спасибо всем, пытаюсь лечиться.
Сделала минимум упражнений 7 минут позанималась. Выпади чтоб их, ненавижу!!

Привет всем. Какой сегодня продуктивный день. Всех с отвесами. У меня -100, пусть мало, главное минус.

Всем привет. Девочки, примите к себе.
Мне, правда, не сильно много нужно скидывать. Но все же.
Завтра хочу купить карту в свой фитнес-клуб и начать. Не выдерживает душа поэта :-) Кисну я без тренировок, да и рот помогает зашить

[quote="Гульнара Н.;7294280"]Выпади чтоб их, ненавижу!![/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Хомочка;7294368"]У меня -100[/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="Агафья;7294405"]Девочки, примите к себе.[/quote]
канешн :girl_in_love:

[QUOTE=Хомочка;7294368]Привет всем. Какой сегодня продуктивный день. Всех с отвесами. У меня -100, пусть мало, главное минус.[/QUOTE]

с отвесом!!

[QUOTE=Агафья;7294405]Всем привет. Девочки, примите к себе.
Мне, правда, не сильно много нужно скидывать. Но все же.
Завтра хочу купить карту в свой фитнес-клуб и начать. Не выдерживает душа поэта :-) Кисну я без тренировок, да и рот помогает зашить[/QUOTE]

какой вес? сколько скинуть надо?

Привет худеющим!!! Я ничего не делаю... Забот полно, и нервов. Не знаю сколько отвесы... Сегодня встала на весы и порадовалась 77,1 вот пишу поделиться...

Правда ем что спал конечно и когда попало...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

После 8 марта начну бой..

[quote="Лунная Призма;7294430"]порадовалась 77,1 вот пишу поделиться...

Правда ем что спал конечно и когда попало...[/quote]
при таком раскладе отлично просто :)))

[b]Гульнара Н.[/b], сейчас 67. Добеременный был 64. А скинуть лучше до 58 и я была бы счастлива :-)

[QUOTE=Хомочка;7294368]Привет всем. Какой сегодня продуктивный день. Всех с отвесами. У меня -100, пусть мало, главное минус.[/QUOTE]
Правильно говоришь)))) пусть маленький, но минус)))
[QUOTE=Агафья;7294405]Всем привет. Девочки, примите к себе. О
Мне, правда, не сильно много нужно скидывать. Но все же.
Завтра хочу купить карту в свой фитнес-клуб и начать. Не выдерживает душа поэта :-) Кисну я без тренировок, да и рот помогает зашить[/QUOTE]
Заходите к нам на огонёк)))
А если не купишь карту, или времени не будет? Тогда не будешь дома заниматься?
[QUOTE=Лунная Призма;7294430]Привет худеющим!!! Я ничего не делаю... Забот полно, и нервов. Не знаю сколько отвесы... Сегодня встала на весы и порадовалась 77,1 вот пишу поделиться...

Правда ем что спал конечно и когда попало...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

После 8 марта начну бой..[/QUOTE]
Привеееееееееееетт!!!!
Давай!!!
Вместе веселее)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Агафья[/b], и да...линейку ставь)))

Я тоже с дачи вернулась, вела там себя по максимуму правильно, но не очень... Вчера на завтрак торт, сегодня сосиска в тесте и оладьи... Завтра боюсь на весы вставать... Ещё Пмс в разгаре((

[b]Тотошка[/b], карту сегодня купила. Взяла на 3 месяца, а потом поглядим как пойдёт. У меня муж работает по неделям. А в его рабочую неделю ко мне мама приходит. В фитнесе вообще главное не столько ходить на занятия, сколько следить за питанием. Поэтому фитнес для меня больше для души. Когда на себя время находится, тогда и кушать не охота.
Линеечку поставлю как до компа доберусь,

кхе-кхе...пиццку поела я :connie_1:
и малюсенький кусочек тортика

[QUOTE=Гульнара Н.;7294631]кхе-кхе...пиццку поела я :connie_1:
и малюсенький кусочек тортика[/QUOTE]

По попе тебе..
А-та-та!

[QUOTE=Тотошка;7294647]По попе тебе..
А-та-та![/QUOTE]

вечером сделаю упражнения...буду наказывать себя)))
сегодня сделала упражнение, после которого долго еще дрожали ноги, продержалась 15 секунд...[url]http://womanonly.ru/images/article/1679/1.5.1.JPG[/url]

[QUOTE=Гульнара Н.;7294660]вечером сделаю упражнения...буду наказывать себя)))
сегодня сделала упражнение, после которого долго еще дрожали ноги, продержалась 15 секунд...[url]http://womanonly.ru/images/article/1679/1.5.1.JPG[/url][/QUOTE]

Вот его везде пишут
А я пока не решусь..

Зато записала упры на пресс
Типа "Плоский живот за 42 дня"
Буду стараться.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Зато я присела сегодня 120 р..
Попа, горит до сих пор

завтра это буду пробовать, интересно [url]http://dettka.com/staticheskie-uprazhneniya-dlya-pohudeniya/[/url]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 59 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Тотошка;7294661]Вот его везде пишут
А я пока не решусь..

Зато записала упры на пресс
Типа "Плоский живот за 42 дня"
Буду стараться.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

[B]Зато я присела сегодня 120 р..[/B]
Попа, горит до сих пор[/QUOTE]
:)))крутяк!!

[QUOTE=Гульнара Н.;7294677]завтра это буду пробовать, интересно [url]http://dettka.com/staticheskie-uprazhneniya-dlya-pohudeniya/[/url]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 59 секунд[/I][/B][/color][/size]


:)))крутяк!![/QUOTE]

Гуууульь.!!!!! Не поверишь!!!!! Я не знала, что это так называется)))) но я это делаю почти каждый день)))
Шея точно похудела))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Теперь хоть знать буду, как это правильно называют)))

Привет худышечки )))
 

вчерашний пральный день порадовал ;) -1100 :girl_in_love:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 26 минут[/I][/B][/color][/size]

[B][COLOR="DarkGreen"]Наташенька, дочу с днюшкой!!![/COLOR][/B]
[URL=http://smayliki.ru/smilie-1067719815.html][IMG]http://s17.rimg.info/3ca02458cf0b6fd59710453f4dc5c5b1.gif[/IMG][/URL]

С отвесом Ирин! А я в шоке))) с неправиностями ещё и -500:)))

[QUOTE=Иринушка;7294871]вчерашний пральный день порадовал ;) -1100 :girl_in_love:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 26 минут[/I][/B][/color][/size]

[B][COLOR="DarkGreen"]Наташенька, дочу с днюшкой!!![/COLOR][/B]
[URL=http://smayliki.ru/smilie-1067719815.html][IMG]http://s17.rimg.info/3ca02458cf0b6fd59710453f4dc5c5b1.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]
С отвесищем!!!!!!!


Спасибо))):girl_in_love:

[QUOTE=Mammo4ka;7294924]С отвесом Ирин! А я в шоке))) с неправиностями ещё и -500:)))[/QUOTE]

С отвесом))))