[QUOTE=Alina1986;5829377]Девочки, я после родов очень набрала конечно, тем более что у меня это уже второй ребенок. И очень рекомендую всем диету раздельного питания. то есть сначала овощи, ну там или яблоко или тертая морковь, а через где-то полчаса можно и рис, гречку. раздельно можно все - даже мясо, рыба очень хорошо помогает - там белки хорошие. также конечно гимнастикой занимаюсь - вроде результат есть ))))):girl_haha::girl_haha:[/QUOTE]

К сожалению не всем это подходит.Я например,если мне разрешить есть все(пусть и раздельно),то буду целый день жевать и толку не будет.Мне нужны рамки,чего,когда и сколько можно:)

[QUOTE=Zemkin;5829724]эх, Заноза, опять мне не удалось)))))[/QUOTE]

Догоняй,догоняй ее:girl_haha:

[QUOTE=Женечка_К;5829319]Привет мои хорошие. У меня общий отвесик -3 кг. Я так рада. Буду и дальше действовать не сдаваясь.[/QUOTE]
:))):))):)))
[QUOTE=Юлик;5829295]Спасибо,девочки...
Кать с отвесиком:)-100 все равно приятно...
остальным тоже побыстрее увидить симпотишные циферки на весах;)
Я села на яичную на 1 неделю.А потом хочу яично-апельсиновый вариант ещё попробовать%-0[/QUOTE]

а дай ссылку на твою яичную:)

Кать [URL="http://www.justlady.ru/articles-152870-yaichnaya-dieta-na-nedelyu"]http://www.justlady.ru/articles-152870-yaichnaya-dieta-na-nedelyu[/URL]:)
Конечно не думаю,что сброшу 10 кг. но любой адекватной цифре буду рада)))

Юль какая жесткая неделя.Особенно 2 последних дня без ужина.Главное чтоб потом не наброситься на еду.

Ларис,так ты не забывай,я уже давно не ужинаю:girl_haha:
По этому не думаю,что с этим будут проблемы%-0

[QUOTE=Юлик;5829801]Кать [URL="http://www.justlady.ru/articles-152870-yaichnaya-dieta-na-nedelyu"]http://www.justlady.ru/articles-152870-yaichnaya-dieta-na-nedelyu[/URL]:)
Конечно не думаю,что сброшу 10 кг. но любой адекватной цифре буду рада)))[/QUOTE]

Жесткая

Мне уже результат важен:girl_haha:
Я вроде пока норм. есть не хота:)

[QUOTE=Юлик;5829885]Мне уже результат важен:girl_haha:
Я вроде пока норм. есть не хота:)[/QUOTE]

Ну раз не ужинаешь,тогда тебе мож подойдет.Ну с таким рационом точно скинешь:)

Ну посмотрим,как будет:connie_1:

[QUOTE=Юлик;5829921]Ну посмотрим,как будет:connie_1:[/QUOTE]

Юль я уже забыла,ты с какого веса начинала худеть?

[QUOTE=Юлик;5829885]Мне уже результат важен:girl_haha:
Я вроде пока норм. есть не хота:)[/QUOTE]

знать бы что много скину я бы попробовала

Ларис,ну вообще начала худеть с 11 января с веса 76.2:)
Но вот за последний месяц скинула оч. мало:(Даже меньше кг :(
[QUOTE]знать бы что много скину я бы попробовала [/QUOTE]
Я решила рискнуть...может и правда эффекта мало будет....посмотрим...:)Ты подожди,а вдруг правда буду 64 в след. понедельник:-D:-D:-Dшутка конечно...посмотрим,что вообще из этого выйдет всего:girl_haha:

Я вчера купила зеленый чай.Как раз на утро,а то дома нет...только черный.Причем взяла самый дешевый с жасмином,т.к. потом навряд ли буду его пить.А оказалось ничего так...я ожидала худшего...просто жасмин смутил.Пробовала как-то чай с ним...фуууууууу,такая отрава.А тут норм.:)
Правда после него в туалет бегаешь постоянно...теперь думаю,может на зеленый перейти:connie_1:

[QUOTE=Юлик;5829965]Ларис,ну вообще начала худеть с 11 января с веса 76.2:)
Но вот за последний месяц скинула оч. мало:(Даже меньше кг :(

Я решила рискнуть...может и правда эффекта мало будет....посмотрим...:)Ты подожди,а вдруг правда буду 64 в след. понедельник:-D:-D:-Dшутка конечно...посмотрим,что вообще из этого выйдет всего:girl_haha:[/QUOTE]

может и будешь:)
меня калории устраивают, но оч хочется килограммчика 3 пскорее скинуть, а потом можно и на калориях по-тихоньку сидеть. я на яичной сидела диете, правда на другой, на 4 недели рассчитанной, мне нравилась она. но я за первую неделю на ней скинула 3,5 кг и всё, вес встал и стоял как вкопанный. причем то что скинула по большей части вода была, т.к. это было сразу после ЗБ и чистки, я тогда была оч толстая и опухшая сильно

Юль, я люблю зеленый и с жасмином особенно:) по вечерам всегда только зеленый пью, потому как он воду не задерживает в отличие от черного

Кать,вот мне наверно тоже нужно на зеленый перейти...%-0
Я вот сидела только на японке.Мне нравилась она .Но тоже за 1 неделю 3 кг. ушло так и все.А потом через какое-то время ещё на ней сидела и опять тот же результат...
Ну и жидкость то лишняя ушла и то хорошо:)

я что-то после этой Б совсем развалюхой стала. вот как в Б у меня бедра болели так и сейчас. прошла 3 мили с Лесли сегодня и всё, ходить не могу, в бедро левое так стреляет сильно, что каждый шаг болью отзывается. правда потом расхожусь и всё норм, ттт. но всё же это не хорошо как-то(((

[QUOTE=larchik;5829755]Догоняй,догоняй ее:girl_haha:[/QUOTE]
да как рыба об лед, ей богу))))
На этой неделе вряд ли, тут и ДР, и шашлык намечается
[QUOTE=Юлик;5829978]Я вчера купила зеленый чай.Как раз на утро,а то дома нет...только черный.Причем взяла самый дешевый с жасмином,т.к. потом навряд ли буду его пить.А оказалось ничего так...я ожидала худшего...просто жасмин смутил.Пробовала как-то чай с ним...фуууууууу,такая отрава.А тут норм.:)
Правда после него в туалет бегаешь постоянно...теперь думаю,может на зеленый перейти:connie_1:[/QUOTE]
??? Мой любимый чай)))) Ну если не считать с саусепом, но хороший только в Украине почему-то. Еще с гуараной люблю)

Привет,девочки!
Хочу присоединиться к вам в ряды худеющих). А то одной тяжеловато держаться. Меня зовут Марина. Уже неделю сижу на диета Протасова. Пока сбросила правда только 2 кг и вес что-то встал%-0