приветики всем!!!
 

[quote="Salamandra;6314964"]получается что за 4 дня ушел всего один килограмм... (((( Вот так.[/quote]
Оль, где то нарушаешь.... :girl_sigh:
[quote="Salamandra;6314964"]по вещам чувствую некоторую свободу[/quote]
объёмы все таки уходят ;):)))
[quote="Salamandra;6314964"]Я сегодня очень гордая за себя![/quote]
Оленька, я тоже тобой горжусь :girl_in_love:
[quote="Salamandra;6314964"]Единственная моя слабость - это[B] молоко в кофе[/B]. Не могу побороть себя. На кружку добавляю где-то 2 ст.т. молока. Решила, что это не будет считаться отступлением от диеты[/quote]
к сожалению.... будет считаться.... я пару страниц назад приводила полный перечень комментариев к яичке.... кофе и чай без ограничений,[B][COLOR="Red"] но без сахара и молока[/COLOR][/B] вот это и тормозит....
[quote="Salamandra;6314964"]Девочки, хочу показать вам мою рукоделку[/quote]
молодец какая :girl_in_love: тоже люблю подобные выдумки :)))
[quote="Zemkin;6315034"]На счет завтра не уверена, но обдумаю)[/quote]
:-D давай, я по субботам расслабляюсь ;) устроим он-лайн пьянку :connie_1::girl_haha:
[quote="Чихкошка;6315047"]У меня +500[/quote]
:( ну что ж делать.... главное поправится, а потом ещё разок :)
[quote="Юлик;6315067"]У меня ничего радостного....... плюсую[/quote]
ой Юль.... я тож... не много +200, но всё таки... не пойму с чего ... 2 дня вела себя идеально %-0
[quote="Firewolf;6315074"]Я в плюсе почему-то[/quote]
да ваще фигня какая то... все плюсуют.... :(
[quote="Мира;6315086"]У меня -200гр![/quote]
:))) с отвесом :girl_in_love:
[quote="MENAMI;6315087"]Я стою,[/quote]
хоть не плюс...
[quote="*Умка*;6315100"]Думала плюююс будет, аннет, минус )))[/quote]
:))) с отвесом :girl_in_love:
[quote="Чихкошка;6315152"]я сразу на весы бегу всегда)))[/quote]
я тоже :-D а после туалета ещё раз... я ваще маньяк в этом :girl_haha:
[quote="Стриж;6315172"]Ведь холодно организм требует топлива.
[/quote]
может он и требует :-D, но мы настойчиво рекомендуем использовать старые запасы.... :-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 минут[/I][/B][/color][/size]

[COLOR="Blue"][B]с праздником, Татьяны!!![/B]
[/COLOR]
[OFF="]с праздником, Татьяны!!!"][IMG]http://s018.radikal.ru/i502/1201/71/2eae918f300a.gif[/IMG][/OFF]

Ир,я тоже хорошо себя веду,а он мне мстит:-D:-D:-D
У меня тоже 200:-D:-D:-D
Сегодня целый день на гречке и овощах..посмотрю,что завтра будет...

[quote="Юлик;6315409"]а он мне мстит[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Юлик;6315409"]Сегодня целый день на гречке и овощах[/quote]
я по субботам расслабляюсь ;)
тоже что ль греЧковЫй день сделать? %-0

[QUOTE]тоже что ль греЧковЫй день сделать?[/QUOTE]
:girl_haha:Давай...мне чет так понравилась с овощами она..вкусно....:)
Только вес не уходит,жаль...

[QUOTE=Юлик;6315432]:girl_haha:Давай...мне чет так понравилась с овощами она..вкусно....:)[/QUOTE]

как именно ты делаешь? и гречу и овощи.... раз так вкусно, повторить хочу ;):connie_1:

Ир,я брала замороженную смесь..там значит лук,морковь,перец сладкий,кабачки,помидоры...варю гречку,а овощи на пару стоят...в мульте...потом мешаю и готово:)

[QUOTE=Firewolf;6315074]
А я зерновой вообще никак. Один раз в магазе обычного не было, сказали, что зерненый такой вкусный, аж прям экстаз. Купили - беее. Кот съел.
[/QUOTE]
они тоже разные, по-моему саввушкин продукт фи-фи и бе-бе, но не уверена, а во простоквашино или домик в деревне очень нямушные)

А я сразу из кровати одеваюсь, а потом мне раздеваться лень, чтобы взвешиваться) А потом ем и уже совсем поздно)))

Привет всем!!!

У меня -300. И вес 63 ровно. Где-где моя двойка????????

Я на весы встаю 2-3 раза. Первый раз на кило больше. Остальные разы на кило меньше....Тоже задумываюсь давно

Пошла варить картошку с грибками ее. И туалет устанавливать. А то с одним чекнуться можно

[QUOTE=Zemkin;6315461]они тоже разные, по-моему [B]саввушкин продукт фи-фи и бе-бе, но не уверена[/B], а во простоквашино или домик в деревне очень нямушные)
[/QUOTE]

Ну т.е. ты ещё не знаешь,а уже бе-бе:-D:-D:-D:-D
Я их обычный творог люблю...ну как..если из творога выбирать...когда на яд сижу,там одно утро надо творог.я всегда их буру.Очень вкусный;)

[QUOTE=Юлик;6315444]Ир,я брала замороженную смесь..там значит лук,морковь,перец сладкий,кабачки,помидоры...варю гречку,а овощи на пару стоят...в мульте...потом мешаю и готово:)[/QUOTE]
ага... понятно ;)
так делала, в мультю вниз гречку кидала, чтоб не порожняком вода кипела, пока овощи парятся ;)
[QUOTE=Zemkin;6315461].....А я сразу из кровати одеваюсь...[/QUOTE]
прям сразу? %-0
[QUOTE=Аленушка82;6315487]...У меня -300.

И туалет устанавливать. А то с одним чекнуться можно[/QUOTE]

с отвесом :)))
сама устанавливать будешь? :-!

я сегодня плохо себя веду :-D скумбрию с картошкой ем ;) делаю рулет с варенкой и орешками :)))
а на завтра вечером тирамису буду делать :girl_in_love:
кто ко мне едет? ;):girl_witch:

[QUOTE=Иринушка;6315588]

с отвесом :)))
сама устанавливать будешь? :-!

я сегодня плохо себя веду :-D скумбрию с картошкой ем ;) делаю рулет с варенкой и орешками :)))
а на завтра вечером тирамису буду делать :girl_in_love:
кто ко мне едет? ;):girl_witch:[/QUOTE]

Спасибо!!! Не,я на такое не способна! муж.
Я принеси, подай.........Помой и так далее. чернорабочий кароч

Так, привесы в сторону и хватит говорить о вкусностях!!!
Ален, с минусом тебя!
А у меня месюки пришли.а я про них забыла))) оказалось, что они прям по плану сегодня))))
Накупили мяса с мужем. Он долму делает, я крылышки куриные жарю. Детям!!! У меня на ужин мяско будет.
Танюша, с именинами!
На улице красота, мороз и солнце. Муж мне купил шапку и капор на шею,крупной вязки.так красиво. Потом фото сделаю.

[QUOTE=MENAMI;6315616]...Муж мне купил шапку и капор на шею,крупной вязки.так красиво. Потом фото сделаю.[/QUOTE]

ага, давай, кажИсь ;)

Девочки, а вот в системе-60 типо нельзя консервированный горошек, кукурузу...надо замороженные...кто-нибудь с ними делал салаты...ну например с крабовыми палками...там что эту свежую заморозку (кукурузу) так и класть или варить еще надо???

[QUOTE=Мира;6315619]Девочки, а вот в системе-60 типо нельзя консервированный горошек, кукурузу...надо замороженные...кто-нибудь с ними делал салаты...ну например с крабовыми палками...там что эту свежую заморозку (кукурузу) так и класть или варить еще надо???[/QUOTE]

Я делала. Оливье и так и на НГ. никто не заметил подмены. Еще печеночный делала, так вообще смели. С кукурузой ничего не делала.
Но у Миримановой написано, что если найти эти консервы без сахара, то можно . Не злоупотреблять конечно

[b]Мира[/b], почему нельзя??? Любые продукты на завтрак до 12...
Иришка, я к тебе хочуууу )))))
Ален, что за печеночный??? Чет я подсела на печенку....

[QUOTE=*Умка*;6315626]....Иришка, я к тебе хочуууу )))))[/QUOTE]
давай :)

Всем привет!

девочки,с отвесами!)
Юля,с 10-кой тебя,умница!)
Оля,молодец,что выбрала себя,а не бабушкин ДР)
и главное не отчаивайся и не бросай похудение,терпение и все получится!)

а я заболеваю,темпа 37.2,голова раскалывается,лежать бы весь день пластом....а не дают)

я творог полюбила лет 6 назад,во время Б пришлось)
теперь вот часто ем)
сейчас покупаю Лакомо 0%,добавляю курагу или чернослив,или без всего,вкусно)
а зерненый я ни в каком виде не могу есть совсем,много раз пробовала,совсем не мое...

[quote="*Умка*;6315626"]Ален, что за печеночный??? Чет я подсела на печенку....[/quote]
я [URL="http://puzyaka.ru/forum/showpost.php?p=6291170&postcount=2126"][B]такой[/B][/URL] делаю ;)


[quote="Almari;6315628"]а я заболеваю,темпа 37.2[/quote]
поправляйся :)

[QUOTE=*Умка*;6315626][b]Мира[/b], почему нельзя??? Любые продукты на завтрак до 12...
Иришка, я к тебе хочуууу )))))
Ален, что за печеночный??? Чет я подсела на печенку....[/QUOTE]

300 грамм печени

200 грамм моркови

100 грамм сыра

2 шт. яйца

1-2 шт. зубчика чеснока

200 грамм майонеза

Зел. горошек

Печень, морковь,яйца отварить. Потом слоями: печень, морковь, яйца, Сыр с чесноком. Все на терку, каждый слой майонезом. сверху зел. горошек.

Еще Иришкин делала, тож вкусно очень!!!!!!!!!!!

[QUOTE=Иринушка;6315627]давай :)[/QUOTE]

Да хито б выгнал... Была б одна с мужем, рванула б , а так ему маман мозг выест, что как это так он меня отпущает кудато:connie_1:

[QUOTE=Чихкошка;6315143]Оля, держись!!!!
Просто об'емы могут хорошо уходить, а за ними и будет уходить вес.
[/QUOTE]

Ага, держусь!!!

[QUOTE=*Умка*;6315148][b]Salamandra[/b], взвешиваться надо после утреннего туалета )) не сразу из постели...
Я еще обычно и с псом гулять сначала хожу, потом тольк взвешиваюсь...[/QUOTE]

Ну вот да... Как раз после туалета и была разница )))) Я че-то не пойму - неужели то, что выброшено в туалет весило 2 кг?! :girl_haha::girl_haha::girl_haha:

[QUOTE=Иринушка;6315268]Оль, где то нарушаешь.... :girl_sigh:

объёмы все таки уходят ;):)))

Оленька, я тоже тобой горжусь :girl_in_love:

к сожалению.... будет считаться.... я пару страниц назад приводила полный перечень комментариев к яичке.... кофе и чай без ограничений,[B][COLOR="Red"] но без сахара и молока[/COLOR][/B] вот это и тормозит....

молодец какая :girl_in_love: тоже люблю подобные выдумки :)))

:-D давай, я по субботам расслабляюсь ;) устроим он-лайн пьянку :connie_1::girl_haha:[/QUOTE]

Ир, нарушаю исключительно раз в 2-3 дня кофе с молоком пью... %-0 Может чистой воды больше пить... я пью не меньше 1,5 литра. стараюсь всегда больше двух литров в день выпивать - это кроме чая...

[QUOTE=MENAMI;6315616]Так, привесы в сторону и хватит говорить о вкусностях!!!

На улице красота, мороз и солнце. Муж мне купил шапку и капор на шею,крупной вязки.так красиво. Потом фото сделаю.[/QUOTE]

Дааа ((( какие вкусности могут быть! тут за лишние 50гр. боремся ))))) А тут соблазняшки )))))


Надеюсь завтра на отвесик :) Сегодня у меня выходной по программе "все включено" ))))) - стирка (кстати, руками), пылесос, плита, швабра )))))))))
Очень люблю вещи высушенные на улице в зимний день :)

[b]Salamandra[/b], не думаю , прост ет хм загадка организма.. Видимо расходишься, и вес как то выравнивается что ль...
Ириш, Ален спасибо огромное... Я тольк паштет делала, но хочу еще чего нить, а тут такие мняяямки ))))))))

[QUOTE=*Умка*;6315640][b]Salamandra[/b], не думаю , прост ет хм загадка организма.. Видимо расходишься, и вес как то выравнивается что ль...
Ириш, Ален спасибо огромное... Я тольк паштет делала, но хочу еще чего нить, а тут такие мняяямки ))))))))[/QUOTE]

Не за что!!!!!!!!
Я вчера мужу тушила печень с квашенной капустой с перчикои и помидорой. Думала хватит дня на 2, смолотил все. Хотя печень ваще почти не ест. Мне еще торт печеночный нравится

я три дня ооочень хотела печёнку,даже ночью она мне приснилась))))муж все забывал купить,а я с этим гипсом не хотела заморачиваться
в итоге муж купил,я потушила в сметане с лучком,вкуснотища))

Не знаю.. вообще печень не переношу:girl_prepare_fish:
Хорошо,что и муж не ест..мне от одного запаха уже плохо:girl_prepare_fish:

[QUOTE=Юлик;6315557]Ну т.е. ты ещё не знаешь,а уже бе-бе:-D:-D:-D:-D
Я их обычный творог люблю...ну как..если из творога выбирать...когда на яд сижу,там одно утро надо творог.я всегда их буру.Очень вкусный;)[/QUOTE]
нет, в плане я как-то покупала и мне очень не понравился, по-моему это он и был
[QUOTE=Иринушка;6315588]ага... понятно ;)
так делала, в мультю вниз гречку кидала, чтоб не порожняком вода кипела, пока овощи парятся ;)

прям сразу? %-0


с отвесом :)))
сама устанавливать будешь? :-!

я сегодня плохо себя веду :-D скумбрию с картошкой ем ;) делаю рулет с варенкой и орешками :)))
а на завтра вечером тирамису буду делать :girl_in_love:
кто ко мне едет? ;):girl_witch:[/QUOTE]
я б да, но точно не сегодня))

[QUOTE=Юлик;6315658]Не знаю.. вообще печень не переношу:girl_prepare_fish:
Хорошо,что и муж не ест..мне от одного запаха уже плохо:girl_prepare_fish:[/QUOTE]

я ее тоже раньше не любила,да и сейчас редко делаю)
Юль,ты вот столько всего пишешь,что не ешь:-Dчем ты вообще питаешься тогда?;)

[QUOTE=Almari;6315700]я ее тоже раньше не любила,да и сейчас редко делаю)
Юль,ты вот столько всего пишешь,что не ешь:-D[B]чем ты вообще питаешься тогда?;)[/B][/QUOTE]

Тоже это хотела написать. Но постеснялась:)

Девочки,на самом деле я многое не люблю..я знаю:-D:-D:-D
По крайней мере сюда относятся все субпродукты,сухофрукты.ну и понятно еда из них...
А чего стеснялась-то...я не скрываю что привереда в еда:connie_1:

[QUOTE=Чихкошка;6313109]Может чистой воды больше пить... я пью не меньше 1,5 литра. [B]стараюсь всегда больше двух литров в день выпивать[/B] - это кроме чая...
[/QUOTE]

[B]Оль[/B], вот вес и стоит, много пьешь, кроме того в продуктах тоже вода...%-0
Я вот считаю, что столько пить это нагрузка на почки.

Я тоже много пью..мне кажется больше 2-ух литров точно...
Я помню в Б. ме запрещали много пить,от этого вес вверх просто летел...первая мысль,как родила-была-все,можно отпиваться...что я и делала....Жара стояла..я по 3 литра воды выпивала:-D:-D:-D

Юля, я тоже много чего не любою! Всякие шпинаты, цветные капусты, перец, брокколи, тыквы, кабачки и и.п., рыбу и морепродукты мне нельзя. Молочку люблю только молоко, кефир и сметану, творог через силу и только сырники или запеканку. Бананы, хурму не любою. из вредного хорошо майонез не люблю)))Так что ты не одна много чего не ешь)))

И я много пью. Мне тоже запрещали пить летом в жару при Б. я пила, отеков не было.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 49 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Чихкошка;6315748]Юля, я тоже много чего не любою! Всякие шпинаты,[B] цветные капусты, перец, брокколи, тыквы, кабачки[/B] и и.п., рыбу и морепродукты мне нельзя. Молочку люблю только молоко, кефир и сметану, творог через силу и только сырники или запеканку. [B]Бананы, хурму[/B] не любою. из вредного хорошо майонез не люблю)))Так что ты не одна много чего не ешь)))[/QUOTE]

ЭХХХХХ!!!!!!!!!!!
Отдавай мне!

[QUOTE=Мира;6315738][B]Оль[/B], вот вес и стоит, много пьешь, кроме того в продуктах тоже вода...%-0
Я вот считаю, что столько пить это нагрузка на почки.[/QUOTE]

нет и нет!!!! как говорят ВСЕ врачи:[B][COLOR="Red"] -Вода важнее, чем еда!!![/COLOR][/B]
пить НАДО не меньше 2 литров воды в день!!! всё что лишнее, организм "выссыт" :-D

а без воды, от её недостатка, организм худеть не будет.....

[QUOTE=Иринушка;6315752]нет и нет!!!! как говорят ВСЕ врачи:[B][COLOR="Red"] -Вода важнее, чем еда!!![/COLOR][/B]
пить НАДО не меньше 2 литров воды в день!!! всё что лишнее, организм "выссыт" :-D[/QUOTE]

+ МУЛЬЕН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ир,ну ладно..уже легче..у меня дочка тоже в тарелке ковыряется:-D:-D:-D
Только через силу ничего в себя не пихаю,т.к. мой организм такие методы не воспринимает:bcool:
Ален,я бы отдала,но я ничего такого особо не покупаю..только сыну если...что-то мама выращивает..Например сейчас морозилка забита-кабачками,тыквой с деревни.Ещё там брокколи для сына...смотрю сейчас..все думаю..у норм. людей мясом морозилка забита,а у нас овощами:-D:-D:-DПросто мама привезла много кабачков и пару тыкв больших..пришлось убирать,т.к. они долго не лежат....
У меня в Б.отеков не было видимых.Но Г. настаивала,что есть внутренние,что ещё хуже..поэтому сказала жидкость ограничивать+на разгрузки сажала пару раз(тоже с ограничением жидкости).Так вот,после разгрузки за день уходило 1-1,5 кг.И если я до приема старалась ограничивать жидкость-прибавка нормальная была.Потом я на радостях расслаблялась и отпивалась до след. приема..Потом получала:julli-lol:
Опять брала себя в руки и опять норм. прибавка..либо не брала и тогда огромная прибавка и разгрузка уже:-D:-D:-D
Так и ходила по кругу:-D:-D:-D

как же я мечтаю о том,чтобы приучить себя много воды пить!никак не получается!

[quote="Юлик;6315760"]У меня в Б.отеков не было видимых[/quote]
тут другое... %-0

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Almari;6315762]как же я мечтаю о том,чтобы приучить себя много воды пить!никак не получается![/QUOTE]

девы, посмотрите наглядные примеры, кто много пьёт (без подтекста :-D ) тот худеет... ;)

Ир,в смысле другое..ты про что%-0