой и счастливой:-D

[b]Nastyushka[/b], надо сухофруктов и вправду купить! У меня стол еще как назло напротив стола со сладостями)))

Всем привет!
О, вернулись,красотки! А я думала, лето, так все в делах!
Я уже больше месяца топчусь в районе 67-69.На днях делала разгруз на молокочае, после него 68.1, вчера начала лепестки, рыбу выдержала хорошо -800 (67.3), а сегодян овощи...так в обед поела просто салата.а потом как накинулась на сырники и съела аж 4 шт.Нарушила в общем жестко.Но это было после 3,5-х часов собирания черники в лесу, калорий ,видимо много потратила.Сегодня больше есть не буду..Взяла себя в руки.Пошла прыгать со скакалкой и гулять.Через неделю на море.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]

Насть,у тебя лепестки много сминусовали?Или не взвешивалась?

[b]*Snezhka*[/b], пока 1,3

Насть, понятно.
Я наказала себя за сырники-1000прыжков со скакалкой 5 подходов по 200прыжков с маленькими перерывами.Употела аж.Вечером ещё попрыгаю,после прогулки.

Доброе утро всем!
У меня катастрофа! Сломались весы((( Причем показали вечером мой утренний вес, я решила,что бред и надо перевзвеситься, а они о-пв и не включаются! Батарейку поменяла,не помогло( В выходные за новыми придется идти(

[b]Чихкошка[/b], доброе утро! Ух,я бы без весов уже не смогла(((
А я немножко обновила минимум)

[QUOTE=Чихкошка;7395087]Доброе утро всем!
У меня катастрофа! Сломались весы((( Причем показали вечером мой утренний вес, я решила,что бред и надо перевзвеситься, а они о-пв и не включаются! Батарейку поменяла,не помогло( В выходные за новыми придется идти([/QUOTE]
Без весов тяжко
[QUOTE=Nastyushka;7395107][b]Чихкошка[/b], доброе утро! Ух,я бы без весов уже не смогла(((
А я немножко обновила минимум)[/QUOTE]

Поздравляю

у меня -100

[b]Nastyushka[/b], [b]Пушистый Катёнок[/b], сегодня куплю, если дойду)) Или в выходные. Прямо ломка)))

Всем привет!
Катя,Настя с отвесами!
У меня -900 Лес и скакалка творят чудеса.Вес 66.4-это мой минимум пока. Сегодня куриный день,нарушать не намерена.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Вообще нашла мой старый-старый телефон, там есть программа "оптимальный вес" он мне при 76 кг пишет недостаток веса, а 77 уже норма.А по ИМТ сейчас при 66 линеечка ставит вес в норме.

[b]*Snezhka*[/b], спасибо!
Мне в группе лепестков админы тоже запрещают худеть:-D у них в программке имт меньше 20 - недостаток.

[QUOTE=Nastyushka;7395217][b]*Snezhka*[/b], спасибо!
Мне в группе лепестков админы тоже запрещают худеть:-D у них в программке имт меньше 20 - недостаток.[/QUOTE]

А ты настырная не уходишь от них, все худеешь и худеешь:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 53 секунды[/I][/B][/color][/size]

Сейчас линейку новую сделаю, посмотрю какой у меня теперь ИМТ.Правда эти линейки меня обычно тормозят, без них легче худеется.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

Насть , у тебя на фруктах вчера сколько ушло?И интересно при каком ИМТ пишет недостаток веса?

[QUOTE=Nastyushka;7395107][b]Чихкошка[/b], доброе утро! Ух,я бы без весов уже не смогла(((
А я немножко обновила минимум)[/QUOTE]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7395120]Без весов тяжко


Поздравляю

у меня -100[/QUOTE]

[QUOTE=*Snezhka*;7395213]Всем привет!
Катя,Настя с отвесами!
У меня -900 Лес и скакалка творят чудеса.Вес 66.4-это мой минимум пока. Сегодня куриный день,нарушать не намерена.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Вообще нашла мой старый-старый телефон, там есть программа "оптимальный вес" он мне при 76 кг пишет недостаток веса, а 77 уже норма.А по ИМТ сейчас при 66 линеечка ставит вес в норме.[/QUOTE]
С отвесиками:)))
[QUOTE=Nastyushka;7395217][b]*Snezhka*[/b], спасибо!
Мне в группе лепестков админы тоже запрещают худеть:-D у них в программке имт меньше 20 - недостаток.[/QUOTE]

Тормози тогда:)))

[b]*Snezhka*[/b], у них там очень душевно,подсаживаешься))))
Фрукты у меня сегодня. За творог ушло 300г

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 38 секунд[/I][/B][/color][/size]

Мне кажется надиетах.ру меньше 19 напишет недостаток

[QUOTE=Nastyushka;7395217][b]*Snezhka*[/b], спасибо!
Мне в группе лепестков админы тоже запрещают худеть:-D у них в программке имт меньше 20 - недостаток.[/QUOTE]

Настюш, ну судя по фото ты слишком худа. Без обид:)

[b]Пушистый Катёнок[/b], а ляжки???
Вот и Андрюша уже ругает,особенно за грудь(((( но я всё вижу и вижу лишнее,аж бесит!

[QUOTE=Nastyushka;7395243][b]Пушистый Катёнок[/b], а ляжки???
Вот и Андрюша уже ругает,особенно за грудь(((( но я всё вижу и вижу лишнее,аж бесит![/QUOTE]

Хорошие у тебя ляжки. Тебе просто надо спорт и пп. Я боюсь ты диетами только здоровье подорвать и обмен веществ нарушить

Мой Андрюша тоже больше всегоззаза грудь переживает:girl_haha: но мне до худобы огого.

И мой за грудь переживает, но сейчас пока не бунтует, тихо сидит))А в 2012 за 66-67 кг такой бунт поднимал, кричал что я болезненно худая и злая)))
Девочки,а в злаковый день можно же кукурузу вареную есть?

[b]*Snezhka*[/b], спорно. Типа от неё отвесы не оч. Но конечно всё индивидуально

[QUOTE=Nastyushka;7395274][b]*Snezhka*[/b], спорно. Типа от неё отвесы не оч. Но конечно всё индивидуально[/QUOTE]

Понятно, тогда лучше не буду, лучше на грече.

Девочки, начиталась группу лепестков и всё же хочу их пройти
Но я пробовала 3 раза и не выдерживаю овощной день
девочки, как быть? Как его выдержать?

Хочу с послезавтра. Завтра у нас шашлычки

[b]Пушистый Катёнок[/b], уйти гулять с огурцами и морковкой:-D

[QUOTE=Nastyushka;7395463][b]Пушистый Катёнок[/b], уйти гулять с огурцами и морковкой:-D[/QUOTE]

Я уже думала, что меня надо где-то запереть и чтоб кроме огурцов там ничего не было:-D

блин, овощи выдержать и дальше б уже я не сорвалась... рыба мне легко дается. В принципе как и любой белковый день

А для меня рыба самый тяжелый и ещё этот злаковый.Он у меня завтра.Натсь, что ты обычно в злаковый делаешь?Перловку не предлагать!
Кать,в овощной я либо рагу тушу , либо вчера просто овощной салат и все.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

какую вы группу читаете?В ВК?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А в фруктовый день я мечтаю наесться черники.Собираю ещё почти каждый день. но не ем.слюни аж текут как хочется чернички.

Всем доброго утра!
Я вчера купила весы:))) Только они меня не порадовали(( Надо что-то т о делать, я за неделю 1 кг набрала, это много(( Хорошо, что к врачу только через 2 недели)

[b]*Snezhka*[/b], я вот тут сижу [url]https://vk.com/6petals[/url]
Там же и классные рецепты на все дни в альбомах.
Ягод можно только 300г во фруктовый,уменьшая фрукты.

Мои фрукты-ягоды дали -300.
Становилась с Максиком на учёт в токс - 48, то есть это мой минимум за 6 лет точно:girl_haha:
Всем хорошего дня!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Теперь месяц пп с нарушениями в виде немалочисленных др:girl_prepare_fish:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 16 минут[/I][/B][/color][/size]

[URL=http://radikal.ru/fp/1b1fc7062e944be3aeb05d93886e3380][IMG]http://s019.radikal.ru/i644/1607/5a/4b004a7a608dt.jpg[/IMG][/URL] Вот ноги всё портят!

Всем привет!Насть с отвесом,Ира с новыми весами поздравляю!
У меня -500, но я взвесилась после того как воды попила ...и ягод на огороде поела. Нарушила свой злаковый день немного ягодами, но теперь гречка и все. На весах 65.9 Во взрослой жизни я столько не весила. В 18 лет худела до 63. но потом очень быстро набрала до 70.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 20 часов 14 минут[/I][/B][/color][/size]

Всем привет!Опять все попрятались?Есть у кого отвесы?
У меня -700 за злаковый день, но день был насыщенный.На весах 65.2 Можно считать юбилейные -15 скинуты!
Сегодня творожок, ням-ням))

привет!
[b]*Snezhka*[/b], с отвесами!
я пока читаю...и молчу..)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 22 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="*Snezhka*;7395676"]Можно считать юбилейные -15 скинуты![/quote]
поздравляю!

[b]*Snezhka*[/b], с отвесищем! Пекла чего-нибудь из творога? Я обожаю сырники с луком и маленькие запеканочки с мёдом и корицей

[QUOTE=Nastyushka;7395975][b]*Snezhka*[/b], с отвесищем! Пекла чего-нибудь из творога? Я обожаю сырники с луком и маленькие запеканочки с мёдом и корицей[/QUOTE]
Спасибо, девочки!
Я планировала запеканку и суфле с желатином и кофе.Но когда купила творог поняла,что запеканку не осилю-желудок сузился сильно. Сделала целую пиалу(грамм 300) суфле, осилила пока только 1/3.Остальное в течении дня.Сырники очень люблю.но традиционные сладкие ещё и с манкой, такие сегодня нельзя. а лук зеленый вообще не ем.
Я вот сижу и думаю. мне в этот раз так легко даются лепестки,я конечно могу нарушить. немножко ягодок поесть или 1-2 мармелдки. но отвесы хорошие.А когда с лепестков сойду, боюсь, что буду все подряд есть, вот думаю можно ли так и жить на лепестках.Просто мне так легче. если я знаю,ч то можно все я и ем ВСЕ.А так знаю, что нельзя и стараюсь.
А ещё мы на юг через 2 дня едем, я немного боюсь там поправитьсЯ. если там н будет весов, хотя раньше на юге всегда худела из-за жары. а здесь не знаю что будет.