пасиб
Юль, ты как на диете-то? норм?

уже 2 раза М были

Кать,да я нормально:)
Мне все нравиться:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5831965]уже 2 раза М были[/QUOTE]

Ясненько!

[QUOTE=Юлик;5831974]Кать,да я нормально:)
Мне все нравиться:)[/QUOTE]

я бы твою попробовала. но совсем нет денег на мясо и куриное филе.
ну и там дни без ужина совсем смущают%-0

мне б килограмма 3 на яичной сбросить (той что на 4 недели) было бы супер просто:))) а то я за 2 месяц похудения только 1 кг скинула и всё:( топчусь на месте. хоть и кардио у меня много

Кать,ну вот смотри я купила сегодня мяса 200 гр на 100 руб.всего.И филе на 2 дня у меня вышло рублей на 200 с небольшим

А я наоборот, когда Б, то соблюдаю режим питания и водный режим. И поэтому худею. Во время Б набираю 5-7 кг. Т.е. после родов сразу скидываю.
а потом набираю.
вот и думаю, моежт так попробовать. я заметила - если пью больше 2-х литров, то быстрее худею.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5831987]я бы твою попробовала. но совсем нет денег на мясо и куриное филе.
ну и там дни без ужина совсем смущают%-0

мне б килограмма 3 на яичной сбросить (той что на 4 недели) было бы супер просто:))) а то я за 2 месяц похудения только 1 кг скинула и всё:( топчусь на месте. хоть и кардио у меня много[/QUOTE]

Когда денег нет,то трудно конечно на диетах сидеть.Я со своим Дюканом на много больше тратить стала денег на продукты,но только сначала,а сейчас мне 1кг. куриного феле и 1 кг. рыбы на неделю хватает.1 кг. тоже результат,но согласна,что мало как то...Значит косячешь где то.Наверно все таки многоваты твои пределы по ккал.Уменьшай коридор.

[QUOTE=Тотошка;5832045]А я наоборот, когда Б, то соблюдаю режим питания и водный режим. И поэтому худею. Во время Б набираю 5-7 кг. Т.е. после родов сразу скидываю.
а потом набираю.
вот и думаю, моежт так попробовать. я заметила - если пью больше 2-х литров, то быстрее худею.[/QUOTE]

Наташа,так с твоим весом пить нужно не меньше 2.5 литров в день,тогда худеться будет быстрей.

[QUOTE=Юлик;5832017]Кать,ну вот смотри я купила сегодня мяса 200 гр на 100 руб.всего.И филе на 2 дня у меня вышло рублей на 200 с небольшим[/QUOTE]

а я сразу на неделю мяса закупилась 0,5 кг (170р.) и делила его по кускам.
рыбу (лосось по 120р) тоже но там всего ничего надо.
апельсины и яйца в ашане купила. там получается 10 по 38 р.,т.е. 76 р
апельсины для сока 1,5 кг по 60р.итого 100р.
мне хватило итого: 600р на неделю

[QUOTE=larchik;5832059]Наташа,так с твоим весом [B]пить нужно не меньше 2.5 литров в день[/B],тогда худеться будет быстрей.[/QUOTE]
вот сейчас и возвращаюсь к этому режиму.
мне очень нравится.
теперь бы физкультуры добавить и вообще умницей буду:girl_pinkglassesf:

Наташ,если бы у меня дома были весы,я бы тоже закупилась на неделю.А мне так удобнее...я примерно могу разделить...а вот с кг не смогла бы.Да и все равно в магазин каждый день хожу.:)

Наташ, так у меня и этих 600 р нету. Я закупилась на неделю тефтелей сделала, борщ сварила, мука-масло на пироги дома есть, творог на сырники и т.п. И все, до 15-го до зп надо продержаться

Круп-макарон завались дома. А вот на мясо-курицу деньги нужны(/(

[QUOTE=Тотошка;5832069]вот сейчас и возвращаюсь к этому режиму.
мне очень нравится.
теперь бы физкультуры добавить и вообще умницей буду:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

Да ты и так умница!!!!А на физ. нагрузки ты настраивайся.Я себя изначально прям заставляла,через лень свою...и вроде как в режим вошла,не буду врать иногда ленюсь,но это 1-2 дня и снова в бой.Зато прям на глазах попа подвисать перестала(не орех конечно),руки подтянулись,ну и все остальное конечно.Просто когда результат видишь,то даже жалко все это бросать.Главное начать и пересилить себя первую неделю,а потом уже и результат по немногу начинает появляться.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5832104]Наташ, так у меня и этих 600 р нету. Я закупилась на неделю тефтелей сделала, борщ сварила, мука-масло на пироги дома есть, творог на сырники и т.п. И все, до 15-го до зп надо продержаться[/QUOTE]

как я тебя понимаююююююююююю,сами каждый раз - когда же это светлое число 15:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=larchik;5832108]Да ты и так умница!!!!А на физ. нагрузки ты настраивайся.Я себя изначально прям заставляла,через лень свою...и вроде как в режим вошла,не буду врать иногда ленюсь,но это 1-2 дня и снова в бой.Зато прям на глазах попа подвисать перестала(не орех конечно),руки подтянулись,ну и все остальное конечно.Просто когда результат видишь,то даже жалко все это бросать.Главное начать и пересилить себя первую неделю,а потом уже и результат по немногу начинает появляться.[/QUOTE]
вот сижу, морально духом собираюсь.
а то тут приезжала к подруге, крестнику, и не смогла ни раз отжаться:girl_pinkglassesf:
сказала, ради крестницы села на диету, ради крестника буду спортом заниматься. а то он даже понятия не имеет, как отжиматься, как кулаком бить, и как пресс качать.
вот договорились, что через месяц приеду - кто больше отожмется - я или он??:girl_haha:

[QUOTE=Тотошка;5832112]вот сижу, морально духом собираюсь.
а то тут приезжала к подруге, крестнику, и не смогла ни раз отжаться:girl_pinkglassesf:
сказала, ради крестницы села на диету, ради крестника буду спортом заниматься. а то он даже понятия не имеет, как отжиматься, как кулаком бить, и как пресс качать.
вот договорились, что через месяц приеду - кто больше отожмется - я или он??:girl_haha:[/QUOTE]

Я сначала только один раз могла отжаться.Отжималась с колен,теперь уже 10 раз могу легко отжаться и всего за месяц занятий.так прикольно!

Девочки а я,когда денег нет,то из одной курицы могу 4 дня семью кормить(себя не считаю):girl_haha:3 разных блюда делаю.

Я когда денег нет семью кормлю молочной кашей, блинами, пирогами и т.п. Им мясо и не надо:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5832161]Я когда денег нет семью кормлю молочной кашей, блинами, пирогами и т.п. Им мясо и не надо:)[/QUOTE]

Мой муж без мяса не может.Не наедается...А так блины и пироги выручают конечно.Пироги с капустой я просто обожаю,могу тонну съесть,поэтому и не пеку сейчас,а то накроется моя диета:)