[QUOTE=Коаламама;2517090]Секрет открыть? или топик вверх почитаете?;)[/QUOTE]

??? я плохо соображаю..:)

Хорошо помогает гречка :) И еще писали про чай с молоком, но мне больше подходит сгущенное.

Где-то прочла, что молоко будет качественно даже в том случае, если мама ест краюшку хлеба и запивает водой, но при этом будет страдать мамин организм от нехватки витаминов, (так полагаю а потом и молоко), так что надо себя витаминками поддерживать, особненно если питание не очень полноценное.

[QUOTE=МамаМа;2103190]ну если вашему ребенку больше 3-6 месяцев (смотря как он реагирует на газообразующие продукты), то почему бы и нет. и потом, существует безалкогольное, если что ;) я себе и бокал вина позволяла. и даже до годика :connie_1: можете кидать тапки :-Р

кстати, я бы не сказала, что пиво - просто плацебо для прилива молока. из моего опыта помогает 100% пробовавших (даже безалкогольное). так же как и пивные дрожжи (сама не принимала, но мне советовали)[/QUOTE]
Вот насчет пива не знаю, не пробовала и пробовать не хочу. Иногда тоже чуточку красного вина позволяю в обед, но совсем чуточку - 50 г.

[QUOTE=Валяля;2774859]Где-то прочла, что молоко будет качественно даже в том случае, если мама ест краюшку хлеба и запивает водой, но при этом будет страдать мамин организм от нехватки витаминов, (так полагаю а потом и молоко), так что надо себя витаминками поддерживать, особненно если питание не очень полноценное.[/QUOTE]
Согласна. Побольше фруктов сезонных и овощей. Если нет, то витаминки обязательно.

По моему опыту хорошо прибавляет молоко гречка, морковь, фундук, творожное печенье) Когда испугалась, что молоко стало пропадать пила укропную воду, тоже помогает. А еще заметила, что если у мамы хорошее настроение и она что-то съела с удовольствием, то и молочка будем много)))

Я знаю что качество молока улучшается если мама мясо кушает.... молочко тогда жирнее становится...

[QUOTE=Валяля;2774859]Где-то прочла, что молоко будет качественно даже в том случае, если мама ест краюшку хлеба и запивает водой, но при этом будет страдать мамин организм от нехватки витаминов, (так полагаю а потом и молоко), так что надо себя витаминками поддерживать, особненно если питание не очень полноценное.[/QUOTE]
это Цареградская. Ага. Лучше себя на такой диете, конечно, не держать, но факт остается фактом)

а еще орешки грецкие( правдой они очень крепят)

только с орехами осторожнее, очень жирные, лактостазы бывают

Из моего личного опыта выяснила, что ни что так не улучшает качество и количество молочка, как мясо с горяченьким бульончиком!!!! В идеале говядина, так как курица и индейка слишком постные, а свинина слишком жирная! Ну а вообще как только у меня было время на еду так и молочка было достаточн, а когда приходили капризы и целый день питалась печенькой с йогуртом, молока становилось очень мало и капризы сынули увеличивались!

Только калмыцкий чай помогает приливу и жирности.

Качество повысит только хорошее качественное питание мамы. Конечно это может быть и в ущерб фигуры, т.к. необходимо есть каллорийную пищу. Хотя и тут можно поспорить, т.к. все лишние каллории уйдут на ту самую выработку молока, да и с маленьким ребенком на попе спокойно не посидишь )))
Я первые 3 месяца придерживалась диеты кормящей мамы. новые опасные (аллергенные) продукты вводила по-тихонечку. С 3 месяцев я уже питалась всем, конечно кроме химии типа чипсов, газировки и т.д.
Садилась на диету, что бы немного снизить свой вес, конечно и на молоке это сказывалось и малыш тоже мало набирал, но я особо не парилась, т.к. малыш у меня и так крупный.

а у меня прибавлялось молоко когда я попью много горячего чаю
ДЛя того чтобы повысить питательные вещества в молоке пила Лактомил, вкус противный. приходилось терпеть :)
Еще покупала в аптеке чаи для повышения лактации. вроде помогало. что то уже не припомню

чаще прикладывать

[QUOTE=МаринаВеденеева;6386425]чаще прикладывать[/QUOTE]

От "чаще прикладывать" улучшается КОЛИЧЕСТВО, а не КАЧЕСТВО;)

[QUOTE=Lesechka ICE;4661184]а еще орешки грецкие( правдой они очень крепят)[/QUOTE]

У нас давно врачи говорят что грецкий орех не влияет на жирность молочка...он только навредить может(аллерген)

Пила чай со сгущенкой, но у ребенка были высыпания. Вот на грецкий орех как раз реакции не было, периодически кушала понемногу)

А я читала что жирность молока не поднимешь ни чем, это заложено генетически и у каждой женщины своя жирность молока. А вот насчет витаминов микроэлементов и тд это конечно только сбалансированное и полноценное питание.

[QUOTE=kond1988;6647200]А я читала что жирность молока не поднимешь ни чем, это заложено генетически и у каждой женщины своя жирность молока. А вот насчет витаминов микроэлементов и тд это конечно только сбалансированное и полноценное питание.[/QUOTE]
И я такое слышала от специалистов по ГВ.

Ну а мама советует на гречку налегать. Говорит в ней много полезностей для качества молока.

[QUOTE=kond1988;6647200]А я читала что жирность молока не поднимешь ни чем, это заложено генетически и у каждой женщины своя жирность молока. А вот насчет витаминов микроэлементов и тд это конечно только сбалансированное и полноценное питание.[/QUOTE]

ну если мама неполноценно ест, никакая генетика молоко жирным не сделает. Поэтому только полноценное питание - сбалансированный состав белков, жиров и углеводов. И обязательно витаминки.

[QUOTE=kond1988;6647200]А я читала что жирность молока не поднимешь ни чем, это заложено генетически и у каждой женщины своя жирность молока. А вот насчет витаминов микроэлементов и тд это конечно только сбалансированное и полноценное питание.[/QUOTE]

Согласна! У каждой женщины именно такое молоко, которое необходимо и подходит её ребёнку. "Нежирного" или "Непитательного" молока просто быть не может.
По поводу витаминов: малыш всё равно своё высосет)) сбалансированное питание необходимо для маминого организма!
Про количество: я вот уже 2 нелели на строгой диете ( из-за аллергии малыша), в рационе каши на воде, индейка и говядина отварные, супчики лёгкие из них же, овощи на пару, яблоки зелёные и всё!! Ну и питья горячего много, никакого молока и кисломолочки нет вообще, смеси для кормящих тоже не пью пока. Молока приходит много! Особенно ночью! Приходится иногда сцеживаться, чтобы застоев не было.
Мне кажется, у меня именно обильное горячее питье увеличивает выработку молочка.

[QUOTE=caramellka;6795031]Согласна! У каждой женщины именно такое молоко, которое необходимо и подходит её ребёнку. "Нежирного" или "Непитательного" молока просто быть не может.
По поводу витаминов: малыш всё равно своё высосет)) сбалансированное питание необходимо для маминого организма!
Про количество: я вот уже 2 нелели на строгой диете ( из-за аллергии малыша), в рационе каши на воде, индейка и говядина отварные, супчики лёгкие из них же, овощи на пару, яблоки зелёные и всё!! Ну и питья горячего много, никакого молока и кисломолочки нет вообще, смеси для кормящих тоже не пью пока. Молока приходит много! Особенно ночью! Приходится иногда сцеживаться, чтобы застоев не было.
Мне кажется, у меня именно обильное горячее питье увеличивает выработку молочка.[/QUOTE]

Анют, у меня тоже после горячего питья приливы....

Я пила горячий чай с молоком, ела морковь, финики, орехи. Но горячее питьё лучше всего.

Девочки, у кого-нибуд в рд было с тем меню хорошее молоко? Я просто не понимаю, как тут можно выработать качество молока, если в рационе нет мяса. Супы все на овощах, картошки и каши, белков ноль, в 18.00 последний ужин. Я после этого абсолютно голодная, а ещё ведь вечер и ночь и утро до 9.00 ( до завтрака) кормление и бодрствование. У меня нет возможности, чтоб кто-то принёс домашнюю еду, а магазинную или полуфабрикаты не ем. А врачи держат в рд, чтоб у ребёнка вес поднимался. А с чего? С докорма из бутылок, которым они все пичкают?

[b]Мартовская[/b], Кать, а молока в объеме много уже? В роддоме еда конечно не айс, но мне в целом хватало. Единственное я много пила, горячий чай с печеньем, просто воду, но мне самой хотелось много пить. Даже не столько есть, сколько пить. Мне привозили только чай и кое какой перекус в виде печенюшек, крекера, бананы. Остальное кушала в роддоме. На завтрак давали кроме каши бутерброды с маслом или с сыром, я брала себе впрок на день в палату и кушала их с чаем в течение дня. Остальной еды хватало, даже многое не ела. А вспомнила, еще были йогурты без добавок, но я вроде пару баночек только скушала на ужин, остальное домой увезла.
У нас вес после родов тоже падал. Родились 3500, упал до 3280. Три первых дня только падал, потом как молоко пришло, начали набирать потихоньку, по 30, 50 грамм. Выписывались уже вроде 3450 или что-то около этого, не помню точно.
Мне предлагал врач докорм, говорила, что вес падает, не выпишем. Я отказалась, только прикладывала к груди. Но у меня и со старшим так было. Я уверена была, что вес начнет расти с приходом молока.
Но я не категорична к докорму в роддоме. Бывает, что он действительно нужен. Надо смотреть по ребенку.
У вас вроде вес хороший при рождении. До сих пор падает? Я бы на твоём месте налегала на питье, хотя бы чай, и часто-часто прикладывала к груди.

[b]Мартовская[/b], у меня было насыщенное меню, я по контракту. Мясо, овощи, молочка, причем сыры жирные, орехи, сливки в чай.
Но я уверенна, что качество молока закладывается во время Б. А колличество конечно и от питания полноценного.
а муж почему не может ничего принести, вечером отварить говядину или утром встанет пораньше

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Да, у нас тоже в рд меню входили масло, сыры, кефир, какао даже)))

[b]Кудесница Леся[/b], вопрос не в тему - какие овощи? Сырые? Очень хочется разнообразить меню, но кроме зеленого салата боюсь овощи магазинные есть. Они же сейчас все искусственные....

[QUOTE] часто-часто прикладывала к груди.[/QUOTE]
Особенно перед взвешиванием.
У меня молоко приходила в первые сутки и было много его, но с первым мы всю ночь спали и не ели. Утром минус (из-за стула). На 4е утро сказали - не будет плюса, не выпишем. Пришлось ставить будильник. И перед взвешиванием мы ели, тормошила и заставляла. Получилось, но выписывались меньше по весу чем при рождении (как большинство). Младший любитель покушать. Он даже вес при рождении обошел. Родился 3350, вышел 3470))

[B]Катя,[/B] не переживай, корми спокойно, возьми докорм, дома уберешь. Выпишут, куда они денутся

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Juli11;7517570][b]Кудесница Леся[/b], вопрос не в тему - какие овощи? Сырые? Очень хочется разнообразить меню, но кроме зеленого салата боюсь овощи магазинные есть. Они же сейчас все искусственные....[/QUOTE]

На пару. Я в июле рожаю))) там все натуральное. Дачное. Кабачки, перчик зеленый и желтый, баклажан без шкурки. Сырыми помидору и огурец, но огурец как то мне показалось не очень, на время убрали

А, вспомнила, еще мне компот варили из кураги, чернослива и так ела их.

Вспомнила, в роддоме давали обалденные говяжьи котлеты:) таких нигде больше не ела:girl_haha:

[b]Кудесница Леся[/b], а точно! Я вот очень буду ждать дачных овощей)

А ем помидоры и огурцы иногда. Уже такие "ничего" пошли, даже пахнут чем им положено. А больше я никакие овощи никогда не ела. Ну еще капусту, но нас от нее жестоко пучит. И картошку, конечно, ем. Вот вопрос: какую лучше сейчас есть- молодую из Египта или купленную у соседской бабушки, но прошлогоднюю?