Ксюш, тебе надо заранее все готовить и четко понимать, что можно с обед например есть.
И тогда вес уйдет.

Оль, не расстраивайся ,уйдет вес.

Я сейчас болею, много пью, в туалет тоже часто бегаю.
Наверное пока не буда весы мучать и себя расстраивать.

[QUOTE=MENAMI;6098221]Ксюш, тебе надо заранее все готовить и четко понимать, что можно с обед например есть.
И тогда вес уйдет.

Оль, не расстраивайся ,уйдет вес.

Я сейчас болею, много пью, в туалет тоже часто бегаю.
Наверное пока не буда весы мучать и себя расстраивать.[/QUOTE]
Наташ, я так и готовлю. Блины не в счет;) это конечно косяк.
Выздоравливайте побыстрее!:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:

[QUOTE=Ксе;6098018]Ирин, а ты как худеешь? Вот на ЯД отсидела. Теперь отдых. Ешь все, что захочешь? Это для чего?
[/QUOTE]

В смысле для чего? %-0 для чего худеть? :-D тут несколько причин... ;)

А насчет как.... в общем, КАК это было: :girl_haha:
- апрель: ЯД на 4 недели (первые 10 кг)
- май-август: -60 с отступлениями ( 7 кг)
- конец августа-сентябрь: ЯД на 3 недели (6 кг)
сейчас недельку расслабляюсь, стараюсь после 6-ти не есть, завтра утром сестра приезжает на неделю, так что на отвесы шибко не расчитываю, лишь бы не набрать :-D , тем более бухать однозначно будем ;):connie_1:

[QUOTE=MENAMI;6098221]
Наверное пока не буда весы мучать и себя расстраивать.[/QUOTE]
и прально :)

[QUOTE=MENAMI;6098221]Ксюш, тебе надо заранее все готовить и четко понимать, что можно с обед например есть.
И тогда вес уйдет.

Оль, не расстраивайся ,уйдет вес.

Я сейчас болею, много пью, в туалет тоже часто бегаю.
Наверное пока не буда весы мучать и себя расстраивать.[/QUOTE]
Спасибки, Натусь:girl_in_love: На весы не торопись - успеется))) Я вот тоже как заболела так и начала много жидкости пить, вот водица то и застряла во мне и весы сразу огорчать начали:( Зато сегодня питание строго по системе и минимум соли в еде - надеюсь вся лишняя жидкость меня скоро покинет.
[QUOTE=Иринушка;6098257]В смысле для чего? %-0 для чего худеть? :-D тут несколько причин... ;)

А насчет как.... в общем, КАК это было: :girl_haha:
- апрель: ЯД на 4 недели (первые 10 кг)
- май-август: -60 с отступлениями ( 7 кг)
- конец августа-сентябрь: ЯД на 3 недели (6 кг)
сейчас недельку расслабляюсь, стараюсь после 6-ти не есть, завтра утром сестра приезжает на неделю, так что на отвесы шибко не расчитываю, лишь бы не набрать :-D , тем более бухать однозначно будем ;):connie_1:


и прально :)[/QUOTE]
Результаты отличные!!!!:))):))):))) Молодец!!!

[QUOTE=Slim;6098331]
Результаты отличные!!!!:))):))):))) Молодец!!![/QUOTE]
спасиб.... [URL=http://smayliki.ru/smilie-889077351.html][IMG]http://s15.rimg.info/bae6ae1bb37e74be58ddac5de844044a.gif[/IMG][/URL]

Дифчонки... я тут в шоке... Вес 67,0!!!! Такого я не то что не ожидала, даже в самых смелых фантазиях не загадывала. Таких отвесищей без причины у меня не было с весны наверное... А в последнее время все скромненькой. Шаг назад-шаг вперед... А тут... Я глазам не поверила, утащила весы в кухню на кафель. И сто раз на них запрыгивала... Даже сфотографировала, чтоб подтвердить, что нме это не приснилось.
[URL=http://radikal.ru/fp/5cc5e492cf824923895e3882a87b2bbe][IMG]http://s020.radikal.ru/i719/1309/b9/aceca004f7det.jpg[/IMG][/URL]
"Смотрит баба на табло и радости не верит..."

Всем привет:)
Тин,поздравляю:))):))):)))

Всем привет!
Тина, с отвесищем:))):))):))):)))
Я пока стою, много чего ела в выходные:girl_haha:

Девчат, спасибо :) Я прям летаю от радости... И впервые увидела на линеечке "вес в норме". Завтра летим к морю... Это наверное организм так радуется и предвкушает, что такие подарки делает... Но блин геморрой вылез, давно не было :( Я со своими пищевыми экспериментами нажила проблемы с горшком. Вот и результат. Вчера уже сдалась, свечку глицериновую достала, с роддома не нужны были...

[QUOTE=Firewolf;6098601]Девчат, спасибо :) Я прям летаю от радости... И впервые увидела на линеечке "вес в норме". Завтра летим к морю... Это наверное организм так радуется и предвкушает, что такие подарки делает... Но блин геморрой вылез, давно не было :( Я со своими пищевыми экспериментами нажила проблемы с горшком. Вот и результат. Вчера уже сдалась, свечку глицериновую достала, с роддома не нужны были...[/QUOTE]

Да, это беда...а Дюфалак не помогает тебе?

Девочки, кто с Джил занимался, вы с ней скакали,а вес уходил? Я хочу попробовать опять эту адскую женщину:girl_haha:

Дома нет такого, я его только в больнице один раз пробовала, уж и не помню помог или нет, три года назад было... Вообще обычно я эту проблему питанием решаю. Но тут что-то увлеклась своими экспериментами.... Ну все, с завтрашнего дня ем что захочется, ничего не считаю. Надеюсь за две недели отдыха набрать не больше 1 кг :)

Тина молодец:))) поздравляю:)))
И приятного отдыха;)

Спасибо :)

[QUOTE=Firewolf;6098612]Дома нет такого, я его только в больнице один раз пробовала, уж и не помню помог или нет, три года назад было... Вообще обычно я эту проблему питанием решаю. Но тут что-то увлеклась своими экспериментами.... Ну все, с завтрашнего дня ем что захочется, ничего не считаю. Надеюсь за две недели отдыха набрать не больше 1 кг :)[/QUOTE]

Расслабляйся, но не сильно;) Хорошего вам отдыха:girl_in_love:

Доброе утро!

Тина, какое счастье-то!!!
Хорошо отдохнуть тебе!

Оль, вот и у меня +кило.да и ладно. Вызлоровлю и вперед. Организм наверное запасы бережет.

Хотела на зарядку сходить, ааа тут заказчица выпала:hysteric::hysteric::hysteric::hysteric: Срочно приехать решила:hysteric: Буду сама одна дома теперь скакать:(

[QUOTE=Чихкошка;6098618]Расслабляйся, но не сильно;) Хорошего вам отдыха:girl_in_love:[/QUOTE]

+1)
Тина,с весом в норме тебя:)))

блин,а у меня привес откуда-то взялся...
видимо вчера на ужин вареную кукурузу оч сильно посолила...

Тиночка, с отвесищем :)))

Я как плюсанула чутка после ЯД и всё, дальше не плюсую, тоже здорово ;)

Приветик!
Тин,с неожиданным отвесищем тебя! И хорошего отдыха!:)))

У меня -100:) Итого за неделю яд -2,3кг:)))

[QUOTE=Иринушка;6098257]В смысле для чего? %-0 для чего худеть? :-D тут несколько причин... ;)

А насчет как.... в общем, КАК это было: :girl_haha:
- апрель: ЯД на 4 недели (первые 10 кг)
- май-август: -60 с отступлениями ( 7 кг)
- конец августа-сентябрь: ЯД на 3 недели (6 кг)
[B][I]сейчас недельку расслабляюсь[/I][/B], стараюсь после 6-ти не есть, завтра утром сестра приезжает на неделю, так что на отвесы шибко не расчитываю, лишь бы не набрать :-D , тем более бухать однозначно будем ;):connie_1:
и прально :)[/QUOTE]
Ирин, теперь понятно "для чего":girl_haha:поработала хорошо, теперь можно и отдохнуть перед следующим забегом;)
Ну ты кремень! Молодец! Успехов тебе и дальше!;)

[QUOTE=Firewolf;6098601]Девчат, спасибо :) Я прям летаю от радости... И впервые увидела на линеечке "вес в норме". Завтра летим к морю... Это наверное организм так радуется и предвкушает, что такие подарки делает... Но блин геморрой вылез, давно не было :( Я со своими пищевыми экспериментами нажила проблемы с горшком. Вот и результат. Вчера уже сдалась, свечку глицериновую достала, с роддома не нужны были...[/QUOTE]
Тина, поздравляю!!!:)))
Расскажи, а ты как худела?
Душевно вам отдохнуть на море! Куда летите?
Гемморой да...больно зараза. Тоже после первых родов беспокоил.
[QUOTE=MENAMI;6098625]Доброе утро!

Тина, какое счастье-то!!!
Хорошо отдохнуть тебе!

Оль, вот и у меня +кило.да и ладно. Вызлоровлю и вперед. Организм наверное запасы бережет.[/QUOTE]
Да конечно, Наташ. Все подождет. Главное выздоравливай!

[QUOTE=Malina17;6098726]Приветик!
Тин,с неожиданным отвесищем тебя! И хорошего отдыха!:)))

У меня -100:) Итого за неделю яд -2,3кг:)))[/QUOTE]
Поздравляю!!!:)))

У меня -200:)

С отвесиками, девчат:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
Я с Джил всего 10 минут поскакала сегодня, потом че-то колени заболели, решила не рисковать:)

[QUOTE=Чихкошка;6098611]Девочки, кто с Джил занимался, вы с ней скакали,а вес уходил? Я хочу попробовать опять эту адскую женщину:girl_haha:[/QUOTE]
Не занималась, но обращу внимание;)
[QUOTE=Almari;6098666]блин,а у меня привес откуда-то взялся...
видимо вчера на ужин вареную кукурузу оч сильно посолила...[/QUOTE]
Не расстраивайся! В следующий раз будет отвес! Много прибавила?

[QUOTE=Ксе;6098794]Не занималась, но обращу внимание;)

Не расстраивайся! В следующий раз будет отвес! Много прибавила?[/QUOTE]

Могу ссылку на ее видио в контакте дать:)

[QUOTE=Чихкошка;6098796]Могу ссылку на ее видио в контакте дать:)[/QUOTE]
Давай!:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Ксе;6098802]Давай!:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

[url]http://vk.com/videos-35705429[/url]

Ксюша,Марина с отвесиками:)))
Марин,ну ты на вторую неделю созрела...или на одной остановишься%-0
У меня почти как у тебя за неделю ушло:girl_haha:

Всем приветик!!!!

Тин, отлично, куда летите? удачного отдыха и отличной погоды.

Ирин, мне Джил очнень нравилась. потом ещё тай-бо кардио подключила.

Иринушка, ты мой гИРой)))) после родов, будет на кого равняться))

Натах, как себячувсвтвие,?

Девулечки всех с отвнсиками, у когоплюс- не расстраиваться уйдёт;)

[QUOTE=Тотошка;6098823]Всем приветик!!!!

Тин, отлично, куда летите? удачного отдыха и отличной погоды.

Ирин, мне Джил очнень нравилась. потом ещё тай-бо кардио подключила.

Иринушка, ты мой гИРой)))) после родов, будет на кого равняться))

Натах, как себячувсвтвие,?

Девулечки всех с отвнсиками, у когоплюс- не расстраиваться уйдёт;)[/QUOTE]

Приветик! Как бы мне в твои ряды не перейти, муж решил, что все знает и теперь, говорит, что будем дни опасные высчитывать:girl_haha:Математик блин:-D вобще планировать не планировали, но такими темпами и до сюрприза не далеко:-D
Токса нет у тебя?

С Джил попрыгала чутка, посмотрю эту неделю как пойдет:)

[QUOTE=Чихкошка;6098834]Приветик! Как бы мне в твои ряды не перейти, муж решил, что все знает и теперь, говорит, что будем дни опасные высчитывать:girl_haha:Математик блин:-D вобще планировать не планировали, но такими темпами и до сюрприза не далеко:-D
Токса нет у тебя?

С Джил попрыгала чутка, посмотрю эту неделю как пойдет:)[/QUOTE]представляешь
,,
тока сказалаМаринке, что токса нет, как он меня вчера накрыл.. давай, присоединяйся, меняэтоттметод опасеных дней спасал два годп, пока муж один раз его не нарушил, вот и результат, смотрела на //, и думала- это не со мной, опять бессонные ночи.....
счяс, ничё, привыкла))))))

У меня подружка так навысчитывала на Б:preg:
Ир,так вы же вроде все равно хотели второго...может тогда и не критично:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Чихкошка;6098785]С отвесиками, девчат:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
Я с Джил всего 10 минут поскакала сегодня, потом че-то колени заболели, решила не рисковать:)[/QUOTE]

спасибо!
Я с Джил занималась по программе "плоский живот за 6 недель" .Там неособо скачешь,но нагрузка, мне кажется, на все,а не только на живот

Как бы мне в ваши ряды не попасть...
Что приговорите, девочки? Это след от реагента или что-то есть? 2 ДЗ, секас был за три дня до О.
[URL=http://radikal.ru/fp/0247bb943dc949938c251e0978a344c7][IMG]http://s003.radikal.ru/i203/1309/ad/371032849ebat.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Тотошка;6098852]представляешь
,,
тока сказалаМаринке, что токса нет, как он меня вчера накрыл.. давай, присоединяйся, меняэтоттметод опасеных дней спасал два годп, пока муж один раз его не нарушил, вот и результат, смотрела на //, и думала- это не со мной, опять бессонные ночи.....
счяс, ничё, привыкла))))))[/QUOTE]
Два года, это не плохо,но у меня О похоже временно плавает, поэтому ХЗ как считать:)
[QUOTE=Юлик;6098867]У меня подружка так навысчитывала на Б:preg:
Ир,так вы же вроде все равно хотели второго...может тогда и не критично:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]
Мы да, хотели. муж вобще очень хочет, а я чуток передохнуть хотела, ну посмотрим, сколько получится передохнуть:girl_haha:
[QUOTE=Malina17;6098871]спасибо!
Я с Джил занималась по программе "плоский живот за 6 недель" .Там неособо скачешь,но нагрузка, мне кажется, на все,а не только на живот[/QUOTE]
Я делала стройнуй фигуру за 30 дней, там скаккала чуток:)
[QUOTE=Firewolf;6098873]Как бы мне в ваши ряды не попасть...
Что приговорите, девочки? Это след от реагента или что-то есть? 2 ДЗ, секас был за три дня до О.
[URL=http://radikal.ru/fp/0247bb943dc949938c251e0978a344c7][IMG]http://s003.radikal.ru/i203/1309/ad/371032849ebat.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Банда:girl_haha::girl_haha::girl_haha: Не, я пока уверенна, что М в этот раз придут.

Я вижу ооооочень бледную, переделывай завтра!:girl_in_love:

Тин,не особо понятно...но вроде бледная есть:)...а что есть признаки...задержка%-0Переделай ещё...что за тест?

[QUOTE=Юлик;6098814]Ксюша,Марина с отвесиками:)))
Марин,ну ты на вторую неделю созрела...или на одной остановишься%-0
У меня почти как у тебя за неделю ушло:girl_haha:[/QUOTE]
не на наэтой неделе точно. Ела вчера мясо через силу,не лезет уже
[QUOTE=Firewolf;6098873]Как бы мне в ваши ряды не попасть...
Что приговорите, девочки? Это след от реагента или что-то есть? 2 ДЗ, секас был за три дня до О.
[URL=http://radikal.ru/fp/0247bb943dc949938c251e0978a344c7][IMG]http://s003.radikal.ru/i203/1309/ad/371032849ebat.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

о-ее))) Слабая очень полосочка вторая:girl_pinkglassesf:. Вы планировали?

[QUOTE=Чихкошка;6098813][url]http://vk.com/videos-35705429[/url][/QUOTE]
Мерси!;)
[QUOTE=Юлик;6098814]Ксюша,Марина с отвесиками:)))
Марин,ну ты на вторую неделю созрела...или на одной остановишься%-0
У меня почти как у тебя за неделю ушло:girl_haha:[/QUOTE]
Спасибо!:girl_in_love:
[QUOTE=Тотошка;6098823]Всем приветик!!!!

Тин, отлично, куда летите? удачного отдыха и отличной погоды.

Ирин, мне Джил очнень нравилась. потом ещё тай-бо кардио подключила.

Иринушка, ты мой гИРой)))) после родов, будет на кого равняться))

Натах, как себячувсвтвие,?

Девулечки всех с отвнсиками, у когоплюс- не расстраиваться уйдёт;)[/QUOTE]
Спасибо!:girl_in_love:

Тин, пока непонятно. Но след вижу.
Еще попозжа нужно делать.

У кого отвесики - поздравляю!
Приболевшим - срочно поправляться!

[QUOTE=Чихкошка;6098611]Девочки, кто с Джил занимался, вы с ней скакали,а вес уходил? Я хочу попробовать опять эту адскую женщину:girl_haha:[/QUOTE]
Насчет веса не скажу от нее или от всего вместе, но жирок таял.

[QUOTE=Чихкошка;6098618]Расслабляйся, но не сильно;) Хорошего вам отдыха:girl_in_love:[/QUOTE]
Спасибо. Неее, расслабляться я буду по полной. Я 13 лет на море не была... А тут еще без мужа, и за Сашкой вызвались присмотреть мои родители. Так что буду ничем почти не связана... как тут не оторваться на всю будущую жизнь?

[QUOTE=MENAMI;6098625]Тина, какое счастье-то!!!
Хорошо отдохнуть тебе! [/QUOTE]
Спасибо!
[QUOTE=Almari;6098660]+1)
Тина,с весом в норме тебя:)))[/QUOTE]
Спасибо :) Такая приятная неожиданность...еще вчера был избыточный вес :)

[QUOTE=Иринушка;6098668]Тиночка, с отвесищем :)))

Я как плюсанула чутка после ЯД и всё, дальше не плюсую, тоже здорово ;)[/QUOTE]
Спасибо! Ну да, на месте - это уже хорошо :)

[QUOTE=Malina17;6098726]Приветик!
Тин,с неожиданным отвесищем тебя! И хорошего отдыха!:)))
[/QUOTE]
Спасибо :)

[QUOTE=Ксе;6098774]
Тина, поздравляю!!!:)))
Расскажи, а ты как худела?
Душевно вам отдохнуть на море! Куда летите?
Гемморой да...больно зараза. Тоже после первых родов беспокоил.
[/QUOTE]
Спасибо! Я начала свой забег в феврали. Сначала только система -60. Входила я в нее тяжело, то голодно было, то хотелось чего нельзя, потом втянулась. Спорт был и остается в основном "советского образца". Наклоны, махи, приседания и т.д. Обруч крутила - ушло 20 см в талии. Пробовала Джиллиан, но тяжело дается. Упражнения с дочкой - это когда она на меня карабкается, а я пытаюсь какие-то мышцы с ней покачать :) На системе была месяца три, 8 кг скинула. Потом съездила к родителям, там не очень получалось соблюдать и я за 2 недели набрала 5 кг. Расстроилась и ушла на калории. К ним привыкла быстрее и до сих пор на калориях. Свой привесище согнала где-то за месяц. А дальше медленно на верно ползу к мечте на калориях и совковых упражнениях.

Летим в Турцию. Куда-чего ничего не знаю. Путевки брала мама, я в Турции никогда не была. Так что заранее знаю только название отеля :) вот вернусь - расскажу :)

Так вот меня гемор беспокоил в беременность и сразу после родов, хоть и КС. А потом я на 2,5 года забыла про него. А тут здрасьте...и главное вовремя... Нам завтра выезжать, 5 часов до соседнего города, рейс оттуда. Потом шестичасовой перелет опять сидя. И там еще на автобусе два часа до отеля... Сколько часов неземного удовольствия предстоит...

[QUOTE=Чихкошка;6098785]С отвесиками, девчат:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
Я с Джил всего 10 минут поскакала сегодня, потом че-то колени заболели, решила не рисковать:)[/QUOTE]
Ну и правильно, надо смотреть по себе. Ничего хорошего если убьешься, но сделаешь все...

[QUOTE=Тотошка;6098823]Тин, отлично, куда летите? удачного отдыха и отличной погоды.[/QUOTE]

Спасибо :) Выше ответила уже :)