Девочки!!! Держимся!!!

Вы думаете лето через 4 месяца!? - НЕЕЕТ! Оно уже завтра!!!))) (так моя тренер говорила)

Где все?

Я блин пиво пью... Дочь опять с соплями-я в тюрьме...

[b]Mammo4ka[/b], выздоравливайте
тоже хотела пиво, но муж неразрешил))) сказал: ты худеешь, какое тебе пиво. Так что я благодаря милому молодец

[b]Mammo4ka[/b], Ань, расценивай болезнь, как возможность пообщаться с дитем)))
Я с ума начала сходить, когда мои перед, сразу, и в Новый год, по очереди начали болеть...
Более или менее, без темпы, мы были к 7 января((

Всем привет! А я в зале вчера хорошо по занималась:))) но на месте,М приперлись(

[QUOTE=Чихкошка;7266241]Всем привет! А я в зале вчера хорошо по занималась:))) но на месте,М приперлись([/QUOTE]

Приветик....У меня суббота тоже началась с М,только у меня небольшой +

И у меня в четверг - м приперлись

Всем привет
у меня +200, хнык, в итоге за 5 дней результат: 0
но я не сдамся

Ничего, прорвемся! У меня такие болючие в это раз, ОКи перестала пить.

Привет девочки!
С отвесами у кого есть! И не отчаиваться у кого их нет))) Прорвемся)))
Я на месте, мне кушать тяжело(3 герпеса на губах), поэтому я ем что быстро насыщает - вчера был и хлеб и печень с фасолью,и сыр. чай пью только теплый через трубочку((( еще сегодня др у крестного моего сына, придется пропустить(((

А я не выдержала...
Взвесилась...
-1600
За неделю

[QUOTE=Тотошка;7266588]А я не выдержала...
Взвесилась...
-1600
За неделю[/QUOTE]

:))):))):)))

[QUOTE=Тотошка;7266588]А я не выдержала...
Взвесилась...
-1600
За неделю[/QUOTE]

Отличный результат!!! :)))
Всем привет!

[QUOTE=Тотошка;7266588]А я не выдержала...
Взвесилась...
-1600
За неделю[/QUOTE]

Отлично:)))

[quote="Тотошка;7266588"]-1600
За неделю[/quote]
вау!...да ты умничка!..)

Девочки, привет! Кто нибудь сидел или сидит тут на буч?
Белково- углеводное чередование...
Я вот на ней уже 10 дней. Вообще не напрягает и результат за 10 дней 2.6 кг

[QUOTE=Juli11;7266712]Девочки, привет! Кто нибудь сидел или сидит тут на буч?
Белково- углеводное чередование...
Я вот на ней уже 10 дней. Вообще не напрягает и результат за 10 дней 2.6 кг[/QUOTE]

похоже на один из этапов дюкана, только там один день белок а второй белок+углевод, мне отлично так худелось год назад. НО после дюкана из скинутых 8 обратно пришли 3, думаю виной новый год. А вот моей подруге все обратно вернулось. Впрочем, как всегда главное правильно выйти из диеты.

[b]Гульнара Н.[/b], тут 2 белковых дня, один высокоуглеводный и один углевод+белок. Ну и 5 приемов пищи. И еще я пью льняное масло натощак.
Насчет выхода - это не может стать образом жизни тк все таки организм во время чередования в замешательстве. Планирую до конца месяца а там плавно переходить на пп...

Всем привет
у меня -300 от вчерашнего веса, -100 от линейки