[QUOTE=Аспиринка;5767275]Всем доброе утро, мой вес сегодня с утра 66 кг, я в шоке!!!! Откуда??? Я ж четко на диете, сегодня Белковый день и ужин до 18 вечера[/QUOTE]

может не так на весы встала?
у меня электронные,так я их ставлю в одну и туже точку, и встаю ногами в одно и тоже место

[QUOTE=Тотошка;5767282]может не так на весы встала?
у меня электронные,так я их ставлю в одну и туже точку, и встаю ногами в одно и тоже место[/QUOTE]

Я их даже не двигаю:( но я опять отекла и все списываю на то что М скоро

[QUOTE=Тотошка;5767249]

как толькосажусь на диету, тут же:preg:



как вариант : соль и сахар повысился.[/QUOTE]

счастливая)))))
да нет, вроде не с чего

[QUOTE=Аспиринка;5767295]Я их даже не двигаю:( но я опять отекла и все списываю на то что М скоро[/QUOTE]

Может белков мало ела,а овощей много?Ну и М тоже виноваты конечно...


Девочки всех с отвесиками!!!!!!
У меня сегодня -600,урааа процесс пошел:)

[B][COLOR="Red"]Девочки,у кого отвесики-поздравляю[/COLOR][/B]:))):))):)))
[B]Аспиринка[/B],у меня много раз бывало,что перед М. вес прибавлялся до +1 кг.А потом как начинались он сразу спадал.:)
Я сегодня начала заниматься...эх...как же тяжко снова входить в режим...уже все упражнения тяжелыми кажутся...ну ничего...неделька и думаю привыкну:)
Девочки,а кто-то вроде занимался по милям...уже не помню с кем там...я как-то качала,но не могу найти теперь...поделитесь пож-та ссылкой,у кого есть:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Юлик;5767399][B][COLOR="Red"]Девочки,у кого отвесики-поздравляю[/COLOR][/B]:))):))):)))
[B]Аспиринка[/B],у меня много раз бывало,что перед М. вес прибавлялся до +1 кг.А потом как начинались он сразу спадал.:)
Я сегодня начала заниматься...эх...как же тяжко снова входить в режим...уже все упражнения тяжелыми кажутся...ну ничего...неделька и думаю привыкну:)
Девочки,а кто-то вроде занимался по милям...уже не помню с кем там...я как-то качала,но не могу найти теперь...поделитесь пож-та ссылкой,у кого есть:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

Юля,называется "ходьба с Лесли Сансон".Когда в яндексе набиваешь,то там куча видио выскакивает и качать не надо.

Ой,спасибо:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:

[QUOTE=Аспиринка;5767295]Я их даже не двигаю:( но я опять отекла и все списываю на то что М скоро[/QUOTE]

может и М, а может белков переела,или овощей?

[QUOTE=Nastyushka;5767342] [B]счастливая)))))[/B]
да нет, вроде не [B]с чего[/B][/QUOTE]

да, уж. как говорит моя подруга "ты богатая!" типа, наши дети - наше богатство.

с того. я таей, на диете,забаременела за 4 дня до начала месячных

[QUOTE=larchik;5767384]Может белков мало ела,а овощей много?Ну и М тоже виноваты конечно...


Девочки всех с отвесиками!!!!!!
[B]У меня сегодня -600,урааа процесс пошел[/B]:)[/QUOTE]

:))):))):))):))):)))

[QUOTE=Юлик;5767399][B][COLOR="Red"]Девочки,у кого отвесики-поздравляю[/COLOR][/B]:))):))):)))
[B]Аспиринка[/B],у меня много раз бывало,что перед М. вес прибавлялся до +1 кг.А потом как начинались он сразу спадал.:)
Я сегодня начала заниматься...эх...как же тяжко снова входить в режим...уже все упражнения тяжелыми кажутся...ну ничего...[B]неделька и думаю привыкну:)[/B]Девочки,а кто-то вроде занимался по милям...уже не помню с кем там...я как-то качала,но не могу найти теперь...поделитесь пож-та ссылкой,у кого есть:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

конечно! главное начала! процеес обязательно пойдет!

[QUOTE=Тотошка;5767433]

с того. я таей, на диете,[/QUOTE]

да я про соль-сахар!

[QUOTE=Nastyushka;5767566]да я про соль-сахар![/QUOTE]

сорри:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=larchik;5767384]Может белков мало ела,а овощей много?Ну и М тоже виноваты конечно...


Девочки всех с отвесиками!!!!!!
У меня сегодня -600,урааа процесс пошел:)[/QUOTE]
поздравляю:))):))):)))
сколько ты всего на Дюкане сбросила?
[QUOTE=Юлик;5767399][B][COLOR="Red"]Девочки,у кого отвесики-поздравляю[/COLOR][/B]:))):))):)))
[B]Аспиринка[/B],у меня много раз бывало,что перед М. вес прибавлялся до +1 кг.А потом как начинались он сразу спадал.:)
Я сегодня начала заниматься...эх...как же тяжко снова входить в режим...уже все упражнения тяжелыми кажутся...ну ничего...неделька и думаю привыкну:)
Девочки,а кто-то вроде занимался по милям...уже не помню с кем там...я как-то качала,но не могу найти теперь...поделитесь пож-та ссылкой,у кого есть:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]
Ходьба с Лесли Сансон
я тоже попробую сегодня начать, если сынок даст. он у меня крикун:girl_haha:
[QUOTE=Тотошка;5767249]Всем доброе утро
у меня минус 300

[/QUOTE]

с минусом:)))

всем привет. у меня -200. ура:))) а то я целый месяц около цифры 73 топтлась и уже отчаивалась

[QUOTE=Slim;5767142]

я отрывалась на системе по утрам и все равно худела)))) утром ела исключительно сладости, но с каждым разом съедалось все меньше и меньше, потому что в течении дня "невкусности" большими порциями не лезли и желудок постепенно уменьшался в объеме. Это последнее время я что-то расслабилась и стала есть все подряд, не смотря на время суток, да тут еще и праздники.... Но волшебный пендель мне уже выписали:girl_haha: и появился похудательный настрой![/QUOTE]
Я тоже по началу скидывала, а потом на полгода вес застопорился, и никак, мне уж лучше совсем без вредностей, может сдвину его к нормальным цифрам) А вообще мне система очень нравится, я бы ее за принцип питания у себя оставила, не поправлюсь на ней точно) И вкусняшки можно)

[QUOTE=Nastyushka;5767212]+200 ((( не нарушала. пальцы отекли. живот тянет - сейчас умру....[/QUOTE]

[QUOTE=Аспиринка;5767295]Я их даже не двигаю:( но я опять отекла и все списываю на то что М скоро[/QUOTE]
У меня перед М вес может на 2-3 кг подниматься, жидкость в организме задерживается, вся отекаю, так что я бы не расстраивалась, а подождала пару деньков)
[QUOTE=larchik;5767384]Может белков мало ела,а овощей много?Ну и М тоже виноваты конечно...


Девочки всех с отвесиками!!!!!!
У меня сегодня -600,урааа процесс пошел:)[/QUOTE]
С отвесом!!!

[QUOTE=Юлик;5767399][B][COLOR="Red"]Девочки,у кого отвесики-поздравляю[/COLOR][/B]:))):))):)))

[B]Аспиринка[/B],у меня много раз бывало,что перед М. вес прибавлялся до +1 кг.А потом как начинались он сразу спадал.:)
Я сегодня начала заниматься...эх...как же тяжко снова входить в режим...уже все упражнения тяжелыми кажутся...ну ничего...неделька и думаю привыкну:)
Девочки,а кто-то вроде занимался по милям...уже не помню с кем там...я как-то качала,но не могу найти теперь...поделитесь пож-та ссылкой,у кого есть:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]
с Лесли) Я тоже топаю))
[QUOTE=Пушистый Катёнок;5767626]поздравляю:))):))):)))
сколько ты всего на Дюкане сбросила?

Ходьба с Лесли Сансон
я тоже попробую сегодня начать, если сынок даст. он у меня крикун:girl_haha:


с минусом:)))

всем привет. у меня -200. ура:))) а то я целый месяц около цифры 73 топтлась и уже отчаивалась[/QUOTE]
Катя, с отвесиком! Я уже жду не дождусь вторую 2, тоже вокруг тройки кручусь, ну никак!

У меня сегодня по нулям вес, зато объемы уходят) Я вообще заметила, что если активно занимаюсь спортом вес стоит, а после выходного минус)
И я, кстати, нашла томатную пасту без сахара, по ходу сахар только в кетчупы и соусы добавляют, ура!
И к выходным мне два кг пшеничных отрубей привезут, вот блинчиков напеку))))

томатная паста для пиццы - без сахара

[QUOTE=Тотошка;5767729]томатная паста для пиццы - без сахара[/QUOTE]

Ну у нас обычная, еще и та, которую я постоянно покупаю - без сахара тоже)) уже легче)) А то куда не глянешь - везде сахар.

я тоже нашла без сахара)))
а ту что мужу в пайке дают с сахаром
и томатного сока так хотелось, а он тоже с сахаром(((

[QUOTE=Заноза в сердце;5767741]Ну у нас обычная, еще и та, которую я постоянно покупаю - без сахара тоже)) уже легче)) А то куда не глянешь - везде сахар.[/QUOTE]

да, сахар везде!

[QUOTE=Заноза в сердце;5767741]Ну у нас обычная, еще и та, которую я постоянно покупаю - без сахара тоже)) уже легче)) А то куда не глянешь - везде сахар.[/QUOTE]

а какой фирмы? а то я все только с сахаром видела

[QUOTE=Аспиринка;5767769]а какой фирмы? а то я все только с сахаром видела[/QUOTE]

Треугольнички Чумак) состав - томаты, и все) А еще в банках увидела помидоры без шкурки в собственном соку, тоже без сахара, но тут фирму не помню)

Кристина, а ты в каком городе живешь?

Катя,если считать,что за праздники я много набрала,то около 3-х кг скинула.А если считать от того веса,который был до 8 марта,то 800гр.

[QUOTE=Заноза в сердце;5767798]Кристина, а ты в каком городе живешь?[/QUOTE]

я в Житомире. 140 км от тебя)))

[QUOTE=Аспиринка;5767807]я в Житомире. 140 км от тебя)))[/QUOTE]
А то бы на Масленицу на ВДНХ пошли:puz::puz: А я все думала, что ты из Киева;)

[QUOTE=Заноза в сердце;5767830]А то бы на Масленицу на ВДНХ пошли:puz::puz: А я все думала, что ты из Киева;)[/QUOTE]

я пару лет назад в нем Жила)))
да я вот все думаю соблазниться на нее, и приехать, она в ВС??

[QUOTE=Аспиринка;5767860]я пару лет назад в нем Жила)))
да я вот все думаю соблазниться на нее, и приехать, она в ВС??[/QUOTE]
В субботу и в воскресенье)

Тренажерка отменяется(((((( Сегодня уже собралась идти, оделась, заклеила мозоль пластырем, одела кросовок, а шагать больно(((((((((((((( Сняла кросс, переоделась и осталась дома.... 4-ый день пропускаю!!!!!!!!!!!!!!!! Расстроена( Пойду хоть дома пресс покачаю.

[QUOTE=Slim;5767963]Тренажерка отменяется(((((( Сегодня уже собралась идти, оделась, заклеила мозоль пластырем, одела кросовок, а шагать больно(((((((((((((( Сняла кросс, переоделась и осталась дома.... 4-ый день пропускаю!!!!!!!!!!!!!!!! Расстроена( Пойду хоть дома пресс покачаю.[/QUOTE]

Ого,как сильно ты натерла:(Как же так получилось?

[QUOTE=Slim;5767963]Тренажерка отменяется(((((( Сегодня уже собралась идти, оделась, заклеила мозоль пластырем, одела кросовок, а шагать больно(((((((((((((( Сняла кросс, переоделась и осталась дома.... 4-ый день пропускаю!!!!!!!!!!!!!!!! Расстроена( Пойду хоть дома пресс покачаю.[/QUOTE]

Обидно конечно! Ну дома позанимайся, все равно польза будет.

Девочки, а у кого нибудь есть подобный тренажер - [url]http://www.legmagic.org.ua/[/url]
Мне муж купить хочет, а я вот не знаю стоит ли, есть от него польза?

[QUOTE=Slim;5767963]Тренажерка отменяется(((((( Сегодня уже собралась идти, оделась, заклеила мозоль пластырем, одела кросовок, а шагать больно(((((((((((((( Сняла кросс, переоделась и осталась дома.... 4-ый день пропускаю!!!!!!!!!!!!!!!! Расстроена( Пойду хоть дома пресс покачаю.[/QUOTE]

лечи пальчик.дома тоже неплохо.я начала по-тихоньку дома пресс качать

[QUOTE=larchik;5768059]Ого,как сильно ты натерла:(Как же так получилось?[/QUOTE]
Сама не могу понять как это получилось:-[ ] Ведь почти месяц занималась в этих корсах и все нормально было!!! может ноги отекли и крос маловат стал?, вот и стерла пятку%-0
[QUOTE=Заноза в сердце;5768075]Обидно конечно! Ну дома позанимайся, все равно польза будет.[/QUOTE]
Да это даже не обсуждается, дома то будет тренировка, тольков тренажерке у меня сегодня и завтра последние 2 дня оплаченные, а с 15-го нужно новый абонемент уже покупать. Жалко - почти неделю потеряла(((.
[QUOTE=Заноза в сердце;5768089]Девочки, а у кого нибудь есть подобный тренажер - [url]http://www.legmagic.org.ua/[/url]
Мне муж купить хочет, а я вот не знаю стоит ли, есть от него польза?[/QUOTE]
Неа, у меня нет, я и не видела никогда такой.
[QUOTE=Тотошка;5768131]лечи пальчик.дома тоже неплохо.я начала по-тихоньку дома пресс качать[/QUOTE]
Спасибки, полечу пяточку))) Пошла пресс качать.

[QUOTE=Заноза в сердце;5768089]Девочки, а у кого нибудь есть подобный тренажер - [url]http://www.legmagic.org.ua/[/url]
Мне муж купить хочет, а я вот не знаю стоит ли, есть от него польза?[/QUOTE]

Первый раз такой вижу.Почитала,отзывы вроде хорошие.Мож и себе прикупить,не дорогой вроде...%-0

Девочки сегодня на ужин себе делала котлетки вкусные.Куриная грудка,кабачок,лук,чеснок-все в мясорубку,потом яичко туда зелень порезанную,соль,перец.И ложкой на сковородку выкладываешь,как оладушки.Я без масла жарила.Очень вкусные и сочные.Всем моим домашним понравились,особенно сыночек оценил.:)

[QUOTE=larchik;5768999]Девочки сегодня на ужин себе делала котлетки вкусные.Куриная грудка,кабачок,лук,чеснок-все в мясорубку,потом яичко туда зелень порезанную,соль,перец.И ложкой на сковородку выкладываешь,как оладушки.Я без масла жарила.Очень вкусные и сочные.Всем моим домашним понравились,особенно сыночек оценил.:)[/QUOTE]

и тебе польза:)))

А у меня ребенок не ценит домашние котлеты:(:(:(
Сколько делали,не ест и все...один раз втихаря даже выкинуть умудрилась:-!
Зато магазинные ест...вот чего делать ума не приложу...свои-то в 100 раз вкуснее:)

Лена,я решила купить тренажер,ссылку на который ты кидала(лег мейджик).Стоит недорого,отзывы вроде хорошие и главное он должен подкачать внутреннюю сторону бедра,а она у меня проблемная:girl_pinkglassesf:Кароче решила попробовать:)

[QUOTE=Юлик;5769364]А у меня ребенок не ценит домашние котлеты:(:(:(
Сколько делали,не ест и все...один раз втихаря даже выкинуть умудрилась:-!
Зато магазинные ест...вот чего делать ума не приложу...свои-то в 100 раз вкуснее:)[/QUOTE]

Юль так он же совсем маленький.Мой котлетки ближе к году только кушать начал.Вот суфле куриное хорошо кушал,оно более воздушное.А суфле из печени до сих пор обожает:)

[QUOTE=Юлик;5769364]А у меня ребенок не ценит домашние котлеты:(:(:(
Сколько делали,не ест и все...один раз втихаря даже выкинуть умудрилась:-!
Зато магазинные ест...вот чего делать ума не приложу...свои-то в 100 раз вкуснее:)[/QUOTE]

ниче себе:-!
а мясо ест, рыбу?
у нас наоборот проблема, что дочка мясо ест только в котлетах, а просто не ест. и рыбу совсем не ест, ни в каком виде:-/

зато сосиски бы за милую душу ела

Всем привет:)
А я все там же:girl_haha:
Ларис,я не про сына писала...он то маленький ещё...тем более для магазинных котлет.Я про дочку:)
Кать,мясо мы не особо едим.Если только в шашлыках и то,под настроение...когда может много съесть,а когда нет...рыбу ест.Но прямо не так,чтобы много...
Колбасу любит,когда бабушка иногда приносит вареную...

Всем привет!
Вот и явстала на месте ;)
уверена,что из-за литра сока, который вчера выпила собеда до вечера.
да и с белымдругом уже два дня не встерчались :(


[QUOTE=Юлик;5769364]А у меня ребенок не ценит домашние котлеты:(:(:(
Сколько делали,не ест и все...один раз втихаря даже выкинуть умудрилась:-!
Зато магазинные ест...вот чего делать ума не приложу...свои-то в 100 раз вкуснее:)[/QUOTE]

в магазинных усилитель вкуса, вот и лопают :(

[QUOTE=larchik;5769605]Юль так он же совсем маленький.Мой котлетки ближе к году только кушать начал.Вот суфле куриное хорошо кушал,оно более воздушное.А [B]суфле из печени [/B]до сих пор обожает:)[/QUOTE]

рецептик дашь?

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5769642]ниче себе:-!
а мясо ест, рыбу?
у нас наоборот проблема, что дочка мясо ест только в котлетах, а просто не ест. и рыбу совсем не ест, ни в каком виде:-/

[B]зато сосиски бы за милую душу [/B]ела[/QUOTE]
у меня у подружки, малявки тока сосками и питаются, от другого мяс отказываются

[QUOTE=Юлик;5770147]Всем привет:)
А я все там же:girl_haha:
Ларис,я не про сына писала...он то маленький ещё...тем более для магазинных котлет.Я про дочку:)
Кать,мясо мы не особо едим.Если только в шашлыках и то,под настроение...когда может много съесть,а когда нет...рыбу ест.Но прямо не так,чтобы много...
Колбасу любит,когда бабушка иногда приносит вареную...[/QUOTE]

а у меня рыбу едят только слабосоленую семгу с соевым соусом.

Всем привет:)
Девочки, желаю на месте долго не топтаться и снова скидывать вес!:girl_in_love:
У меня -500:)))