Настюш, на овульку можно глаза закрыть. Как придет, так и уйдет.
У меня ушли те же 5,5 кг, но для моего веса это капля в море, а для твоего очень ощутимый результат.

Спасибо, Тин! это я знаю, это я в первый раз расстроилась жутко

Настюш ты молодец!!!!!!!!!
Я стою. Питаюсь по системе, но порции огромные _-пост пытаюсь соблюдать. Короче еще на нервах все!!!!!
Пытаюсь держатся

привет девочки
я возвращаюсь к вам с завтрашнего дня...с потерянной десятки набежало 3 кг за год)))но надо еще десятку добить, а я все ленюсь...пинка выпишите волшебного)))

[QUOTE=tlv1977;5813499]привет девочки
я возвращаюсь к вам с завтрашнего дня...с потерянной десятки набежало 3 кг за год)))но надо еще десятку добить, а я все ленюсь...пинка выпишите волшебного)))[/QUOTE]

3 кг за год немного!!
Волшебного пендаля дала!!!!!!!!!! Если че вышлю платье 60 размера!!!!!!!
Хотя мне оно скоро пригодится наверно!

Танюш,добро пожаловать! лови пендель!

[quote=Аленушка82;5813518]3 кг за год немного!!
Волшебного пендаля дала!!!!!!!!!! Если че вышлю платье 60 размера!!!!!!!
Хотя мне оно скоро пригодится наверно![/quote]

[quote=Nastyushka;5813560]Танюш,добро пожаловать! лови пендель![/quote]
девы спасибо за теплый прием)))
поставила в пароварку овощи мороженные и рис на ужин завтра, в обед в кафе схожу...хорошо что постные блюда делают, часто гречку и рис с овощами, грибами, супчики овощные, салатики капустные,можно наесться... мужу велела не соблазнять вкусняшками)))

Я сегодня вернулась на систему. С утра кофе с сахаром и плов. В обед рыбка, а ужин я пропустила, забегалась. Итог - 73,7. совсем другое дело. Все-таки надо было не выпендриваться, а сидеть спокойно на системе :)

а меня в контакте не принимают в группу((((((( 10 раз уже подавала заявку и все равно не принимают((((

Я сегодня тоже на системе-что то не выдерживаю этих диет и голова болит если с утра что нибудь существенное в рот не закину%-0

А я в одноклассниках столько рецептов нашла и для обеда и для ужина;)

Девочки привет! Возмите меня к себе, вчера была у врача, согласовала с ней ету диету, она сказала, что система отлично подходит для питания во время Б. Очень боюсь поправиться, т.к. в первую Б набрала 32 кг. СЕйчас начальный вес большой и врач сказала, что будет даже полезно немного похудеть в первый триместр!Сейчас начала читать книгу, планирую начать со следующей недельки!

Добро пожаловать!
У меня в первый триместр похуделось без всяких диет, просто есть не могла....
Но система, конечно, подходит практически всем. Приятной беременности :)

Тина, и у меня вообще аппетита не было до 12 недели
Лиза, рады принять! смотри без фанатизма))))
я прям жду новой книги))))

девочки, а на ужин можно консерву тунца в своем соку и яичко? иль неть?

[QUOTE=*Умка*;5826415]девочки, а на ужин можно консерву тунца в своем соку и яичко? иль неть?[/QUOTE]

НЕА!!!!!!!!!!!!!!

ехх. а так хотелось...

Яичко можно. Без всего. А консерву никакую нельзя на ужин.

А я что то только творог успеваю на ужин скушать---до 6 не успеваю ничего приготовить:( а когда готовлю-боюсь что много наем...но вроде привыкла;) но иногда такой жор нападает-хоть плачь:-!

От жора мне Валечка посоветовала средство - кофе с корицей. Без сахара можно и после шести. Аппетит действительно сильно снижает. А еще мне помогает мятный чай. Просто мята без всего. Но от него мне спать хочется.