[QUOTE=Mammo4ka;7318525][b]Nastyushka[/b], а ещё салат какой-нибудь))[/QUOTE]

Салат хочу с морковкой и луком,это в другой раз)

А я тушеный кальмар не ела никогда)))

Девочки, как приготовить красную фасоль на обед?

[b]Пушистый Катёнок[/b], лобио? Потушить) я так и сделала)))

Лобио же с грибами?

[b]Пушистый Катёнок[/b], нееее) это вареная фасоль, даже пюре скорей с хмели сунели, грецкими орехами и тд)) грузинское блюдо в общем) я сегодня просто потушила в мульте с луком чесноком и хмели сунели.
Насть а ты в контакте есть? Там есть группа суперская "Диетические рецепты" все безумно вкусно и просто и бжу расписано)))

Ань, спасибо. Значит потушу с луком и морковью и с чесноком

А я хочу салат : Свежая капуста+морковь+лук +красный перчик и с растительным маслом. Но есть только лук

[b]Кудесница Леся[/b], проблема проблем��

[b]Mammo4ka[/b], спасибо,посмотрю!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

Сейчас рекламировали,зашла посмотреть - а тут есть упражнения и примеры питания [url]http://modelform.ru/fitness-trainer/sistema-trenirovok-3-vozrasta/[/url]

Проблема:) потому что дети болеют и с ними не сходишь, одних тоже не оставлю, старший не справится с малышом. А муж на квартире ремонт делает, возвращается за полночь. Ограничусь кефиром))

А я... А я сегодня ела конфеты ((( и хоть и не добрала по калориям сегодня, из-за них слишком много жиров в рационе приключилось. Теперь сомневаюсь в отвесе завтра :) но немного попрыгала-поприседала-пресс покачала )))

Всем привет.
Всех с успехами в нелегком деле)

Записалась на участие в марафоне. Только не умею точно измерять объёмы. Каждый раз разные результаты получаются. Кто как измеряет?

Меня от сладкого отвернуло тттт это радует. А конфеты это жиры? Не углеводы? Или то и то?

Олеся, и то, и то. И белок там тоже есть, но в меньшем количестве.

[QUOTE=Кудесница Леся;7318694]Проблема:) потому что дети болеют и с ними не сходишь, одних тоже не оставлю, старший не справится с малышом. А муж на квартире ремонт делает, возвращается за полночь. Ограничусь кефиром))[/QUOTE]

Ой,я даже представить боюсь,как мой бы справился:girl_prepare_fish:
Не,я очень мнительная,ни за что не оставлю
Сорри за флуд

[QUOTE=Nastyushka;7318711]Ой,я даже представить боюсь,как мой бы справился:girl_prepare_fish:
Не,я очень мнительная,ни за что не оставлю
Сорри за флуд[/QUOTE]

Я оставляла пока не ползал и не вставал. Бегала в ближайший магазин
Меня в свое время с двух летней оставляли сестрой. 4,5 года разница у нас. Кормила ужином, укладывала ее

[b]Кудесница Леся[/b], так я о посторонних факторах думаю...

Я своих оставляю вдвоем максимум на час и с мультами, дочку на 2 часа оставляла, когда с сыном в пк ходила
когда в школу пойдем в непогоду сына придется оставлять... надо его научить телефоном пользоваться

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 9 часов 44 минуты[/I][/B][/color][/size]

Всем доброе утро
у меня всего лишь -100, я расстроена

[b]Пушистый Катёнок[/b], доброе утро! 100 - тоже отвес!!!?

С отвесом!:))) у меня -200. Неужели я новую цифру увижу???

[QUOTE=Nastyushka;7318843][b]Пушистый Катёнок[/b], доброе утро! 100 - тоже отвес!!!?[/QUOTE]
Это какое-то топтание на месте... ведь у меня было 2 белковых дня, после которых должны быть большие отвесы, теперь углеводный и после него будет плюс, и т.к. отвес был маленький, то получится топтание на месте

[QUOTE=Mammo4ka;7318855]С отвесом!:))) у меня -200. Неужели я новую цифру увижу???[/QUOTE]

Поздравляю:)))