Мой муж пьет фольку, витамин Е, и аскорбинку :)

Мой пьет компливит и витамин С :)

а мой фольку и йод

у меня муж во время планирования пил фолиевую кис-ту.

мы пьём фольку и алфавит

ну, вот, у всех что-то пьет, хотя бы фольку, а моего не заставишь:-E

[QUOTE=Beeelochka;2790291]ну, вот, у всех что-то пьет, хотя бы фольку, а моего не заставишь:-E[/QUOTE]
Да я тоже не знаю как заставить......:-/ :-/ :-/

[QUOTE=Beeelochka;2790291]ну, вот, у всех что-то пьет, хотя бы фольку, а моего не заставишь:-E[/QUOTE]

[QUOTE=Yulya666;2798746]Да я тоже не знаю как заставить......:-/ :-/ :-/[/QUOTE]

А почему отказываются? :-[ ]

А я вот начиталась и хочу его перед фактом поставить, ну купить и кормить...вот больше всего мне понра Мультимакс ,Витрум Перфоманс(только тут что т прям дозы в два раза увеличены, не знаю), ну или ещё может думаю тот же Алфавит что и сама принимаю Алфавит Эффект...ну и по ценам канешна надо глянуть:)

Кстати вот что нашла в процессе изучения мужских витаминов:
Необходимые элементы рациона

1. Фолиевая кислота

Ее достаточное количество является обязательным условием для производства "нормальных" сперматозоидов, так как она регулирует процесс их созревания. Рекомендуется вне зависимости от питания принимать ежедневно по 400-800 мкг в день. Начинать следует за три месяца до зачатия.

2. Цинк

Увеличивает "производительность" органов сперматогенеза и повышает "жизнестойкость" сперматозоидов. Рекомендуется суточная доза - 15 мг в день. (При этом необходимо учесть, что с одной эякуляцией в среднем теряется 5 мг цинка) Содержится в таких продуктах, как крабы, мидии, бобы, грибы, шпинат, спаржа, устрицы. Последние - рекордсмены по содержанию цинка.

3. Витамины А

Регулируют выработку сексуальных гормонов, ускоряет воспроизводство спермы, борется за "чистоту рядов" сперматозоидов. Ежедневная доза - 25000 МЕ. Продукты: яйца, печень трески, сливочное масло, желтые или красные овощи и фрукты.

4. Комплекс витаминов В

Усиливает выработку тестостерона и поддерживает процесс спермообразования на должном уровне. Его много в черном хлебе, белом курином мясе, кашах.

5. Витамин С

Защищает сперматозоиды от воздействия внутренних (свободные радикалы) и внешних (химические вещества) "врагов". Содержится во всех фруктах и овощах, свежей зелени, грибах.

6. Витамин Е

Спасает половые клетки от окисления и поддерживает уровень тестостерона на должном уровне, увеличивает способность к оплодотворению. Суточная доза 400 МЕ. Его можно найти в хлебе из муки грубого помола, отрубях, свежих кашах, орехах, подсолнечном масле, соевых бобах и проращенной пшенице.

7. Селен

Недостаточность этого элемента является одной из причин мужского бесплодия. Ученые установили, что селен входит в состав специальных белков, которые предотвращают быстрое разрушение спермы. Достаточное количество селена содержится в рыбных продуктах, мясе, печени, а также в пшенице.

Мужу купила витамины Алфавит, только, блин, пропускает иногда витаминку!

А какие Алфавит? обычные?
А про то что пропускает, так вот я тоже про это думаю...я то сидя дома и то иногда забываю, а уж мужчины-то....

Я своему тоже хотела комплекс купить (сама гесталис пила), но он не захотел :( Давала ему только фольку и витамин Е.

а мы до зачатия пили "Лайф Формула VIP" компании"Фармамед".

Мы пили с мужем одинаковые: фольку, Элевит, йодомарин 200 и антиоксикапс с селеном 3 месяца, результат-получился пузик с первого раза))

Мы вместе пили фольку и витрум, плюс папа наш пил спеман.
Пропускала таблетки у нас я, а муж напоминал))

Наш папа не пил никакие витамины

И у нас папа не пил никакие витаминки, хотя он страшный фанат всякой фигни в капсулах. Он себе из канады мясо/рыбозаменитель в таблетках привез! Я вребывала в ужасе, когда он решил сесть на диету и питался только таблами!

[CENTER][FONT="Comic Sans MS"][SIZE="4"][COLOR="SeaGreen"]Дорогие форумчанки!
В данный раздел нужен модератор!
Если у Вас есть желание и 1000 сообщений, будем очень рады. О своем желании отпишитесь [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=28245&page=36"]в этой темке[/URL].[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

ЗОЖ лучший витамин для мужчин