Ага Лян,рыба или мясо не жирное лучший вариант на ужин:)

Настя зато после М так приятно на весы вставать,всегда отвесик хороший:girl_haha:

Девочки я видимо худею быстрей,чем кожа успевает восстановиться.Вес вроде хороший,но в голом виде не очень как то смотрюсь.Очень надеюсь,что все натянется и подберется:)

[quote=larchik;5833482]Девочки я видимо худею быстрей,чем кожа успевает восстановиться.Вес вроде хороший,но в голом виде не очень как то смотрюсь.Очень надеюсь,что все натянется и подберется[/quote]
скрабик делаешь? массаж-мумиё(ну оно больше от растяжек вроде)

[QUOTE=Nastyushka;5833519]скрабик делаешь? массаж-мумиё(ну оно больше от растяжек вроде)[/QUOTE]

Я вообще расслабилась,как поняла,что вес у меня уже нормальный,так сразу лень стало все это делать.Надо заставить себя снова делать разные процедуры.Они и правда помогают,вот что у меня за характер бросать все на полпути.Я вообще удивляюсь,как я так долго на диете просидела,да еще и физ.нагрузки дома делаю.Раньше моего энтузиазма хватало максимум на неделю.:):)

[quote=larchik;5833546].Я вообще удивляюсь,как я так долго на диете просидела,да еще и физ.нагрузки дома делаю.[/quote]
+1)))))))

спасибо за поддержку,девочки)
с отвесиками поздравляю)
у меня -500

Спасибо:)
А вечером вчера + был;)

[QUOTE=Almari;5833588]спасибо за поддержку,девочки)
с отвесиками поздравляю)
у меня -500[/QUOTE]

Поздравляю!!!!
Я же не думала,что ты вечерний плюс вчера писала:girl_haha:У меня по вечерам тоже плюс 1 кг.всегда а иногда и больше.

[QUOTE=larchik;5833614]Поздравляю!!!!
Я же не думала,что ты вечерний плюс вчера писала:girl_haha:У меня по вечерам тоже плюс 1 кг.всегда а иногда и больше.[/QUOTE]
+1...у меня вечером тоже на кг, а то и поболее +

я уезжала было 67.5 ,а сегодня утром 68.9
так что это не вечерний плюс
с вечерним еще больший + был

[QUOTE=Almari;5833635]я уезжала было 67.5 ,а сегодня утром 68.9
так что это не вечерний плюс
с вечерним еще больший + был[/QUOTE]

ТОгда печалька конечно:(Но это все равно вода,пей больше и соль по возможности исключи.Колбаса и сыр воду сильно задерживают.Не верю я что ты столько жира за короткий срок наела,тем более ты занималась.

Всех с отвесиками... :)
У меня пока хорошо, но это первые дни вода сходит, да? Потом не так уж быстро будет?

Девочки, привет!!! С отвесиками!!!
Лар, отличный вес и ИМТ сказка!!! А с кожей, я бы посоветовала - скраб кофейный или из морской соли, потом обвертывания, кожа точно подтянется)
У меня плюс 500, но уже даже знаю почему - воды не хватает, вчера почти не пила, все время на улице, а вечером не хотелось, вот и результат, вся отекшая встала и привес. Сегодня воду буду на улицу брать, и пополнять водный баланс в течении дня)
Ну все - мы гулять))

[QUOTE=Иринушка;5833651]Всех с отвесиками... :)
У меня пока хорошо, но это первые дни вода сходит, да? Потом не так уж быстро будет?[/QUOTE]
будет медленнее конечно, но главное не сдаваться:)
с хорошим минусом:)))
[QUOTE=Almari;5833588]спасибо за поддержку,девочки)
с отвесиками поздравляю)
у меня -500[/QUOTE]
Маш, с минусом
[QUOTE=*Умка*;5833436]доброе утричко всем ))
и у меня всего лишь -100... но и то хорошо...
сына всю ночь гулял.. а у нас южная сторона, солнце к нам и я проснулась без будилки )) но вроде ничего, бодрячком...[/QUOTE]
-100 тоже результат

[QUOTE=Firewolf;5833345]

А муж молодец :) Не потому что настрой сбил, а потому что адекватно аргументирует. Что ты себя собралась мучить, что тебе будет плохо. А то многие только ржут и подкалывают.


[/QUOTE]
ой нет, мой не подкалывает к счастью. но он всегда был против моих экспериментов с диетами (я в свое время много разных перепробовала) и рад, что я на щадящем режиме худею:)
[QUOTE=Юлик;5833369]Всем привет:)
С утра -300...значит все не зря:Laie_78::Laie_78::Laie_78:

Молодец...хорошие цифры:girl_pinkglassesf:


Ой,у меня всегда вечером +кг точно...а с утра норм. все.Не переживай...все будет норм;)


Вот точно:)[/QUOTE]
супер:)))
[QUOTE=Женечка_К;5833387]Всем доброе утро!!!
А у меня сегодня всего -100. :([/QUOTE]
-100 тоже хорошо, тем более ты Б и организм для малыа питательные вещества запасает:) ты с диетами не переусердствуй
[QUOTE=larchik;5833406]Девочки у меня -600:girl_dance::girl_dance::girl_dance:
Вот и закончились мои М,сразу отвесики пошли.[/QUOTE]

ну вообще супер-класс:)))
Ларис, а ты раньше когда-нибудь сидела на диетах? вроде ты писала, что нет:) поэтому ты так отлично худеешь наверно. организм легко расстается с кгшками, т.к. не привык к диетам

всем привет.
и у меня -100. я расстроилась конечно((( и позаниматься сегодня времени нет, может хоть на Трейси выкрою время, не знаю...

Лен, ну вы даете гулять уже. я только-только с постели себя соскребла и кофе пью сижу за компом не умытая ещё даже. молодцы!
я сова и раньше 2-3 дня сил на гулять у меня нет. как бы заставить себя уборку сделать и борщ сварить...

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5833692]всем привет.
и у меня -100. я расстроилась конечно((( и позаниматься сегодня времени нет, может хоть на Трейси выкрою время, не знаю...

Лен, ну вы даете гулять уже. я только-только с постели себя соскребла и кофе пью сижу за компом не умытая ещё даже. молодцы!
я сова и раньше 2-3 дня сил на гулять у меня нет. как бы заставить себя уборку сделать и борщ сварить...[/QUOTE]

не расстраивайся,минусу надо только радоваться,пусть и маленькому)

[QUOTE=Иринушка;5833651]Всех с отвесиками... :)
У меня пока хорошо, но это первые дни вода сходит, да? Потом не так уж быстро будет?[/QUOTE]
Да,самые первые кг отлично уходят,потом тяжелее.Главное не сорваться;)

[QUOTE=Заноза в сердце;5833680]Девочки, привет!!! С отвесиками!!!
У меня плюс 500, но уже даже знаю почему - воды не хватает, вчера почти не пила, все время на улице, а вечером не хотелось, вот и результат, вся отекшая встала и привес. Сегодня воду буду на улицу брать, и пополнять водный баланс в течении дня)
Ну все - мы гулять))[/QUOTE]
Спасибо...конечно бери с собой водичку:)
[QUOTE]супер:)))[/QUOTE]
Спасибо,Катюш.тебя с минусом:)Не расстраивайся - все равно приятно,даже маленький:)
[QUOTE]Лен, ну вы даете гулять уже. я только-только с постели себя соскребла и кофе пью сижу за компом не умытая ещё даже. молодцы!
[/QUOTE]
Везет:)
Я в 7 встала,уже дочку в школу отвела,дела немного поделала...Сейчас сына спать положила.Пойду на молочку,потом за дочкой,потом всех покормлю и за уроки:connie_1:
Сама уже не знаю,когда заниматься теперь:connie_1:

Доброе утро всем!
У меня сегодня -500!:)))
Всех с отвесиками ,девочки!

[QUOTE=Malina17;5833757]Доброе утро всем!
У меня сегодня -500!:)))
Всех с отвесиками ,девочки![/QUOTE]
Здорово:)))

[URL=http://savepic.org/3248984.htm][IMG]http://savepic.org/3248984m.jpg[/IMG][/URL]

Девочки с отвесиками всех!!!!!:)))