[QUOTE=Тотошка;5803209]а что это за экзекуция?[/QUOTE]

Миостимуляция — метод пассивного похудения и нагрузки мышц без использования физическикой нагрузки. Вы спокойно лежите, а на мышечную зону подается микроток вызывая её сокращение. Миостимуляция известна во всем мире, спортсмены используют миостимуляцию для быстрого восстановления после травм, а женщины для подтяжки мышц тела.

Эффект от процедуры очень просто и эффективен: во время подачи тока мышца сокращается, повышая циркуляцию крови и лимфы, активизируется обмен веществ, за счет этого уменьшается жировой объем клетки. Миостимуляция поможет проработать определенную группу мышц, или целую мышечную зону. Поддерживая мышцы в тонусе вы добьетесь подтянутости и упругости.

Безусловно, любую процедуру нужно использовать в комплексе, поэтому, как минимум — срочно перестаньте кушать на ночь)

ого! уже новая темка))))) всех с новым домиком!

Ляна ты все таки не стала на лепестках сидеть?

Ларис сижуууууу..... гулять ходила ща с дитем.. как же меня бесит что ни один тротуар не прочищен нормально... при старом мэре такого не было (((
кофейку бы да с сахарочком и молочком.. а то давление что ли.. голова кружится, или не выспалась... но пока держусь, вроде..

[QUOTE=*Умка*;5804080]Ларис сижуууууу..... гулять ходила ща с дитем.. как же меня бесит что ни один тротуар не прочищен нормально... при старом мэре такого не было (((
кофейку бы да с сахарочком и молочком.. а то давление что ли.. голова кружится, или не выспалась... но пока держусь, вроде..[/QUOTE]

Лян это от района зависит,у нас все расчищено очень хорошо.Даже в снегопад было сносно.У нас тут мужик по дворам ходит,видимо главный над дворниками,так он им даже перекур не дает сделать.Я вот гуляю с коляской и его всегда вижу,ходит и гоняет дворников,чтоб не сочковали:)А сегодня на павелецкую ездила,вот там беда,все дороги в ледяных кочках.

Ты держись!!!!У меня тоже голова немного кружилась,особенно в творожный день.

Ларис, да ет не важно какой район )) я помню при лужкоофе все расчищено было.. а тут млинпросто весь слой снега солью посыпали и все....

Девочки я тут про массаж массажными банками прочитала.Завтра пойду куплю и в перед.А то животик сдулся,но вид у него не очень.Я конечно понимаю,что коже нужно время чтоб восстановиться,но думаю массажик не помешает.Кому интересно,то вот[url]http://izbavitsya-ot.ru/publ/pohudenie/banochnyj_massazh/9-1-0-83[/url]

[QUOTE=Заноза в сердце;5803475]Попробуй меньше пить, когда ешь соленое) Или еще есть способ проверить вода это или нет - пить мочегонные травки, они по-любому лишнюю воду выведут, если она есть в организме)
На счет Гв, даже если ты почти не кормишь, организм все равно будет экономить весь жирок, чтобы продлить ГВ, процесс выживания. Так что пока совсем не завяжешь, это будет влиять)
[/QUOTE]

Я попробую меньше пить.Про мочегонные я давно думала,но даже у травки противопоказания ГВ:(Наверно в молоко что-нибудь попадает...поэтому пока не рискну...Про ГВ спасибо...я думала не влияет это никак...буду знать:)

Я про баночки тоже читала, но таких у на с не нашла. Так что массирую пальцами. Но, думаю, не хуже, потому что делаю подолгу почти каждый день. И хоть объем не уменьшился - изменилась структура. Раньше плотное именно сало было, а сейчас рыхлое и податливое, такой размятый жирок :)

Короче сорвала я диету...шоколадного мороженого захотелось до потери пульса. Прям если не съем умру тут же. Антон не упустил возможности постебаться. Потому что не далее как в выходные я ему заявляла какая у меня сила воли и как ему не сломить мой настрой похудеть... Короче слопала мороженку. И уже в процессе поняла, что делают это мороженое из непойми чего. Чувствуется прям на вкус масло и соя и что-то еще. Молока я там не уловила, сахара правда тоже не уловила, какой-то заменитель. Раньше я это мороженое ела и не обращала внимания. А сейчас что ли вкус обострился из-за того, что давно сладкое не ем... Но как ни странно именно после мороженного через несколько часов отвесик.... С утра отвеса не было, в течении дня постепенно набежало 400 гр. А после мороженки вечером увидела утреннюю цифру. Надеюсь, проскочило, и завтра не аукнется...

[QUOTE=larchik;5803899]Тина,можно сказать что ты перед вылетом отравилась и у тебя желудок теперь болит.Ну или соглашаться,например говорит он тебе,что ты толстая,всегда можно сказать типа"и не говори,отъелась я сильно" ну и в таком духе,когда соглашаешься,то обычно перестают на эту тему говорить.[/QUOTE]
Ну я могу отравиться и страдать несколько дней, но не две же недели :) Перестанет на эту тему говорить - переключится на смежную. Да бог с ним.

Девочки, спасибо большое, что выслушали, посоветовали. :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love: От вашего участия сразу как-то все в голове улеглось и план действий выработался :) Мы еще повоюем за стройность :)

[QUOTE=Firewolf;5804709]Ну я могу отравиться и страдать несколько дней, но не две же недели :) Перестанет на эту тему говорить - переключится на смежную. Да бог с ним.

Девочки, спасибо большое, что выслушали, посоветовали. :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love: От вашего участия сразу как-то все в голове улеглось и план действий выработался :) Мы еще повоюем за стройность :)[/QUOTE]

Кароче будешь действовать по ситуации:)
Ты завтра продолжишь лепестки?

Тина у нас эти банки почти в каждой аптеке продаются.Странно что у вас нет%-0

Чувствую что завтра плюс будет,после этого холодца пить хочется смертельно.Вроде не соленый особо был...

[QUOTE=Firewolf;5804701]Я про баночки тоже читала, но таких у на с не нашла. Так что массирую пальцами. Но, думаю, не хуже, потому что делаю подолгу почти каждый день. И хоть объем не уменьшился - изменилась структура. Раньше плотное именно сало было, а сейчас рыхлое и податливое, такой размятый жирок :)

Короче сорвала я диету...шоколадного мороженого захотелось до потери пульса. Прям если не съем умру тут же. Антон не упустил возможности постебаться. Потому что не далее как в выходные я ему заявляла какая у меня сила воли и как ему не сломить мой настрой похудеть... Короче слопала мороженку. И уже в процессе поняла, что делают это мороженое из непойми чего. Чувствуется прям на вкус масло и соя и что-то еще. Молока я там не уловила, сахара правда тоже не уловила, какой-то заменитель. Раньше я это мороженое ела и не обращала внимания. А сейчас что ли вкус обострился из-за того, что давно сладкое не ем... Но как ни странно именно после мороженного через несколько часов отвесик.... С утра отвеса не было, в течении дня постепенно набежало 400 гр. А после мороженки вечером увидела утреннюю цифру. Надеюсь, проскочило, и завтра не аукнется...[/QUOTE]

Какой у тебя муж вреднючий!

девчонки, как думаете, стакан витамина С как нить скажется на весе?
что то я расклеиваюсь.. надо встряхнуть организм..

[QUOTE=*Умка*;5804798]девчонки, как думаете, стакан витамина С как нить скажется на весе?
что то я расклеиваюсь.. надо встряхнуть организм..[/QUOTE]

Я не знаю:-/Ты заболеваешь?

[QUOTE=larchik;5804819]Я не знаю:-/Ты заболеваешь?[/QUOTE]

Ларис да не знаю... Горло чувствую не приятно, и насморк вылазит периодически...

[QUOTE=*Умка*;5804851]Ларис да не знаю... Горло чувствую не приятно, и насморк вылазит периодически...[/QUOTE]

Тогда пей что нибудь действенное,чтоб не разболеться.

[QUOTE=larchik;5804873]Тогда пей что нибудь действенное,чтоб не разболеться.[/QUOTE]

та вот выпила витамин с и гексализ жую... Не хочу болеть ))

Я вот сегодня поняла что у меня остался месяц чередования и 7-8 кг, вот что значит нарушала:(( все беру себя усиленно в руки так что гоняйте меня

[QUOTE=Аспиринка;5805053]Я вот сегодня поняла что у меня остался месяц чередования и 7-8 кг, вот что значит нарушала:(( все беру себя усиленно в руки так что гоняйте меня[/QUOTE]

Ай я яй!!!Думаю,что очень даже реально за месяц столько скинуть,если совсем не нарушать.
Но если честно,я не нарушаю,потому что знаю,что мне не долго.А в другой ситуации даже и не знаю как бы я себя повела%-0
Но с каждым днем я нахожу все больше вкусных рецептов и уже почти совсем не думаю,что на диете.Нахожу такие рецепты,что для всей семьи подходит.Вот только фруктиков охота очень.Сегодня сынульку кормила бананом и чуть не захлебнулась слюнями,ну очень хотелось.Мужу с дочкой сказала,чтоб сегодня их съели все,а то вдруг завтра сила воли меня покинет:girl_haha:

[QUOTE=larchik;5804754]Кароче будешь действовать по ситуации:)
Ты завтра продолжишь лепестки?[/QUOTE]
Да, продолжаю. Лучше нарушить и продолжать идти верным курсом, чем сказать, что все равно уже все пропало и бросить диету :)
Сегодня нет ни отвеса, ни привеса, так что думаю мороженка не сильно повредила. Зато я успокоилась надолго :)

[QUOTE=larchik;5804756]Тина у нас эти банки почти в каждой аптеке продаются.Странно что у вас нет%-0[/QUOTE]
У нас вообще странно с аптеками. Бывает, что во всем городе нет чего-то простого. потом появляется. Но, допустим, может месяц нигде не быть парацетамола...

[QUOTE=larchik;5804758]Чувствую что завтра плюс будет,после этого холодца пить хочется смертельно.Вроде не соленый особо был...[/QUOTE]
Это чеснок. Я уже заметила, что после чеснока всегда пить хочу, даже если соли в блюде совсем не было.
[QUOTE=larchik;5804768]Какой у тебя муж вреднючий![/QUOTE]
Он просто против моей диеты. У него на это свои причины. Так что старательно меня соблазняет всякими вкусняшками. Конечно в рот не запихивает, но принесет что-нибудь и положит на видное место. Еще пару раз скажет, что "я там эклеры купил если что". Потом сядет и будет медленно смаковать. Вот в выходные прямым текстом сказал: "Я жду, когда ты уже сломаешься и бросишь свои глупости". На что я ответила, что не дождется. У меня сила воли и все такое. И вообще никто меня не остановит на пути к красоте, пусть не пытается. Вот он вчера и подкалывал
[QUOTE=*Умка*;5804851]Ларис да не знаю... Горло чувствую не приятно, и насморк вылазит периодически...[/QUOTE]
Ты давай там не разболейся. Это совершенно лишнее :)

[QUOTE=larchik;5805159]
Но если честно,я не нарушаю,потому что знаю,что мне не долго.А в другой ситуации даже и не знаю как бы я себя повела%-0
[/QUOTE]
Вот да, я на систему именно поэтому пошла. Хоть и долго, но зато утром можно все. А сейчас ничего нельзя, но я знаю что это ненадолго. А на какой-нибудь диете, где ничего нельзя и долго - я бы сорвалась в первый же день.

-200)))) конечно, ждала более колоссального отвеса, так как вечером было вмего +100 от ктреннего, но асё рпано приятно))))
всем хорошего дня

доброе утричко...
у меня минус 600... чет маловасто... ну да ладно... и все таки я к системе вернусь.. сына вторую ночь подряд зажигает... я без кофе с сахаром с утра сдохну.... (((

Всем привет!Я два дня отжиралась у мамы...Там на весы не встаю,т.к они всегда какие-то нереальные цифры показывают))Я еще в школьные времена это поняла и сестра тоже)Сегодня на весах +900.Мне что-то страшно,я не настолько отжиралась...Да и после 19 не ела...Ну да ладно.Сварила "чудо-напиток" с яблоками,имбирем,корицей,лимоном и медом.Вот теперь эту кастрюлю два дня точно пить буду)))Вчера попробовала на ночь,мне понравилось)Правда имбиря переборщила)

[QUOTE=*Умка*;5804899]та вот выпила витамин с и гексализ жую... Не хочу болеть ))[/QUOTE]
не болей
[QUOTE=Аспиринка;5805053]Я вот сегодня поняла что у меня остался месяц чередования и 7-8 кг, вот что значит нарушала:(( все беру себя усиленно в руки так что гоняйте меня[/QUOTE]
давай в руки себя бери
[QUOTE=Nastyushka;5805420]-200)))) конечно, ждала более колоссального отвеса, так как вечером было вмего +100 от ктреннего, но асё рпано приятно))))
всем хорошего дня[/QUOTE]
с минусом Настюш:)))
[QUOTE=*Умка*;5805424]доброе утричко...
у меня минус 600... чет маловасто... ну да ладно... и все таки я к системе вернусь.. сына вторую ночь подряд зажигает... я без кофе с сахаром с утра сдохну.... ((([/QUOTE]
Лян, и правильно. я против насилия над организмом:)

[QUOTE=Валечка;5805435]Всем привет!Я два дня отжиралась у мамы...Там на весы не встаю,т.к они всегда какие-то нереальные цифры показывают))Я еще в школьные времена это поняла и сестра тоже)Сегодня на весах +900.Мне что-то страшно,я не настолько отжиралась...Да и после 19 не ела...Ну да ладно.Сварила[B] "чудо-напиток" с яблоками,имбирем,корицей,лимоном и медом[/B].Вот теперь эту кастрюлю два дня точно пить буду)))Вчера попробовала на ночь,мне понравилось)Правда имбиря переборщила)[/QUOTE]

а как ты этот напиток делаешь?)интересно попробовать)

Катюш, ничего, прорвемся )))
Валечка, вода наверно это... за два дня столь жирку не накопится )) и я тож хочу рецепт чудо-напитка )))))

ой,не могу.как алкашка)))) позавтракала и выпила всё-таки стакан(200 мл) пива))) не пила его уже месяца 4 точно!

Там нужно 10-12 красных яблок, 2 лимона, 2 палочки корицы, 10см корня имбиря, мед по вкусу.Имбирь режешь пластинками, яблоки пополам я резала, из лимона выжимаешь сок и цедру кидаешь в кастрюлю к яблокам и имбирю.Заливаешь 4-5литрами воды,доводишь до кипения и кипятишь буквально 2-3 минуты.Под конец кладешь корицу.И он настаивается пока не остынет(у меня ночь остывал).Потом процеживаешь, добавляешь сок 2 лимонов и мед по вкусу.

Настюш, ничего страшного )))
Валя спс, нпдо попробовать полпорции сделать... ет типа компота получается... тольк без сахара ))

Ну там же мед можно) Как раз ты болеешь тебе хорошо такой напиток с имбирем попить)

[QUOTE=Валечка;5805481]Там нужно 10-12 красных яблок, 2 лимона, 2 палочки корицы, 10см корня имбиря, мед по вкусу.Имбирь режешь пластинками, яблоки пополам я резала, из лимона выжимаешь сок и цедру кидаешь в кастрюлю к яблокам и имбирю.Заливаешь 4-5литрами воды,доводишь до кипения и кипятишь буквально 2-3 минуты.Под конец кладешь корицу.И он настаивается пока не остынет(у меня ночь остывал).Потом процеживаешь, добавляешь сок 2 лимонов и мед по вкусу.[/QUOTE]

спасибо;)

[QUOTE=Валечка;5805493]Ну там же мед можно) Как раз ты болеешь тебе хорошо такой напиток с имбирем попить)[/QUOTE]

мне б кр дней дождаться... я уже боюсь ща имбирь массово употреблять..вдруг изза него задержка, я его последнее время оч много пила.... ну и я думаю мед уберу.. чтоб систему не нарушать..

всем привет
я на месте. зато померила объемы и порадовалась: с талии -1 см, с живота аж -4 см

От имбиря задержка может быть?? %-0

[QUOTE=Валечка;5805481]Там нужно 10-12 красных яблок, 2 лимона, 2 палочки корицы, 10см корня имбиря, мед по вкусу.Имбирь режешь пластинками, яблоки пополам я резала, из лимона выжимаешь сок и цедру кидаешь в кастрюлю к яблокам и имбирю.Заливаешь 4-5литрами воды,доводишь до кипения и кипятишь буквально 2-3 минуты.Под конец кладешь корицу.И он настаивается пока не остынет(у меня ночь остывал).Потом процеживаешь, добавляешь сок 2 лимонов и мед по вкусу.[/QUOTE]
спасибо! а смысл? разгрузка? или вообще похудательный?

[QUOTE=*Умка*;5805490]Настюш, ничего страшного )))
мне сам смысл смешон. утро начинать с пива))))
[/QUOTE]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5805501]всем привет
я на месте. зато померила объемы и порадовалась: с талии -1 см, с живота аж -4 см[/QUOTE]
супер!

загорелась я банками) жаль,что нельзя внутреннее бедро делать. кто делал:вот в аптеке есть такие масла. есть эфирные,а есть КОСМЕТИЧЕСКИЕ. они подойдут?

вот и половина пути пройдена....

Катюша и Настюша поздравляю!

Насть, это похудательный)Пишут даже,что жиросжигательный)Ну вот я решила проверить.

спасибо!