Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей

Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей (https://puzyaka.ru/forum/index.php)
-   Архив беременных болталок (https://puzyaka.ru/forum/forumdisplay.php?f=516)
-   -   Ждём малыша в октябре 2013!!! (https://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=31364)

Anna 25.04.2013 23:21

Блин, переезд-это алес! Весь вечер собираем, собираем, собираем, и по-моему и трети не собрали... Жееееесть!!!!
Малыша так хочется увидеть, ну или уж чувствовать начать, а я прям как небеременная...:( Узи перенесла на 7-ое мая, 18 недель будет...И разгрузочные дни тоже хочу себе сделать: только какие? Чтоб и вкусно и легко? Творог я не могу, кефир тоже ... %-0 И почему нельзя разгружаться на булках?:preg:

lipvik 26.04.2013 06:26

[B][SIZE="3"]УРАААААА У меня начались шевелюшки!!!! Я вчера почуствовала, но до конца не верила, а сегодня я их ВИДЕЛА!!!!! ЕХХХХУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ[/SIZE][/B]:))):))):preg:

Anna 26.04.2013 08:17

[QUOTE=lipvik;5866037][B][SIZE="3"]УРАААААА У меня начались шевелюшки!!!! Я вчера почуствовала, но до конца не верила, а сегодня я их ВИДЕЛА!!!!! ЕХХХХУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ[/SIZE][/B]:))):))):preg:[/QUOTE]

Как это вдела?
А у меня нетуууу....:( А я вот думаю, показывает ли это характер ребенка, что его начинаешь чувствовать рано или поздно? Ну может у меня просто еще один спокойный пупс? Машка моя совсем практически не пиналась, муж почувствовал всего один раз и испугался до полусмерти: чужой!, - грит.:-D А так шевелилась там просто и все... И в принципе такая спокойная и родилась, правда отьелась она у меня за 42 недели...щеки еле пролезли в родовые пути. Сначала щеки лезли, потом она... Все были бардовые, с потресковавшимися капилярчиками... Это моя лентяйка и вылезать-то еще не хотела... Так бы и спала там еще годик точно...

Anna 26.04.2013 08:36

Вот какие разгрузочные варианты нашла:
Творожная: 500 гр. нежирного творога в день разделить на 5 частей + 0,5 литра кефира;
Яблочная: 1,5 кг. яблок разделить на 5 раз, есть сырыми или запеченными;
Белковая: 500 гр. постного мяса (говядина) или нежирной рыбы или куриные грудки без кожи отварить без соли (или немного посолить), разделить на 5 порций + 1 литр кефира;
Гречневая: стакан гречки отварить без соли, есть в течение дня + 1,5 молока или кефира;
Овощная: 1,5 кг печеной тыквы или кабачков разделить на 5 приемов; тыква и кабачки нормализуют перистальтику кишечника, обладают слабым мочегонным действием, тем самым выводят из организма лишнюю воду.

А еще вот:
Издевательство над беременными женщинами какое-то! Мне врач на одних яблоках разгружаться запретила. Дала вот такой вариант:

8 часов - овощной салат 100гр (капуста, морковь, огурцы)

10 часов - 4 яблока по 200 гр (на мой взгляд многовато)

12 часов 100 гр творога 1%

14 часов 100 гр отварного мяса

16 часов 100 гр сыра

20 часов 1 стакан кефира 1%

Довольно просто выдержать и результат есть.

Anna 26.04.2013 08:41

Вот варю гречку в мультиварке, мужв отправила за кефиром, творогом и яблоками. утром заварила быстрорастворимую кашку, лопаю вот сижу. Я даже не знаю в норме ли я вешу или нат, но кишкам тяжело очень. Сегодня всю ночь маялась: будто после мега пирушки, так тяжело! И газы видимо, и запор опять...

мурррзик 26.04.2013 08:48

Приветик девчат!
оох(((чет ясовсем замумукалась(((
с массажем этим(
тут записала его к остеопату,аж на 22июня!!!мест нет блин(((
но я слезно умоляла))если будет до 25 мая время-пусть нам позвонят
вчера кароч...9.30-звонок...Можете к 11 часам на армянский переулок??с новогиреево то)))
я ДА!!!не думая сразу ответила))
а муж машину забрал(((как же хорошо было с 2 машинами((сел и поехал((
млять((Я звонюему,грю Нам ехать((Как ехать....че делать(((на такси нет денег((ваще ща жопа какаято,за массаж 30,за прием к остеопату 1час 5 тыщ(((
кароч позвонили другу,свидетелем у нас на свадьбе был...Он чудом Был рядом с нами!!!в нашем районе!!!
приехал))Я вчем была))))мирона одела))бегом выбежала,время 10!!!в 11 ужеприем((((
шоссе энт глухостояло((
в 10.45 на авиамоторной стоя...я ужеотчаялась....и тут...поехали...поехали...и долетели РОВНО в 11 часов я была там))Ура!!!
вощем.ничего критичного,но у него защемление от родов((как уменя их принимали-эт не удивительно((РУки поотрывать таким акушерам(((((кошмар(((
вощем,Нужно через2недели еще приехать((еще5 тыщ(((
массаж делаем,вижу результат!!!слава Богу!!!он стоит начетвереньках,и переворачивается!!!!!чего не было до массажа...
в 6 мес делали массаж,отдали 15 тыщ-ваще никакого толка(((НИКАКОГО!!!!!просто отдали деньги считай,и все((((

вот..терь жду сегодня приедет невролог...3 тыщи...НО зато на дом приедет....посмотрит его....а то у нас массаж в14.30...а она к 14часам тока может...какраз посмотрит...и массаж...
ввот((
еще пришел мой скрининг...там все в норме,но хгч понижен...направили в ЦПИРС к генетику((( 14 мая поеду((Вся нна нервяке(((
уже минус 2 кг((((утром взвесилась...тама минус 2..но яне парюсь,тк я набираювсегда много...то даже лучше,что ща вес такой...просто некогда есть(((и янервничаю из-за скрининга(((
Но Гиня сказала ВСЕ нормально!!!!!!!!непереживай даже!!!!все там хорошо,просто съездий к генетику...и успокойся...

NataShik 26.04.2013 09:44

Всем привет! Я кровушку утром сдала, теперь отъедаюсь)
Вика, классно!!! Поздравляю! Даже уже внешне увидела?! Вот это да!
Ань, еще перед разгрузочным днем рекомендуют свечку глицериновую использовать, чтобы очистить кишечник. А я вот не могу есть куриную грудку и гречку. Прям ужас-ужас. Зато рбу ела бы с удовольствием, обожаю ее, часто в мультиварке тушу без всего, даже без соли. А вот весь день на кабачках тяжело, так и упасть можно, может хоть кефир еще в тот день? А то как-то совсем без животного жира коньки отбросить можно.

NataShik 26.04.2013 09:50

Ох, Аня, нелегко тебе сейчас! Но держись! Ради деток!
По поводу ХГЧ не стоит переживать так, он с какой-то недели начинает падать. Не переживай раньше времени, а то маське нехорошо сделаешь.

Я тоже вчера наслушалась у эндокринолога. Анализы то мои в норме. Зато она теперь боится, что они в обратную сторону пойдут, т.е. были завышены гормоны, а теперь боится, что мы снизили много. Дурдом, пля, извините. Говорит, тогда вопрос встанет о твоей невынашиваемости вообще! Ептвою мать, а какого ж ты прописывала такую дозировку то, а? Так и хотелось ей сказать. Короче сказала снизить сильно и через месяц сдать снова анализы. Все же решила я после праздников в 1-ю Пирогова съездить к эндокринологу, который целенаправленно занимается беременными.
Да и с этими поликлиниками, 3 дня подряд мотаюсь, вся обчихалась уже с утра. Там же половина больных сидят в очередях, наверное заразилась чем-то( Что пить-то?((

NataShik 26.04.2013 09:56

Вчера за продуктами ездили. И я поняла одно: я не хочу есть никакое мясо. Вот прям не хочу и все тут, хочется рыбы, морепродуктов, креветок, что-то легкого такого. А мясо как камнем, так и не купила ни кусочка. Зато накупила рыбы, креветок очищенных для салатов. Сегодня буду рыбный суп делать и что-нибудь с рыбкой в мв намучу. Муж смеется, грит, ладно, рыба все же полезней, мол, и на меня рассчитывай тогда. :-D

Валерочк@ 26.04.2013 11:04

Приветик девчонки ! наконец то сдала сессию...урааа!!! теперь свободна ...сегодня иду к врачу за анализами, а то у меня молочница началась, так вот мазки сдавала , сегодня назначат лечение, пропишут новые витаминки ! и сегодня буду договариваться на счет второго скрининга заранее=))))охх так здорово! и погода радует !!!

lipvik 26.04.2013 11:17

[QUOTE=Anna;5866098]Как это вдела?
А у меня нетуууу....:( А я вот думаю, показывает ли это характер ребенка, что его начинаешь чувствовать рано или поздно? Ну может у меня просто еще один спокойный пупс? Машка моя совсем практически не пиналась, муж почувствовал всего один раз и испугался до полусмерти: чужой!, - грит.:-D А так шевелилась там просто и все... И в принципе такая спокойная и родилась, правда отьелась она у меня за 42 недели...щеки еле пролезли в родовые пути. Сначала щеки лезли, потом она... Все были бардовые, с потресковавшимися капилярчиками... Это моя лентяйка и вылезать-то еще не хотела... Так бы и спала там еще годик точно...[/QUOTE]

Я лежала и когда шевеление чувствовала- смотрела на то место... оно немного при приподнималось!!!!:girl_in_love:

Я , если честно даже не знаю-зависит или нет...
[B]Анют[/B], ты там держись!!!!:girl_in_love:

[B]Лерочка[/B]поздравляю с окончанием сессии!!! Отдыхай теперь и лечи молочницу!!!

Отчет о вчерашне визите к Г -
Сходила к Г . Все у нас замечательно!!!!! Матка у меня сейчас чуть выше пупка. Врач сказала, что подросла хорошо.Прибавка за 2 недели -700 г. Г похвалила!!!! Правда моча с ацитоном и нужно будет ее пересдать в понедельник. По скринингу крови у меня все замечательно!!!! Все титры в норме. И по крови мне поставили ПДР 28 сентября!

Валерочк@ 26.04.2013 12:14

Спасибо большое! теперь точно отдыхать и лечить молочницу=)))

Anna 26.04.2013 14:34

[QUOTE=мурррзик;5866162]
за массаж 30,за прием к остеопату 1час 5 тыщ(((...[/QUOTE]

Ого! Почему так дорого-то?:-[ ] Мы массаж делали 1000р сеанс, 10 дней -10 тысяч. По знакомству тетька приходила, Машка после нее и ползать и ходить начала. ( мы два раза делали). А в Дикуля к остеопату муж ходил 2-3 тысячи было...

Anna 26.04.2013 14:41

[QUOTE=NataShik;5866279]Всем привет! Я кровушку утром сдала, теперь отъедаюсь)
Вика, классно!!! Поздравляю! Даже уже внешне увидела?! Вот это да!
Ань, еще перед разгрузочным днем рекомендуют свечку глицериновую использовать, чтобы очистить кишечник. А я вот не могу есть куриную грудку и гречку. Прям ужас-ужас. Зато рбу ела бы с удовольствием, обожаю ее, часто в мультиварке тушу без всего, даже без соли. А вот весь день на кабачках тяжело, так и упасть можно, может хоть кефир еще в тот день? А то как-то совсем без животного жира коньки отбросить можно.[/QUOTE]

А я бы может сьела кефаль какую-нить... Ну чтоб нежная рыбка была... А так больше мяска хочется, и булочек всяких... Я сегодня попыталась только на твороге, и на гречке... Неее... Не могу... Пришлось закусывать гречку корнишонами, а творог сдобрить малиновым вареньем...:girl_in_love: У меня как только начинает подсасывать в желудке, если не поесть, сразу рвать начинает. Как только что положишь в рот: проходит. Я прям лечу на кухню, хлебушек или банан в рот и завтрак делаю...Так что мало есть не получается, получается много и часто...:-! Ну буду хотя бы снимать булочки и мучное и бутеры- будет такой у меня разгрузочный день...

Дома уже не пройти, перелезаю через коробки и сумки...и еще не все!!! Далеко не все!!!!:hysteric:

Anna 26.04.2013 14:42

Ань, не волнуйся! Все будет хорошо! :) По-другому быть не может! Вечно эти скрининги только нервы трепят, чесслово... И смысл в них? Если по-любому будешь рожать?!

мурррзик 26.04.2013 14:43

у нас ща массажистка прям оооч я ей довольна
дорого...но зато час с лишним работает..и я вижу результат
к остеопату грудничковому мы ездили)там да((дорого((((тоже по знакомству...но тетка с большим стажем...дорого все ща((

Anna 26.04.2013 14:44

Везет! А у нас сессия только в июне начнется...

Anna 26.04.2013 14:44

[QUOTE=мурррзик;5866915]у нас ща массажистка прям оооч я ей довольна
дорого...но зато час с лишним работает..и я вижу результат
к остеопату грудничковому мы ездили)там да((дорого((((тоже по знакомству...но тетка с большим стажем...дорого все ща(([/QUOTE]

Хорошо быть здоровым и богатым!

мурррзик 26.04.2013 14:45

[QUOTE=Anna;5866914]Ань, не волнуйся! Все будет хорошо! :) По-другому быть не может! Вечно эти скрининги только нервы трепят, чесслово... И смысл в них? Если по-любому будешь рожать?![/QUOTE]

ох(((вот ежедневно читаюинтернет((плачу.псчихую(((жду как эта уже 14мая(((генетика..че скажет(((
ну...патологии бывают разные(((бывает такое,что...женщина решает((оставлять...или нет((((
носкрининги бывают тожетак врут(((пишут высокие риски...а рожаютздоровых детей
слава богу риски везде минимальны...просто хгч низкий....изза него и направили к генетику....
завтра поеду сдам хгч...сама...

мурррзик 26.04.2013 14:45

[QUOTE=Anna;5866921]Хорошо быть здоровым и богатым![/QUOTE]

:-D:-D:-D:-Dточно))))
а такое бывает?

NataShik 26.04.2013 15:45

Запекла рыбку в духовке с горошком и омлетом, с форума say7 рецепт взяла. Вкусно, сытно, при этом не тяжело.
Девчат, у вас сонное состояние было во время беременности? Вообще. В начале у меня и тогда, и сейчас было, но в этот раз до сих пор не отпускает. Если днем не посплю, то к вечеру часам к 7-8 я уже никакая и на ходу просто засыпаю.

ZaychuSka 26.04.2013 15:52

[QUOTE=мурррзик;5866922]ох(((вот ежедневно читаюинтернет((плачу.псчихую(((жду как эта уже 14мая(((генетика..че скажет(((
ну...патологии бывают разные(((бывает такое,что...женщина решает((оставлять...или нет((((
носкрининги бывают тожетак врут(((пишут высокие риски...а рожаютздоровых детей
слава богу риски везде минимальны...просто хгч низкий....изза него и направили к генетику....
завтра поеду сдам хгч...сама...[/QUOTE]

Извини, что влезаю.... Сама неделю назад пережила ужас этого скрининга((( у меня афп в норме был, а хгч завышен( в жк чуть ли не дауна мне пророчили. Пошла к своей Г, которой доверяю. УЗИ никаких отклонений не показало (ттт) ни в 16 нед ни в 20! Так вот моя Г сказала, что все это ерунда!!! При отклонениях оба (!) показателя занижены и узи скорее всего покажет. А хгч повышено было из-за плаценты - она у меня тонковата((( Надеюсь, у тебя тоже все ок окажется!!!!

мурррзик 26.04.2013 15:56

[QUOTE=ZaychuSka;5867067]Извини, что влезаю.... Сама неделю назад пережила ужас этого скрининга((( у меня афп в норме был, а хгч завышен( в жк чуть ли не дауна мне пророчили. Пошла к своей Г, которой доверяю. УЗИ никаких отклонений не показало (ттт) ни в 16 нед ни в 20! Так вот моя Г сказала, что все это ерунда!!! При отклонениях оба (!) показателя занижены и узи скорее всего покажет. А хгч повышено было из-за плаценты - она у меня тонковата((( Надеюсь, у тебя тоже все ок окажется!!!![/QUOTE]

ой спасибочки!!!!!!!!!!!
ну у меня и хгч ниже((и ПаПП-а занижен(((((:-/:-/:-/:-/:-/:-/

ZaychuSka 26.04.2013 16:05

[QUOTE=мурррзик;5867074]ой спасибочки!!!!!!!!!!!
ну у меня и хгч ниже((и ПаПП-а занижен(((((:-/:-/:-/:-/:-/:-/[/QUOTE]

Все будет хорошо!!!! Сходишь к генетику, все тебе расскажет. Узи у тебя хорошее? Не зря мне все советовали вообще отказаться от этого анализа.... Ну ооооочень много факторов влияют на результат

NataShik 26.04.2013 16:07

А на что сейчас (во втором триместре) влияет уровень ХГЧ и ПаПП?

ZaychuSka 26.04.2013 16:14

[QUOTE=NataShik;5867101]А на что сейчас (во втором триместре) влияет уровень ХГЧ и ПаПП?[/QUOTE]

Ну я сдавала в 16 нед хгч и афп.... Они типа показывают наличие патологий у ребенка, либо показывает неполадки с водами, плацентой и т.д.... По мне узи информативнее... Всем знакомым по крови нездоровых детей обещали, ттт, все здоровенькие родились

NataShik 26.04.2013 16:15

[QUOTE=ZaychuSka;5867117]Ну я сдавала в 16 нед хгч и афп.... Они типа показывают наличие патологий у ребенка, либо показывает неполадки с водами, плацентой и т.д.... По мне узи информативнее... Всем знакомым по крови нездоровых детей обещали, ттт, все здоровенькие родились[/QUOTE]

Вот и я задумалась, на узи сейчас все видно же. Может стоит еще раз сходить на узи?

ZaychuSka 26.04.2013 16:23

[QUOTE=NataShik;5867120]Вот и я задумалась, на узи сейчас все видно же. Может стоит еще раз сходить на узи?[/QUOTE]

Я тоже так думаю. Я сразу же побежала, как только узнала сразу побежала((( вся в слезах на узи прибежала. У кого все по крови ок, тому повезло ( если можно так сказать) ... Я за эту неделю весь интернет перерыла про эти скрининги((((

NataShik 26.04.2013 16:32

[QUOTE=ZaychuSka;5867133]Я тоже так думаю. Я сразу же побежала, как только узнала сразу побежала((( вся в слезах на узи прибежала. У кого все по крови ок, тому повезло ( если можно так сказать) ... Я за эту неделю весь интернет перерыла про эти скрининги(((([/QUOTE]

Я в первую беременность после первого узи в ЖК неделю плакала. Муж за шкирку меня взял и отвез в центр к хорошему специалисту. Данные и рядом не стояли. А неделю ревела! Наверное сама больше вреда принесла сыночку.

Хомчонок 26.04.2013 16:35

Простите а расшифруйте мне ПаПП......что это значит?

ZaychuSka 26.04.2013 16:37

[QUOTE=NataShik;5867150]Я в первую беременность после первого узи в ЖК неделю плакала. Муж за шкирку меня взял и отвез в центр к хорошему специалисту. Данные и рядом не стояли. А неделю ревела! Наверное сама больше вреда принесла сыночку.[/QUOTE]

Вот и моя Г мне так сказала( вообще из жк эту дуру слушать не буду больше... Не лечат, а калечат( результаты скрининга поздно пришли, а так я бы пересдала платно, для себя . В след беременность вообще отказ накатаю, только лишняя нервотрепка.... Узи больше доверяю

NataShik 26.04.2013 16:37

[QUOTE=Хомчонок;5867159]Простите а расшифруйте мне ПаПП......что это значит?[/QUOTE]

Ассоциированный с беременностью протеин-А плазмы. В пренатальном скрининге I триместра беременности маркёр риска синдрома Дауна и других хромосомных аномалий плода.

Хомчонок 26.04.2013 16:51

[QUOTE=NataShik;5867168]Ассоциированный с беременностью протеин-А плазмы. В пренатальном скрининге I триместра беременности маркёр риска синдрома Дауна и других хромосомных аномалий плода.[/QUOTE]

ОК. я тебя полена, ток один вопрос в случае определения потологии у плода ты будешь делать прерывание беременности?

NataShik 26.04.2013 16:56

[QUOTE=Хомчонок;5867200]ОК. я тебя полена, ток один вопрос в случае определения потологии у плода ты будешь делать прерывание беременности?[/QUOTE]

Почему ты задаешь этот вопрос мне и вообще, корректны ли такие вопросы?

Хомчонок 26.04.2013 17:03

[QUOTE=NataShik;5867216]Почему ты задаешь этот вопрос мне и вообще, корректны ли такие вопросы?[/QUOTE]

в смысле корректен? конкретный вопрос и всё?
я вот честно говоря если бу меня встал такой вопрос я б у нескольких врачей, клиниках перепроверила но максимум сделала б что б оставить его)

NataShik 26.04.2013 17:05

[QUOTE=Хомчонок;5867228]в смысле корректен? конкретный вопрос и всё?
я вот честно говоря если бу меня встал такой вопрос я б у нескольких врачей, клиниках перепроверила но максимум сделала б что б оставить его)[/QUOTE]

Поэтому я и спрашиваю. Очень много неподтверженных анализов, при этом многие даже не пересдают их, слушая врачей. Я написала про свое первое узи в 1-ю беременность. А есть и подтвержденные анализы, только детки рождаются здоровыми. Поэтому считаю вопрос об убийстве некорректным. Аборт без причины я осуждаю, а прерывание беременности по показаниям считаю, что у каждого есть свой выбор и в этом случае никогда не осужу. Каждый рассчитывает на свои силы и возможности и это личное дело каждого.

мурррзик 26.04.2013 17:34

ну ...вот по узи у нас отлично все....надеюсь,Все обойдется...

А генетик-он же в случае уже конкретных проблем отправляет на амниоцентез,на биопсию хориона..и вот там!!уже сто процентные результаты..или НЕт ничего..или..если есть-то уже родители решают...что делать...

мурррзик 26.04.2013 17:37

согласна(((
к сожалению,нужно иметь миллионы!!!чтоб содержать такого ребенка((((нервы,врачей лучших...это надобыть уверенным по всем параметрам своим..и материальным,и физическим..и душевным..сможешь ли вырастить ребенка с такими диагнозами,или нет(и как ему лучше(((Страшный вопрос((((ПУсть все детки,наши будущие...наши настоящие,детки во всем мире,кто уже родился,или еще не родился,ПУСТЬ ОНИ будут здоровыми!!!!!!!!!!!!!!

Anna 26.04.2013 23:20

[QUOTE=ZaychuSka;5867067]Извини, что влезаю.... Сама неделю назад пережила ужас этого скрининга((( у меня афп в норме был, а хгч завышен( в жк чуть ли не дауна мне пророчили. Пошла к своей Г, которой доверяю. УЗИ никаких отклонений не показало (ттт) ни в 16 нед ни в 20! Так вот моя Г сказала, что все это ерунда!!! При отклонениях оба (!) показателя занижены и узи скорее всего покажет. А хгч повышено было из-за плаценты - она у меня тонковата((( Надеюсь, у тебя тоже все ок окажется!!!![/QUOTE]

А я у мамы единственный ребенок, родила она меня в 41 год!!! Так вот я тоже дауном должна была родиться. Ее к генетику направили, чтоб тот на прерывание беременности ее направил...А генетик оказалась верующей женщиной: что Бог дал, говорит. Все-равно это душа, это уже ваша кровиночка. Раз Бог послал, значит и сил даст. Тем более что никто вам не даст 100%, что ребенок действительно с пороком. Столько диагнозов и столько их опровержений! А процедура взятия пробы вод не безопасна...- И мама оставила, и какой нафик даун? Спец.школа, Золотая медаль,универ, красный диплом, аспирантура...:girl_haha: Я поэтому когда отказ от первого скрининга писала, на удивление врача так и сказала: рожать буду в любом случае. Хотя вот сейчас буду делать, чтоб если что, то может роддом подходящий хотя бы выбрать... Но это действительно решение каждого, и оно очень непростое... Так что пусть никого и никогда оно не касалось!!!!
А вообще у нас у всех все-все-все будет хорошо!!!!:preg:

Anna 26.04.2013 23:31

Девочки... Кажется мы собрались...:Laie_78::Laie_78::Laie_78:


Текущее время: 08:08. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors