[quote="Тотошка;7282495"]Ирк, я такие же котлетки делала)))[/quote]
да я заметила, ты тоже в ВК на них глаз положила ;)
[quote="Тотошка;7282495"]я капусту предварительно отваривала, до мягкости[/quote]
да пропарилась она и так.... :girl_dance:

[QUOTE=Иринушка;7282503]да я заметила, ты тоже в ВК на них глаз положила ;)

да пропарилась она и так.... :girl_dance:[/QUOTE]

Вот как здорово.....завтра и сварганю))))
Фарша накрутила...думала с сыром сделать...сделаю с капустой))))

И я всё-таки схомячила...1/4 лаваша с сыром, белком и 20 гр крабовых палочек...

Это всё муж виноват....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Присядать мне, через полчаса...:-E:-E:-E

Ирин с отвесом!!
у меня -100)

[QUOTE=Гульнара Н.;7282538]Ирин с отвесом!!
у меня -100)[/QUOTE]

С отвесом)))

[b]Тотошка[/b], отвесиком:-D
муж меня называет худышка Алзира:) я не знаю кто это но так приятно))))

[QUOTE=Гульнара Н.;7282538]Ирин с отвесом!!
у меня -100)[/QUOTE]

С отвесом, я смотрю ты прям стабильно отвешиваешь ивес всё меньше и меньше:)))

а я так хорошо позанималась, кайф

Я тоже 30-точку присела)))))

[QUOTE=Тотошка;7282555]Я тоже 30-точку присела)))))[/QUOTE]

Молодец:)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7282548]С отвесом, я смотрю ты прям стабильно отвешиваешь ивес всё меньше и меньше:)))

а я так хорошо позанималась, кайф[/QUOTE]

Кать, спасибо, я надеюсь это не связано с ГВ, мама когда меня кормила стала дрыщем, как перестала обратно набрала, вот боюсь такого же эффекта%-0

[QUOTE=Тотошка;7282292]Ура!!!товарищи!!! Ура!!!

У меня контрольный замер 12)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 53 минуты[/I][/B][/color][/size]

С утра)))
Лежу, качаю пресс, Проснулся Леха.
Видит, я без подушки, вылез из кроватки, и принёс мне подушку под голову))))[/QUOTE]
какой милый)
[QUOTE=Гульнара Н.;7282538]Ирин с отвесом!!
у меня -100)[/QUOTE]

с отвесом)
многие смотрю отвесили, а я аж на 700 гр. плюсанула, вот что значит к бабушкам-дедушкам вечером ходить, да еще Ярик помог, всю ночь крутился плохо спал. А ведь позавчера после тренировки на весах 59.9 видела))))
Завтра надо возвращать)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7282564]Молодец:)))[/QUOTE]

И ещё 30- точку

Всем привет. Я что то замоталась и некогда написать было. Всех с отвесиками. У кого + не отчаивайся. Всеравно минус будет. Я тоже бывает на нуле а бывает плюсую. Сегодня вот -400 вес мой 62,4. Идем дальше

А мой вечерний вес какой-то большой (((

я думала я одна еще и вечером взвешиваюсь:connie_1:

Вчера был день вечерних взвешиваний)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 минут[/I][/B][/color][/size]

Мой ребёнок, окончательно решил, что спорт маме не нужен.:-E
Второй день просыпается....приходится с перерывами делать:-E
Я зол:-E

с добреньким утречком, девы ;)
 

всех с отвесами :)))
[quote="Гульнара Н.;7282670"]я думала я одна еще и вечером взвешиваюсь[/quote]
:-D и я ;)
[quote="Тотошка;7282734"]Я зол[/quote]
да ладно..... главное что в принципе делаешь :)

я стою :connie_1:

+900 за выходные (((

Дык и у меня....
+200

Но я ориентируюсь по 10-ти дням

Привет худышки! Я тут пытаюсь вернуться в ваши ряды, но у меня мульон отмазок и 0 мотивации... Как же рот то зашить? Составила себе меню на неделю, но на сегодня не все есть, и начинается в голове: давай с завтра... Не, лучше с понедельника, ты же расписала по дням недели...:-E
Как это выключить?

[b]Mammo4ka[/b], как я тя понимаю....вот так же блин...ну ладно..вот будет 100, тогда вернусь....потом, ну ладно, будет 105, тогда вернусь....уже 110, а я всё никак(((
Пока мотивацию не нашла....так и не начала(((