[b]Slim[/b], классная фигура! Рельеф сделать и вообще шик будет)

Всем приветик!!!!
Оля,какая у тебя фигурка-конфетка!!!!!а у тебя случайно не завалялась фотка в весе,когда стала худеть?очень хочется изменения увидеть!!!ты теперь мой стимул)
Ален,у меня еще одна версия появилась-вы собираетесь переехать в другую квартиру?))))))(мы когда переезжали-мне реально ни до чего дела не было)
Ален,давай уже показывай свое галифе)
Всех с отвесами!я сегодня отекла-даже пальцы согнуть не могу...+200 и так каждый раз после рыбы-мне ее что нельзя есть?
Всех

[QUOTE=Тотошка;6877360]Уйдут ваши привесы)))[/QUOTE]


очень надеюсь Наташ, не верю что за один день у меня 2 кг жира пришло)))%-0

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 54 секунды[/I][/B][/color][/size]

%-0 Оля красотка!!!!!

[quote="Бегимотик;6877419"]2 кг жира пришло)))[/quote]
перед НГ выступал по первому каналу диетолог и сказал,что сколько бы вы не жрали-за сутки жира может нарасти максимум 140гр...
я из-за него,гада,стала расслабляться часто)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

девочки,представляете у меня у мелкого стали сильно ноги мерзнуть на улице-я уже в панику ударилась,что такое-мы только выйдем,а он почти сразу орать начинает,что замерз и хочет домой...сейчас стельку достала к ножке приложила,а они ему малы...сапожкам всего 1,5 месяца и я покупала на 2 размера больше....

[quote="ЦветочекЯ;6877442"]девочки,представляете у меня у мелкого стали сильно ноги мерзнуть на улице-я уже в панику ударилась,что такое-мы только выйдем,а он почти сразу орать начинает,что замерз и хочет домой...сейчас стельку достала к ножке приложила,а они ему малы...сапожкам всего 1,5 месяца и я покупала на 2 размера больше....[/quote]


ой я еще в сапожках не разбираюсь( но послушала бы ответ пригодиться...

[quote="Бегимотик;6877500"]но послушала бы ответ пригодиться...[/quote]
мне вообще интересно как люди покупают обувь на несколько сезонов????получается,что нам сапожек с запасом хватило только на пол зимы...

Девочки, спасибо за комплименты - мне ооочень приятно:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
[QUOTE=ЦветочекЯ;6877396]Всем приветик!!!!
Оля,какая у тебя фигурка-конфетка!!!!!а у тебя случайно не завалялась фотка в весе,когда стала худеть?очень хочется изменения увидеть!!!ты теперь мой стимул)
[/QUOTE]
Свет, вот что было 3 месяца назад (фотка сентябрьская, но к началу похудения я еще прибавила 300 гр%-0 и худела с отметки 67 кг)
[B]ТаняМАМА[/B], нет ничего невозможного!!!!! Все получится, главное приложить усилия. Когда то и я весила 83 кг)) Меня Ириша и Натусечка (Тотошка) мотивировали:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:

[b]Slim[/b], офигеть 3 мес, но я правильно поняла ты ж еще и усердно занимаешься в зале?

да, через день треньки по полтора-два часа. Только когда болела почти полторы недели не ходила.

[b]Slim[/b], Оль, тут такое место, где сначала ты мотивируешь, потом тебя мотивируют)))
Слегка поразмыслив, я успокоилась.....
Не зря моя врачиха, говорила мне стройнеть в 3 этапа.
1. Скинуть вес (20-30 кг)
2. Год его держать
3. И только спустя год, делать следующий рывок

Буду вносить изменения в питание (добавлю фасольку, рыбу, оливковое масло, и воды) не хочется абдоминопластику делать....

[QUOTE=Тотошка;6877523][b]Slim[/b], Оль, тут такое место, где сначала ты мотивируешь, потом тебя мотивируют)))
Слегка поразмыслив, я успокоилась.....
Не зря моя врачиха, говорила мне стройнеть в 3 этапа.
1. Скинуть вес (20-30 кг)
2. Год его держать
3. И только спустя год, делать следующий рывок

Буду вносить изменения в питание (добавлю фасольку, рыбу, оливковое масло, и воды) не хочется абдоминопластику делать....[/QUOTE]

Натусь я тоже думаю, что постепенно - это гораздо лучше! Медовый массаж поделай, поскрабься. у меня у самой кожа висеть начинает мне тоже надо скрабиться и медом помассировать себя.

%-0 а я девочки купила кофе варить а он не вкусный беее( ну я его добавила в гель для душа) можно это считать скрабом? так обалденно пахнет)))

Это лучший скраб!!!!! Я тоже таким скрабиком пользуюсь)

Всем привет!
Оля ты красавица! Фигура на зависть) вот пример что надо поднять свою попу и заниматься...

у кого отвесы - молодцы! Я свой не знаю...хочу в воскресенье взвеситься - посмотрю динамику.
ем мало , после шести не ем, пью зеленый чай и имбирем) я его так полюбила! На счет кофе - делаю обертывания им, сегодня 5ый раз, всего 12 надо вроде, кожа супер после него - мягкая и слегка загорелая)))))))))))))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Тотошка;6877523][b]Slim[/b], Оль, тут такое место, где сначала ты мотивируешь, потом тебя мотивируют)))
Слегка поразмыслив, я успокоилась.....
Не зря моя врачиха, говорила мне стройнеть в 3 этапа.
1. Скинуть вес (20-30 кг)
2. Год его держать
3. И только спустя год, делать следующий рывок

Буду вносить изменения в питание (добавлю фасольку, рыбу, оливковое масло, и воды) не хочется абдоминопластику делать....[/QUOTE]


самое сложное удержать, но я например поменяла свой образ питания, с неправильного на правильное. Теперь это мой образ жизни! (не жрать биг маки, картошку фри и т.д.)

[quote="Бегимотик;6877543"]а я девочки купила кофе варить а он не вкусный беее( ну я его добавила в гель для душа) можно это считать скрабом? так обалденно пахнет)))[/quote]
конечно,это даже нужно!!очень полезно для кожи,и скраб и питание хорошее и кровообращение отличное делает!!!

[quote="Интрига222;6877732"]но я например поменяла свой образ питания, с неправильного на правильное. Теперь это мой образ жизни! (не жрать биг маки, картошку фри и т.д.)[/quote]
согласна,я тоже считаю что диеты это все туфта,мучаешь себя измором а потом быстро набираешь...но иногда вредности позволить можно,просто не в кол-ве будто последний день ешь))))))))

у меня на сегодняшний день осталось 7 кг и 78 дней)))

[QUOTE=ЦветочекЯ;6877508]мне вообще интересно как люди покупают обувь на несколько сезонов????получается,что нам сапожек с запасом хватило только на пол зимы...[/QUOTE]

я только на сезон беру:)

[b]ЦветочекЯ[/b], какие ещё версии?)))

Оль,потрясающая разница! я честно говоря даже не верю,что ты прям с животиком была, по тебе не скажешь!!! попу подтянула оч хорошо!
Кстати,а твой муж как реагирует? поддерживает? нравится ему твоя фигура?

Свет, мы вот купили размер в размер и проходили 2 мес всего, а зиму минимум 2 впереди... Зато те которые на 1-2 размера велики были сейчас хорошо)) в таком возрасте не реально мне кажется брать на несколько сезонов...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 59 секунд[/I][/B][/color][/size]

Оль, я в восторге!!! Я 2 мес занимаюсь дома через день, но я явно все делаю не так и результата такого нет(( ты молодчина!!!

[QUOTE=Бегимотик;6877543]%-0 а я девочки купила кофе варить а он не вкусный беее( ну я его добавила в гель для душа) можно это считать скрабом? так обалденно пахнет)))[/QUOTE]

самое то! я оч люблю кофейный скраб,но я еще пару капель оливкового масла добавляю,кожа бархатистая и супер мягкая становится!