У меня вес встал, правд я последнее время частенько соленым увлекаюсь... Но хорошо что сегодня хотя бы нет привеса.

[QUOTE=ЛюдМилаК;4762657]Спасибо! наш местный врач на больничном,хз когда выйдет.А ехать в соседний город с малым на руках-это не реально. Вчера медсестра хорошая попалась,выписала направление на анализы.Думаю на следующей неделе будут готовы.Если врач не выйдет пойду проситься на приём к нашему педиатру.Она у нас семейный врач.
Вес по тихонечку приближается к линеечки.Радует. Питаюсь 2 раза в день. По вечерам боюсь даже воду пить.Сегодня отвес -300. надеюсь и завтра будет утром. Мне вечером на танцы идти,попрыгаю как следует. Хочу возобновить занятия с Трейси.

Девочка,как ваши успехи? Катю совсем не вижу. Как её новая система питания?[/QUOTE]

с отвесом! и лечись:)
я не на системе, поэтому меня не видно:) но я захожу, читаю успехи. Трейси тоже забросила, но вот благодаря марафону теперь точно стимул начать будет

С отвесиками девочки:))) У меня тоже минус...Но в последнее время вес так скачет, что я уже не радуюсь...какой-то блуждающий кг у меня:-D
Левчат, подскажите, как вкусно приготовить кольмары, чтобы можно было на ужин их слопать...Только варёные мона? Может чевось туда добавить ароматное?

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4762788]с отвесом! и лечись:)
я не на системе, поэтому меня не видно:) но я захожу, читаю успехи. Трейси тоже забросила, но вот благодаря марафону теперь точно стимул начать будет[/QUOTE]
Расскажи,как у тебя успехи с весом?
Я тоже обрадовалась марафону.Несколько дней порывалась достать ноут,чтобы включить видео с Трейси и на этом всё заканчивалось.А теперь уж точно не отвертишься :)

[QUOTE=ЛюдМилаК;4764675]Расскажи,как у тебя успехи с весом?
Я тоже обрадовалась марафону.Несколько дней порывалась достать ноут,чтобы включить видео с Трейси и на этом всё заканчивалось.А теперь уж точно не отвертишься :)[/QUOTE]

за месяц 2,5 кг ушло:)
ага, не отвертишься. правда у меня сегодня цистит начался, надеюсь завтра полегчает и начну

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4764703]за месяц 2,5 кг ушло:)
ага, не отвертишься. правда у меня сегодня цистит начался, надеюсь завтра полегчает и начну[/QUOTE]

Молодец! Здорово! А я халтурила месяц. Буду опять нагонять. Соседке рассказала про занятия с Трейси,тоже хочет попробовать.
ого! Лечись! помнится во время Б. врач прописывала порошочек...вроде монурал. вечером выпила,а утром уже всё как рукой сняло

что-то здесь тихо совсем. я с понедельника на системе, потеряла уже 900гр, довольная как слон!!!!!

Да все в марафон ушли:girl_haha:
А у меня что-то стоит вес с субботы 69 кг и все тут...

[QUOTE=Lady Злюка;4840016]Да все в марафон ушли:girl_haha:
А у меня что-то стоит вес с субботы 69 кг и все тут...[/QUOTE]

значит, скоро пойдет вниз)))
а ты давно на системе?

[QUOTE=Aniramka;4840031]значит, скоро пойдет вниз)))
а ты давно на системе?[/QUOTE]

Точно уже не помню...месяца 3...Сбросила всего 4 кг:(

Всем привет!
Есть кто у нас ещё на системе?
Я с сегодняшнего дня снова стартую:) и занятия возобновлю

Я, я хочу))

[QUOTE=Вероника30;5009323]Я, я хочу))[/QUOTE]
а ты уже на Системе или хочешь попробовать?

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5009341]а ты уже на Системе или хочешь попробовать?[/QUOTE]
Я начала Систему, но на 4 день сорвалась, хочу еще раз начать. Пока она мне больше всего нравится, правда пара моментов непонятна мне как пищевику, но столько знакомых на ней похудела, что думаю стоит рискнуть

[QUOTE=Вероника30;5009348]Я начала Систему, но на 4 день сорвалась, хочу еще раз начать. Пока она мне больше всего нравится, правда пара моментов непонятна мне как пищевику, но столько знакомых на ней похудела, что думаю стоит рискнуть[/QUOTE]
давай-давай:))) :))) :)))
а что не понятно?
я на ней худела с ноября по январь. потом забросила и вот с сегодняшнего дня снова на Системе. мне тоже она нра:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5009355]давай-давай:))) :))) :)))
а что не понятно?
я на ней худела с ноября по январь. потом забросила и вот с сегодняшнего дня снова на Системе. мне тоже она нра:)[/QUOTE]
непонятно почему идут такие ограничения с картошкой. Да и вообще продуктов содержащих углеводы: макароны твердых сортов, картошка, бобовые. Хотя мы проходили что жиры сгорают в огне углеводов. И что самое главное они долго перевариваются, а значит есть не хочется дольше.
По телеку недавно передачу видела: если выбирать между рисом и макаронами лучше выбрать макароны. От голода начинают расщепляться углеводы а не жир.
Я одно время на "пирожковой" диете сидела-5 пирожков за день))) правда потом желудок болел жуть, но за 2 недели -2 кг

[QUOTE=Вероника30;5009384]непонятно почему идут такие ограничения с картошкой. Да и вообще продуктов содержащих углеводы: макароны твердых сортов, картошка, бобовые. Хотя мы проходили что жиры сгорают в огне углеводов. И что самое главное они долго перевариваются, а значит есть не хочется дольше.
По телеку недавно передачу видела: если выбирать между рисом и макаронами лучше выбрать макароны. От голода начинают расщепляться углеводы а не жир.
Я одно время на "пирожковой" диете сидела-5 пирожков за день))) правда потом желудок болел жуть, но за 2 недели -2 кг[/QUOTE]

так и макароны и картошку можно, просто их с мясом есть нельзя. я на системе ем их:)

я 3 месяца после системы на калориях сидела и ела и жареное и картошку с мясом и тоже худела:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5009393]так и макароны и картошку можно, просто их с мясом есть нельзя. я на системе ем их:)

я 3 месяца после системы на калориях сидела и ела и жареное и картошку с мясом и тоже худела:)[/QUOTE]
на ужин нельзя. А я спать ложусь последнее время часа в 3 ночи. Если кушать в 6 вечера потом есть охота-жуть :( Потому и сорвалась..
Я калории пробовала-не нравится мне.

И почему нельзя мясо с картошкой тоже непонятно. Чтобы меньше калорий было?

привет Катюш, я вот тоже села снова...второй день, хоть не одна буду, а то темка совсем засохла

И я тут))

Всем привет!!!! И я,я тоже хочу с вами!!!
Вот до 12ти успела налопаться.Не знаю.что на обед покушать,на ужин хочу творожку схомячить

я на обед буду есть гречку и овощной салат. на ужин мяско запеку

[QUOTE=tlv1977;5009452]привет Катюш, я вот тоже села снова...второй день, хоть не одна буду, а то темка совсем засохла[/QUOTE]

привет!
ну вот я хоть темку оживила:) хорошо, а то в одиночестве не худеется. мне сейчас пинки и тапки очень нужны, что-то не настроюсь никак

Катюш, привет! С возвращением с отдыха тебя! Как отдохнули?;)
Ты чего это опять на систему решила вернуться, калории надоели?:)

Всем привет!
Все готовы? Для меня вот самое главное начать заниматься.

[QUOTE=Мамочка)));5009843]Катюш, привет! С возвращением с отдыха тебя! Как отдохнули?;)
Ты чего это опять на систему решила вернуться, калории надоели?:)[/QUOTE]

привет. отдохнули хорошо!!! загорели, накупались.
на системе сегодня не выдержала, пока считаю:)
Оксан, я тоже пока не начала заниматься. муж до 5-го в отпуске, надеюсь как у него отпуск закончится, начну усиленно заниматься.

Девочки,мне тоже нужны пинки. Причём большие. В обед гуляли,дождь начался,пока домой бежали встретила соседку,позвала её на чай.За чаем вкусностей поели...блин...да и ещё у меня зубы режутся,никакого удовольствия от еды... :(

Ожила темка))))) Это хорошо! Я с вами)))) Соблюдала весь день, только в 9 часов вечера несколько ягод клубники съела))) не вчерашнюю пиццу нужно выгнать:girl_haha:

[COLOR="Navy"]И я тут! Привет всем! Начала системничать в прошлую пятницу. Сразу всё радовало. А сегодня не могу понять, что случилось. Вес пошёл вверх((( Вроде, стараюсь всё соблюдать, но... Ничего не пойму.[/COLOR]

Может перед М вес так "шалит"?

[COLOR="Navy"]Та не. 11 ДЦ.[/COLOR]

[QUOTE=Оляньк@;5011524][COLOR="Navy"]Та не. 11 ДЦ.[/COLOR][/QUOTE]

[QUOTE=Оляньк@;5011514][COLOR="Navy"]И я тут! Привет всем! Начала системничать в прошлую пятницу. Сразу всё радовало. А сегодня не могу понять, что случилось. Вес пошёл вверх((( Вроде, стараюсь всё соблюдать, но... Ничего не пойму.[/COLOR][/QUOTE]

так перед О тоже жидкость задерживается

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5011589]так перед О тоже жидкость задерживается[/QUOTE]

[COLOR="Navy"]Пасибо, но О у меня обычно где-то на 18 ДЦ, не рано ли?[/COLOR]

Оль,ты опиши примерно что кушаешь, иногда бывают ошибки в питании которые вроде и не замечаешь,а когда обсудишь то сразу видно становится

[COLOR="Navy"]Каждое утро у меня примерно одинаковое: бутер с маслом-сыром - кусок серого хлеба-кирпичика и сыр "Комо" нарезка. Чашка кофе 3 в 1 и какая-нить сладость. Сёдня, например, круассан. Обедать приходится в столовке. Я работаю экспедитором на заводе. Брать с собой пищу просто нереально. По такой жаре в кабине грузовика ничего не выживет. Стараюсь брать в обед порцию гречки с салатиком. Иногда паровую котлету. Но, что в неё напихают, я не знаю. Ем без хлеба. Чай с собой без сахара. На ужин ем рис с фруктами, творожок с фруктами и кефиром. Люблю вариант "молочка, сыр и криспы". Запекала мяско. Всё шло хорошо. Взвешиваюсь утром после туалета и вечером перед сном. Вес шёл на убыль примерно грамм 200 в сутки. А вчера утром вес остался таким же, как позавчера. И сегодня без изменений, а на вечер, естественно выше((( Даже не знаю, на что грешить! Порции небольшие, по насыщаемости, вроде, не слишком отличаются.
Вот весы меня напрягают: стоит их сдвинуть, и вес уже другой! Может у них батарейки садятся?[/COLOR]

Оль, так всё у тебя хорошо:) вес не может уходить всегда одинаково. постоит на месте и рано или поздно вниз пойдет

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5012441]Оль, так всё у тебя хорошо:) вес не может уходить всегда одинаково. постоит на месте и рано или поздно вниз пойдет[/QUOTE]

[COLOR="Navy"]Честно-честно? А то мне так понравилось! Даже соседки заметили (я в общаге живу). Значит буду продолжать! Спасибо!!![/COLOR]

[QUOTE=Оляньк@;5012452][COLOR="Navy"]Честно-честно? А то мне так понравилось! Даже соседки заметили (я в общаге живу). Значит буду продолжать! Спасибо!!![/COLOR][/QUOTE]

конечно будет снижаться:)
а то что соседки замечают очень здорово:))) :))) :))) и приятно:) ты объемы измеряешь? когда вес стоит, объемы могут уходить

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5012464]конечно будет снижаться:)
а то что соседки замечают очень здорово:))) :))) :))) и приятно:) ты объемы измеряешь? когда вес стоит, объемы могут уходить[/QUOTE]

[COLOR="Navy"]Ага! За неделю по 1 см ушло с талии и попки. Сиськи пока на месте, но это не расстраивает)))[/COLOR]