Всем привет!
Встала на весы сегодня, у меня +1,2 кг!Сегодня иду на фитнес!

У меня за 2 дня +1000 гр((((((((((((( а это все муж виноват!!! Приехал из командировки, организовал шашлык и накупил всяких вкусностей-вредностей типа мороженого и чак-чака...
сегодня варю себе овощной супчик, а на ужин приготовила творожок...

[QUOTE=Иринушка;7233770]ага...... :girl_sigh:

и? как оно? :-!

тоже во что вылилось? %-0

моя свекла вроде не особо отразилась....
пьяный привес отступает, 85,5 :)


[B][SIZE="5"][COLOR="Blue"]с зимой девочки![/COLOR][/SIZE][/B]
[URL=http://smayliki.ru/smilie-906818151.html][IMG]http://s15.rimg.info/34c414f07d24baa2b7e1bba1e3060547.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

Я вообще, ни хрена не понимаю......
+1400!!!!!
Один мат....:hysteric:
Попробую не есть отруби с кефиром....я их на полдник перенесла...исключу на х......

[QUOTE=Чихкошка;7233773]Всем привет!
Встала на весы сегодня, у меня +1,2 кг!Сегодня иду на фитнес![/QUOTE]
Везёт тебе..



[QUOTE=Slim;7233800]У меня за 2 дня +1000 гр((((((((((((( а это все муж виноват!!! Приехал из командировки, организовал шашлык и накупил всяких вкусностей-вредностей типа мороженого и чак-чака...
сегодня варю себе овощной супчик, а на ужин приготовила творожок...[/QUOTE]
Оль, как ты запеканку творожную делаешь?

Привет, худышки. Я верю, что у вас у всех сегодня просто заговор весов, вы же себя хорошо ведете:-E.
У меня -200:girl_dance:

всем добренькое утро!
[quote="Чихкошка;7233773"]у меня +1,2 кг[/quote]
у меня тож +1 кг от линейки. Думала перед М...но они льют как из ведра уже 5ый день.....а кг не уходит..))) Какие то прям затяжные М:-E

[QUOTE=Хомочка;7233842]Привет, худышки. Я верю, что у вас у всех сегодня просто заговор весов, вы же себя хорошо ведете:-E.
У меня -200:girl_dance:[/QUOTE]

С отвесом..

Попробую добавить воды...может мало пью?

[quote="Хомочка;7233842"]У меня -200[/quote]
с отвесом! умничка!!!

[b]Тотошка[/b], беру пачку творога обезжиренного, яйцо и пару сладких яблочек не больших. Яблочки тру на крупной терке, смешиваю их с яйцои и творогом и добавляю корицы, раскладываю по силиконовым формочкам для кексов и в духовку на 25 минут.
[b]Хомочка[/b], с отвесом!!!

[b]Хомочка[/b], с отвесом!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 секунды[/I][/B][/color][/size]

У меня -300!

[QUOTE=Slim;7233921][b]Тотошка[/b], беру пачку творога обезжиренного, яйцо и пару сладких яблочек не больших. Яблочки тру на крупной терке, смешиваю их с яйцои и творогом и добавляю корицы, раскладываю по силиконовым формочкам для кексов и в духовку на 25 минут.
[b]Хомочка[/b], с отвесом!!![/QUOTE]
Надо забодяжить себе на завтра)))
[QUOTE=Иришка 87;7233927][b]Хомочка[/b], с отвесом!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 секунды[/I][/B][/color][/size]

У меня -300![/QUOTE]
С отвесом))))

[quote="Чихкошка;7233773"]Сегодня иду на фитнес![/quote]
:))) супер :)))
[quote="Slim;7233800"]а это все муж виноват!!![/quote]
:-D они такие :connie_1:
[quote="Тотошка;7233835"]Я вообще, ни хрена не понимаю......[/quote]
%-0 ого..........
[quote="Фимка;7233843"]у меня тож +[/quote]
да что это блин.....
[quote="Тотошка;7233835"]как ты запеканку творожную делаешь?[/quote]
я примерно так же, могу в ватсап фотки с рецептом скинуть ;)
[quote="Хомочка;7233842"]У меня -200[/quote]
[quote="Иришка 87;7233927"]У меня -300![/quote]
с отвесами :girl_in_love:

[b]Тотошка[/b], спасибо)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], Спасибочки!

[quote="Иришка 87;7233927"]У меня -300![/quote]
С отвесом, Ирин!

[b]Фимка[/b], спасибо)))

У меня 1,5 кг ушло из 3 привеса
всем привет

Наташ, ого! Ну это по-любому водичку, у тебя О или М не на носу?

У кого отвесы поздравляю

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7234110]У меня 1,5 кг ушло из 3 привеса
всем привет

Наташ, ого! Ну это по-любому водичку, у тебя О или М не на носу?

У кого отвесы поздравляю[/QUOTE]

Катюх..в принципе....вчера по графику...овуляция..прям вчера/сегодня

Неужели эстрогены так воду задерживают? В месячуги...точно плюс/минус 1,5 кг....
Но чтобы так же в овуляцию.....я не замечала...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 55 минут[/I][/B][/color][/size]

Будем смотреть, что завтра будет
Сегодня
Завтрак 9,30 - Овсянка с сыром
Обед 13.30 - тушеная капуста, куриные котлеты на пару, 1 огурец, 1 помидор, 2 ст.л.сметаны.
Через полчаса попью чай зеленый

У меня в овулю бывает плюс)
С отвесиками, девочки!

[QUOTE=Хомочка;7233842]Привет, худышки. Я верю, что у вас у всех сегодня просто заговор весов, вы же себя хорошо ведете:-E.
У меня -200:girl_dance:[/QUOTE]

с отвесом.
ясуперумница, но у меня все равно +100:-E:-E:-E:-E
что логично, так как спала 3 часа всего.
Яромирка всю ночь отжигал:-! зубы:-!

Тотош, аты сколько раз в день ешь?

У меня завтрак 2 бутера с колбасой
перекус салат с раст маслом
обед щи с курицей
полдник картошка тушеная с печенкой
ужин наверно 2 вареных яйца и зеленый горошек

[b]Пушистый Катёнок[/b], Катюх, раньше ела 5-6 раз в день..
Счас не успеваю, получается 4 раза
Утром 8,30-10,30 (каша с сыром)
Обед 12.30-14.30 (мясо, овощи, сметана/подсолнечное масло
Полдник - 17.00-17.30 творог (раньше был ещё кефир с отрубями, пока решила ее есть)
Ужин 19-20 (мясо, квашеная капуста без всего)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Думаю, немного сократить перерыв между приемами пищи и выйти на режим
8.30
11.30
14.30
17.30
19.30