[quote="Бегимотик;6901535"]у меня тоже двацаточка чужеродная![/quote]
Моя чужеродная уже ведет себя как родная!..)))
Доброе утро!

Доброе утро!

Я плюсанула...200гр. вечером нарушила еще и женские дни нагрянули...завтра тоже возможен плюс:(

пойду я сегодня воду изгонять теперь после выходных))ах коза коза дранная
[URL=http://vfl.ru/fotos/156bad027716509.html][IMG]http://images.vfl.ru/ii/1423377437/156bad02/7716509_m.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Родинка;6901642][b]Juliasha[/b], есть классная тема - брать с собой правильную еду :)
Например, на базе той же каши))[/QUOTE]

Это я в курсе, попробую

[QUOTE=ЦветочекЯ;6901625]
у меня всего -100(63,6[/QUOTE]
С отвесом!:)))
[QUOTE=Пушистый Катёнок;6901646]
я по-тихоньку плюс сгоняю
[/QUOTE]
Молодец! :)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Juliasha;6901667]Это я в курсе, попробую[/QUOTE]
Ты вчера тортик то ела?

[b]Зявка[/b], поприседала, поскручивалась и повыпадала...)))

а сейчас старшие дети уламывают на поездку в макдональдс...вражины..)))

[QUOTE=Ксе;6901668]С отвесом!:)))

Молодец! :)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]


Ты вчера тортик то ела?[/QUOTE]

Нет, не ела. Съела две ст ложки макарон с сыром, и потом сливу в ночи.
Тортик муж не привез, молодец:)))

[QUOTE=Фимка;6901671][b]Зявка[/b], поприседала, поскручивалась и повыпадала...)))

а сейчас старшие дети уламывают на поездку в макдональдс...вражины..)))[/QUOTE]
Молодец! А я не могу...живот болит писец просто.
Старшим деткам сколько лет?:)

[quote="Ксе;6901674"]Старшим деткам сколько лет?[/quote]
16 и 12

[QUOTE=Juliasha;6901673]Нет, не ела. Съела две ст ложки макарон с сыром, и потом сливу в ночи.
Тортик муж не привез, молодец:)))[/QUOTE]
А...я тоже сливу захотела:girl_haha:
Ой, а как я ела во вторую бер-ть пончики и эклеры:-D мела просто...не остановить...как моя "прелесть"

сегодня вечером планирую сделать обертывание...кто со мной?

походила-побродила и еще -100(63,5)

а как обертывания делать?пищевой пленкой?

[quote="Фифачка;6901683"]а как обертывания делать?пищевой пленкой?[/quote]
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплые штаны и залезть под одеяло на часа 1,5-2
Смыть водой.
Можно дополнить контрастным душем для профилактики целлюлита.

Хочу попробовать...Вот только думаю еще живот намазать%-0

Я пас...я хотела тут скраб сделать-обожгла нафиг все(((((
Не успела скраб сделать-кипяток все сам сделал

[quote="Фимка;6901691"]Можно дополнить контрастным душем[/quote]
читала что контрастный душ в таких ситуацциях не должен применяться...он прекратит эффект,который начался после обертывания!

я так поняла при такой термоядерном действии начинается активное кровообращение в слоях кожи...за счет этого процессы быстрее там происходят,как говорит моя тренер-потеть это всегда хорошо и полезно))

[quote="ЦветочекЯ;6901701"]читала что контрастный душ в таких ситуацциях не должен применяться...он прекратит эффект,который начался после обертывания[/quote]
значит буду делать без него...)

приветики красотульки!!!
 

[quote="Зявка;6901698"]Не успела скраб сделать-кипяток все сам сделал[/quote]
бедненькая.... :(
[OFF="скоро лето......"][IMG]http://cs622229.vk.me/v622229650/1960b/De-XEPqSqiE.jpg[/IMG][/OFF]
[quote="Бегимотик;6901373"]Иринушка, вот ты молодец, муж поститься будет, а она мясо хомячить....[/quote]
:-D:-D:-D ну каждый выбирает себе то, что ближе :girl_sigh: в плане еды....
[quote="Фимка;6901496"]Хочу с вами[/quote]
давай ;)
[quote="Фимка;6901509"]рост 165...вес вот уже как.... почти 80[/quote]
знаешь, все по разному выглядят, может не настолько и хрю ;)
конечно смотря с чем сравнивать :connie_1:
[quote="ЦветочекЯ;6901625"]всего -100[/quote]
[quote="ЦветочекЯ;6901681"]и еще -100([/quote]
отлично :)))
[quote="Зявка;6901638"]Минус 600!!![/quote]
:girl_in_love: молодцА :)))
[quote="Зявка;6901638"]Продолжаем приседать)[/quote]
я ещё завтракаю :girl_dance: попозжа ;)
хоть выспалась :)
[quote="Фимка;6901647"]Моя чужеродная уже ведет себя как родная!..)))[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Фимка;6901671"]а сейчас старшие дети уламывают на поездку в макдональдс...вражины..)))[/quote]
:girl_pinkglassesf: о, да......я если и оказываюсь там, беру апельсиновый сок и чикен-ролл с овощами который....


я плюсанула на полкило :girl_sigh:...... нарушения были, так что сама виновата....

[QUOTE=Ксе;6901677]А...я тоже сливу захотела:girl_haha:
Ой, а как я ела во вторую бер-ть пончики и эклеры:-D мела просто...не остановить...как моя "прелесть"[/QUOTE]

Я тоже сладкое ( шоколад) и выпечку очень люблю. Но держу себя в руках