[QUOTE=ulechka;4661743]:))) да спасибо, хорошая!!!
раньше тоже ее кто то выкладывал год назад:girl_haha:

как твои успехи?[/QUOTE]

Пока не взвешивалась:) буду в пятницу взвешиваться как раз м придти должны,а то смысла сейчас нет взвешиваться т.к.перед м всегда набираю.Так мне ооооочень понравилась эта диета всегда сыта :) укладываюсь от 1000-1300 калории мне хватает.Только пока от шоколада не отвыкнуть кусочек утром с кофе слямзию.Хотя понимаю что могла бы что ни будь съесть по полезней.
Так что в пятницу отпишусь моими результатами это как раз 2 недели будет как я считаю калории:girl_in_love:

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4661770]Юль, ну ты даешь)))) а я ещё не ужинала.[/QUOTE]

я сначала съела в 16 часов блин со сгущенкой, потом 2 в 18 и еще 3 в 19часов:girl_haha: с капустой курицей:puz:

[QUOTE=Хочу доченьку;4661830]Пока не взвешивалась:) буду в пятницу взвешиваться как раз м придти должны,а то смысла сейчас нет взвешиваться т.к.перед м всегда набираю.Так мне ооооочень понравилась эта диета всегда сыта :) укладываюсь от 1000-1300 калории мне хватает.Только пока от шоколада не отвыкнуть кусочек утром с кофе слямзию.Хотя понимаю что могла бы что ни будь съесть по полезней.
Так что в пятницу отпишусь моими результатами это как раз 2 недели будет как я считаю калории:girl_in_love:[/QUOTE]

и я наедаюсь! люблю кофе с шоколадкой:puz:

[QUOTE=Alkoria;4661818]получается что это водичка))У меня все хорошо)

Почему нельзя? Есть можно все) Но в умереных количествах, и лучше с утра)

может быть запросто. Весь из-за цикла может на 2-3 кг скокать[/QUOTE]

%-0 ого надеюсь у меня так много не привалит, а после М так все быстрой уйдет или сбрасывать придется:girl_haha:

все забываю спросить! Ванесса, что стало с твоим животом? У меня тоже такой в растяжках и висит! у тебя прям все стянулось и плоский? ну не висит? я тоже делаю скрабы, обертывания, массаж на живот, упражнения на пресс!

меня до сих пор распирает от блинов:-D уже 4 часа прошло.. я не хочу есть...:-D а надо??:girl_haha: неее даже пить не хочу, пузо аж как то надулось:girl_haha: я точно все правильно подсчитала:-D :-D :-D :-D

всем привет! у меня -300
девочки, подскажите, если я в котлеты в фарш воду добавляю, её наверно не считать? она же выпаривается потом.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4664473]всем привет! у меня -300
девочки, подскажите, если я в котлеты в фарш воду добавляю, её наверно не считать? она же выпаривается потом.[/QUOTE]

наверное нет.
поздравляю с отвесом!:)))
а я вчера налопалась фруктов перед сном,потому что запор страшнейший,простите за подробности. и ночь. попила кефира с печеньками:hysteric:
итог+300.
сорвалась прям не знай почему. пеотому что бессоница была,наверное.:hysteric:

всем привет! что-то тихо тут. у меня ещё -400! и наконец 63 на весах))))) хотя я вчера на 1500 кк наела

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4669898]всем привет! что-то тихо тут. у меня ещё -400! и наконец 63 на весах))))) хотя я вчера на 1500 кк наела[/QUOTE]

молодец!:)))
а линеечку не исправила:-Р
а я ......у меня стоит вес:hysteric:
вчера и сегодня решила не считать...
еще и запоры не могу уже.......:(

[QUOTE=ulechka;4662123]все забываю спросить! Ванесса, что стало с твоим животом? У меня тоже такой в растяжках и висит! у тебя прям все стянулось и плоский? ну не висит? я тоже делаю скрабы, обертывания, массаж на живот, упражнения на пресс![/QUOTE]

Живот еще висит. И тоже в растяжках((Просто не видно в одежде так сильно и качество фото не очень. Но радует что стало меньше все и не так в глазабросается

[QUOTE=Alkoria;4670430]Живот еще висит. И тоже в растяжках((Просто не видно в одежде так сильно и качество фото не очень. Но радует что стало меньше все и не так в глазабросается[/QUOTE]

значит и мне не избежать:(
да главное в одежку спрятать))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4664473]всем привет! у меня -300
девочки, подскажите, если я в котлеты в фарш воду добавляю, её наверно не считать? она же выпаривается потом.[/QUOTE]
даже незнаю,наверное не надо:)
[QUOTE=Azali;4664597]наверное нет.
поздравляю с отвесом!:)))
а я вчера налопалась фруктов перед сном,потому что запор страшнейший,простите за подробности. и ночь. попила кефира с печеньками:hysteric:
итог+300.
сорвалась прям не знай почему. пеотому что бессоница была,наверное.:hysteric:[/QUOTE]
а запор??
я тоже частенько мучаюсь..:(
[QUOTE=Пушистый Катёнок;4669898]всем привет! что-то тихо тут. у меня ещё -400! и наконец 63 на весах))))) хотя я вчера на 1500 кк наела[/QUOTE]:))) :))) :))) :))) здорова!!!!!!!!!!!!!
я тоже хочу 63 быстрооооооооо уже! но еще даже 73 нет:-D

[QUOTE=Azali;4670085]молодец!:)))
а линеечку не исправила:-Р
а я ......у меня стоит вес:hysteric:
вчера и сегодня решила не считать...
еще и запоры не могу уже.......:([/QUOTE]

:( :(
а долго бывает? я могу 2 дня максимум.. часто конечно раз в день, но бывает через день

Приветик!!!

вчера стоял на месте, седня -200, еще 400 до линейки:girl_haha: М еще прут:-D

[QUOTE=ulechka;4670856]значит и мне не избежать:(
да главное в одежку спрятать))[/QUOTE]
Не факт. Я то не занимаюсь практически спортом. Если заниматья то подтянется может и полностью

[QUOTE=Alkoria;4671214]Не факт. Я то не занимаюсь практически спортом. Если заниматья то подтянется может и полностью[/QUOTE]

незнаю даже что будет! у меня еще была операция и мне располосовали живот и вот после нее живот как то подчеркнули внизу:hysteric: а после второй Б вообще ужас:(
я пресс занимаюсь, после М продолжу:)

[QUOTE=Azali;4670085]молодец!:)))
а линеечку не исправила:-Р
а я ......у меня стоит вес:hysteric:
вчера и сегодня решила не считать...
еще и запоры не могу уже.......:([/QUOTE]

линеечку исправила. 63 в смысле не 64:girl_haha: 63,7 всё же!

А у меня тоже М, но вес что-то не плюсанул. может завтра%-0

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4671350]линеечку исправила. 63 в смысле не 64:girl_haha: 63,7 всё же!

А у меня тоже М, но вес что-то не плюсанул. может завтра%-0[/QUOTE]

надо тоже исправить свою:girl_haha:

у меня вот в первый день, вчера на месте, седня минус!

в прошлый раз у меня не было привеса от месячных!

[QUOTE=ulechka;4671428]в прошлый раз у меня не было привеса от месячных![/QUOTE]

у меня всегда привес, а в этот раз наоборот хороший отвес был:girl_haha:
хотя завтра +точно будет:-D т.к. не удержалась и наелась жирной колбасы копченой с хлебом, первые два бутера посчитала, записала, а потом Остапа понесло:girl_haha: ну ничего, с 24-го начну догонять линейку и к спорту вернусь.

[QUOTE=ulechka;4671289]незнаю даже что будет! у меня еще была операция и мне располосовали живот и вот после нее живот как то подчеркнули внизу:hysteric: а после второй Б вообще ужас:(
я пресс занимаюсь, после М продолжу:)[/QUOTE]
Даже не знаю. У мамы 2 кесарева. Живот полностью не уходит,над шрамом кожа свисает...
[QUOTE=ulechka;4671428]в прошлый раз у меня не было привеса от месячных![/QUOTE]

Бывает и так.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4671860]у меня всегда привес, а в этот раз наоборот хороший отвес был:girl_haha:
хотя завтра +точно будет:-D т.к. не удержалась и наелась жирной колбасы копченой с хлебом, первые два бутера посчитала, записала, а потом Остапа понесло:girl_haha: ну ничего, с 24-го начну догонять линейку и к спорту вернусь.[/QUOTE]
:girl_haha:ага нарушать все любят я смотрю
[QUOTE=Alkoria;4672377]Даже не знаю. У мамы 2 кесарева. Живот полностью не уходит,над шрамом кожа свисает...


Бывает и так.[/QUOTE]вот и у меня также:hysteric:

[QUOTE=ulechka;4677842]:girl_haha:ага нарушать все любят я смотрю
вот и у меня также:hysteric:[/QUOTE]

ну не то чтобы. просто у меня муж пограничник и 23 февраля мы отмечаем. так он вчера ещё с соревнований с медалью приехал:)
сегодня считаю.
а вообще у меня за 2 дня нарушений и вчера с алкоголем ещё всего 1200 г привес. даже странно что так мало, может потому что мы вчера вечером много гуляли, с горки катались, в снежки играли и т.п. в общем, очень активно.

Всем привет!
у меня сегодня отвес минус 800.
но это после двух дней не считания калорий и 22-го еще суши поела,без алкоголя.
так что сегодня я 60 кг.
ой,топчусь я вокруг этих цифр. точнее уже даже больше,чем 59.
но я настроенна решительно!!)))

[QUOTE=Azali;4678633]Всем привет!
у меня сегодня отвес минус 800.
но это после двух дней не считания калорий и 22-го еще суши поела,без алкоголя.
так что сегодня я 60 кг.
ой,топчусь я вокруг этих цифр. точнее уже даже больше,чем 59.
но я настроенна решительно!!)))[/QUOTE]

молодец, что решительно настроена:))) :))) :)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4678144]ну не то чтобы. просто у меня муж пограничник и 23 февраля мы отмечаем. так он вчера ещё с соревнований с медалью приехал:)
сегодня считаю.
а вообще у меня за 2 дня нарушений и вчера с алкоголем ещё всего 1200 г привес. даже странно что так мало, может потому что мы вчера вечером много гуляли, с горки катались, в снежки играли и т.п. в общем, очень активно.[/QUOTE]
:))) круто!
да привес нормальный как раз:girl_haha:
[QUOTE=Azali;4678633]Всем привет!
у меня сегодня отвес минус 800.
но это после двух дней не считания калорий и 22-го еще суши поела,без алкоголя.
так что сегодня я 60 кг.
ой,топчусь я вокруг этих цифр. точнее уже даже больше,чем 59.
но я настроенна решительно!!)))[/QUOTE]круто!
я тоже решительно настроена!!!
а у меня вот вес крутился 78-79, потом 77-78, 76-77, сейчас 75-76:)))
так что все же сбрасывается!!

вчера были у родителей! заметили что я похудела наконец то:))) жир не выпирает из джинсов! ттт!

[QUOTE=ulechka;4679110]:))) круто!
да привес нормальный как раз:girl_haha:
круто!
я тоже решительно настроена!!!
а у меня вот вес крутился 78-79, потом 77-78, 76-77, сейчас 75-76:)))
так что все же сбрасывается!!

[B]вчера были у родителей! заметили что я похудела наконец то:))) жир не выпирает из джинсов! ттт![/B][/QUOTE]

Юль, это очень здорово!!!
а меня мои последний раз в августе видели, когда я 75 кг была:) интересно как отреагируют, когда я приеду в мае. я-то надеюсь ещё похудеть.

у меня тоже вес сейчас крутится 63-64, но я сама виновата. с сегодняшнего дня тоже настроилась решительно, выборочно книгу перечитала.

Приветик!!
-200:)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4679123]Юль, это очень здорово!!!
а меня мои последний раз в августе видели, когда я 75 кг была:) интересно как отреагируют, когда я приеду в мае. я-то надеюсь ещё похудеть.[/QUOTE]спасибо!
а они долико живут?

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4679134]у меня тоже вес сейчас крутится 63-64, но я сама виновата. с сегодняшнего дня тоже настроилась решительно, выборочно книгу перечитала.[/QUOTE]

:))) все будет!
я никак не скачаю занова:( уже комп даже редко включаю:-D

[QUOTE=ulechka;4679141]Приветик!!
-200:)))[/QUOTE]
:))) :))) :)))
[QUOTE=ulechka;4679153]спасибо!
а они долико живут?



:))) все будет!
я никак не скачаю занова:( уже комп даже редко включаю:-D[/QUOTE]

да, они в Воронеже, а мы в Карелии. ездим 1-2 раза в год в отпуск мужа.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4679194]:))) :))) :)))


да, они в Воронеже, а мы в Карелии. ездим 1-2 раза в год в отпуск мужа.[/QUOTE]

:))) хорошо наверное в гости ездить

Катя дочка 22 апреля родилась?

[QUOTE=ulechka;4679238]:))) хорошо наверное в гости ездить[/QUOTE]
да, классно. у нас теперь настоящий отпуск, отдых. только вот мама моя по внучке очень скучает:(
[QUOTE=ulechka;4679259]Катя дочка 22 апреля родилась?[/QUOTE]

да:)

Привет всем!!!!!!!Делаю отчёт за 2 недели 4кг.Ура!

[QUOTE=Хочу доченьку;4679553]Привет всем!!!!!!!Делаю отчёт за 2 недели 4кг.Ура![/QUOTE]

супер:))) :))) :)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4679273]да, классно. у нас теперь настоящий отпуск, отдых. только вот мама моя по внучке очень скучает:(


да:)[/QUOTE]так и подумала:) у нас годовщина 22 числа, а моя доча 24 родилась:) только нам 2 годика будет:)

[QUOTE=Хочу доченьку;4679553]Привет всем!!!!!!!Делаю отчёт за 2 недели 4кг.Ура![/QUOTE]

:))) здорова! так держать!
а ты выходила за коридор?

[QUOTE=ulechka;4679662]так и подумала:) у нас годовщина 22 числа, а моя доча 24 родилась:) только нам 2 годика будет:)



:))) здорова! так держать!
а ты выходила за коридор?[/QUOTE]

Ясно, прикольно! а у мужа моего 23 апреля день рожденье
я теперь твердо решила не выходить за коридор.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4679675]Ясно, прикольно! а у мужа моего 23 апреля день рожденье
я теперь твердо решила не выходить за коридор.[/QUOTE]

а когда праздник? день рожденья?
я все еще в сомненьях на счет поста, я хочу поститься! но не знаю смогу ли.. а еще в нашей системе надо есть мясо, а там же нельзя ничего мясного,молочного и яйца:-!

мы и 22 отмечаем дочкин ДР и 23 мужа ДР отмечаем. но у нас тут нет никого, без гостей, в семейном кругу так сказать, тортик кушаем.
не, я постится не смогу, это надо внутренний настрой.