Всем привет! У меня всего -100, но вчера на обед были соленые грузди со сметаной!

[b]Slim[/b], Оля, не переживай!!! Сбросишь! Главно Продолжай нормально питаться и не курить :))) правильно муж говорит, все вернется в норму!

[QUOTE=Slim;6701197]и ФСЁ!!! Откуда плюс?????????????????????????????????????[/QUOTE]

Оль, вчера полнолуние было ;)
я ваще разгружалась вчера и НИЧЕГО не отвесила :-! :hysteric: я в шоке %-0
может поэтому. ....... но с сегодняшнего дня точно отвешивать будем :bcool: ;)

Девчата, спасибо за поддержку, я хоть немного успокоилась. Сегодня заставлю себя позаниматься и лягу пораньше, чтобы меньше дум о еде было.
Ириш, с отвесиком, это лучше, чем ничего и и вообще супер по сравнению с плюсом:girl_haha:

Всем привет!!!
Я тоже в плюсе!! 56.5 !! Начинаю погоню за своими пятерками!!!

[QUOTE=Чихкошка;6699506]Девочки, научите меня есть, чтоб было 800 кк и не лезло! Я действительно не представляю что такое съесть надо((( У меня каша на завтрак 250 кк только![/QUOTE]

У меня завтрак тоже на 200-250 ккал обычно!! Это нормально!!
Ешь меньше каши немного!

Я вообще углеводов мало ем!! Стараюсь 30 грамм за один прием, не более!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;6701254]Оль, вчера полнолуние было ;) ;)[/QUOTE]

Может поэтому и я не минусанула%-0
Вчера 800 ккал съела, а вес стоит:(

[b]Slim[/b], Оль, правильно муж говорит...это гормональная перестройка...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Всем привет
Я после вчерашнего непонятного плюса, немного дала минус
-200(105,3)

С отвесом, Натусь!

[b]Мальвина[/b], я уже тоже стала задумываться о подсчете калорий%-0

И еще я убрала свою похудательную линеечку и получила аиста)):girl_in_love: но вес все же продолжаю отслеживать.

[QUOTE=Slim;6701359]С отвесом, Натусь!

[b]Мальвина[/b], я уже тоже стала задумываться о подсчете калорий%-0

И еще я убрала свою похудательную линеечку и получила аиста)):girl_in_love: но вес все же продолжаю отслеживать.[/QUOTE]

Попробуй;) посчитай;)

А где этих аистов выдают?? Тоже хочу!!!

А ты в этом месяце как ?? :preg: ??
Или в иль со мной??;)

[QUOTE=Мальвина;6701367]Попробуй;) посчитай;)

А где этих аистов выдают?? Тоже хочу!!!

А ты в этом месяце как ?? :preg: ??
Или в иль со мной??;)[/QUOTE]

[url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=30113[/url] вот здесь на первой страничке выбирай свободного и оставляй заявку)))
у меня сейчас М идут, начался новый цикл))) Надеюсь он будет пузатым и в июлята пойдем вместе))))

девулечки, с отвесиками :)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 23 минуты[/I][/B][/color][/size]

на меня чё то жор напал :girl_sigh::hysteric:
то ли после вчерашнего разгруза, то ли из за М (завтра жду):connie_1:

Приветы, у меня +300.
Вчера тошнило сильно, ела мало. Но вночи муж ужинал и уговорил меня поесть. Я пере числила все съеденное за день, он сказал, что это вообще только завтрак и я голодная. :-D поэтому уговорил на хинкали, съела 2 шт и мне так плохо было ночью, всю ночь они мне поперек горла стояли, хоть и очень вкусные были.

Ириш, Наташ, с отвесами
Я уже 5 день стою
Сегодня на курице, посмотрим

[b]Иринушка[/b], ой. ИР, это все нервы.
Я тоже, только орехами спасаюсь)))

[b]Juliasha[/b], Юль, ничего, тебе сейчас можно)))
[b]Пушистый Катёнок[/b], Кать, устрой зажор)))

[QUOTE=Иринушка;6701601]

на меня чё то жор напал :girl_sigh::hysteric:
то ли после вчерашнего разгруза, то ли из за М (завтра жду):connie_1:[/QUOTE]

на меня тоже:hysteric: Девочки, дайте волшебного пенделя!!!!!

[quote="Slim;6701755"]на меня тоже Девочки, дайте волшебного пенделя!!!!![/quote]
ну может раз такое дело, устроим читтинг ;):-D
единственное, после 12-ти дня правильная еда, но через каждые 1,5 часа :-D

ах это сладкое слово читтинг..... аж мурашки по коже)))

Наташ, если и завтра вес не сдвинется, устрою
Хотя я за 3 недели получается 4 кг скинула, наверно организм в шоке и привыкает

Вот и мой - в шоке, ну никак не хочется ему переступать порог в 104 кг!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Но я упорнее, чем он...и будет так как я хочу! А я хочу - 59,9!

[QUOTE=Тотошка;6702023]Вот и мой - в шоке, ну никак не хочется ему переступать порог в 104 кг!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Но я упорнее, чем он...и будет так как я хочу! А я хочу - 59,9![/QUOTE]

обязательно будешь:)))

я вот не настраиваюсь на быстрый результат

[b]Пушистый Катёнок[/b], Кать, ну как быстрый? За 9 мес скинуть 45 кг? По 5 кг в месяц...нормально...
Я ж поддерживаю себя..и спорт и маски для всех частей тела и надеюсь провести курс обертываний. У Машки каникулы будут, договорились, что она меня пообворачивает)))) хочу шоколадное и из глины с ламинарией. Как раз через месяц)))

я надеюсь к августу скинуть 14 кг

[b]Пушистый Катёнок[/b], Кать. Тут главное - настрой.
Мне очень, очень,очень надо

а я вот не нарушаю, спортом занимаюсь, обертывания делаю, но вес стоит зараза каак вкопанный

Всем привет!
И у меня та же беда, стоооюююю!!
Мотыляюсь от 65 до 66....хотя вся такая правильная, аж бесить уже начинает. С июля не сдвинулась практически...(((
С субботу опять начинаю ходит на массаж, курс сама себе придумала: 5 антицеллюлитных (ноги, ягодицы, живот) + 5 гидромассажных + 5 лимфодренажных (3 на ноги и 2 общих). Еще 5 лечебных на спину, но это уже не по нашей теме))))
Надеюсь, поможет процесс запустить.

[b]Пушистый Катёнок[/b], Кать, чудес не бывает, значит надо полностью убрать простые углеводы (все мучное и все, что содержит сахар)

[QUOTE=Тотошка;6702771][b]Пушистый Катёнок[/b], Кать, чудес не бывает, значит надо полностью убрать простые углеводы (все мучное и все, что содержит сахар)[/QUOTE]

Я это и не ем
Практически
Да ладно, верю слова когда-нибудь закончится

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 часа 0 минут[/I][/B][/color][/size]

Я хоть и съела курицы на 1100 кк, но чувствую себя ужасно голодной
Надеюсь на отвес

Всем доброе утро))))
Я заметила закономерность
3 дня - плюс./минус, потом отвес хороший)))
-700(104,6)

Доброе утро. Я сплю мало, поэтому ела ночью, хоть и чуть-чуть(( У меня закономерность, если мало сплю, много ем(

[b]Тотошка[/b], с отвесищем!

[b]Чихкошка[/b], привет))
Это у всех закономерность))
Просто перестань кушать и все)))

[b]Тотошка[/b], вчера пока с торами возилась, сесть и поесть некогда было, да и нечего. Вот ночью и накинулась. Я пока пытаюсь сообразить, чтоб такого купить,чтоб поесть))) Приучила себя не покупать ненужное, а вот нужное пока не соображу. Завтра в МЕТРО поедем, надо мне список напридумывать. У мужа работа вторая началась, так что есть будем мы с дочкой только дома. Все в моих руках))

[b]Чихкошка[/b], Ирин, я уже больше года, только со списком езжу)))
А как Леха родился, так вообще, на кухне - дежурный блокнотик. Я всю неделю записываю, что надо купить, чтобы в выхи - лишнего не купить, а нужное не забыть))))

Всем привет!!!!! Свершилось чудо - на весах -1000 гр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это новолуние во всем виновато))))))))))))))))))))))))))))) Эх скорей бы линеечку догнать...

[b]Slim[/b], УРАААААААААААААААА! С отвесищем!!!!

[b]Тотошка[/b], я со списком езжу, но там все для семьи, лично для меня нет продуктов, а надо бы!
[b]Slim[/b], с отвесившем!!!!

Ой, девочки, спасибо!!!! Я такая довольная!!!!! Не, я просто счастлива!!!!:girl_dance::girl_dance::girl_dance::girl_dance:

[b]Чихкошка[/b], как это? Для тебя нет? Я всегда для СЕБЯ пишу. И муж покупает, что МНЕ надо.

Приветы, -300. Вернулась к 64,7:)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Девочки, с отвесищами:)))

[b]Juliasha[/b], Юль, тебя с отвесом))) как себя чувствуешь?

[b]Тотошка[/b],
[b]Juliasha[/b],
[b]Slim[/b],
Девчули с отвесами!!! Молодцы!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 43 секунды[/I][/B][/color][/size]

Я вторым рывком берусь за себя!! На январь отпуск наметили!!:)

[b]Мальвина[/b], ох, Марин))))
Когда у тебя пара лишних кг, всегда труднее взяться за себя.

[b]Тотошка[/b], это у тебя черный пояс по воспитанию мужа))) у меня пока никакого пояса нет((
[b]Juliasha[/b], с отвесиком:)))