Валя,давай худей. Не надо плюсовать!

[quote="Аленушка82;6548454"]Вот это результат. Молодец!!![/quote]

[quote="Юлик;6548989"]Анют,отличный результат[/quote]

[quote="MENAMI;6549002"]Аня, шикарный результат! молодец![/quote]
спасибо:girl_in_love:
ну я за 3 недели не нарушала почти...были небольшие нарушения, но это не потому, что я хотела что-то съесть, а потому, что нечего было для меня :girl_haha:ела еду, которую мужу приготовила:girl_sigh:
[quote="MENAMI;6549002"]я сегодня на яичке первый день.[/quote]
удачи :)
[quote="Иринушка;6549043"]как правильно его надо делать, кто нить пробовал?[/quote]
1 ст.гречи заливают 2-3 стаканами кипятка, закрыть крышкой поплотнее, и оставить на ночь.
можно же с кефиром обезжиренным ее есть ;)
ну типа запивать)))
и воды не менее 2 литров надо выпить.
[quote="MENAMI;6549069"],гречку тогда с огурцом хоть. Не затолкаешь просто так[/quote]
я просто так могу:)

гречка с молоком люблю по утрам)))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 минут[/I][/B][/color][/size]

поставила линейку чтобы самой знать в плюсе или минусе а то уже сама иногда путаюсь))))))))

[QUOTE=Анюсик;6549217]

1 ст.гречи заливают 2-3 стаканами кипятка, закрыть крышкой поплотнее, и оставить на ночь.
можно же с кефиром обезжиренным ее есть ;)
ну типа запивать)))
и воды не менее 2 литров надо выпить.

я просто так могу:)[/QUOTE]
Вот как знала, водой залила :-D правда обычной, с утречка кипяточком еще плесну.... ;)
чет так голодно..... :girl_sigh: может даже завтрак обычный а дальше гречка сделаю. ....
Вот если не строго , типа ЯД, то меня заносит прям с экспериментами ... :girl_haha:

[QUOTE=MENAMI;6549023]Марин,спасибо!
я все бегаю по поликлиникам с этими картами садовскими да предстоящей операцией Саше, но читаю все.
меня тоже вдохновляет,когда спрашивают, у вас трое? и хвалят ,что такая фигура. а что дальше будет)))[/QUOTE]
Выздоравливайте!!! Удачной операции!!! Пусть все пройдет на 5+ !!!
[QUOTE=Иринушка;6549043]и я так же ;) приветики девы :girl_in_love:
с отвесами мои хорошие и с шикарными результатами :))):))):)))

я вчера на системе строго была, сегодня полукефирный день,
а вот завтра хочу попробовать НОВИНКУ ;) :connie_1: [B]ГРЕЧНЕВЫЙ[/B] ......
для меня новинку..... :-D как правильно его надо делать, кто нить пробовал? :girl_sigh:[/QUOTE]
Ждем результат!! Тоже попробую такой!!! Я теперь раз в неделю на разгрузке!!! Ленка Малышева сказала что 3 вида разгрузки самые подходящие, рис, кефир или грейпфрут с белком!!!
Но гречка мне как то больше по вкусу!!!
[QUOTE=Юлик;6549067]
Я помню разгрузочные дни во вторую Б. на гречке и кур. грудке:girl_prepare_fish:
Грудку ещё как-то заталкивала в себя..а гречку получалось с трудом:-D:-D:-[/QUOTE]
Ого разгрузка!!! Оооочень даже питательная!!!
[QUOTE=MENAMI;6549083]аденоиды удалять.
храпит постоянно,постоянно плохо дышит,потеет от этого сильно,на уши уже пошло. решили удалить. под местным наркозом попробуем. а то у нее в год уже было 2 общих наркоза[/QUOTE]
Бедная малышка!!! Но раз надо, значит надо!!! Все будет хорошо!!!
[QUOTE=Kralya;6549244]
поставила линейку чтобы самой знать в плюсе или минусе а то уже сама иногда путаюсь))))))))[/QUOTE]

С линейкой!! Тоже будем наблюдать за процессом!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Девочки, а я наконец сдвинулась с мертвой точки и даже обогнала линейку 59,5 сегодня утром!!! Еееесссссс!!!

всем привет!
Марин, с отвесом!:)))
так держать!

у меня -600:-!
3 раза на весы вставала, не могла поверить!)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Ирин, не обязательно наверно кипятком, я и холодной заливала, она к утру все равно получается "готовая"

Всем доброе утро:)
Аня,Марина с отвесами:))):))):)))
Марин,ну может и питательно..но с др. стороны меня же на жесткач Б.не посадишь...там ещё смысл был в ограничении жидкости...1 стакан за день.В итоге за 1раз у меня 1,5 кг за день ушло;)Потом меньше...около кг всего:)Я раза 3 или 4 на разгрузке сидела...это жесть конечно...

[QUOTE=Анюсик;6549495]всем привет!
Марин, с отвесом!:)))
так держать!

у меня -600:-!
3 раза на весы вставала, не могла поверить!)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Ирин, не обязательно наверно кипятком, я и холодной заливала, она к утру все равно получается "готовая"[/QUOTE]

Спасибо!!!
И тебя с отвесищем!!!:)))

Я тоже как то на диетке сидела гречку кефиром на ночь заливала и с утра ела готовую кашу!!!
Так что холодным заливать тоже можно!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Юлик;6549504]Всем доброе утро:)
Аня,Марина с отвесами:))):))):)))
Марин,ну может и питательно..но с др. стороны меня же на жесткач Б.не посадишь...там ещё смысл был в ограничении жидкости...1 стакан за день.В итоге за 1раз у меня 1,5 кг за день ушло;)Потом меньше...около кг всего:)Я раза 3 или 4 на разгрузке сидела...это жесть конечно...[/QUOTE]

Спасибо!!!:)))
Для :preg: это реально разгруз!!! Потому что я :preg: так много ела, это ужас, больше так не буду!! Это точно!! Так и останусь на ккал, просто специально пройду курс для :preg:!!
Вот ты видишь придерживалась во время :preg: и не так много скидывать пришлось!!! Молодец!!

Марин,у меня др. были проблемы:girl_haha:И скидывать-то прилично пришлось:girl_haha:
Вообще я ела как обычно,без обжираловки,без вкусняшек и пр. НО оч. много пила воды...и каждый прием у меня выходило по 2 кг.в плюсе..если не больше:girl_prepare_fish:
Врач сказала,что скорее всего отеки внутренние..раз такая огромная прибавка..вот и сажала на разгрузку.Хотя я за Б. вторую оч. много набрала-21 кг:-!:(Вес летел в верх со скоростью света:(:(:(Не знаю почему...вроде ела как обычно...ну может правда от воды....не знаю....
В итоге вышла из рд. 79 кг(+15)..за первое время потеряла 4 кг(75 кг).Потом правда кг набрала...в итоге худела уже с 76 до 64-т.е. это 12 кг.Согласись,не мало:-/

Юля, Марина, спасибо! :)
точно, гречу еще можно кефиром заливать, но я не пробовала!

[QUOTE=Юлик;6549515]Марин,у меня др. были проблемы:girl_haha:И скидывать-то прилично пришлось:girl_haha:
Вообще я ела как обычно,без обжираловки,без вкусняшек и пр. НО оч. много пила воды...и каждый прием у меня выходило по 2 кг.в плюсе..если не больше:girl_prepare_fish:
Врач сказала,что скорее всего отеки внутренние..раз такая огромная прибавка..вот и сажала на разгрузку.Хотя я за Б. вторую оч. много набрала-21 кг:-!:(Вес летел в верх со скоростью света:(:(:(Не знаю почему...вроде ела как обычно...ну может правда от воды....не знаю....
В итоге вышла из рд. 79 кг(+15)..за первое время потеряла 4 кг(75 кг).Потом правда кг набрала...в итоге худела уже с 76 до 64-т.е. это 12 кг.Согласись,не мало:-/[/QUOTE]

А мне наоборот от отеков помогало больше воды!! Выпью мало, я как слон!! А выпью 3 литра и все О'К!!!!
А по кг мы почти с тобой один в один!! Я просто заб с меньшим весом 55 кг!! Набрала 25 кг!! Пошла рожать 80 кг, вышла из РД 75!! Скинула сначала всего 2 кг и все!! Стоп!!! А потом на ккал скинула до 57, а потом опять набрала до 64 и сразу к вам!!!

Марин,я вот знаешь замечала...она меня отругает что мол много набрала..ограничивай жидкость...я стараюсь меньше пить..прихожу...приличная прибавочка,все в пределах нормы...Ну а потом в разнос иду..опять отпиваюсь...Прихожу...взвешиваюсь...опять огромедная прибавка:-!:girl_pinkglassesf:
так что мне точно от воды было только хуже:girl_sigh:
И как на зло..у меня был вечный сушняк:hysteric:

Доброе утро!

Аня и Марина,с отвесами!
Молодцы!!!!

Я набирала за бер-ти: 22, 14 и 11))))))
После первой ушло все за три месяца. Набрала,когда кормить резко бросила. И понслась моя борьба с весом.

С учетом того,что М у меня. От вчера -900. До линейки еще 800гр

Наташ, спасибо!

а М прибавляют вес?%-0
я как-то не заметила по себе:)

М воду задерживают,как по мне. Всегда к ним стоит вес у многих,у меня точно

[QUOTE=MENAMI;6549544]М воду задерживают,как по мне. Всегда к ним стоит вес у многих,у меня точно[/QUOTE]

понятно! надо будет себя заметить как у меня!

[QUOTE=MENAMI;6549539]Доброе утро!

Аня и Марина,с отвесами!
Молодцы!!!!

Я набирала за бер-ти: 22, 14 и 11))))))
После первой ушло все за три месяца. Набрала,когда кормить резко бросила. И понслась моя борьба с весом.

С учетом того,что М у меня. От вчера -900. До линейки еще 800гр[/QUOTE]

С первым малышом прибавочка тоже ого-го !!!!
С отвесом!! Желаю завтра догнать линейку!!

Всем привет
[b]MENAMI[/b], я так же как и ты набрала обратно все и плюс еще 4 кг когда кормить бросила

Всем привет! Я на месте. Вечером хотела на кефире, но до магазина не дошли. Ужинала со всеми, но диетическое и порция как детям

А мы с сыном только что поехали за моими анализами и по дороге к нам в зад машина въехала аааааа убить его хотелось, как можно в пробке и врезаться??? Не пойму!! Так Савва так испугался, говорит только милицию не зовите, а то нас всех заберут и в тюрьму посадят!! разбирались целый час!!! Умолял меня гаи не вызывать!!!