[quote="Сама_Такая;6902110"]Брют я шампунь пила и сыр немного ела 400гр привесила))[/quote]
сыр.... там соли больше, чем кисло-молочки :girl_prepare_fish:
а я его обожаю :girl_in_love:
[quote="Сама_Такая;6902110"]Не столько страшен привес, сколько последующий стояк))[/quote]
да-да... тормозит он конкретно :girl_sigh:

больная тема алко для меня:girl_prepare_fish::girl_haha:

вот оно как [URL="http://prntscr.com/62kclu"]оказывается[/URL]

[quote="Бегимотик;6902116"]вот оно как[/quote]
:-D:-D:-D

[b]Иринушка[/b], нас таких тут много с больной темой :-D

[QUOTE=Mammo4ka;6902121][b]Иринушка[/b], нас таких тут много с больной темой :-D[/QUOTE]

%-0 да да ) у меня стоит открытая бутылочка кьянти, и еще 2 разных годов, знакомый с Италии прирулил привез призент как всегда))):girl_in_love:

[quote="Бегимотик;6902116"]вот оно как оказывается[/quote]
точно:-D

[QUOTE=Бегимотик;6902116]вот оно как [URL="http://prntscr.com/62kclu"]оказывается[/URL][/QUOTE]

Поддерживаю)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Mammo4ka;6902059][b]Оранжевая кошка[/b], как опять же моя тренер сказала-лучше булку съесть чем алкоголь выпить. Привес реально! Одна Аленка, вроде, у нас после алкоголя отвешивает :-D[/QUOTE]

Права. Твоя тренерша - мои 3 кг за 2 дня - это алкоголь.

И сегодня я решила для себя. Буду дальше стройнеть, а кожу, если чё....отрежу

[b]Тотошка[/b],
У меня знакомая оооочень сильно похудела, соответственно и с кожей возникли сложности, но она подтянулась, с помощью бассейна...Так что...и у тебя всё получится!! ты же очень целеустремленная!!!

[b]Тотошка[/b], :girl_in_love: может она испугается твоего напора и скукожиться!
Блин я вот тоже задумалась а если я тоже скину - тоже резать?

Вот Наташа в [URL="http://prntscr.com/62l4u5"]тему[/URL] если сократиться круто, нет значит отрежем!!!

Ты умничка значит вперед к стройняшкам?

[quote="Тотошка;6902152"]И сегодня я решила для себя. Буду дальше стройнеть,[/quote]
ну это само сабой :connie_1:;)
[quote="Тотошка;6902152"]а кожу, если чё....отрежу[/quote]
ого... решительно :girl_prepare_fish:
уже не боишься? %-0
[quote="Бегимотик;6902170"]Блиня вот тоже задумалась а если я тоже скину - тоже резать?[/quote]
ну тебе вряд ли надо, ты ж не так много скидываешь.... :connie_1:

[b]Бегимотик[/b], Светик, ты мне Мюнхаузена напомнила
"Женитесь, обязательно женитесь.
Повезёт - станете счастливым; не повезёт - станете философом"

Да. Месяц я топталась на месте, месяц думала, месяц решалась.
Из-за этого - я поняла, что боюсь позволить себе стройнеть дальше.
И когда приоритет был установлен - стало легко и спокойно)))

Вот пополдничала - йогуртом натуральным
На ужин - ждёт творожок))
После вечерней прогулки - пресс, руки, присядания.
Завтра - элипс.

И....погнали наши, городских)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;6902175]ну это само сабой :connie_1:;)

ого... решительно :girl_prepare_fish:
уже не боишься? %-0

ну тебе вряд ли надо, ты ж не так много скидываешь.... :connie_1:[/QUOTE]


Ир. Боялась я неопределенности. Сейчас решилась. В конце-концов, после наркоза, я уже кормить не буду, а значит могу пить обезболивающие.
Ну кароч....всё будет хорошо....

И то...это если уж совсем все плохо будет....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Фимка;6902166][b]Тотошка[/b],
У меня знакомая оооочень сильно похудела, соответственно и с кожей возникли сложности, но она подтянулась, с помощью бассейна...Так что...и у тебя всё получится!! ты же очень целеустремленная!!![/QUOTE]

Спасибо, Люб.
В наших рядах прибывает)))
Главное - настрой!

[b]Тотошка[/b], %-0 теперь мне стало страшно))) то я приятно ленилась, а теперь то Натуська меня обгонит и перегонит.... купила яблок и огурцов( не вкусных) а еще я в магазине посмотрела на цены и охренела.... неделю вроде дома сидела ппц....

[QUOTE=Бегимотик;6902204][b]Тотошка[/b], %-0 теперь мне стало страшно))) то я приятно ленилась, а теперь то Натуська меня обгонит и перегонит.... купила яблок и огурцов( не вкусных) а еще я в магазине посмотрела на цены и охренела.... неделю вроде дома сидела ппц....[/QUOTE]

Я из-за этих огурцов, отказалась от своего любимого салата)))) от греческого)))

Ну тебе боятся-то пока рано. У тебя ещё 20 кг форы)))

[quote="Тотошка;6902216"]У тебя ещё 20 кг форы)))[/quote]

сколько??? я ж почти 80 а ты почти 90))) так что всего 10ка)

[QUOTE=Бегимотик;6902217]сколько??? я ж почти 80 а ты почти 90))) так что всего 10ка)[/QUOTE]

Минуточку..... Ты говорила 77?
Я сегодня утром - 94

[U]Итого 17 кг[/U]

[quote="Тотошка;6902198"]На ужин - ждёт творожок))[/quote]
молодец :)))
я тоже в 17:30 творожок+кефир, а муж.... зараза :-E...
стал есть овсяное печенье с молоком.... в 7 вечера :hysteric:
кароч.... так вкусно.... очнулась на 5-ой печеньке как в тумане :hysteric:
одно утешает, завтра на кефирную неделю :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
[quote="Бегимотик;6902204"]а еще я в магазине посмотрела на цены и охренела....[/quote]
да ваще..... безбожно всё подорожало :-E:-E:-E

[QUOTE=Иринушка;6902242]
да ваще..... безбожно всё подорожало :-E:-E:-E[/QUOTE]

Да...ващееее....
Глянула свою домашнюю бухгалтерию, и захотелось рыдать

С другой стороны, пережили 98'ой год, переживем и это.....

По-любому - это лучше,чем война

[quote="Иринушка;6902242"]одно утешает, завтра на кефирную неделю[/quote]
что это за чудо?
мне тоже наверно что-то другое нужно...я не успеваю по своему графику....
[quote="Иринушка;6902242"]да ваще..... безбожно всё подорожало[/quote]
в магаз вообще ходить не хочется...подгузы мелкому на 300!!!!руб подорожали...я челюсть отковыривала от пола....

Свет, вот:
[QUOTE=Иринушка;6644396][B][U][I]КЕФИРНАЯ[/I] диета:[/U][/B]

[B][U]1 день:[/U][/B] [U]1,5 л. молока, фрукты. [/U]

[B][U]2 день:[/U][/B] [U]1,5 л. кефира,500 гр. творога,1 л. томатного сока.[/U]

[B][U]3 день:[/U][/B] [U]1,5 л. кефира,1 л. минералки, овощи без масла.[/U]

[B][U]4 день:[/U][/B] [U]1,5 л. кефира,3 яблока, отварная рыба, овощи.[/U]

[B][U]5 день:[/U][/B] [U]1,5 л. кефира, 500 гр. творога, варёная куриная грудка.[/U]

[B][U]6 день:[/U][/B] [U]1,5 л. кефира,500 гр. варёного мяса, 1 л. томатного сока, овощи.[/U]

[B][U]7 день:[/U][/B] [U]1,5 л. кефира, 500 гр. творога.[/U]

[B][COLOR="Red"]Чай зелёный и кофе без сахара без ограничений и 2-2,5 л воды минимум!
Пара тостов до обеда тоже можно ;) [/COLOR][/B][/QUOTE]

Я сегодня отвратительно поужинала... Банан, апельсин, йогурт и 1/4 яблока...