[QUOTE=Lesechka ICE;7267604]Завтра скажу результат. Пока за 6 дней. Пять из них на "6 лепестках" ушло 3,2 кг . :))) надеюсь сегодня ещё гр 300 уйдёт. Завтра день на пп и потом ещё на круг лепестков[/QUOTE]
поздравяю! Отличный отвес!
Блин, девочки, как у вас столько уходит:-!
у меня никогда вес так не сбегал хоть как извратись))))
уже пару месяцеев как замер на отметке 62:) и это при постоянных треньках. А еще мне муж обещал тренажер - велосипед подогнать, а то у свекром стоит без дела))

п.с. вчера была каюром на собачках ездовых, ну и ввиду того, что снег только выпал, и сразу см 25, собакам тяжело бежать было)) не расслабиться было, бежала полтора километра, еще и нарту толкала)))
неплохую такую замену тренькам сделала

Всем привет!!
Всех с отвесами!!
[B]Родинка[/B], правильный подход к Б)) я за первую набрала 20 кг и так растянулась, что зареклась во вторую следить за собой, в итоге 10 кг набрала.
я на месте.

Привет всем. Какие вы девочки молодцы, все отвешиваете. А я.... Плюсанула, теперь на месте стою. Я поняла, что пока не дождусь М надеяться на отвес не приходится. Плюсую её понятно от чего((((

Ой, девочки, ни хрена я не молодец)
+800

Пупс однозначно столько не может набрать за ночь)
Это всё пицца. Сыр и соль, соль и сыр))

[quote="Тотошка;7267702"]больше 500 г в неделю, терять вредно[/quote]

В целом права.
Не то чтобы вредно - ненадёжно.

[b]Родинка[/b], Ален, стопудово - соль..
А больше....пока получается больше, что ж..тормозить что ли...
Счас как опять до 90 дойду..и опять стояк начнётси

привет всем!! такая тишина здесь.
Я вчера блинов испекла по новому рецепту и они такие вкусные получились, как дрожжевые, нямушки... ну в общем то поэтому и на месте))) сегодня планирую белковый день

Привет худышечки )))
 

[quote="Гульнара Н.;7268730"]такая тишина здесь.[/quote]
ага..... :connie_1:
[quote="Гульнара Н.;7268730"]вчера блинов испекла[/quote]
:-D ясно......
я сегодня делаю.... :connie_21: НО только детям, сама не буду :girl_dance:


привес уходит помаленьку..... 82,9..... :girl_sigh:

Всем привет)))
Я не взвешиваюсь.
Просто утром зарядка, днём пп.
Контрольное взвешивание будет 21 (каждые 10 дней)

У меня чет сегодня плюс кило аж, с ниоткуда, так как я вполне умница....отеки блин....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 31 секунду[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Тотошка;7268762]Всем привет)))
Я не взвешиваюсь.
Просто утром зарядка, днём пп.
Контрольное взвешивание будет 21 (каждые 10 дней)[/QUOTE]

вот это терпение))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Родинка;7267957]Ой, девочки, ни хрена я не молодец)
+800

Пупс однозначно столько не может набрать за ночь)
Это всё пицца. Сыр и соль, соль и сыр))



В целом права.
Не то чтобы вредно - ненадёжно.[/QUOTE]

ну полкило жира за ночь не нарастет))

Всем рривет! За фрукты кстати отвеса не было плюс 300 гр. Но я и воду не пила. Наверно жидкость задержалась. Вчера был день перерыва.За день пришло 500 гр но это жаренная икра вечером. Не могла отказаться:-D Сегодня рыбный денек. Кушаем салаку в фольге сделанную в духовке и рыбный бульон. Посмотрим на результат завтра.

[QUOTE=Тотошка;7268107]
Счас как опять до 90 дойду..и опять стояк начнётси[/QUOTE]
Ну мы же эти стояки преодолеем :))):)))

[QUOTE=Иринушка;7268741]


привес уходит помаленьку..... 82,9..... :girl_sigh:[/QUOTE]
так держать,главное,что уходит и это радует;)

[QUOTE=Тотошка;7268762]Всем привет)))
Я не взвешиваюсь.
Просто утром зарядка, днём пп.
Контрольное взвешивание будет 21 (каждые 10 дней)[/QUOTE]
жесть,я бы так точно не смогла...для меня ни быть на диете сила воли,а то что по столько не взвешиваться))))

[QUOTE=Lesechka ICE;7268941] Сегодня рыбный денек. Кушаем салаку в фольге сделанную в духовке и рыбный бульон. Посмотрим на результат завтра.[/QUOTE]
рыбка мммм:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:

Девочки всем привет)))) после рабочего дня и похода в бассейн я тут)
ура,планка кажется перепрыгнута- покинул меня жор КД, вливаюсь в нужный мне ритм....вот ещё денька 3, М покинут меня окончательно и снова в бой

[b]Svetli4ok[/b], с вливанием)))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 47 секунд[/I][/B][/color][/size]

Нам сегодня отказали в Адаптации....буду думать, как приспособиться...
Вообще, у меня уже крыша едет...

А что за адаптация?)

[QUOTE=Гульнара Н.;7269416]А что за адаптация?)[/QUOTE]

+1 ????

Всем привет!
Я сегодня себе решил устроить белковый день! Надо вес обратно вниз двигать, а то застыл на месте, ладно хоть М идут к концу))

[b]Тотошка[/b], тот же вопрос)

приветы красотки :)))
 

[quote="Тотошка;7269376"]Нам сегодня отказали в Адаптации....[/quote]
жаль....
[quote="Гульнара Н.;7269416"]А что за адаптация?)[/quote]
это в детсаду..... когда на 3 часа ребёнка отдают ;)
[quote="Чихкошка;7269546"]Я сегодня себе решил устроить белковый день![/quote]
и я :girl_in_love:

сегодня 82,5 :)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[B][FONT="Comic Sans MS"][SIZE="5"][COLOR="DarkOrchid"]С днюшечкой дочу Любашка![/COLOR] [/SIZE][/FONT][/B]

[URL=http://smayliki.ru/smilie-886453191.html][IMG]http://s15.rimg.info/5f760f9dd5217325c6dd571a08549385.gif[/IMG][/URL]

[b]Иринушка[/b], у нас такую адаптацию много кому дают, просто не берет почти никто(

Точно Ира сказала, на 3 часа в садик)))
Я не взвешиваюсь)))

Всё завтра)))

Всем привет!
[quote="Иринушка;7269548"]сегодня 82,5[/quote]
а я сегодня 79,7:)))
[quote="Иринушка;7269548"]С днюшечкой дочу Любашка![/quote]
спасибо:girl_in_love:

[B]Фимка[/B] с Днем Рождения Дочери!!!
Девочки с отвесами!!
Я +200, ну вчера в час ночи мы всей семье на кухне зависли,это мы вечером поспали и уснутть не могли, я тарелку творога умяла