девочки привет
а отчет по отвесикам теперь когда выкладывать?

[QUOTE=Алёнушк@;4821622]девочки привет
а отчет по отвесикам теперь когда выкладывать?[/QUOTE]

В понедельник общий отчет с отвесами и обмерами.
А у меня сегодня новая цифра на весах:))) :))) :))) 69кг ровно:))) Йухууу:girl_dance:

[QUOTE=Lady Злюка;4821694]В понедельник общий отчет с отвесами и обмерами.
А у меня сегодня новая цифра на весах:))) :))) :))) 69кг ровно:))) Йухууу:girl_dance:[/QUOTE]

молодец! Поздравляю!!!

[QUOTE=Kurukula;4821697]молодец! Поздравляю!!![/QUOTE]

Спасибо, Кристин:girl_in_love:
Но все равно как-то очень медленно на системе худею. Села на неё с весом 73.4...Вот за 3 месяца такой результат...эххх...Ну хоть так:)

я например вообще не понимаю моего процесса худения, вес утром может быть больше чем вечером после ужина.
И качели сильные сегодня с утра 62,8 вчера 63,9..

[QUOTE=Kurukula;4821728]я например вообще не понимаю моего процесса худения, вес утром может быть больше чем вечером после ужина.
И качели сильные сегодня с утра 62,8 вчера 63,9..[/QUOTE]

Я всегда только по утрам взвешиваюсь и сравниваю.

а у меня весы стоят по пути на кухню)))

[QUOTE=Lady Злюка;4821694]В понедельник общий отчет с отвесами и обмерами.
А у меня сегодня новая цифра на весах:))) :))) :))) 69кг ровно:))) Йухууу:girl_dance:[/QUOTE]
вот и правильно:)
а то обмерилась в субботу и давай все выходные трескать:girl_haha:
[QUOTE=Lady Злюка;4821700]Спасибо, Кристин:girl_in_love:
Но все равно как-то очень медленно на системе худею. Села на неё с весом 73.4...Вот за 3 месяца такой результат...эххх...Ну хоть так:)[/QUOTE]
а ты на -60 сидишь?%-0
[QUOTE=Kurukula;4821852]а у меня весы стоят по пути на кухню)))[/QUOTE]

:girl_haha: у меня около холодильника прям стоят, защищают меня от соблазнов:girl_haha:

я тоже думала там поставить, но тогда у меня на них пес спит))

[QUOTE=Kurukula;4821914]я тоже думала там поставить, но тогда у меня на них пес спит))[/QUOTE]

:girl_haha:
тоже за фигурой следит?

вот я задалась тем же вопросом...
и судя по нему то да)

[QUOTE=Алёнушк@;4821898]вот и правильно:)
а то обмерилась в субботу и давай все выходные трескать:girl_haha:

[B]а ты на -60 сидишь?%-0 [/B]


:girl_haha: у меня около холодильника прям стоят, защищают меня от соблазнов:girl_haha:[/QUOTE]

Аха:)

[QUOTE=Lady Злюка;4822128]Аха:)[/QUOTE]

я тоже пробовала, но что то не пошло,тоже вес плохо уходил, а потом просто сама себе придумала "свою систему",и в результате позади уже 10 кг:girl_in_love:

[QUOTE=Заводная апельсинка;4821034]Спасибо вам милые, мне приятно очень :girl_in_love: Но в другой раз. Я лучше за вас буду искренне радоваться :girl_pinkglassesf:[/QUOTE]:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Lady Злюка;4821694]В понедельник общий отчет с отвесами и обмерами.
А у меня сегодня новая цифра на весах:))) :))) :))) 69кг ровно:))) Йухууу:girl_dance:[/QUOTE]:))) :))) клево!
я тоже надеюсь скоро эту цифру увижу:connie_1:

[QUOTE=Lady Злюка;4821758]Я всегда только по утрам взвешиваюсь и сравниваю.[/QUOTE]и я:)

[QUOTE=Kurukula;4821852]а у меня весы стоят по пути на кухню)))[/QUOTE]:girl_haha: :girl_haha:

[QUOTE=Алёнушк@;4822136]я тоже пробовала, но что то не пошло,тоже вес плохо уходил, а потом просто сама себе придумала "свою систему",и в результате позади уже 10 кг:girl_in_love:[/QUOTE]
и что за система такая?;)

[QUOTE=ulechka;4822191]:girl_pinkglassesf:

:))) :))) клево!
я тоже надеюсь скоро эту цифру увижу:connie_1:

и я:)

:girl_haha: :girl_haha:


и что за система такая?;)[/QUOTE]

если кратко- меньше жрать:girl_haha:

ну а так, если что-то хочется из сладкого-то только на завтрак и чуть чуть, фрукты,овощи-побольше, мясо- отварное или в рукаве,гречка,кефир-мои лучшие друзья,ну и 2 литра воды в день:) наверное просто здоровое питание и всё:)

[QUOTE=Алёнушк@;4822198]если кратко- меньше жрать:girl_haha:

ну а так, если что-то хочется из сладкого-то только на завтрак и чуть чуть, фрукты,овощи-побольше, мясо- отварное или в рукаве,гречка,кефир-мои лучшие друзья,ну и 2 литра воды в день:) наверное просто здоровое питание и всё:)[/QUOTE]
да вот здоровое питание как раз самый лучший вариант!!!:)))

[QUOTE=ulechka;4822247]да вот здоровое питание как раз самый лучший вариант!!!:)))[/QUOTE]

ага:) да и сидя на какой либо диете ощущаю себя какой то ущербной:girl_haha:
а тут вроде и самой не хочется ничего вредного

[QUOTE=Алёнушк@;4822263]ага:) да и сидя на какой либо диете ощущаю себя какой то ущербной:girl_haha:
а тут вроде и самой не хочется ничего вредного[/QUOTE]

ну вот на подсчете калорий практически также)))

[QUOTE=ulechka;4822275]ну вот на подсчете калорий практически также)))[/QUOTE]

да я тоже их считала:) на диетеонлайн,надоело

[QUOTE=Lady Злюка;4821694]В понедельник общий отчет с отвесами и обмерами.
А у меня сегодня новая цифра на весах:))) :))) :))) 69кг ровно:))) Йухууу:girl_dance:[/QUOTE]
:))) :))) Поздравляю. Когда я уже 69 увижу:(
[QUOTE=Lady Злюка;4821700]Спасибо, Кристин:girl_in_love:
Но все равно как-то очень медленно на системе худею. Села на неё с весом 73.4...Вот за 3 месяца такой результат...эххх...Ну хоть так:)[/QUOTE]
я на минус 60 также медленно худела. НА подсчете быстрее
[QUOTE=Kurukula;4821728]я например вообще не понимаю моего процесса худения, вес утром может быть больше чем вечером после ужина.
И качели сильные сегодня с утра 62,8 вчера 63,9..[/QUOTE]
странно. Откуда у тебя вес берется пока ты спишь? может ты лунатишь до холодильника?
[QUOTE=Алёнушк@;4822198]если кратко- меньше жрать:girl_haha:

ну а так, если что-то хочется из сладкого-то только на завтрак и чуть чуть, фрукты,овощи-побольше, мясо- отварное или в рукаве,гречка,кефир-мои лучшие друзья,ну и 2 литра воды в день:) наверное просто здоровое питание и всё:)[/QUOTE]
Здоровое питание самый лучший метод!