[QUOTE=Иринушка;7290740]масенькие кусочки были.... два... %-0[/QUOTE]

она такая калорийная ... ну зато себя порадовала))))
а мне вчера захотелось так пельменей, просто ужас, купила домашние, прихожу домой, засыпаю а там вареники :-E:-E:-E:-E

[b]Иринушка[/b], почему дурой?))) я криминального ничего не вижу в этом))) подруга самая близкая она не осудит, а я наоборот её смотивирую тоже)) да и я же не все складывать буду в рукав, только тортик)))

[quote="Mammo4ka;7290746"]подруга самая близкая[/quote]
может она на стол что нить диетическое сделает тогда?
[quote="Гульнара Н.;7290744"]засыпаю а там вареники[/quote]
о блин......

[b]Иринушка[/b], это детский др в ТЦ, она готовить не будет ничего)))

Девочки, ура-ура, у пеня ещё -300!
Правда мы сегодня в баню едем, прям не знаю что там есть...

[QUOTE=_devinette_;7290642]Приветы!
Ириш, вот засада с этой пахлавой ((
У меня сегодня минус хороший, 900 гр. Вчерашним +700 ушли и еще 200 с ними. Я рада![/QUOTE]

[QUOTE=Хомочка;7290651]Привет девы.

[b]_devinette_[/b], с отвесом)))

[b]Иринушка[/b], зато наверно вчера вкусно было
В обед таблетки вонючие не пила, сегодня хотя бы не тошнит, остается только тяжесть. И на весах хотя бы -200[/QUOTE]
С отвесами:)))
[QUOTE=Тотошка;7290658]Мааать!!!! Ну ты чё??? Так стремилась!!!! Так старалась!!!! Самой то не жалко?!!!!:-/
Как ты добьешься??? А???? Ща плакать буду!!!:girl_cray2:


Молодца!!! Можешь, когда хочешь:girl_in_love:
С отвесом)))))


С отвесом))))

У меня 21 ,контрольное взвешивание))))
Но уже присела, пресс качнула, трицепс отжала)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 минут[/I][/B][/color][/size]



Ааааань.....вчерась....говорили...что наступит...час Х.....
Держись!

Правильно!!!

Я вот на днюху, со своим сухим вином пойду, и то....бокал выпью..и то....если будет 98, не будет...пить не буду...

Уже 2 месяц, без алкоголя....девчонки раззодорили, а я держусь....да ещё здоровье ее позволяет(((

Правда вчера, до умопомрачения захотелось асти.....аж вкус и запах почудились))):girl_prepare_fish:[/QUOTE]
Вот и я соасем без алко и наконец-то вес стал снижаться. Но я пива хочу очень, прям вообще, нравится мне его вкус, да с чем солёным. Но до отпуска не буду
[QUOTE=Иринушка;7290740]масенькие кусочки были.... два... %-0[/QUOTE]
Девочки, ну не может так плюсовать от масеньких кусочков. Я позавчера слойку даже сьела, вчера макароны с тефтелями
вы наверно на очень жёстких диетах сидите, что организм в сильном стрессе и плюсует от всего

[b]Пушистый Катёнок[/b], может...Катюх...может...
Мы с Ирой, только смотрим на углеводы - и ву-а-ля....плюс кило!!!
А если ещё и понюхать...то плюс 2...
Щитовидка-С

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я тут посчитала..
У меня завтрак укладывается в 500-700 ккал (в зависимости от порции сыра и каши)
Первый перекус - около 200
Обед смачно так - 600-800
Перекус стабильно (йогурт) - 80
Ужин -около 300-400
Так что я бы не сказала,что очень бедный рацион (без вредностей, сладостей, хлебобулочных изделий, майонеза)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 55 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], с отвесом))))

У меня завтрак 150 кк
Второй завтрак где-то 250-300
Обед 300
полдник 300
ужин 150-200 кк

ну это так примерно. Бывает обед 400-500, тогда полдник 100-200

только нашла время взвесится, -500))

Наташ, спасибо!

Гуль, а я сейчас пельмешки ем, со сметанкой

[quote="Mammo4ka;7290804"]др в ТЦ[/quote]
аааа....
[quote="Пушистый Катёнок;7290826"]у пеня ещё -300![/quote]
у какого ПНЯ? :-D
с отвесом :)))
[quote="Пушистый Катёнок;7290826"]ну не может так плюсовать от масеньких кусочков[/quote]
еще как может :connie_1:
[quote="Пушистый Катёнок;7290826"]вы наверно на очень жёстких диетах сидите[/quote]
не-а.... эта недельная ваще сытная... я прям думаю надо пожестче, а то обжираюсь :-D
[quote="Гульнара Н.;7290850"], -500))[/quote]
с отвесом :)))

Катюш,с отвесом!!
Пельмени,няма)) я на завтрак-обед макароны с сыром и салатик капуста+морковь, наелась ужас как. Еще торт шоколадный сегодня сделала, это Аня меня раздраконила )))) К вечеру надо попробовать

[QUOTE=Гульнара Н.;7290850]только нашла время взвесится, -500))[/QUOTE]
С отвесом)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7290847]У меня завтрак 150 кк
Второй завтрак где-то 250-300
Обед 300
полдник 300
ужин 150-200 кк

ну это так примерно. Бывает обед 400-500, тогда полдник 100-200[/QUOTE]
Маловато))))

[b]Гульнара Н.[/b], к вечеру не надо)) утром пробуй))

Всем привет)
у меня -400,но завтра плюсану-фигни всякой поела на обед...

[QUOTE=Тотошка;7291121]С отвесом)))


Маловато))))[/QUOTE]

Это когда на 1200, дни на 1500кк посытнее получаются

а я негодяйка:( наелась копченой скумбрии, наверно вода задержится... но такая она вкусная была

Кругом нарушения((((
А творожком поужинала)))

[QUOTE=Тотошка;7291340]Кругом нарушения((((
А творожком поужинала)))[/QUOTE]

ты у нас молодец!!:)))

Я как обычно салатом:))) и чуть чуть запеканки из курогрудки с кабачком

[QUOTE=Mammo4ka;7291370]Я как обычно салатом:))) и чуть чуть запеканки из курогрудки с кабачком[/QUOTE]

Ох,а я сегодня сама не своя :( до ужина все хорошо было, а потом цезарь -ролл, натс шоколадка, пакет семечек, два блина с мясом. Сижу,еле дышу, и уже мучаюсь от угрызений совести. Неделю зря старалась, начинай все сначала :hysteric:

[quote="_devinette_;7291379"]Сижу,еле дышу, и уже мучаюсь от угрызений совести.[/quote]
ого..... :girl_pinkglassesf:


я тоже молодец сегодня.... :girl_in_love: