[QUOTE=Иринушка;7365557]у меня в воскресенье будет.... :connie_1: ибо полнолуние :-D .....разгрузка ;)[/QUOTE]

О,класс!!! Как раз хотела тоже в вс разгрузиться

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Ира,всегда думала что ты минимум 170см)
Не знаю почему

[QUOTE=Nastyushka;7365965]
Ира,всегда думала что ты минимум 170см)
Не знаю почему[/QUOTE]


Да так и было всегда..... а года два назад оказалось уже 169 :-D
Стопталась блин :girl_haha:

а я сегодня позавтракала плотно и все,за весь день потом ничего не ела.некогда было,наконец то документы на оформление квартиры подали)))
но сейчас ко мне подруга едет,пивко пить будем))) отмечать))

А я выдержала день на молокочае. Всего 3 или 4 стакана выпила за день.Пекла семье пирог и кексы. так хотелось попробовать,но удержалась. завтра, наверное попробую все-таки)) Вот хочется мне как-то уже правильней питаться. Список что-ли написать какой-то или диеты какой-то придерживаться. запрограммировать себя что есть точно нельзя,а что можно.а то я среди дня многое ем. чего не следует...Вот допустим на молокочае легко выдерживаю. знаю что нельзя и не хочется.а когда типо стистема или подсчет коллорий. знаешь что на завтра все можно и или до 4-х часов.и что-то не худеется мне так.
Насть.а ты когда 49 достигнешь что делать будешь?))Как питаться?Как сейчас?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 минут[/I][/B][/color][/size]

Почитала сейчас про 6 лепестков, хочу попробовать. Наверное с понедельника лучше или вообще без разницы? Ир, ты не сидела?Пишут что вес возвращается потом даже если после лепесток придерживаться -60?Насть ты раньше . до этого сидела на ней когда-нибудь?

Ин, вес после любой диеты возврается, если питаться не правильно

[QUOTE=Гульнара Н.;7366018]а я сегодня позавтракала плотно и все,за весь день потом ничего не ела.некогда было,наконец то документы на оформление квартиры подали)))
но сейчас ко мне подруга едет,пивко пить будем))) отмечать))[/QUOTE]

Оооо,большое дело сделалаи,поздравляю!!!

с солнечным почти летнем денёчком девы ;)
 

[quote="Гульнара Н.;7366018"]документы на оформление квартиры подали)))
но сейчас ко мне подруга едет,пивко пить будем))) отмечать))[/quote]
СУПЕР, это и правда надо отметить :))) :-D
[quote="*Snezhka*;7366037"]А я выдержала день на молокочае.[/quote]
молодцА :)))
[quote="*Snezhka*;7366037"]Пекла семье пирог и кексы[/quote]
мои блинчики просят.... щас делать буду :girl_sigh: парочку наверное схомячу.... пока до 12 ;)
[quote="*Snezhka*;7366037"]Ир, ты не сидела?[/quote]
не, 6 лепестков нет....
[quote="Пушистый Катёнок;7366061"]вес после любой диеты возврается, если питаться не правильно[/quote]
это ИСТИНА!!! :girl_in_love:

я стою..... %-0

[QUOTE=*Snezhka*;7366037]

Почитала сейчас про 6 лепестков, хочу попробовать. Наверное с понедельника лучше или вообще без разницы? Ир, ты не сидела?Пишут что вес возвращается потом даже если после лепесток придерживаться -60?Насть ты раньше . до этого сидела на ней когда-нибудь?[/QUOTE]

З года назад моя диета началась,как раз,с лепестков.Не помню сколько сбросила,но много примерно 4 кг наверно.Специально подгадывала чтоб к 8 марта закончить с лепестками,8 числа с друзьями гульнуть и 9 марта я села на диету Дюкана.У меня не вернулось ничего,потому что на белках была.А если на ПП возвращаться,то что-то вернется конечно.

Я вчера была умницей!Весь день считала калории и сегодня утром -1100гр.Отеки сходят и уже хорошо!

[quote="larchik;7366286"]сегодня утром -1100гр[/quote]
отлично :)))

Всем привет!
Мой молокочайный день дал -1кг! Правда утром у меня такой упадок сил, голова болела и в глазах темнело. испугалась что обморок голодный будет, позавтракала. Муж с детьми уехали у меня куча дел, на ужин точно молокочай вчерашний допивать буду,а вот чем бы пообедать не решила ещё.Но купила 500грамм творога обезжиренного, может на не посидеть день.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=larchik;7366286]З года назад моя диета началась,как раз,с лепестков.Не помню сколько сбросила,но много примерно 4 кг наверно.Специально подгадывала чтоб к 8 марта закончить с лепестками,8 числа с друзьями гульнуть и 9 марта я села на диету Дюкана.У меня не вернулось ничего,потому что на белках была.А если на ПП возвращаться,то что-то вернется конечно.

Я вчера была умницей!Весь день считала калории и сегодня утром -1100гр.Отеки сходят и уже хорошо![/QUOTE]

С отвесом, молодец!

[quote="*Snezhka*;7366296"]молокочайный день дал -1кг![/quote]
отлично :)))
[quote="*Snezhka*;7366296"]утром у меня такой упадок сил, голова болела и в глазах темнело. испугалась что обморок голодный будет, позавтракала.[/quote]
конечно.... я даже в день разгрузки с ранья обязательно кофе+пара тостов с низкокалорийным сыром ;) иначе кранты :girl_pinkglassesf:
[quote="*Snezhka*;7366296"]купила 500грамм творога обезжиренного, может на не посидеть день.[/quote]
я вчера запеканочку делала... творог 300 гр + 2 белка + яблоко и в духовку ;)
а из 200 гр смузи: творог + молоко + апельсин. сок :connie_1:

А на счет роста, девочки, я всю жизнь считала ,что я 178см. А когда в первую Б на учет вставала, 23 года мне было, мне в ЖК рост смерили. оказалось 180-выросла))) А когда во вторую Б в Р.Д. лежала уже, там тоже ростомер стоял в коридоре, мы с девочкой одно сами попробовали меня измерить и намерили 181))))Так чтоя пока стаптываться не начала. расту ещё)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;7366306]отлично :)))

конечно.... я даже в день разгрузки с ранья обязательно кофе+пара тостов с низкокалорийным сыром ;) иначе кранты :girl_pinkglassesf:

я вчера запеканочку делала... творог 300 гр + 2 белка + яблоко и в духовку ;)
а из 200 гр смузи: творог + молоко + апельсин. сок :connie_1:[/QUOTE]

Ир,а ты ведь как-то делала баноново-овсяное печенье диетическое без муки и сахара?Я вчера рецепт нашла интересно попробовать,н о хочется спросить кто делал,как оно вообще вкусное хоть?

[quote="*Snezhka*;7366307"]Так чтоя пока стаптываться не начала. расту ещё)))[/quote]
прикольно :)))
но я и постарше буду ;)
как в анекдоте про ВасильИваныча :-D

[b]*Snezhka*[/b], С отвесом!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А я после творога есть начинаю хотеть прям сразу.Он на меня действует,как разжигатель аппетита:-DЯ бы лучше вареную курицу ела.

Нет,я раньше не сидела

[quote="*Snezhka*;7366307"]Ир,а ты ведь как-то делала баноново-овсяное печенье диетическое без муки и сахара?[/quote]
может и делала %-0 я столько всего делала :-D:-D:-D
если есть в рецептах, то делала :connie_1:
[quote="larchik;7366314"]А я после творога есть начинаю хотеть прям сразу.Он на меня действует,как разжигатель аппетитаЯ бы лучше вареную курицу ела.[/quote]
я наоборот.... после творога сытно, а вот если мяско без всего, то жор через час страшный :-E

[QUOTE=Иринушка;7366357

я наоборот.... после творога сытно, а вот если мяско без всего, то жор через час страшный :-E[/QUOTE]
Вот какие мы все разные все таки.У моей дочки последний звонок во вторник,а я не во что не помещаюсь,как гусиница,вся в складочку,чувствую,что придется на утягивающее белье разориться.А следом выпускной,надеюсь,что за месяц,я уже прилично буду выглядеть.Хоть и не могу мозгами настроиться.

[b]Иринушка[/b], Ириш,ты завтра на чем? У меня тут брикетики калмыцкого чая завалялся,срочно нужно тратить. Будет МЧ

[QUOTE=larchik;7366314][b]*Snezhka*[/b], С отвесом!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А я после творога есть начинаю хотеть прям сразу.Он на меня действует,как разжигатель аппетита:-DЯ бы лучше вареную курицу ела.[/QUOTE]

Не,у меня нет жора с творога, наоборот какое-то приторное насыщение, что уже ничего не хочется.Хотя творог 0%, а ощущение как-будто жирного чего съела. вот после яблок у меня всегда жор дикий.Съем яблоко и понеслось:girl_prepare_fish:

[quote="Nastyushka;7366421"]Ириш,ты завтра на чем?[/quote]
планировала молокочай.... недавно позвонили из меги, я выиграла в предварительном розыгрыше %-0
завтра в пять надо там быть на финальном разыгрывании... если выиграю :-D наверное напьюсь :girl_haha: