[b]Иринушка[/b], он нечестный:)
Как и вчерашний привес..

Эх..следующий зажор по плану - пятничный вечер..и запой.
Грехи мои тяжкие!

Пора рьяно приседать начинать!

Добрый вечер!
Я сегодня присядала с бодибарчиком в "плие" ,капец, до сих трясуттся ноги, садюга(((

[b]Тотошка[/b], это жесть!
Но..всё, что тебя не убивает, убивает твой жир;)
Герой!

Ой, девочки, сижу и депрессую...ну что за работа, стресс на стрессе... вымотана. Такое ощущение, что посидела только за этот год.
В итоге... утром было 2 яйца, в обед с кулак салата ( и то ела без аппетита), сейчас вина бокал и ничего не хочу...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Ирин, выздоравливай побыстрее!

[b]Ксе[/b], так и не надо себя заставлять :)

[b]Иринушка[/b], Ирин, как себя чувствуешь?

[b]Родинка[/b], Алён, уже сейчас болит вся внутренняя часть бедраи нижняя часть попы, я завтра буду плакать....
На самом деле, я задумалась, что не надо ждать 70 кг....надо уже сейчас на персоналку напрашиваться....когда потеряю вес, уже будет и выносливость и чуток мышц)))

[b]Ксе[/b], напомни, что за работа и что за стресс.....

Девочки, а какую рыбу лучше сварить? И вообще какая рыбка подиетичеее?

[b]Тотошка[/b], ты права на все 100!
И эффективность борьбы с жирочком повысится)

[b]Mammo4ka[/b], треска, минтай..палтус..

Уже гораздо лучше, надеюсь такой шняги больше не будет, утром я реально очканула. ....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Mammo4ka;6868248]Девочки, а какую рыбу лучше сварить? И вообще какая рыбка подиетичеее?[/QUOTE]

[QUOTE=Родинка;6868250][b]Mammo4ka[/b], треска, минтай..палтус..[/QUOTE]и хек туда же. ...

[QUOTE=Родинка;6868249][b]Тотошка[/b], ты права на все 100!
И эффективность борьбы с жирочком повысится)[/QUOTE]

Держите за меня кулачки......хоть бы владелец разрешил и тренер смогла со мной заниматься.

Не нашла...три разные аптеки(((((тотошка не ссы,конечно будешь заниматься!

[b]Тотошка[/b], а в чём там проблема?


[b]Иринушка[/b], а что утром было? Я пропустила..

А я безвольный свин

[QUOTE=Родинка;6868330]


[b]Иринушка[/b], а что утром было? Я пропустила..[/QUOTE]
Ален, у меня ж вчера температура была и утром сильная слабость, прям до головокружения и обморока.... больше минуты стоять не могла, все темнело и ноги подкашивались. ... ХЗ что это было, но детей я ни куда не повела сегодня, просто рухнула бы. ...

а у меня сегодня ЧП!Игнат выпил машинное масло..........ааааааааа,мне нужно отпуск хотя бы пару дней-я перестала справляться(((((((

Откуда он его взял? Много выпил???

О господи!ужас!промыли желудок?оно ж невкусное не мог много

[QUOTE=Родинка;6868330][b]Тотошка[/b], а в чём там проблема?
[/QUOTE]
Проблема в том, что моя тренер, пришла в этот зал со своими клиентами, я бы за ней тоже пошла, и индивидуалки с ними, были как бы оговорены. А вот разрешит ли он новых, то бишь меня брать...хз....там у них свои заморочки...буду завтра с ней разговаривать....

[QUOTE=Juliasha;6868358]А я безвольный свин[/QUOTE]
Если ты безвольный свин, то мы тут все - кабанихи!

[QUOTE=ЦветочекЯ;6868374]а у меня сегодня ЧП!Игнат выпил машинное масло..........ааааааааа,мне нужно отпуск хотя бы пару дней-я перестала справляться((((((([/QUOTE]
Просто расслабься. Я вчера была в такой прострации, что реально - света белого не видела. Выпила настойки, поспала, полегчало.

Я на ужин съела два тоста с маслом и чай без сахара. И это я не была голодная, просто вот захотелось мне этих дурацких тостов!!!