[QUOTE=Юлик;5725035]А я решила Линины "5 ложек" попробовать...посмотрим,что получиться:girl_haha:[/QUOTE]

это что за зверь?

Доброе утро! я на месте. перепрыгала, видимо) ну и пила вчера больше, чем обычно

Надь,вот так отвес. постаралась ты вчера хорошо и правда

Девочки приветик всем:girl_in_love:
У меня сегодня -1.5кг.Но я в выхи набрала много.Но все равно утром животик намного меньше:)От мысли о рыбе начинает подташнивать:girl_haha:
Девочки кто нибудь пробовал занятия ЗУМБА.Это латино-танцы.Сегодня попрыгала,мне понравилось,правда не долго,бок заколол.Музыка бодрит.Понравилось,что много видео разных с зумбой,не надоест.

[QUOTE=MENAMI;5725055]это что за зверь?[/QUOTE]
[URL="http://dietadiary.com/papers/20405-dieta-lozhek"]http://dietadiary.com/papers/20405-dieta-lozhek[/URL]:)

[QUOTE=MENAMI;5725080]Надь,вот так отвес. постаралась ты вчера хорошо и правда[/QUOTE]
Спасибо!:girl_in_love:
[QUOTE=larchik;5725086]Девочки приветик всем:girl_in_love:
У меня сегодня -1.5кг.Но я в выхи набрала много.Но все равно утром животик намного меньше:)От мысли о рыбе начинает подташнивать:girl_haha:
Девочки кто нибудь пробовал занятия ЗУМБА.Это латино-танцы.Сегодня попрыгала,мне понравилось,правда не долго,бок заколол.Музыка бодрит.Понравилось,что много видео разных с зумбой,не надоест.[/QUOTE]
Ларис, мы молодцы с тобой!:))) Рыбу тоже сейчас не хотела бы:girl_haha:

Ларис, я с зумбой прыгаю... тольк я именно фитнес пока... танцы отдельно не берусь ))) но мыщцы приятно постанывают, как раз в проблемных местах )))

Всем привет)Всех с отвесиками и отвесищами))У меня стоит вес) Как раз начну с круглой цифры))) Щас с Алешкой в поликлинику схожу и сварю себе скумбрию на обед :)

Всем привет!
Надюш, умничка!!!
Ларис, и тебя с отвесом!
у меня -1 кг. сейчас себе тарелку салата сделала, поела, хорошо!!!

[QUOTE=larchik;5725086]Девочки приветик всем:girl_in_love:
У меня сегодня -1.5кг.Но я в выхи набрала много.Но все равно утром животик намного меньше:)От мысли о рыбе начинает подташнивать:girl_haha:
Девочки кто нибудь пробовал занятия ЗУМБА.Это латино-танцы.Сегодня попрыгала,мне понравилось,правда не долго,бок заколол.Музыка бодрит.Понравилось,что много видео разных с зумбой,не надоест.[/QUOTE]

я вчера посмотрела - мне не понравилось(

Всем приветик! У меня +100
Ларис я тут ходила на латину, у меня вообще ничего не получалось, чувствовала себя закостеневшей старушкой, у которой ничего не двигается, особенно таз, бросила

У меня минус 800гр.
Муж вчера принес аля колонки к компу теперь можно заниматься с джилиан.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5725320]Всем привет!
Надюш, умничка!!!
Ларис, и тебя с отвесом!
у меня -1 кг. сейчас себе тарелку салата сделала, поела, хорошо!!![/QUOTE]
Катюшка, здорово!:)))
С отвесищем!:girl_in_love:

[QUOTE=Оксанчик;5725354]У меня минус 800гр.
Муж вчера принес аля колонки к компу теперь можно заниматься с джилиан.[/QUOTE]
И тебя Оксан с отвесищем!:)))

А я сейчас овощи потушила с томатной пастой (в составе ничего про соль и уксус написано не было:girl_haha:), ну и вкуснотища:girl_in_love:

[QUOTE=Оксанчик;5725354]У меня минус 800гр.
Муж вчера принес аля колонки к компу теперь можно заниматься с джилиан.[/QUOTE]
с отвесом, Оксан:)))
ты на системе?
[QUOTE=Мамочка)));5725371]А я сейчас овощи потушила с томатной пастой (в составе ничего про соль и уксус написано не было:girl_haha:), ну и вкуснотища:girl_in_love:[/QUOTE]

спасибо. теперь главное двигаться дальше и не набирать обратно:girl_haha:

а мне нравится фитнесс-зумба. после силовых тренировок для сжигания жира отличненько:))) только надоедает немного. я её с ходьбой Лесли чередовала
как хочу тож заниматься... у меня уже ломка, чувствую себя старухой-развалюхой без движения. но мне никак нельзя... Настя вчера прыгнула мне на живот. так больно было%-0 ещё и кожа над швом такая неприятная какая-то...

а я жду завтрашний куриный день. запеку курочку в рукаве. только как бы себе не разрешить кожу съесть:hysteric:

[QUOTE=ПИришка;5724576]Лепестки...лепестки... )) тоже ознакомилась))
Интересно при ГВ нормуль?!%-0
Самые такие не оч дни это овощи и фрукты!%-0 но если их запекать то нормуль... Наверное!)[/QUOTE]
При кормлении жесткая диета не подойдет, они все рассчитаны на то что будет уходить вода, а тебе обезвоживание ой как не нужно. Лучше просто правильное питание или та же система. Я именно на Гв с системы и начинала)
[QUOTE=Adele;5724884]Всем привет! Сижу третий день на гречке, пока жива. Закончу когда, тоже попробую лепестки.[/QUOTE]
Ой, после гречки тебе лепестки раем покажутся)
[QUOTE=Юлик;5724927]Всем привет:)
У кого отвесики-поздравляю:))):))):)))
Ир,на ГВ наверно правда лепестки не стоит.Хотя я задумывалась про них сама...но мы хоть постарше,у меня уже неск. кормлений полностью заменены.Но пока не решила...особо вот фруктовых дней боюсь,как бы там молока меньше не стало....А вот -60 правда можно попробовать:)

У меня сегодня -100 уря..неужели ухожу от 7:girl_prepare_fish::girl_prepare_fish:[/QUOTE]
С отвесиком, и первой шестерочкой на весах! ой, как я ее жду)

[QUOTE=Мамочка)));5724993]Эх ты, редиска:girl_haha: Лен, не переживай, я почитала что на фруктах практически ничего не скидывают или даже +. а тебе, если что, не так обидно будет;)
На второй круг пойдёшь?


Тань, с твоим ИМТ можно немного расслабиться:girl_in_love:


Ну ты как всегда, УМНИЦА!:connie_1:[/QUOTE]
Так вот редиска не то слово)) Вес не поднялся к счастью, но ни грамма и не скинула, стою) Хорошо, хоть так)
На второй круг иду сразу) уже хек себе запекла, в обед семги кусочек куплю, может на пароварке сделаю. Короче, настрой боевой!

[QUOTE=Мамочка)));5724998]А я вчера так ударно за себя взялась (перед сном обруч покрутила и водные процедуры сделала), что весы меня очень порадовали -1,5 кг. Я понимаю что это вода, но приятно как!:girl_in_love:
Сегодня всю ночь снились разговоры о лепестках и во сне все ходили с картонными ромашками и отрывали лепестки:girl_haha:А ещё я во сне много ела:puz:

А вообще я знаю что до 64 кг я быстро доберусь, а вот потом буду то в +, то на месте стоять:hysteric:[/QUOTE]
С отвесищем! Отличное начало!!!!

[QUOTE=larchik;5725086]Девочки приветик всем:girl_in_love:
У меня сегодня -1.5кг.Но я в выхи набрала много.Но все равно утром животик намного меньше:)От мысли о рыбе начинает подташнивать:girl_haha:
Девочки кто нибудь пробовал занятия ЗУМБА.Это латино-танцы.Сегодня попрыгала,мне понравилось,правда не долго,бок заколол.Музыка бодрит.Понравилось,что много видео разных с зумбой,не надоест.[/QUOTE]
Девчонки решили все по полтора килограмма сдавать:girl_haha: И тебя с отвесищем!

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5725320]Всем привет!
Надюш, умничка!!!
Ларис, и тебя с отвесом!
у меня -1 кг. сейчас себе тарелку салата сделала, поела, хорошо!!![/QUOTE]
Катя, с отвесом!!! Молодец!!!

[QUOTE=Оксанчик;5725354]У меня минус 800гр.
Муж вчера принес аля колонки к компу теперь можно заниматься с джилиан.[/QUOTE]
Оксана, с отвесом!!!!

Такой у нас понедельник плодотворненький получился! Сегодня такие отвесы классные!

[QUOTE=Оксанчик;5725354]У меня минус 800гр.
Муж вчера принес аля колонки к компу теперь можно заниматься с джилиан.[/QUOTE]

Джиллиан Майклс ? я вчера скачала для похудения программку,краем глаза глянула - мне понравилось)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5725412]а я жду завтрашний куриный день. запеку курочку в рукаве. только как бы себе не разрешить кожу съесть:hysteric:[/QUOTE]
Кать, если не ошибаюсь, то только филе куриное можно, так что ты держись, шкурку ни-ни)

[b]Мамочка)))[/b], спасибо Надя

[b]Пушистый Катёнок[/b], Катя пытаюсь, но не получается, хотя бы остановилась в плане постоянного жевания и это уже плюс


[b]Заноза в сердце[/b], спасибо Лена