меня тоже изжога замучала, не могу уже(((((

[QUOTE=Kat-Yakovleva;1198915]olga18, поделитесь потом информацией по поводу бессонницы... А то я сегодня до 4 утра ворочалась, а легла в 23.30... И это не первый раз уже, но правда не так долго...[/QUOTE]

Да в инете почти одно и тоже пишут... про чай я не нашла.... вот только такого рода советы...

Существует множество путей уменьшения бессонницы у беременных. Эти советы могут быть весьма полезны:

- Экспериментируйте с положениями во время сна, например, спите на боку. Чтобы избегать нагрузок на диафрагму и желчный пузырь, не ложитесь на спину;
- Пейте больше воды утром, но перед сном обязательно освободитесь от жидкости внутри, чтобы избежать нужды в частом мочеиспускании;
- Занимайтесь специальной зарядкой, чтобы избежать судорог в ногах во время сна;
- Подберите себе удобную подушку. Можно положить под себя длинную мягкую подушку или использовать специальные подушки для головы и спины для беременных;
- Перед сном примите теплую ванну и массаж;
- Перед сном пейте теплое молоко или воду с медом;
- Убедитесь, что в вашей комнате сохраняется нормальная температура воздуха, и что она хорошо проветривается;
- Включите расслабляющую музыку или телевизор на какой-нибудь скучной программе;
- Читайте книги;
- Чтобы избежать изжоги, не ешьте острой пищи и специй;
- Ешьте постные печенья, чтобы избежать тошноты;
- Практикуйте технику расслабляющего дыхания, которой учат в специальных кружках для беременных женщин.

Найдите свое решение

Боли и недомогания у каждой беременной женщины индивидуальны и уникальны. Вам следует поэкспериментировать и попробовать все наши советы и выбрать те, которые помогут именно вам. Но одно точно: если вы решили бороться с бессонницей, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Конечно же, недопустимо употребление алкоголя, снотворных, успокоительных и других медикаментов во время беременности. Проконсультируйтесь со своим врачом о подходящем именно вам способе.

А я без бандажа себя не представляю. Только на ночь снимаю.
Про бессонницу поддерживаю. Вчера возилась-возилась, пошла в инете сидеть. До полпятого посидела, потом опять возилась. Часов в 6 утра уснула. Ужас. Хорошо, что праздники, муж рядом дрыхнет, на работу не провожать. Сын у родителей, в школу не будить, не кормить. А вот кончатся праздники - че делать? Причем я заметила, что отсутствие сна ночью никак не связано с дневным сном. Вчера днем я не спала. А в какой-то из дней я весь день дрыхла и часов в 12 более или менее задрыхла.
olga18, из твоего поста никакие проблемы мне не подходят: мне все удобно и хорошо, ничего не мешает. Вот просто глаз коли и все.

[QUOTE=Зебра;1199754]А я без бандажа себя не представляю. Только на ночь снимаю.

olga18, из твоего поста никакие проблемы мне не подходят: мне все удобно и хорошо, ничего не мешает. Вот просто глаз коли и все.[/QUOTE]

Да ту не проблемы, просто советы. В том то и дело, что я так ничего толком не нашла. Я и сама знаю, что перенапрягаюсь психологически за день. Если день проходит спокойно , без особых впечатлений - я и сплю лучше, про позы для спанья - тоже уже давно обкладываюсь подушками или одеяло подтыкаю под бока. Я то надеялась прочитать про какой нибудь чай... а тут вот такого рода советы - ничего нового... Это понятно, что организм готовится, чтобы потом ночью чутко просыпаться к малышу, но все равно - хочется ночью спать, а не маяться...%-0

просыпаться к малышу эт одно дела, а так просто уже надоело(((

февраляшки,как дела? у нас что ни день-то прибавление! но тех кто еще "вот-вот" тоже много еще сидит!вы уже как,готовы?:)))

Готовимся, только чем ближе, как то страшнова то как это все будет. Тем более первый раз :-[ ]

В первый как раз и не особо страшно- больше пугает неизвестность :) а вот когда пройдено- тогда уже знаешь и мандражируешь :)))
Я сижу распашонки шью :) прикольно получается :) В магазах трикотажные в основном, фланелевые еще боле-менее, а вот с ситцевыми прям беда- как из накрахмаленной марли,даже наощупь фу :(
Друганы сидят умиляются :))) какое всё малюсенькое :)))

[QUOTE=Пантерка;1200295]февраляшки,как дела? у нас что ни день-то прибавление! но тех кто еще "вот-вот" тоже много еще сидит!вы уже как,готовы?:)))[/QUOTE]

Скоро и в наших рядах начнётся поредение... и прибавление!!!! Мы уже готовимся!!!

[QUOTE=Кристина83;1200321]Готовимся, только чем ближе, как то страшнова то как это все будет. Тем более первый раз :-[ ][/QUOTE]

Первый раз страшно от неизвестности того что будет, а второй от того что уже знаешь что может быть и что тебя может ждать....

[QUOTE=Valentino4ka;1199667]меня тоже изжога замучала, не могу уже((((([/QUOTE]

Я от изжоги Ренни пью. Мне помогает. Смекту можно попробовать, но она противная...

:) гляньте на Яндекс-видео видюшку дня :) Мы оборжались :)))

вот :)
[url]http://video.yandex.ru/#popular-today-1[/url]

[QUOTE=Наталья Павловна;1200500]:) гляньте на Яндекс-видео видюшку дня :) Мы оборжались :)))[/QUOTE]

Это какое? С котом?

[QUOTE=Наталья Павловна;1200503]вот :)
[url]http://video.yandex.ru/#popular-today-1[/url][/QUOTE]

Медведев с Путиным поют более ржачно!!!

[QUOTE=Наталья Павловна;1200503]вот :)
[url]http://video.yandex.ru/#popular-today-1[/url][/QUOTE]

Прикольное видео:)

[QUOTE=Наталья Павловна;1200384]В первый как раз и не особо страшно- больше пугает неизвестность :) а вот когда пройдено- тогда уже знаешь и мандражируешь :)))
Я сижу распашонки шью :) прикольно получается :) В магазах трикотажные в основном, фланелевые еще боле-менее, а вот с ситцевыми прям беда- как из накрахмаленной марли,даже наощупь фу :(
Друганы сидят умиляются :))) какое всё малюсенькое :)))[/QUOTE]

Вот вот, когда не в первый раз мандражируешь еще больше!!! Я тоже когда в первый раз рожала, думала так, что тем, кто повторно рожает легче.. ни фига, еще как страшно! Честно скажу!:) Когда знаешь заранее, КАК будет больно, страшнее вдвойне! Ну, извините, что пугаю, ну говорю, как есть. Но ничего природой так устроено, родим, перетерпим ради такого чуда!!! Чего то сейчас подумалось, какого фига Ева съела это яблоко запретное, теперь нам всем страдай при родах!!!:-D Ну я себя как вообще успокаиваю - все родили и я рожу!!!!:puz: :preg: И все будет хорошо! Со мной и малышом!!!:girl_in_love:

[QUOTE=Кристина83;1200321]Готовимся, только чем ближе, как то страшнова то как это все будет. Тем более первый раз :-[ ][/QUOTE]

На личном опыте знаю, второй раз СТРАШНЕЕ. Знаешь, ЧТО ждет. Я себя успокаивала, что это все временное, не на всю же жизнь и когда-нибудь закончится. Сейчас пытаюсь как-то угомонить страх, но пока не получается. БОЮСЬ.

[QUOTE=МАМАЛЁНА;1199313][IMG][URL=http://radikal.ru/F/s60.radikal.ru/i167/1001/26/7e0fd32487db.jpg.html][IMG]http://s60.radikal.ru/i167/1001/26/7e0fd32487dbt.jpg[/IMG][/URL][/IMG][/QUOTE]

Прикольный, здоровский арбуз!!!
Девочки, давайте тоже своих мужей уговаривайте разрисовать вам пузики. Устроим шоу арбузиков или еще чего-нибудь. Тем более, что рисовать весело!!! Мы когда рисовали, обхохотались всей семьей. А рисовать лучше действительно обычной гуашью, только не очень приятно когда она засыхает.

Сообщение от Кристина83
Готовимся, только чем ближе, как то страшнова то как это все будет. Тем более первый раз

Я вот тоже первый раз буду, уже буквально вот чуть-чуть осталось, но страха нет. ВООБЩЕ! Наверное это подкорка мозга блокируется подсознанием чтобы страх не выпустить :))) Но я на самом деле спокойная как слон в плане родов. И еще оптимизирую, что все пройдет, быстро, легко и удачно... :) ... Я правда на это надеюсь :) Чего и всем желаю :)