Ой, девчоки, надеюсь, что это вода... а то обидно вернуться к тому с чего начинала....
Я сегодня для стимула одела белое короткое платьице, хожу, живот втягиваю и думаю, что надо похудеть и можно уже будет не втягивать....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]MENAMI[/b], ОТ 6 см - круто :)))
Не пила чуть-чуть и отеков с утра не заметила

[quote="Дасёнка;6504703"]MENAMI, ОТ 6 см - круто[/quote]
сама в приятном шоке.
но я и без сантиметра это вижу, тренировочные штаны держутся на завязках только. и прусь от этого

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

меня вот только удивляет,почему ляжки не уходят? я так ухайдакиваюсь там.

Наташ, результат хороший. Шагай дальше.
ОТ порадовал. МОЛОДЕЦ!!!

[quote="MENAMI;6504498"]Конечно, вкусностей хочется ,[/quote]
ха-ха... :-D:-D:-D ну это канешн ;)
[quote="MENAMI;6504498"]полнолуние? я-то думаю, чего я мегера эти дни))))))))[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Мальвина;6504512"]У меня кстати сегодня М должны были с утра прийти, а чего то нету!!![/quote]
ну ещё не вечер :connie_1:;)
[quote="Дасёнка;6504578"]Я сегодня ужаснулась, весы показали 54, это получается за сутки кг.... вот жесть то![/quote]
однозначно вода :)
[quote="natallial;6504588"]У меня +500, пальцы сардельками...[/quote]
%-0 тоже вода....
[quote="MENAMI;6504689"]минус за месяц.........[/quote]
круто :))):))):)))

[b]MENAMI[/b], первое что худеет это вверх. Самое последнее начнут худеть попа и бедра

[QUOTE=Мальвина;6504599]Из за бутика +кг не может быть!!! Это вода, жди отвеса завтра!!!

А почему отекла?? Что ела???[/QUOTE]

Ничего соленого такого не ела, но у меня что-то частенько необъяснимые отеки(((

[QUOTE=MENAMI;6504689]сейчас сделала замеры, за месяц вот чего получилось:
минус за месяц
пог 2
ог 1
от 6
ож 3
об 0
ол 0
оноги 1
ИКРА 1
по весу -2,5кг

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

а ты после тренировки много пьешь? у меня бывает и плюс после них,если я там умотаюсь так,что потом воду пью литрами и спать залягу,а как встану,так первый час часто писать бегаю

да и без штанги-то не присяду)))а тут приходится.[/QUOTE]

Натуля, молодец!!! :)))
Остальное начнет позже уходить, не все сразу!

Иногда много пью, но вчера как-то не очень, я под конец тренировки так писать хотела, что уходя даже пить не стала))))

[QUOTE=MENAMI;6504713]сама в приятном шоке.
но я и без сантиметра это вижу, тренировочные штаны держутся на завязках только. и прусь от этого

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

меня вот только удивляет,почему ляжки не уходят? я так ухайдакиваюсь там.[/QUOTE]

У меня ОТ за первые 1,5 месяца в СЗ было -11см, за последующие полтора еще - 3, у меня вообще мои штаны на честном слове держатся, а было вообще в натяг

[quote="Оксанчик;6504844"]первое что худеет это вверх. Самое последнее начнут худеть попа и бедра[/quote]
ну не наююююю..... :connie_1:
у меня ляхи похудели в первую очередь, потом пузо.... правда пузо огромное было :-D

У кого отвесы - поздравляю!!!! у меня вес сотит, хотя процент жира показывает меньше, а процент воды больше - это уже радует)
[QUOTE=MENAMI;6504303]
Оль,как так? жрёмс много?[/QUOTE]
Это все работа.... сидячая и нервная))) На себя времени совсем не хватало - с работы приходила в 8-9 вечера. Работала в только что открывшемся детском садике - а там как на зло проверка за проверкой... Нервы на пределе, работы завались, дома детям времени совсем мало оставалось, ну а про себя вообще молчу. На нервах (стресс заедала) набрала 7 кг!!! я в шоке полнейшем, но надеюсь за лето по-тихому от них избавлюсь.

[QUOTE=Иринушка;6504467]ооооо.... какие люди!!! :))):))):)))
[/QUOTE]
Как приятно, что меня еще помнят))) Я тоже рада тебя видеть:girl_in_love:

[QUOTE=MENAMI;6504498]Я тоже не голодаю на яд. Конечно, вкусностей хочется ,но их хочется всегда.
полнолуние? я-то думаю, чего я мегера эти дни))))))))[/QUOTE]
а я без вкусностей совсем не могу(((((( Сейчас дома, вроде не так "ломает" А вот пока работала, так через каждый час кофе с молочком и парой конфет пила... вот мои конфетки и вышли мне боком((((
[QUOTE=Дасёнка;6504578]Всем доброго утра!!!
Я сегодня ужаснулась, весы показали 54, это получается за сутки кг.... вот жесть то! Не, я вчера конечно согрешила, будет с икрой съела.... ну не думала, что он килограммом привесе обернется
Сегодня наказываю себя, даже с утра без сладкого, только кружка кофе... а потом кефир, ряженка, ряженка, кефир[/QUOTE]
один бутерброд или килограмм бутеров:girl_haha:

Оль а что у тебя с линейкой????????
Нач. вес 63. Потом вроде в сторону уменьшения, но 65 вес

[QUOTE=Аленушка82;6504868]Оль а что у тебя с линейкой????????
Нач. вес 63. Потом вроде в сторону уменьшения, но 65 вес[/QUOTE]

менять не хочу линейку, а вес реальный указала:girl_sigh:

[quote="Иринушка;6504790"]круто[/quote]
ага.приеду,не узнаешь)))
[quote="Оксанчик;6504844"]первое что худеет это вверх. Самое последнее начнут худеть попа и бедра[/quote]
ну,да,стандартно.
и так как ноги это 60% всего тела,то тренировать надо их много, а вес будет уходить везде. а когда качаешь пресс,то пузо не уходит, просто качается пресс, под жиром. вот для меня это открытие было.
у меня уже прорисовывается пресс,сверху,клево так. тренер говорит, только не бросай!!!
сегодня сообщили,что можно детей пристроить ,правда от 3х лет на время тренировки.могу малого со старшей оставить,Сашу в развивашку,бесплатно-то, а сама днем в зал,круто безумно. попробую сегодня или завтра.
мне сегодня в школу надо сходить по своей работе, успею ли везде.
[quote="natallial;6504851"]Натуля, молодец!!!
Остальное начнет позже уходить, не все сразу!

Иногда много пью, но вчера как-то не очень, я под конец тренировки так писать хотела, что уходя даже пить не стала))))[/quote]
спасибо!
а с почками у тебя все хорошо?
[quote="natallial;6504851"]У меня ОТ за первые 1,5 месяца в СЗ было -11см, за последующие полтора еще - 3, у меня вообще мои штаны на честном слове держатся, а было вообще в натяг[/quote]
отлично! это с какого веса тогда худела? я сегодня держусь,чтоб завтра 99 на весах увидеть. вот только засада, что у меня ни сыра,ни помидор нет дома. капусты что ли поесть ? есть курица готовая, капуста. яйца,сырники...чего слопать,а?
в магазин не могу сходить,у меня сегодня своих двое и племянник 2,5 года. заберут только в 3. это уже поздно для обеда.
[quote="Иринушка;6504864"]у меня ляхи похудели в первую очередь, потом пузо.... правда пузо огромное было[/quote]
мне кажется,у тебя везде хорошо сразу ушло
[quote="Slim;6504865"]набрала 7 кг!!![/quote]
офигеть!!! мать,ты чего?
значит так,идешь на работу, берешь с собой морковь!!! дома чистишь, нарезаешь брусочками и в пакет или емкость для продуктов. и когда есть хочется жуешь.вместо конфет. и дома также

[quote="MENAMI;6504926"]есть курица готовая, капуста. яйца,сырники...чего слопать,а?[/quote]
Тусь, естессно не сырники.... детям оставь ;):-D
я бы курочку нащипала с капусткой.... раз такое дело..... на ужин, как раз сегодня такой :connie_1:
а в обед пару яичек ;)
и как раз супер было бы :)))

[QUOTE=MENAMI;6504926]ага.приеду,не узнаешь)))

ну,да,стандартно.
и так как ноги это 60% всего тела,то тренировать надо их много, а вес будет уходить везде. а когда качаешь пресс,то пузо не уходит, просто качается пресс, под жиром. вот для меня это открытие было.
у меня уже прорисовывается пресс,сверху,клево так. тренер говорит, только не бросай!!!
сегодня сообщили,что можно детей пристроить ,правда от 3х лет на время тренировки.могу малого со старшей оставить,Сашу в развивашку,бесплатно-то, а сама днем в зал,круто безумно. попробую сегодня или завтра.
мне сегодня в школу надо сходить по своей работе, успею ли везде.

спасибо!
а с почками у тебя все хорошо?

отлично! это с какого веса тогда худела? я сегодня держусь,чтоб завтра 99 на весах увидеть. вот только засада, что у меня ни сыра,ни помидор нет дома. капусты что ли поесть ? есть курица готовая, капуста. яйца,сырники...чего слопать,а?
в магазин не могу сходить,у меня сегодня своих двое и племянник 2,5 года. заберут только в 3. это уже поздно для обеда.

мне кажется,у тебя везде хорошо сразу ушло

офигеть!!! мать,ты чего?
значит так,идешь на работу, берешь с собой морковь!!! дома чистишь, нарезаешь брусочками и в пакет или емкость для продуктов. и когда есть хочется жуешь.вместо конфет. и дома также[/QUOTE]

Как классно, когда есть куда малых пристроить хотя бы на часик и позаниматься!!! :))):))):))) Тренер правильно говорит! Не бросай!!!

Про работу. Я в понедельник отработала последний день и теперь свободна как ветер))))) Мы снова переезжаем))) вот сейчас начинаю вещи потихоньку собирать. Регулярных занятий не получится, но контролировать еду думаю будет попроще.

[quote="Иринушка;6504970"]бы курочку нащипала с капусткой.... раз такое дело..... на ужин, как раз сегодня такой
а в обед пару яичек[/quote]
я наоборот решила. раз курочка была готова. и именно с капустой.а на ужин яичко съем.
еще вот думаю,завтра плюс или минус будет.я так много раз доходила до 100,5,а утром раз и плюс кило,Потом плюс полкило..и так тыщу раз...
или все-таки я возьму верх над организмом)))
Оль,я не брошу.
о,Как ,уже не работаешь. и стоило 7кг набирать? а чего переезжаете?

Вот и правильно - держись!!!!
мужа переводят на новое место службы)

[QUOTE=Slim;6505080]Вот и правильно - держись!!!!
мужа переводят на новое место службы)[/QUOTE]

понятно.в каком городе будете жить?

[QUOTE=MENAMI;6505108]понятно.в каком городе будете жить?[/QUOTE]

в Оренбурге)))) Мы домой едем!

Всем кукареку. Вы меня еще помните?

[QUOTE=MENAMI;6504689]сейчас сделала замеры, за месяц вот чего получилось:
минус за месяц



ну,вы вроде как планировать будете,может малыш решил,что пора?

.[/QUOTE]
Объемы шикарно ушли!! Поздравляю!!:)))

Планировать начинаем через пару месяцев, а пока все строго у нас;)
На мои М видимо тож зажор повлиял или луна:-D
[QUOTE=MENAMI;6504713]
меня вот только удивляет,почему ляжки не уходят? я так ухайдакиваюсь там.[/QUOTE]
У меня тож ляжки ну никак!!! Больная тема прям!!!
[QUOTE=MENAMI;6505059]
еще вот думаю,завтра плюс или минус будет.я так много раз доходила до 100,5,а утром раз и плюс кило,Потом плюс полкило..и так тыщу раз...
или все-таки я возьму верх над организмом)))
[/QUOTE]
Конечно возьмешь верх!!! По другому и быть не может!!! Тем более так стараешься !!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 37 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Firewolf;6505201]Всем кукареку. Вы меня еще помните?[/QUOTE]

Канеш!!! Как здоровице?? Вес??

[quote="Slim;6505172"]Мы домой едем![/quote]
[OFF="как ЗДЕСЬ прям фраза..... до слёз...."][url]http://www.youtube.com/watch?v=pi1-Jx2hsUE[/url][/OFF] :girl_in_love:

удачи с переездом ;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Мальвина;6505210"]или луна[/quote]
канееееешн.... кто ж есЧо то :-D:-D:-D
[quote="Firewolf;6505201"]Всем кукареку. Вы меня еще помните?[/quote]
а то ;):connie_1:
как вес? как сама? :girl_drink3: