[QUOTE=tlv1977;4271551]ну вот девоньки,поужинала творогом с яблочками,запила чай с молоком и кажется щас лопну,чесслово! Завтра вообще постный день,вот думаю что поесть....[/QUOTE]
А разве вечером чай с молоком можно? Вроде низя....:-[ ]
[QUOTE=Оксанчик;4271610]и тебя с отвесиком. а за сегодня плюс у кого-нибудь был?[/QUOTE]

У меня сегодня +400:(
Уф...выпила стакан активия кефирной,и салатик поклевала...жесть,кажется объелась на весь завтрашний день.

[QUOTE=ЛюдМилаК;4271799]А разве вечером чай с молоком можно? Вроде низя....:-[ ]


У меня сегодня +400:(
Уф...выпила стакан активия кефирной,и салатик поклевала...жесть,кажется объелась на весь завтрашний день.[/QUOTE]
Что за салатик? Может тоже сварганить... Кушать хочется ;)

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4271811]Что за салатик? Может тоже сварганить... Кушать хочется ;)[/QUOTE]

редька с морковкой.что то до капусты я так и не добралась :-D

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4271497]хорошо бы. а то мне до 69,9 200 грамм осталось. скинуть бы уже и никогда не возвращаться к этой страшной цифре:)[/QUOTE]
рубеж это самое тяжелое! я так была счастоива увидев 59, 80:))) как будто 50 увидела:girl_haha:
[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4271571]Девоньки, привет!!! :)

У меня -400 гр седня :))) :))) :)))[/QUOTE]
с отвесиком!
[QUOTE=katenakat;4271592]А у меня сегодня минус 850 гр. А до этого вес все вверх полз:) Теперь уже 66,6 вешу. А начинала с 78;)[/QUOTE]
Тоже с отвесиком!:girl_in_love:
[QUOTE=Оксанчик;4271600]молодец!!! а начинала когда я не помню. я вот все на 70 топчусь, начинала 76[/QUOTE]
пусть скорее перешагнется!:)))
[QUOTE=ЛюдМилаК;4271847]редька с морковкой.что то до капусты я так и не добралась :-D[/QUOTE]

няяяка:)))

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4271571]Девоньки, привет!!! :)

У меня -400 гр седня :))) :))) :)))[/QUOTE]

[QUOTE=katenakat;4271592]А у меня сегодня минус 850 гр. А до этого вес все вверх полз:) Теперь уже 66,6 вешу. А начинала с 78;)[/QUOTE]
поздравляю!!!!

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4271733]Обалдеть! Это ж сколько нервов надо? ;)

Я за 3 мес после родов сбросила все набранные 21 кг :)[/QUOTE]
я давно тоже 24 скидывала за полгода,но после 30 этот вес собака не так легко скинуть,все таки грешу еще на обмен веществ...

[QUOTE=ЛюдМилаК;4271799]А разве вечером чай с молоком можно? Вроде низя....:-[ ]


У меня сегодня +400:(
Уф...выпила стакан активия кефирной,и салатик поклевала...жесть,кажется объелась на весь завтрашний день.[/QUOTE]

Люд,я нарушаю частенько,т.к. на ГВ,но только чай с молоком и усе

блин, даже читать писать ребенок не дает, не то что заниматься. Новое развлечение водить маму по квартире за руку, если что-то надо. чуть попозже постараюсь написать

всем приветики! я уже запуталась сколько у меня конкретно в минус ушло, но сегодня утром на весах было 63,6! вес 64 кило пока побежден!:))) :))) :)))

[QUOTE=феечка;4272091]всем приветики! я уже запуталась сколько у меня конкретно в минус ушло, но сегодня утром на весах было 63,6! вес 64 кило пока побежден!:))) :))) :)))[/QUOTE]

:))) :))) :)))
а я записываю в ежедневник

[QUOTE=tlv1977;4272099]:))) :))) :)))
а я записываю в ежедневник[/QUOTE]

ой, а мне в последнее время не то, что записывать в ежедневник что-то - взвешиваться особо некогда:-D :-D :-D ушла с головой в мастичные торты - так увлеклась, поесть забываю да ине хочу особо. что радует - пока с тортами вожусь - от сладкого аж воротить начинает. мои домашние нахваливают, а я такая сластена вроде, а даже не пробую:))) :))) :)))

[QUOTE=феечка;4272091]всем приветики! я уже запуталась сколько у меня конкретно в минус ушло, но сегодня утром на весах было 63,6! [B]вес 64 кило пока побежден![/B]:))) :))) :)))[/QUOTE]

Поздравляю!:)

феечка поздравляю! вышли тортика а?))))

[QUOTE=Nadya I;4272405]феечка поздравляю! вышли тортика а?))))[/QUOTE]

нельзя - мы туточки все худеем:-Р :-Р :-Р :-Р :-Р :-Р

[QUOTE=феечка;4272480]нельзя - мы туточки все худеем:-Р :-Р :-Р :-Р :-Р :-Р[/QUOTE]

с утра можно!!!!:-Р

[QUOTE=katenakat;4271690]Спасибо:) Я начинала еще в феврале. За 4 мес сбросила 8 кг. Летом систему не соблюдала, набрала килограмм. В сентябре снова на систему с весом 71. Дооооооолго не могла барьер 70 кг перешагнуть...[/QUOTE]
умничка, я тоже примерно также начинала худеть, только скинула кг 6 и все дальше он прыгал в рубеже 2 кг, вот теперь 70, а ниже никак. у тебя хорошо есть возможность из дома убегать на фитнес

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4271733]Обалдеть! Это ж сколько нервов надо? ;)

Я за 3 мес после родов сбросила все набранные 21 кг :)[/QUOTE]

[QUOTE=katenakat;4271741]Я после родов сбросида 15 кг, а набирала 18. Но потом нажрала остальное:-D[/QUOTE]

я после родов была даже меньше, чем вставала на учет около 61-62 кг, потом набрала

[QUOTE=ЛюдМилаК;4271799]А разве вечером чай с молоком можно? Вроде низя....:-[ ]


У меня сегодня +400:(
Уф...выпила стакан активия кефирной,и салатик поклевала...жесть,кажется объелась на весь завтрашний день.[/QUOTE]
понятно, а я думала у всех сегодня отвесики. не переживай, пойдет вес вниз.

[QUOTE=Nadya I;4271925]
пусть скорее перешагнется!:)))
[/QUOTE]
спасибо

[QUOTE=феечка;4272091]всем приветики! я уже запуталась сколько у меня конкретно в минус ушло, но сегодня утром на весах было 63,6! вес 64 кило пока побежден!:))) :))) :)))[/QUOTE]
молодец какая

[B]феечка[/B]:))) молодец!!!
А я вот жду не дождусь когда перевалю в меньшую сторону рубеж 60 кг.
Сейчас вечером был только 1 соблазн...купила сыну киндер пингви....дала половинку и у меня аж слюньки потекли...думаю утром схомячу,а в обед ему новую куплю:girl_haha: %-0

[QUOTE=Оксанчик;4272575]понятно, а я думала у всех сегодня отвесики. не переживай, пойдет вес вниз.[/QUOTE]
Да,я в это тоже верю :girl_in_love:

всем привет!
у меня утром было -100гр :) вес реально туда сюда)
завтра отвеса не жду....я заболела:( горло очень болит так выпила вечером чая с малиновым вареньем

[QUOTE=феечка;4272234]ой, а мне в последнее время не то, что записывать в ежедневник что-то - взвешиваться особо некогда:-D :-D :-D ушла с головой в мастичные торты - так увлеклась, поесть забываю да ине хочу особо. что радует - пока с тортами вожусь - от сладкого аж воротить начинает. мои домашние нахваливают, а я такая сластена вроде, а даже не пробую:))) :))) :)))[/QUOTE]

а я наполеончик испекла!!! жду утро:Laie_78:
а то я бредить уже тортиками начала

[QUOTE=ЛюдМилаК;4271799]А разве вечером чай с молоком можно? Вроде низя....:-[ ]


У меня сегодня +400:(
Уф...выпила стакан активия кефирной,и салатик поклевала...жесть,кажется объелась на весь завтрашний день.[/QUOTE]
эт ты салатиком так объелась:-D
а чай с молоком вроде можно в варианте ужина с молочкой
[QUOTE=Nadya I;4271925]рубеж это самое тяжелое! я так была счастоива увидев 59, 80:))) как будто 50 увидела:girl_haha:

[/QUOTE]
это точно. вес стоит сегодня. цифру 69 наверно будет увидеть не так уж легко
[QUOTE=Оксанчик;4272081]блин, даже читать писать ребенок не дает, не то что заниматься. Новое развлечение водить маму по квартире за руку, если что-то надо. чуть попозже постараюсь написать[/QUOTE]
у нас такая же фишка долгое время была
[QUOTE=феечка;4272091]всем приветики! я уже запуталась сколько у меня конкретно в минус ушло, но сегодня утром на весах было 63,6! вес 64 кило пока побежден!:))) :))) :)))[/QUOTE]

как здорово, поздравляю:))) :))) :)))

Всем доброе утро!
Я сегодня по случаю окончания первой десяточки от Трейси обмерялась. В итоге -1 см на талии, -1 см на бедрах, - 1 см на руках, на груди + 1 см))) считаю неплохой результат.

Доброе утро!
Пушистый Катенок, поздравляю с отличными результатами:)

Катя молодец!!!!
А у меня радость :girl_haha: наконец то увидела цифру 59!!! Точнее 59,8:girl_in_love:

[QUOTE=ЛюдМилаК;4273971]Катя молодец!!!!
А у меня радость :girl_haha: наконец то увидела цифру 59!!! Точнее 59,8:girl_in_love:[/QUOTE]

:))) :))) :)))
а я объелась сейчас тортом,даже дышать не могу:( ,ох,пусти козу в огород:(

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4273887]Всем доброе утро!
Я сегодня по случаю окончания первой десяточки от Трейси обмерялась. В итоге -1 см на талии, -1 см на бедрах, - 1 см на руках, на груди + 1 см))) считаю неплохой результат.[/QUOTE]

умничка. поздравляю. а вес?

Всем привет!
у меня -600 гр. уже третий раз за 13 дней системы вижу цифру 69,8, но все он никак не зафиксируется.
Подскажите мне какой рис лучше есть?

[QUOTE=Оксанчик;4274015]Всем привет!
у меня -600 гр. уже третий раз за 13 дней системы вижу цифру 69,8, но все он никак не зафиксируется.
Подскажите мне какой рис лучше есть?[/QUOTE]

Оксана,я ем смесь бурого,дикого и обычного,мне нравится,а так вроде только пропаренный надо. Кстати -1200 был у меня когда я на обед и ужин его ела

[QUOTE=tlv1977;4274073]Оксана,я ем смесь бурого,дикого и обычного,мне нравится,а так вроде только пропаренный надо. Кстати -1200 был у меня когда я на обед и ужин его ела[/QUOTE]

я вчера купила пропаренный обычный с диким роде бы. хочу сегодня на обед. а можно мясо + рис + салат из свеклы?

[QUOTE=Оксанчик;4274076]я вчера купила пропаренный обычный с диким роде бы. хочу сегодня на обед. а можно мясо + рис + салат из свеклы?[/QUOTE]
у меня прям такой же обед сегодня, только вместо мяса холодец. и ужинато холодцом буду.
[QUOTE=Оксанчик;4274015]Всем привет!
у меня -600 гр. уже третий раз за 13 дней системы вижу цифру 69,8, но все он никак не зафиксируется.
Подскажите мне какой рис лучше есть?[/QUOTE]
поздравляю:))) :))) :))) держись системы и скоро не только зафиксируешь, а ещё и уменьшать будешь:)
[QUOTE=Оксанчик;4274011]умничка. поздравляю. а вес?[/QUOTE]
спасибо! вес за 10 дней десятки на 900 грамм уменьшился. но вес не главное, никто ж за мной с весами ходить не будет:) главное стройнею и красивее становлюсь:)
[QUOTE=ЛюдМилаК;4273971]Катя молодец!!!!
А у меня радость :girl_haha: наконец то увидела цифру 59!!! Точнее 59,8:girl_in_love:[/QUOTE]
поздравляю:))) :))) :))) как здорово!
[QUOTE=katenakat;4273949]Доброе утро!
Пушистый Катенок, поздравляю с отличными результатами:)[/QUOTE]

спасибо:girl_in_love:

[QUOTE=Оксанчик;4274076]я вчера купила пропаренный обычный с диким роде бы. хочу сегодня на обед. а можно мясо + рис + салат из свеклы?[/QUOTE]

вроде да, нормальный обед

С отвесиками и людмилку с рубежом!

[QUOTE=Nadya I;4275088]С отвесиками и людмилку с рубежом![/QUOTE]

:) Спасибо!!!
После прогулки с сыном,поняла,что сил нет вообще....но всё таки сделала упражнения с Трейси....вот сижу и думаю как бы поспать и пообедать? :(

где все ? едите там вкусняшки, а?

[QUOTE=Оксанчик;4278589]где все ? едите там вкусняшки, а?[/QUOTE]

не, мне всё некогда сегодня. я на системе:) только столько холодца на ужин съела много, не удержалась:-/ давно не ела. наверно плюсанусь завтра утром
и ещё с Трейси не занималась, выходной сегодня у меня. в общем расслабилась, хоть и по системе всё.

всем доброе утро! а я сегодня не взвешивалась. Завтра пятница, вот и взвешусь для отчетика)))

Какие у всех дела?

Всем привет!!!
У меня отвесик,но пока особо радоваться не буду и хвалиться.%-0 У меня возможно в субботу нарушение будет серьезное,так что о результатах говорить рано :girl_haha:
Катя,вот что спросить хотела,на ужин если кушать яйца то немного зелени можно? Хочу попробовать яичные блинчики сделать. В выхи думаю салат сделать,а в него как раз такие блинчики нужны.Вот буду вечером тренироваться их печь :)
Кстати,чуть чуть посмотрела видео с Трейси на вторую десятку....как то там прям энергично все начинается :girl_haha:

всем привет!
у меня +200:( ,Наполеон видать помог:girl_haha:
сейчас слопала 2 яйца вареных и 3 кусмана сала,вчера с вечера так хотелось,прямо терпела из последних сил,аж спать рано легла. Дано не ложилась так рано,зато с утра легкость прямо такая

[QUOTE=tlv1977;4279430]всем привет!
у меня +200:( ,Наполеон видать помог:girl_haha:
сейчас слопала 2 яйца вареных и 3 кусмана сала,вчера с вечера так хотелось,прямо терпела из последних сил,аж спать рано легла. Дано не ложилась так рано,зато с утра легкость прямо такая[/QUOTE]

Ну ничего! Уйдут эти 200 и вместе с ними ещё сколько то.А мне по прежнему ничего кушать не хочется,даже по утрам...%-0
Я кстати тоже стала спать ложиться намного раньше,но не из-за чувства голода,а просто тупо нечем заняться. Просыпаюсь же сейчас в 7 утра,чтобы позавтракать и к обеду появилось хоть небольшое чувство голода, и до обеда часть дел по дому делаю.

Всем привет!
а у меня отвес -300 гр, и вес 69,6 ура!!!! теперь надо удержать его. и надеюсь мой сынуля даст маме начать заниматься.

[QUOTE=ЛюдМилаК;4279490]Ну ничего! Уйдут эти 200 и вместе с ними ещё сколько то.А мне по прежнему ничего кушать не хочется,даже по утрам...%-0
Я кстати тоже стала спать ложиться намного раньше,но не из-за чувства голода,а просто тупо нечем заняться. Просыпаюсь же сейчас в 7 утра,чтобы позавтракать и к обеду появилось хоть небольшое чувство голода, и до обеда часть дел по дому делаю.[/QUOTE]
я надеюсь что уйдут и прихватят еще с собой побольше:girl_haha:
тоже с утра успеваю сделать все,вот полы намыла,везде прибралась,деть спит 1-й сон,машинка стирает сама(это кайф!),кушать вчера на 2 дня сделала. Можно и полениться чуток,спокойно полазить в инете. Начала книгу вчера читать,но засыпаю под нее,хотя интересная:(

[QUOTE=Оксанчик;4279536]Всем привет!
а у меня отвес -300 гр, и вес 69,6 ура!!!! теперь надо удержать его. и надеюсь мой сынуля даст маме начать заниматься.[/QUOTE]
:))) :))) :)))

[QUOTE=Оксанчик;4279536]Всем привет!
а у меня отвес -300 гр, и вес 69,6 ура!!!! теперь надо удержать его. и надеюсь мой сынуля даст маме начать заниматься.[/QUOTE]
здорово, поздравляю:))) :))) :))) а ты расстраивалась:)
[QUOTE=tlv1977;4279549]я надеюсь что уйдут и прихватят еще с собой побольше:girl_haha:
тоже с утра успеваю сделать все,вот полы намыла,везде прибралась,деть спит 1-й сон,машинка стирает сама(это кайф!),кушать вчера на 2 дня сделала. Можно и полениться чуток,спокойно полазить в инете. Начала книгу вчера читать,но засыпаю под нее,хотя интересная:(


:))) :))) :)))[/QUOTE]
молодец:))) :))) :))) а мне наоборот надо идти еду готовить дня на 2-3. а так неохото, потому что вышивку почти закончила. там на час работы осталось. эх... но муж на обед приедет, так что деваться некуда. и ужин сразу ему с собой собрать надо.
[QUOTE=ЛюдМилаК;4279490]Ну ничего! Уйдут эти 200 и вместе с ними ещё сколько то.А мне по прежнему ничего кушать не хочется,даже по утрам...%-0
Я кстати тоже стала спать ложиться намного раньше,но не из-за чувства голода,а просто тупо нечем заняться. Просыпаюсь же сейчас в 7 утра,чтобы позавтракать и к обеду появилось хоть небольшое чувство голода, и до обеда часть дел по дому делаю.[/QUOTE]
и я стала вставать рано:) а то тоже к приему пищи никакого голода из-за того, что времени мало проходит. я сейчас завтракаю в 7-8, а обедаю в 12-13 где-то.
а к блинчикам да можно. но лучше таким ужином не увлекаться:)
[QUOTE=tlv1977;4279430]всем привет!
у меня +200:( ,Наполеон видать помог:girl_haha:
сейчас слопала 2 яйца вареных и 3 кусмана сала,вчера с вечера так хотелось,прямо терпела из последних сил,аж спать рано легла. Дано не ложилась так рано,зато с утра легкость прямо такая[/QUOTE]

ну ничего, это не привес, а качели:)