[QUOTE=Juli11;6213710]у меня и микроволновки на работе нет, чтоб разогреть, блин. Хотя, ко всему можно приспособиться, было бы желание)))[/QUOTE]

тогда молочка + овощи, фрукты....

девочки, подскажите, а стручковая фасоль в заморозке подойдет как гарнир к курице на обед?

[QUOTE=Juli11;6215386]девочки, подскажите, а стручковая фасоль в заморозке подойдет как гарнир к курице на обед?[/QUOTE]

Да, подойдет.

[QUOTE=Juli11;6215386]девочки, подскажите, а стручковая фасоль в заморозке подойдет как гарнир к курице на обед?[/QUOTE]

Считается как овощ)

[QUOTE=Nastyushka;6215714]Считается как овощ)[/QUOTE]

там бобовые нельзя, вот я и смутилась. видимо обычную фасоль нельзя

стручковую точно можно, даже написано в книге, а вот бобы нельзя, да

Привет девочки!

Решила я вернуться на -60. В прошлом года похудела на 8кг за три месяца на системе ...наверное это мой стиль питания.

[QUOTE=MENAMI;6216024]Привет девочки!

Решила я вернуться на -60. В прошлом года похудела на 8кг за три месяца на системе ...наверное это мой стиль питания.[/QUOTE]

Удачи! Мне тоже она подходит больше всего. Легко вернулась к ней. Самый кайф - осознание, что утром я попробую ту вкусняшку, которую вечером ели мои мужики)))

[QUOTE=MENAMI;6216024]Привет девочки!

Решила я вернуться на -60. В прошлом года похудела на 8кг за три месяца на системе ...наверное это мой стиль питания.[/QUOTE]
давай ;)
[QUOTE=Juli11;6216075]Удачи! Мне тоже она подходит больше всего. Легко вернулась к ней. [B]Самый кайф - осознание, что утром я попробую ту вкусняшку, которую вечером ели мои мужики)))[/B][/QUOTE]

о, да!!! :))):girl_in_love:

Ирин,ты сейчас на этой системе?

[QUOTE=MENAMI;6216514]Ирин,ты сейчас на этой системе?[/QUOTE]
В общем да, прямо сейчас скорее на поддержке, так как в обед вольности допускаю, но моя задача сейчас удержать вес....

понятно.ну,тебе да,надо поболтаться в этом весе подольше.

[QUOTE=MENAMI;6216674]понятно.ну,тебе да,надо поболтаться в этом весе подольше.[/QUOTE]

Подольше ненадо.... Зиму в самый раз будет ;)
А с весны в новый бой :)))

Вчера было -500, сегодня -100)))

[QUOTE=Juli11;6217423]Вчера было -500, сегодня -100)))[/QUOTE]

Поздравляю!!!!!!!!!!!!

У меня вчера минус, сегодня +. Может уколы и АБ не дают отвесы нормальные

всем привет!
девочки,принимайте меня.созрела я)))

[QUOTE=Аленушка82;6217469]Поздравляю!!!!!!!!!!!!

У меня вчера минус, сегодня +. Может уколы и АБ не дают отвесы нормальные[/QUOTE]
спасибо))) А может конец цикла?
[QUOTE=ришка;6217474]всем привет!
девочки,принимайте меня.созрела я)))[/QUOTE]

добро пожаловать!!! Сколько планируешь сбросить?

[QUOTE=Juli11;6217477]спасибо))) А может конец цикла?


добро пожаловать!!! Сколько планируешь сбросить?[/QUOTE]

Спасибо!
хочу много.
но пока кг 8-10.дальше видно будет.:)

[QUOTE=ришка;6217490]Спасибо!
хочу много.
но пока кг 8-10.дальше видно будет.:)[/QUOTE]

А я пока до 60. А там дальше хочу до 55.

Ирин, а у тебя есть фотоотчеты где-нибудь? хочется вживую посмотреть результат. а то линеечка оооочень впечатляет))