Приветы!
У меня +500:( поскольку после позднего ужина еще и чаю "диетического" хлебнула, эх!
Сегодня буду приседать и кофе пить :)

[QUOTE=ЦветочекЯ;6872523]а мы только с улицы пришли,думала поморожу детей и они уснут,а они носятся как коники-ничего их не берет)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Ален,помоги!!!вчера разбила губу-сегодня на этом месте язвочка-как мне быстро спастись?а то тут же лимфоузлы подключатся...[/QUOTE]

Прямо язвочка?! Можно немножко облепиховым маслом смазывать. Но..это совсем чуть-чуть лучше будет.

[QUOTE=Тотошка;6872583]Завтра награды не будет)))
Съела карпачо из курицы (70г. 90 ккал на 100г))) и сырую свеклу))) но после 21.00
Приехала От врача.
Но что-то мне подсказывает, отвеса, большого, не будет)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Родинка[/b], Ален, про леденцы - это круто)) может ещё есть пару секретиков?[/QUOTE]

Добро пожаловать на интимную страничку;) а то я уже себя совсем похабницей-развратницей чувствую - в похудательной темке это всё обсуждать :bcool:

[b]Родинка[/b], Ален,а че бы и не по обсуждать :)интим тоже способствует похудению :)))

[quote="Ксенья Коляновна;6872980"]У меня всего -500[/quote]
всего..... целых 500 :))) с отвесом :girl_in_love:
[quote="Juliasha;6873018"]Сегодня буду приседать и кофе пить[/quote]
не усердствуй особо то..... :connie_1:
[quote="Родинка;6873027"]Добро пожаловать на интимную страничку[/quote]
можно и туда перейти :-D


а я стою..... из слов только мат.... строже уже некуда..... :(

[quote="Иринушка;6873050"]а я стою..... из слов только мат.... строже уже некуда.....[/quote]

расслабься!)

у меня +300 (75,8)

Кстати леденцы каллорийные))))

[quote="Бегимотик;6873052"]расслабься!)[/quote]
да я не напрягаюсь..... :-D
[quote="Бегимотик;6873052"]у меня +300 (75,8)

Кстати леденцы каллорийные))))[/quote]
у тя от них привес ;)

[QUOTE=Ксенья Коляновна;6872980]Доброе утро девочки.
У меня всего -500 от вчерашнего привеса:(печаль
.[/QUOTE]
Это хороший отвес))))

[QUOTE=Байкалочка;6873002]всем утро бодрое!!!
у меня все так же,но чую не за горами привес от вчерашнего обеда и позднего ужина.
в бедрах без изменений..огорчает это..

пошла я печеньки с дочей печь))надо успеть до 12 схомячить одну хоть)[/QUOTE]
Уйдут и лишний жир и объемы))) главное - системность и умеренность)))

[QUOTE=Juliasha;6873018]Приветы!
У меня +500:( поскольку после позднего ужина еще и чаю "диетического" хлебнула, эх!
Сегодня буду приседать и кофе пить :)[/QUOTE]
На самом деле, я вспомнила свою знакомую, так её муж, до самых родов в спортзал гонял. Тренер уже отказывался с ней заниматься))) может оно так и надо)))

[QUOTE=Родинка;6873027]Добро пожаловать на интимную страничку;) а то я уже себя совсем похабницей-развратницей чувствую - в похудательной темке это всё обсуждать :bcool:[/QUOTE]
Надо обязательно зайти)))
[QUOTE=Ксенья Коляновна;6873033][b]Родинка[/b], Ален,а че бы и не по обсуждать :)интим тоже способствует похудению :)))[/QUOTE]
Ещё какому))) раньше всегда стройная была)))
[QUOTE=Иринушка;6873050]
а я стою..... из слов только мат.... строже уже некуда..... :([/QUOTE]
Это все хлеб виноват.
[QUOTE=Бегимотик;6873052]расслабься!)

у меня +300 (75,8)

Кстати леденцы каллорийные))))[/QUOTE]
Ну, 300 - это немного, завтра будет -500)))

[quote="Иринушка;6873059"]у тя от них привес[/quote]
:-D не мне есть их не для чего)))

На ночь есть вредно
-200(91,0)

[quote="Тотошка;6873090"]Это все хлеб виноват.[/quote]
ну может быть...... :connie_1: хотя объёмы уходят.... ;)
[quote="Тотошка;6873109"]На ночь есть вредно
-200(91,0)[/quote]
и даже с отвесом, супер :)))

[QUOTE=Иринушка;6873129]ну может быть...... :connie_1: хотя объёмы уходят.... ;)

и даже с отвесом, супер :)))[/QUOTE]

Точно! Объемы уходят!
Решилась я замериться
22 ноября последний раз
Талия 103
Живот 107
Бедра 109
Сегодня
Талия - 93!!!! (10 см)
Живот - 102 (5см)
Бедра - 102 (7 см)

[b]Тотошка[/b], класс!!! Отличные результаты!:)))

[quote="Тотошка;6873177"]Решилась я замериться[/quote]
супер :)))

[quote="Тотошка;6873177"]Точно! Объемы уходят!
Решилась я замериться
22 ноября последний раз
Талия 103
Живот 107
Бедра 109
Сегодня
Талия - 93!!!! (10 см)
Живот - 102 (5см)
Бедра - 102 (7 см)[/quote]

крутышка!!!!!!!!!!!!!!
:( ну ппц)))) мои показать?

талия - 88
живот - 95
бедра - 106

:-D так что я жиробасик

[quote="Байкалочка;6873002"]у меня после туалета почти никогда ничего Не меняется[/quote]
плохо стараешься!!)))я как иду туда так подхож ответственно !чтобы наеврняка))
[quote="Ксенья Коляновна;6873033"]Родинка, Ален,а че бы и не по обсуждать интим тоже способствует похудению[/quote]
да да,кто знает сколько калррий уходит,а то в дневник тоже активность записать можно а как считать не знаю:girl_haha:

всех с отвесом!

[b]Тотошка[/b], слов нет,умница!Ты-мой герой!!!!

у меня -200....

[QUOTE=Mammo4ka;6873193][b]Тотошка[/b], класс!!! Отличные результаты!:)))[/QUOTE]
Спасибо))
[QUOTE=Иринушка;6873199]супер :)))[/QUOTE]
Сам не ожидал)))

В начале-то вес хорошо уходил,а объёмы не очень, теперь наоборот)))

[QUOTE=Бегимотик;6873200]крутышка!!!!!!!!!!!!!!
:( ну ппц)))) мои показать?

талия - 88
живот - 95
бедра - 106

:-D так что я жиробасик[/QUOTE]
Какой же ты жиробасик))))
Мне до тебя ещё - пыхтеть, пыхтеть и пыхтеть)))

[QUOTE=Фифачка;6873211]

[b]Тотошка[/b], слов нет,умница!Ты-мой герой!!!!

у меня -200....[/QUOTE]
Спасиб, конечно, но теперь, придётся стараться ещё больше и жрать меньше, точнее ЗАПРЕЩЕНОГО жрать, Меньше)))

С отвесом)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Фифачка[/b], я знаю)))) в пятницу, по Дфм передавали))) за "хороший секс" теряется от 400 ккал))))

а время примерное ставить чтоли....блин,монстры пришли...

[b]Тотошка[/b], замечательный результат:)))

[quote="Фифачка;6873211"]у меня -200....[/quote]отлично :)))

[QUOTE=Фифачка;6873211]плохо стараешься!!)))я как иду туда так подхож ответственно !чтобы наеврняка))

[/QUOTE]не очень поняла,про старания, все нормально проходит)) просто на вес это не влияет)