[QUOTE=Иринушка;6135363][URL=http://smayliki.ru/smilie-880347399.html][IMG]http://s14.rimg.info/81559126f4ec6cb5e6c4a617ec94296e.gif[/IMG][/URL]
ну ладно с утра.... это святое ;) но.... ВЕСЬ ДЕНЬ????[/QUOTE]

не знаю,Ирин...заколебло что-то худеть...давно б пора все скинуть, но минус кило,потом +1,5...вот опять утром вес 100,8...прям зае...уже...не есть у меня не получается. я так не могу,как ты. у меня сразу головенка кружится и я мушки летать начинают...

[QUOTE=MENAMI;6135374] я так не могу,как ты. у меня сразу головенка кружится и я мушки летать начинают...[/QUOTE]

так и я НЕ МОГУ... и мушек ловлю, и башка болит, более того ... ещё и печень (я писАла, справа, в подреберье колики) даже узнала, после диеты и в дни алкоголя надо сладенькое скушать.... но что делать то.... назвался груздем, полезай в кузовок... [URL=http://smayliki.ru/smilie-888123783.html][IMG]http://s15.rimg.info/e23f9acdd8f4df2cca48e8a22bdf1e4f.gif[/IMG][/URL]

сейчас новый рецепт тортика делать буду.... завтра на утро дегустация ;)
Тусь, подьезжай.... у тя и повод есть, за куклой :-D

[QUOTE=MENAMI;6135336]+1111111111111111111:girl_haha::girl_haha::girl_haha:
жру печенье весь день..[/QUOTE]
Натах, ты может нервничаешь?

[QUOTE=Иринушка;6135363][URL=http://smayliki.ru/smilie-880347399.html][IMG]http://s14.rimg.info/81559126f4ec6cb5e6c4a617ec94296e.gif[/IMG][/URL]
ну ладно с утра.... это святое ;) но.... ВЕСЬ ДЕНЬ????[/QUOTE]
Так наверняка стресс заедает??

[QUOTE=MENAMI;6135374]не знаю,Ирин...заколебло что-то худеть...давно б пора все скинуть, но минус кило,потом +1,5...вот опять утром вес 100,8...прям зае...уже...не есть у меня не получается. я так не могу,как ты. у меня сразу головенка кружится и я мушки летать начинают...[/QUOTE]
Нат, дуй ко врачу!

Кстати, девчат, а от диетолога поймешь реальная может быть? Или это все развод на деньги?

[QUOTE=Чихкошка;6135788]Кстати, девчат, а от диетолога поймешь реальная может быть? Или это все развод на деньги?[/QUOTE]

Ну тут на кого нарвешься :)
Хотя я думаю, ничо нового я не узнаю, мы здесь столько инфы перетираем, ни на одной диетической конференции стока нет... ;)

[QUOTE=Иринушка;6135858]Ну тут на кого нарвешься :)
Хотя я думаю, ничо нового я не узнаю, мы здесь столько инфы перетираем, ни на одной диетической конференции стока нет... ;)[/QUOTE]

вот и я думаю, приду, и начнется, есть маленькими порциями и по чуть-чуть, не есть жирное, соленое, копчоное, жареное, пить 2 литра воды, не есть после 18,00 и т.п., это я и сама ей расскажу:-D

Наталь, после Питера решу что и как.
Слишком много всего навалилось сейчас, башка кругом. Разрулить бы побыстрее все.

Ирин, спасибо за приглашение . Но у меня завтра мама приезжает. Воть. А так я б огромной радостью.

Про диетолога. Наташа же ходит и помогает .

[QUOTE=MENAMI;6135921]Про диетолога. Наташа же ходит и помогает .[/QUOTE]

У нее случай хорошего значит, ИМХО, таких очень мало%-0

Я ходила до Б в Борменталь, худеют там реально и намного . Но это в первую очередь подсчет калорий и дробное питание. А меня бесит подсчет калорий((

Всем привет!
Сол.помидоры и селедка дали плюсище, аж +1,2 кг (ну это наверное еще и вода)

[QUOTE=Чихкошка;6135788]Кстати, девчат, а от диетолога поймешь реальная может быть? Или это все развод на деньги?[/QUOTE]
помогает худеть без стресса и без вреда для организма. ведь на протяжении всего лечения,ты сдаешь анализы, смотрят за содержанием жира,воды и мышц.
регулируют лекарственную помощь с учетом твоих особенностей.
мне главное - не навредить организму.
один минус - худеешь долго! но если выдерживаешь,что результат не скачет.

[QUOTE=Тотошка;6136388]Всем привет!
Сол.помидоры и селедка дали плюсище, аж +1,2 кг (ну это наверное еще и вода)


помогает худеть без стресса и без вреда для организма. ведь на протяжении всего лечения,ты сдаешь анализы, смотрят за содержанием жира,воды и мышц.
регулируют лекарственную помощь с учетом твоих особенностей.
мне главное - не навредить организму.
один минус - худеешь долго! но если выдерживаешь,что результат не скачет.[/QUOTE]

да, знаю,что худеешь долго, наши дяди,которые зарядку ведут, тоде говорят, что нормально худеть на 5-6 кг за полгода, остальное слишком быстро%-0

Приветик всем!
Я на весы не вставала даже, вчера свой стресс заедала оладушками в 9 вечера, потом легла только в 1,30, все Вику караулила, а потом еще сто раз просыпалась и окончательно встала в 7 утра%-0 Вика спала вроде ниче, даже не просыпалась, похрипывала только во сне. Под утро мне показалась, что у нее температура, но когда она встала, температуры не было. Все утро ныла она, и вот, минут 10 назад вырубилась спать%-0 Мужа дома нет, вызвала вчера маму из другого города к нам, боюсь одна сидеть:-/ Скоро приедет мама в гости, после обеда:girl_in_love:

Всем привет, подпишусь на вашу темку, авось поможет. Я пищевой алкоголик, благодаря чему ношу то 52, то 54 размер. Девушка я симпатичная, но лишний вес все портит.%-0 Девочки, хелп, с чего начать?

[QUOTE=Фиорина;6136491]Всем привет, подпишусь на вашу темку, авось поможет. Я пищевой алкоголик, благодаря чему ношу то 52, то 54 размер. Девушка я симпатичная, но лишний вес все портит.%-0 Девочки, хелп, с чего начать?[/QUOTE]

Юлечка, молодец, что добралась до нас ;)
Я щас с мобильного, попозже с компа зайду, дам диетки тебе, о себе расскажу и фотки покажу :)
У меня маленький плюсик, т.к. вчера в обед шпроты ела с хлебом :)

[QUOTE=Фиорина;6136491]Всем привет, подпишусь на вашу темку, авось поможет. Я пищевой алкоголик, благодаря чему ношу то 52, то 54 размер. Девушка я симпатичная, но лишний вес все портит.%-0 Девочки, хелп, с чего начать?[/QUOTE]

а как нагрузке относишься спортивной?
Я б с сисеты -60 начала....

[QUOTE=Фиорина;6136491]Всем привет, подпишусь на вашу темку, авось поможет. Я пищевой алкоголик, благодаря чему ношу то 52, то 54 размер. Девушка я симпатичная, но лишний вес все портит.%-0 Девочки, хелп, с чего начать?[/QUOTE]

Привет!я тоже за систему минус 60! Или калории можешь посчитать. А самое дельное, для начала, записывай все, что с'ела за день, лучше в столбик, даже каждую конфетку, через неделю список короче намного станет. Я первый раз так худела))) точнее так начала, а потом на систему.

никто не смотрит по НТВ "Я худею" ? прикольно :)

[QUOTE=Иринушка;6136505]с компа зайду, дам диетки тебе, о себе расскажу и фотки покажу :)[/QUOTE]

зашла :)

[B]вот две диетки.... :[/B]
[URL=http://radikal.ru/fp/71d6448972dd40ccbf83e17af9208b3b][IMG]http://s43.radikal.ru/i101/1309/c3/4a6f8db6c31f.jpg[/IMG][/URL]

[B][COLOR="Red"]Диета "минус 5 кг"[/COLOR][/B]
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.
[B]1-ый день[/B]
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта
[B]2-ой день[/B]
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина
[B]3-ий день[/B]
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока
ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда
[B]4-ый день[/B]
завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая
обед: любые овощи в неограниченном количестве
ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)
[B]5-ый день[/B]
завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога
обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца
ужин: кусочек сыра, стакан кефира

[B]График похудения:
* начинала со 114 кг
- апрель: ЯД на 4 недели (первые 10 кг)
- май-август: -60 с отступлениями ( 7 кг)
- конец августа-сентябрь: ЯД на 3 недели (6 кг)
- неделя обжираловки с привесами
- сброс привеса на 5-ти дневной диете и ещё парочка кг....
* пришла к весу 89 кг ;)[/B]

[B]Ну значиться, Я[/B] :)
[B][COLOR="Red"]Общий вид с разницей в 10 и 20 кг....[/COLOR][/B]
[B]апрель 114 кг [/B]
Обьем груди 118
Обьем талии 106
Обьем живота 132
Обьем бедер 122
[URL=http://radikal.ru/fp/20bb0ca1ba354be7a94b17fb266c7d36][IMG]http://s020.radikal.ru/i703/1305/de/406f5e2c077bt.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://radikal.ru/fp/7e162892f53e4127b24bfbc1793774a9][IMG]http://s43.radikal.ru/i101/1305/ca/fe739ce66683t.jpg[/IMG][/URL]

[B]май 104 кг[/B]
Обьем груди 115
Обьем талии 102
Обьем живота 119
Обьем бедер 114
[URL=http://radikal.ru/fp/a86d1dd4573c48abbd1e3591b1c5e25e][IMG]http://s57.radikal.ru/i158/1305/e5/cafb4ec2fc01t.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://radikal.ru/fp/2520cb8312b0461eb39888f80e4b90b0][IMG]http://s020.radikal.ru/i703/1305/36/7004832b9e8ft.jpg[/IMG][/URL]

[B]август 94 кг[/B]
Обьем груди 108
Обьем талии 92
Обьем живота 108
Обьем бедер 110
[URL=http://radikal.ru/fp/9fc1493ad52245d0a8f846e77891ccfa][IMG]http://s019.radikal.ru/i618/1309/02/2b663d9eb581t.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://radikal.ru/fp/e0f29a5544744b09badb1fb69e9020f4][IMG]http://s017.radikal.ru/i404/1309/72/8d9a38485b54t.jpg[/IMG][/URL]

[B]вот тут Яичная диета:[/B]
[url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?p=5879452#post5879452[/url]

[B]и недельная[/B]
[url]http://savepic.su/3766968.jpg[/url]

Иринка, у нас с тобой об'емы одинаковые почти, у только живот и талия чуть меньше.