Доброе утро! Я в минусе: -700
57,6
Что-то я туда-сюда мотаюсь, нарушаю..рановато расслабилась!

[QUOTE=Тотошка;6863592],
Алён, хорош ты так гражданского мУжА называть((((( ты ж его любишь? Зачем так говорить-то, как будто себя обижаешь(((:girl_pinkglassesf:


Ой, девы)))) вчера видать какие-то магнитные бури были)))))
Блюла себя, блюла.....
А Муж зараза, "малибу" принёс, да не просто принёс, а с колой......
Каюсь,каюсь,каюсь.....я его не пила с 2009 года, а тут......
Нарушила, но с мужем потом отработали)))))
Потом был брют.....и фсё......как Ирка написала.......телефон возвращает память....
Проснулась, одна....
Муж с ребенком спал в другой комнате))))
Сижу пью чай.......где моя минералка......я бы счас даже перье или евиан заказала....если бы знала Хде.....
Сушняк.........[/QUOTE]

Нат, я просто вообще не вижу в этом слове ни обзывательства, ни негативного подтекста)
А сестра своего кроме как сожителем называет иногда ещё круче: "сосед по комнате" :) но это в шутку, конечно))

Знаешь, надо иногда расслабляться..
И уметь при этом останавливаться. Это сложно, конечно..но надо!

[QUOTE=Байкалочка;6863618]всем привет!Хорошего воскресного ВСЕМ утречка!!!
у меня маленький привес,от неправильного обеда и позднего ужина,ну и плюс М пришли вчера.[/QUOTE]

Раз М пришли - вообще всё хорошо))

[QUOTE=Сама_Такая;6863635]Блин а у меня 0 после вчерашней правильной еды и бокала вина вечером. Воду наверно задержало сцуко)))))[/QUOTE]

Какое винишко-то было?)

[QUOTE=Ксенья Коляновна;6863646]Девочки привет. Я к вам. Посмотрела на фото свои новогодние и в печали я. Не совсем конечно ужас,но работать над собой надо.
На сегодняшнее утро вес 75.5[/QUOTE]

Привет, Ксюнечка) добро пожаловать! Очень рада, что ты к нам дошла)))
(Не потому что у тебя лишний жирок, а потому что ты чертовски приятная в общении леди)
Пока ещё не решила, на чём сидеть, начну агитировать:
Попробуй пожизненное ПП и физнагрузку: самый полезный и нестрессовый вариант)

[QUOTE=Malina17;6863724]Привет!
У меня -300.

Ира, творческий подход у тебя к мастике:-D[/QUOTE]

О! С отвесом:)

[QUOTE=Фифачка;6863762]привет!У меня стояк....всех с отвесами![/QUOTE]

Не, стояк был вчера у Иришкиной мастики)))))))
:-D :)))
Прочитала про соседа, сращу комментировать не стала, эмоции зашкалили..
Каков гад: приехал на всё готовое!!!!
Лопатой его!!!!!!!

[QUOTE=Mammo4ka;6863763]Привет всем! Ксюнечка добро пожаловать! Как планируешь худеть? Ай да с нами на яичку с завтра?

Наконец-то -500![/QUOTE]

В отвесом, Анютик:)
Забыла спросить, а Т4 у тебя какой?

[QUOTE=Ксе;6863788]Доброе утречко!!!

Девочки, с отвесами!!! Молодцы!!!

А я сорвалась опять((( С завтрашнего дня начну разгружаться. С понедельника еще не решила или ЯД или ПП[/QUOTE]

А давай с сегодня - и ПП? И на всю жизнь? (С отступлениями, понятное дело)

[b]Родинка[/b], т4 сдавала я в прошлый раз только (17.11) он был 19.3 при норме 20.

[b]Тотошка[/b], это точно,я первые 6 кг лишних очень быстро сбросила,при этом особо ничего не делая. А эти последние 10 меня убивают,то плюс,то минус,но опять же нг праздники дали о себе знать,хотя и старалась есть понемногу,но все.

[b]Родинка[/b], Аленочка,спасибо большое дорогая. Я давно к вам шла,но все что то откладывалась.
Засмущала,хотя жиров будь он не ладен есть,но я с ним справлюсь,к лету буду моделью:-D
На счёт способа похудения я тоже склоняюсь к ПП больше,это проще для меня. А физ.нагрузки у меня сейчас полным полно.

[b]Mammo4ka[/b], ноябрь на данный момент уже не информативен, сама понимаешь :)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 38 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Ксенья Коляновна[/b], ну расскажи про свои физнагрузки :)

[b]Родинка[/b], :-Dя подрабатывать пошла сторожем, а эта должность совмещает в себе уборку территории,снегу у нас в этом году ну просто завались:-D

[QUOTE=Родинка;6863858][b]Mammo4ka[/b], ноябрь на данный момент уже не информативен, сама понимаешь :)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 38 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Ксенья Коляновна[/b], ну расскажи про свои физнагрузки :)[/QUOTE]

Да его мне сказали раз в 4-6 мес сдавать. Сдавать не знаю где, потому что везде разные результаты... Надо в одном месте всегда делать чтобы динамику понимать... А платно нет средств(((

[b]Ксенья Коляновна[/b], ааа, ну это да, ничего так:)
И всё равно зарядка на нужные группы мышц дома не помешает;) процесс живее пойдёт!


[b]Mammo4ka[/b], муж так и не работает?!

[b]Родинка[/b], на зарядку я себя начала настраивать ещё до нг. Думаю с завтрашнего дня и начнут,главное не лениться пока в привычку не войдёт.

[b]Сама_Такая[/b], бывает, завтра будет минус)))

[b]Mammo4ka[/b], УРАААААААААА! Я ж говориль, что сегодня будет отвес))))

[b]Ксе[/b], Ксюх, давай уже на ПП? Вон и Ленка хвалит

Всем привет!!!!
Аня,ура-ура)))))вот и тебя посетил отвес)))))
девочки,всех с отвесами!
Ксения,привет!Я Света)
у меня -500(64,5)ура,новая цифра!

А я тоже мужа в свое время сожителем называла,а его это цепляло сильно)губы дул всегда)

Забыла....
Восьмерку удержала)))
+600
(89,7)

[b]Тотошка[/b], о! Так держать! +600 - это ты легко отделалась)


[b]ЦветочекЯ[/b], о, с четвёрочкой тебя! :)


[b]Ксенья Коляновна[/b], а почему не сегодня?))

[b]Родинка[/b], сегодня я уже проленилась,скоро спать ложиться:)

[quote="Ксенья Коляновна;6863949"]сегодня я уже проленилась,скоро спать ложиться[/quote]
а у вас сейчас который час?????

[b]ЦветочекЯ[/b], у нас уже семь вечера. А ложимся мы часов в девять,потому что встаем рано очень.

[quote="Ксенья Коляновна;6863960"]у нас уже семь вечера.[/quote]
Ясно)у нас просто еще и обеда не было)

Всем привет! Я сегодня объевшийся и отекший шарик без стульев. Итог +1кг.

С отвесами, у кого есть:)))

[QUOTE=Ксенья Коляновна;6863949][b]Родинка[/b], сегодня я уже проленилась,скоро спать ложиться:)[/QUOTE]

Такой тоооненький намёк: я вчера поленилась зарядиться утром, так отработала свою программу ближе к полуночи :-Р

[QUOTE=Juliasha;6863972]Всем привет! Я сегодня объевшийся и отекший шарик без стульев. Итог +1кг.

С отвесами, у кого есть:)))[/QUOTE]

Спасибо, Юляшик)
Ты вообще шикарно держишь вес!
Сколько суммарная прибавка за Б?

[b]Родинка[/b], я так и думала,что ты это напишешь:)

[b]Родинка[/b], работает, но зп мизерная... Там зп за выполнение плана, а в связи с кризисом авто бизнес не особо процветает... И сервис тем более... А он еще и кузовной...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 38 секунд[/I][/B][/color][/size]

Я отзанималась, и хочу еще убраться дома) тоже нагрузочка)))