[b]Тотошка[/b], и где она? И как её удержать? Это все круто: мы на море собираемся летом, я не могу влезть 2 пары новых джинс, все висит некрасиво и одеть можно только балахоны, но через секунду в голове "И ЧЕ?!"

Всем привет! Отвесивших с отвесами! Какой у меня сегодня вес...не знаю( без весов буду несколько дней) а вот вчера был 77.500...поэтому....пошла менять линеечку!..)

[QUOTE=Mammo4ka;7282782][b]Тотошка[/b], и где она? И как её удержать? Это все круто: мы на море собираемся летом, я не могу влезть 2 пары новых джинс, все висит некрасиво и одеть можно только балахоны, но через секунду в голове "И ЧЕ?!"[/QUOTE]

Ань, вот западло...
Писала, писала и всё пропало..:-E

Мотивация....так её не только важно найти, а ещё удержать. Как и вес.
Меня долгосрочные планы - деморализируют. Мне проще с краткосрочными.
Я поставила одну цель - 1 месяц (вроде бы недолго), не пить и каждый день делать (хотя бы по минимуму) упражнений. Даже когда болела присяды,пресс, трицепс. (без фанатизма)..
Сначала грустно было - 1 кг за 10 дней. Сейчас 29 дней -6 кг. Но главное - это обьемы. Влезла в стираные джинсы.

Каждый, мотивацию, ищет по себе. Сложно сказать, что тебя затронет...
Моя мотивация исчезла, и сейчас сложнее, при муже по утрам разминку делать...но привычка..вторая натура.. Да и как говорила тут одна девочка "мой внешний вид, не соответствует моему внутреннему я"

Ань..ты ж с характером...должна найти для себя свою, мотивацию. Я верю в тебя.

Меня ещё очень успехи девочек мотивируют..
Особенно, кто моложе, фигурка - прям секси-секси)))
Хочу! Могу! И буду!

Привет,девули))))
Нуууу,Тотошкин, ты молодца....за выхи +200,это надо уметь))))
Я просто ненавижу их....
В субботу у меня поход на ДР,решила по жёсткому до конца недельки и я СМОГУ!
А ещё у меня новость- меня пригласили на свадьбу, до которой и hejq подать- 12 марта, на Масленицу))))НАДО НАДО НАДО!!!!!!!!!!!!!!

[B]Mammo4ka[/B], а ты давай ка бросай все свои-ну сейчас,ну завтра, ну вот-вот....[B]только сейчас)[/B])))):girl_dance: и ты сможешь,чем ты хуже нас)))) Плюс, минус,плюс,минус,но результат то 1- мы добьёмся результата))))

[B]devinette[/B], вот это выхи,как выхи,я понять можно))))),а +200 даже неинтересно:girl_haha::girl_haha::girl_haha:

Всем привет)у меня за 2 дня -1200)))ехуууууууу))))
Ань,ты с каким сейчас весом?я вот тоже мотивацию потеряла(где раздобыть ее?единственно,что меня сдвигает-я прошлую весну в лучшем виде встречала....

Я с тобой наравне как обычно))) сегодня 65))) завтрак удался без проблем, посмотрим как ужин пройдет:-D

Всем привет! С достижениями, у кого имеются!;)
Для меня всегда мотивация была это мой мужчина)) Но идеальней было бы если все это я делала ради себя любимой... Лень это наше все!
Кто нибудь планирует пост соблюдать?

[quote="Mammo4ka;7282889"]Я с тобой наравне как обычно))) сегодня 65)))[/quote]
ну нет-ты передовик))))))я больше(((((((((

Да, кстати, меня еще мотивирует то, что я отбилась от социума! Я уже года так 4 ушла в себя и про себя забыла... любая вылазка в люди для меня оборачивается мучением... Сейчас хочу вернуть себя, полюбить себя заново, по новому, по взрослому так!)))

[quote="Энергия;7282891"]Для меня всегда мотивация была это мой мужчина))[/quote]
а когда такой мотивации нет?)))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 54 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="Энергия;7282894"]Я уже года так 4 ушла в себя и про себя забыла...[/quote]
вот это моя самая большая проблема....%-0

Всем привет
девочки, и у меня совсем плохо с мотивацией ((( её просто нет ((( но стиснув зубы питаюсь правильно, спортом занимаюсь, потому что 20 апреля мы едем отдыхать на 2 месяца, едем в родной город, стыдно ехать такой. Летом я там была в таком же весе и мне было стыдно. Так что стиснула зубы и вперед

итак за неделю результаты очень скромные: -700 всего. Причем вес стоит с пятницы на этих цифрах. Но ниего, движемся дальше

[QUOTE=ЦветочекЯ;7282897]а когда такой мотивации нет?)))))[/QUOTE]

она бывает и пропадает когда уже оно рядом... когда говорит, что любит тебя и такую... и ты нифига не толстая!))))
так то оно так, но эта грань между "ты не толстая" и " тебе пора худеть" очень тонкая))))

[b]Пушистый Катёнок[/b], Кать. Нормально за неделю..

[quote="Энергия;7282900"]"ты не толстая" и " тебе пора худеть" очень тонкая))))[/quote]
я эту грань никак нащупать не могу)))))мне постоянно пора худеть)

А я Толстая и ладно:-D просто сейчас надо взять себя в руки хотя бы тут, так сказать собраться, а потом пойму что ве могу если захочу)
День прошёл голодно... Точнее питательно, но гадости сожрать по привычке очень хочется. Жду ужин... У меня целых 150 гр квашеной капусты:))) и я почти 2 л воды выдула... Такое ощущение что я весь день пила просто)))

[quote="Mammo4ka;7283243"]просто сейчас надо взять себя в руки хотя бы тут,[/quote]
я поэтому сюда и вернулась)))сама с собой справиться не смогла...

Еду с работы. Теперь тихо ненавижу своих коллег))) ,мне кажетсяу них заговор, постоянно то конфетки, то печеньки...

[quote="Пушистый Катёнок;7282899"]за неделю результаты очень скромные: -700[/quote]
главное минус ;)
с отвесом :)))
[quote="_devinette_;7283278"]заговор, постоянно то конфетки, то печеньки...[/quote]
:-D:-D:-D

я после ужина с вареной рыбой ещё больше есть захотелось :connie_1:

[QUOTE=Иринушка;7283293]главное минус ;)
с отвесом :)))

:-D:-D:-D

я после ужина с вареной рыбой ещё больше есть захотелось :connie_1:[/QUOTE]

У меня, на днях месячуги..
Я зол, у меня пмс, и я хочу сладкого...
Уже стевию, во всё добавляю...
Млин, просто, бешенство какое-то:girl_prepare_fish:

Я слабак, сьела лишнего (((((