привет,девулечки!

я только отмечусь.
загружаюсь эти дни, завтра на пятидневную яичку.
решила встряхнуть организм по полной

[QUOTE=Юлик;6537122]Спасибо:)
Маму с выпиской:)[/QUOTE]
Спасибо:girl_in_love:
[QUOTE=Anima;6537270]
Я тож потихоньку сбрасываю вес: 64,900 кг уже два дня. [/QUOTE]
Умничка!! С отвесом!!
[QUOTE=Анюсик;6537331]
у меня -100[/QUOTE]
С отвесиком!!!
[QUOTE=Дасёнка;6537457]
Я опять стою, видимо окрошка на кефира на ужин не дает утреннего минуса[/QUOTE]
Я тоже от нее плюсую!! Хотя по ккал все норм:(
[QUOTE=Firewolf;6537489]
И я снова возвращаюсь в строй худеющих.[/QUOTE]
Ура ура:))):))):)))
Присоединяйся!!!
[QUOTE=Kralya;6537850]
У меня сегодня -200гр. итог 62,9 вот и до двоечки дошла[/QUOTE]
Поздравляю!!!:))) так держать!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=MENAMI;6538912]привет,девулечки!

я только отмечусь.
загружаюсь эти дни, завтра на пятидневную яичку.
решила встряхнуть организм по полной[/QUOTE]

Привет!!!
У меня тоже загруз!!! В понедельник кефирчик, а там посмотрим!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А я оставила сына на даче с дедом и братом!!! Ну и под присмотром зоркого глаза больной бабули!!!
Муж на рыбалке!!
А я собираюсь и иду на ДР к подруге!!! Оттянусь!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Да тишина у нас тут!!! Все на дачках!!!

Марин, хорошо, что я не одна)))
Хорошего вечера тебе! Еще и без дитенки,ммммммм

Приветы, я на месте 66,4. Надо ужины пораньше и пожестче сделать.

Юль,а ты кормишь еще или уже на ИВ?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 секунды[/I][/B][/color][/size]

я убиралась весь день,готовлю и на тренировку побегу. не хочу правда,но надо.

Наташа, кормлю, но мало. В основном ночью.

Всем привет:)
Наташ,ты чего это там:-!
наверно уже все результаты насмарку:(%-0Давай,возвращайся в ряды худеющих:)

Я не на даче:)..но мы то гуляем,то теперь на работе..так что буду редко теперь появляться..по крайней мере реже на много точно:(
У меня дочка тоже вчера с мамой сбежали в деревню..мы одни остались...Но сегодня съездили с сыном в другой город к родственникам мужа...Хотела там ещё погулять с ним,места оч. красивые:girl_in_love:...Но попали под грозу...и холодно у них,пасмурно..а сын у меня раздет,т.к. у нас жара такая...а к ним приехали и попали....Хорошо хоть кофточка для сына была..Но все равно,у него руки ледяные стали....Хотя всего-то и 100 км до них не будет:(

Юль, а с сыном кто, когда на работе?
Вес не сильно вверх ушел.
Верну ,надеюсь быстро.

Бабушка:)

[quote="Юлик;6538169"]Надо наверно пресс качать,чтобы животик уходил[/quote]
я качаю периодически, не каждый день, но прес у меня есть а сверху слой жирка.
наверно мало качаю.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я сегодня в плюсе +600.
за неделю хочу их согнать окончательно чтобьы не возвращались))))

всем привет!
у меня -400, итого 52,1
завтра на других пригласили аж к 6 часам, главное не обожраться

[QUOTE]за неделю хочу их согнать окончательно [B]чтобьы не возвращались))))[/B] [/QUOTE]
Правильно:))):))):)))

Даш,с отвесом:)))

всем привет!

Даша, с отвесом!

у меня -100. каждый день уходит по 100-200 гр.
завтра наверное будет +, т.к.сегодня в обед ела что попало :(

[QUOTE=Юлик;6539122]Бабушка:)[/QUOTE]
красота!
[QUOTE=Kralya;6539127]я качаю периодически, не каждый день, но прес у меня есть а сверху слой жирка.
наверно мало качаю.
Я сегодня в плюсе +600.
за неделю хочу их согнать окончательно чтобьы не возвращались))))[/QUOTE]
а так и будет. нужна диета или кардионагрузка.
давай успехов тебе!
[QUOTE=Дасёнка;6539146]всем привет!
у меня -400, итого 52,1
завтра на других пригласили аж к 6 часам, главное не обожраться[/QUOTE]
с отвесом, молодец!
[QUOTE=Анюсик;6539166]всем привет!
у меня -100. каждый день уходит по 100-200 гр.
завтра наверное будет +, т.к.сегодня в обед ела что попало :([/QUOTE]
и ты молодец!

Ань,ну зато стабильно...по чуть-чуть даже лучше худеть:)
Наташ,согласна:)ещё какая красота....

[QUOTE=Юлик;6537330]Всем привет:)
Кать,а чего линеечке не меняешь%-0С отвесом..молодец:)
Ну я пока пробую..не знаю..понравиться или нет..на на Капошваре в биоцентре...:)[/QUOTE]

здорово! продавцом?

[QUOTE=Kralya;6537850]
У меня сегодня -200гр. итог 62,9 вот и до двоечки дошла, только мне кажется что это вода так сильно уходит, т.к живот не сходит вообще.
утром еще ничего попью чай и все живот как у Б(((( что с ним делать не знаю...

Пресс если качать жир сойдет или это бесполезно??????[/QUOTE]

вообще полезно))
но у меня ооочень большой живот. вот худеть начала - потихоньку уходит.

[QUOTE=Мальвина;6538915]Спасибо:girl_in_love:

Умничка!! С отвесом!!

[/QUOTE]

спасибки!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 51 секунду[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Юлик;6537330]Всем привет:)
Кать,а чего линеечке не меняешь%-0С отвесом..молодец:)
[/QUOTE]

спасиб!
рано) надо закрепить вес.

Кать,не надо закреплять вес..пусть дальше идет вниз;)
ага..продавцом..пока...:)

всем привет!
у меня -300. несмотря на нарушения в обед вчера:-!

С отвесиком:))):))):)))
ну и здорово..и нарушила и - увидела:)))

Доброе!
Я не взвешиваюсь уже дня три )))
И сегодня не буду, чувствую себя слоном....
Ждут меня два яйца и кофе...

Аня , с отвесом!