[QUOTE=Заноза в сердце;5797538]так не худеется:girl_haha: У меня на системе вес до 75 спускается и все) Раз стояк был несколько месяцев, пока не плюнула, наела лишние кг, потом снова на систему села - до 75 опустился и снова стояк) А меня этот вес ой как не устраивает)
А тут думала заменителями обману душу))) сначала и прокатывала, а теперь - хоть вой. И если бы весна - на улице часов по 5-6 можно было бы зависать и никакого сладкого не хочется, а тут замело! Старшего в садик затарабанила по сугробам, а вот малую на коляске даже вывести не смогу, не то чтобы погулять)[/QUOTE]

у меня когда вес долго стоял я устраивала день праздника живота, хорошо помогало:)
ну и плюс цифру 75 же ты поборола:-Р можно и систему попробовать.
дело твое, но я бы не смогла так мучиться, тем более есть другие способы похудения с меньшим стрессом для организма и нервной системы

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5797543]у меня когда вес долго стоял я устраивала день праздника живота, хорошо помогало:)
ну и плюс цифру 75 же ты поборола:-Р можно и систему попробовать.
дело твое, но я бы не смогла так мучиться, тем более есть другие способы похудения с меньшим стрессом для организма и нервной системы[/QUOTE]

ну это же я с Дюканом ее поборола) А на системе боюсь, что снова 75 вернется) Я же себя знаю) с утра вкусности можно - так почему бы килограмм не заточить)))))) Не, пока первая 5 на весах не будет - буду мучатся)))))

[QUOTE=Аспиринка;5797522]мужики в басейн плавать ходят, а если поглазеть то на тренажеры!
[/QUOTE]

до мужиков мне дела нет!

[QUOTE=Заноза в сердце;5797555]ну это же я с Дюканом ее поборола) А на системе боюсь, что снова 75 вернется) Я же себя знаю) с утра вкусности можно - так почему бы килограмм не заточить)))))) Не, пока первая 5 на весах не будет - буду мучатся)))))[/QUOTE]

Лен ты меня не оставляй с дюканом на едине:girl_haha:Я тоже меры не знаю,если можно что то съесть,так нужно все до последней крошки слопать:(Я теперь боюсь с дюкана слезать,вес сразу вернется назад.Подожду пока лето не придет.Там и правда меньше хочется вкусности есть.На улице много времени проводишь,да и вечером можно на улицу сбежать от холодильника подальше:)

Джилиан Майклс это жесть))))))))
только что сделала первый уровень,выжата как лимон)))))
девчата,читаю вас,молодцы,стараетесь)с отвесиками)

[QUOTE=larchik;5797608]Лен ты меня не оставляй с дюканом на едине:girl_haha:Я тоже меры не знаю,если можно что то съесть,так нужно все до последней крошки слопать:(Я теперь боюсь с дюкана слезать,вес сразу вернется назад.Подожду пока лето не придет.Там и правда меньше хочется вкусности есть.На улице много времени проводишь,да и вечером можно на улицу сбежать от холодильника подальше:)[/QUOTE]

кстати я в нем нарушаю, и вес не сильно приходит, вот вчера с утра кушала макароны и конфеты и днем вареники и сегодня с утра уже линеечку догнала. правда я на спорт налегать стала:)))

[QUOTE=larchik;5797608]Лен ты меня не оставляй с дюканом на едине:girl_haha:Я тоже меры не знаю,если можно что то съесть,так нужно все до последней крошки слопать:(Я теперь боюсь с дюкана слезать,вес сразу вернется назад.Подожду пока лето не придет.Там и правда меньше хочется вкусности есть.На улице много времени проводишь,да и вечером можно на улицу сбежать от холодильника подальше:)[/QUOTE]
Неее, я с Дюкана пока не слезу) У меня же два кг отрубей стоят, кто же их есть тогда будет) Пока их не кончу с диеты ни ногой)
и пойду ка я на "стевию" сладости себе закажу, все равно до магазина пока все не растает не доеду, а тут через неделю посылка придет, буду жить с мечтами о ней)))))
[QUOTE=Almari;5797619]Джилиан Майклс это жесть))))))))
только что сделала первый уровень,выжата как лимон)))))
девчата,читаю вас,молодцы,стараетесь)с отвесиками)[/QUOTE]
Жесть не то слово)))) Мне смотреть трудно, не то что бы делать))))
[QUOTE=Аспиринка;5797644]кстати я в нем нарушаю, и вес не сильно приходит, вот вчера с утра кушала макароны и конфеты и днем вареники и сегодня с утра уже линеечку догнала. правда я на спорт налегать стала:)))[/QUOTE]
Спорт - это сила. Вот думаю, а не лень ли моя всему виной, на неделе почти и не занималась, может и депрессия из-за этого накрывает))

Девочки всем приветик!!!
Я В ДР мужа ела-ела, вчера доедали но еще не все съели, сегодня страшно на весы вставать было, но зря вес в норме в принципе! Думаю еще не успело все в жир превратится:girl_haha:

[b]Almari[/b], зато сразу чувствуешь, что позанималась :-)

[QUOTE=Заноза в сердце;5797667]Неее, я с Дюкана пока не слезу) У меня же два кг отрубей стоят, кто же их есть тогда будет) Пока их не кончу с диеты ни ногой)
и пойду ка я на "стевию" сладости себе закажу, все равно до магазина пока все не растает не доеду, а тут через неделю посылка придет, буду жить с мечтами о ней)))))

Жесть не то слово)))) Мне смотреть трудно, не то что бы делать))))

Спорт - это сила. Вот думаю, а не лень ли моя всему виной, на неделе почти и не занималась, может и депрессия из-за этого накрывает))[/QUOTE]

правильно мыслишь! бери себя в руки и на новый тренажер, а там через недельку и вкусняшки подоспеют

[QUOTE=Аспиринка;5797644]кстати я в нем нарушаю, и вес не сильно приходит, вот вчера с утра кушала макароны и конфеты и днем вареники и сегодня с утра уже линеечку догнала. правда я на спорт налегать стала:)))[/QUOTE]
У меня и без нарушений плюс получается,а если нарушу,то вообще не знаю что будет:-/Я месяцок еще без нарушений посижу,а там на закрепление пойду.
[QUOTE=Татьяночка87;5797685]Девочки всем приветик!!!
Я В ДР мужа ела-ела, вчера доедали но еще не все съели, сегодня страшно на весы вставать было, но зря вес в норме в принципе! Думаю еще не успело все в жир превратится:girl_haha:[/QUOTE]

Таня значит не сильно то ты налегала на вкусняшки.У меня бы сразу плюс 5 кило бы было.

[QUOTE=larchik;5797745]У меня и без нарушений плюс получается,а если нарушу,то вообще не знаю что будет:-/Я месяцок еще без нарушений посижу,а там на закрепление пойду.


Таня значит не сильно то ты налегала на вкусняшки.У меня бы сразу плюс 5 кило бы было.[/QUOTE]

Ларис сильно, по 3 куска тортика в день:girl_haha: еще и шоколадку могла и десерт, не говорю уже о картошки с майонезом
Но сегодня фитнес, а через 2 недели на работу как выйду, там уже не будет вкусняшек рядом

девчат, а кого-нибудь желудок болел при диетах?
и если да, то как спасались?

у меня после загрузочных дней, прям ппц, как болит желудок.

[QUOTE=Тотошка;5797841]девчат, а кого-нибудь желудок болел при диетах?
и если да, то как спасались?

у меня после загрузочных дней, прям ппц, как болит желудок.[/QUOTE]

У меня гастрит и когда прихватывает,то пью фистал 2 таблетки и через 5 мин. отпускает.Но при этой диете еще не болел пока ттт.

[QUOTE=Тотошка;5797841]девчат, а кого-нибудь желудок болел при диетах?
и если да, то как спасались?

у меня после загрузочных дней, прям ппц, как болит желудок.[/QUOTE]
у меня желудок болит если я вечером не кушаю а желудок прям сосет, спасаюсь смектой, один раз ночью так заболел, но ничего не было от желудка выпила нурофен чтоб просто боль не чувствовать, а на утро не заболел%-0
А когда он болит я проклинаю все диеты и думаю лучше толстой быть и здоровой, чем худой и больной!!!

[QUOTE=Татьяночка87;5797832]Ларис сильно, по 3 куска тортика в день:girl_haha: еще и шоколадку могла и десерт, не говорю уже о картошки с майонезом
Но сегодня фитнес, а через 2 недели на работу как выйду, там уже не будет вкусняшек рядом[/QUOTE]

Тогда странно что вес не набрался:)

[QUOTE=larchik;5797885]У меня гастрит и когда прихватывает,то пью фистал 2 таблетки и через 5 мин. отпускает.Но при этой диете еще не болел пока ттт.[/QUOTE]

спасибо.

[QUOTE=Татьяночка87;5797886]у меня желудок болит если я вечером не кушаю а желудок прям сосет, [B]спасаюсь смектой,[/B] один раз ночью так заболел, но ничего не было от желудка выпила нурофен чтоб просто боль не чувствовать, а на утро не заболел%-0
А когда он болит я проклинаю все диеты и думаю лучше [B]толстой быть и здоровой,[/B] чем худой и больной!!![/QUOTE]

вот я тоже о смекте задумалась%-0

быть толстой и одновременно здоровой, после 35 - нереально!

вот у меня встал выбор - либо желудок, либо кости и диабет.

либо стройной и с гастритом, лмбо толстой с искревлением скелета и диабет, с низким гликемическим индексом (у меня глюкоза на самой низкой границе 3,3) до и после диеты - сахар - поднялся 4,9-5,4)

[QUOTE=Оксанчик;5797693][b]Almari[/b], зато сразу чувствуешь, что позанималась :-)[/QUOTE]

это да)))

Позанималась я сейчас с Джилиан Майклс.Устала конечно,но под зумбу я сильней устаю.Может потому что зумба 40 минут.%-0

и у меня наконец сдвиг:)хорошо что в марафон напросилась хоть в последний месяц.
за неделю минус 2 см в пузе и 1 в талии:)))и минус кг:)))
марафону спасибо за то что есть стимул позаниматься,а посту что не нажираюсь как слон))))