[QUOTE=larchik;5835748]Юля поздравляю:))):))):)))Как тебе,не тяжело?

Надюша с отвесиком огромным:)))Если не будешь есть соленое,то не будет плюса!Держись,я в тебя верю!!!!Представь,как через 2 дня штаны уже болтаться будут и рот на замок закрывай:girl_haha:

Тина плюнь баранку!!!:girl_pinkglassesf:

Девочки у меня -400:)))Радости нет предела!!!!![/QUOTE]

Спасибо, солёное и углеводы есть точно не буду:connie_1:
Ну ты МОЛОДЕЦ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!:))):))):)))

[quote=larchik;5835748]Тина плюнь баранку!!![/quote]
эээ,ей можно на завтрак)))) "если она не съест эту баранку с утра,она съест её ночью")))))))

сейчас замеряюсь,Максик подходит,пальчиком показывает на меня и говорит:"Мам,зопка!)" а мамка мимо проходит:"Ага,Максим! была жопа,стала жопка"))))))

а в тот раз спрашиваю:"Мам,ну ты замечаешь,что я похудела?"
"И надо тебе это?! теперь всю одежду заново покупать"))))))

ровно два месяца на системе)
вес -6,300
ОГ -4
ОпГ -6
ОТ -8
ОБ -4
О.живота -10
О.ноги -5

[QUOTE=larchik;5835748]
Тина плюнь баранку!!!:girl_pinkglassesf:

Девочки у меня -400:)))Радости нет предела!!!!![/QUOTE]
Мне можно, я на системе :) С отвесиком!

[QUOTE=Nastyushka;5835762]эээ,ей можно на завтрак)))) "если она не съест эту баранку с утра,она съест её ночью")))))))

сейчас замеряюсь,Максик подходит,пальчиком показывает на меня и говорит:"Мам,зопка!)" а мамка мимо проходит:"Ага,Максим! была жопа,стала жопка"))))))

а в тот раз спрашиваю:"Мам,ну ты замечаешь,что я похудела?"
"И надо тебе это?! теперь всю одежду заново покупать"))))))[/QUOTE]
Не, я бы вечером не стала ее есть. Просто встала поздно, скоро уже обед, вот и решила просто сушками "запустить" организм, а уж в обед поесть нормально. Обычно то в семь-восемь завтрак у меня.

Мамы - они все такие :) "Ну вот, теперь все новое покупать!" А сыночка, конечно, комплимент выдал :)

[QUOTE=Nastyushka;5835765]ровно два месяца на системе)
вес -6,300
ОГ -4
ОпГ -6
ОТ -8
ОБ -4
О.живота -10
О.ноги -5[/QUOTE]

Классно!:)))
Живот вообще сдулся:)

спасибо! ага,и живот сдулся, и бочищи ушли)

Настюшка, отличный результат!

Девули, дайте мне по рукам.
Не получается вернуться на разгрузочный день.
Как вернуться ппц, не знаю((((
Вот сколько раз зарекалась не стетать((((

доброе утричко ) с отвесиками у кого есть))
Надюш, ты прям так по много скидываешь, признавацся чем питаешься))
Настен отличные результатики )))
У меня -300))))

[QUOTE=Тотошка;5835785]Девули, дайте мне по рукам.
Не получается вернуться на разгрузочный день.
Как вернуться ппц, не знаю((((
Вот сколько раз зарекалась не стетать(((([/QUOTE]
Так, так! Ты чего это?
Так хорошо начинала, с таким отличным настроем и на тебе:(
Давай быстрее бери себя в руки, с каждым днём всё теплее и теплее! И всё меньше и меньше одежды будет скрывать наши недостатки:-/

[QUOTE=*Умка*;5835792]доброе утричко ) с отвесиками у кого есть))
Надюш, ты прям так по много скидываешь, признавацся чем питаешься))
Настен отличные результатики )))
У меня -300))))[/QUOTE]
Умничка, с отвесиком!:girl_in_love::girl_in_love:
Лян, я полностью исключила булки и сладкое:connie_1:

[QUOTE=Nastyushka;5835765]ровно два месяца на системе)
вес -6,300
ОГ -4
ОпГ -6
ОТ -8
ОБ -4
О.живота -10
О.ноги -5[/QUOTE]
Поздравляю с отличными результатами:))):))):)))

[QUOTE=larchik;5835748]Юля поздравляю:))):))):)))Как тебе,не тяжело?
Девочки у меня -400:)))Радости нет предела!!!!![/QUOTE]
Спасибо,и тебя с отвесиком:)))
Не,вообще не тяжело:)

[QUOTE]У меня -300))))[/QUOTE]
С отвесиком тебя:)))

[QUOTE=Тотошка;5835785]Девули, дайте мне по рукам.
Не получается вернуться на разгрузочный день.
Как вернуться ппц, не знаю((((
Вот сколько раз зарекалась не стетать(((([/QUOTE]
Наташ,тут главное настроиться...как только это будет,то любой разгр. день получиться.А без настроя никуда;)

Наташ, ты чего?? Я ж твоими подвигами вдохновилась , отставить раскисать!!!
Е у меня сегодня без отвеса :( , может такое быть? ...
Ничего не нарушала

Ириш, что с физнагрузкой?

Привет, девочки! С отвесиками!
У меня ушли вчерашние пол-кило и еще 200) Теперь и у меня первая шестерка)

с отвесиками,девочки))))
у меня -300)

[QUOTE=Иринушка;5835851]Наташ, ты чего?? Я ж твоими подвигами вдохновилась , отставить раскисать!!!
Е у меня сегодня без отвеса :( , может такое быть? ...
Ничего не нарушала[/QUOTE]

Ну так ты скинула почти 4 кг очень быстро. Вся лишняя вода вышла, теперь каждый грамм сложнее даваться будет:(
Надо спорт обязательно подключать:connie_1: И пить не меньше 2 литров.

[QUOTE=Заноза в сердце;5835865]Привет, девочки! С отвесиками!
У меня ушли вчерашние пол-кило и еще 200) Теперь и у меня первая шестерка)[/QUOTE]

[QUOTE=Almari;5835866]с отвесиками,девочки))))
у меня -300)[/QUOTE]

С отвесиками, молодцы!:)))

Всех с отвесиками!
Заноза, вот опять я за тобой не поспеваю! Я уже сплю и вижу увидеть 70, а у тебя уже 6 первая :)

Лена,класс!

[QUOTE=larchik;5835748]


Девочки у меня -400:)))Радости нет предела!!!!![/QUOTE]
поздравляю
[QUOTE=Мамочка)));5835760]Спасибо, солёное и углеводы есть точно не буду:connie_1:
Ну ты МОЛОДЕЦ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!:))):))):)))[/QUOTE]
Надюш, с хорошим отвесом:)))
[QUOTE=Nastyushka;5835765]ровно два месяца на системе)
вес -6,300
ОГ -4
ОпГ -6
ОТ -8
ОБ -4
О.живота -10
О.ноги -5[/QUOTE]
какие результаты классные:))):))):))) с живота и талии вообще оч много ушло, супер:))) мне чтоб столько см ушло надо 15 кг скинуть%-0
[QUOTE=Firewolf;5835768]Мне можно, я на системе :) С отвесиком!


Не, я бы вечером не стала ее есть. Просто встала поздно, скоро уже обед, вот и решила просто сушками "запустить" организм, а уж в обед поесть нормально. Обычно то в семь-восемь завтрак у меня.

Мамы - они все такие :) "Ну вот, теперь все новое покупать!" А сыночка, конечно, комплимент выдал :)[/QUOTE]
не, моя не такая. она сама всю жизнь худеет и держит себя в форме. так что мы друг друга поддерживаем:)
[QUOTE=Тотошка;5835785]Девули, дайте мне по рукам.
Не получается вернуться на разгрузочный день.
Как вернуться ппц, не знаю((((
Вот сколько раз зарекалась не стетать(((([/QUOTE]
такс, это что тут такое? кто говорил завтра будет как сегодня и т.п.?:)
а вообще я тебе выше писала, что не надо разгрузочного дня. обычно почти никто разгрузку не выдерживает. лучше просто на обычную свою диету вернуться и все.
и не срываться. после срыва оч трудно вернуться назад.
а мне так ещё и оч трудно дается отвес после срывов.
[QUOTE=*Умка*;5835792]доброе утричко ) с отвесиками у кого есть))
Надюш, ты прям так по много скидываешь, признавацся чем питаешься))
Настен отличные результатики )))
У меня -300))))[/QUOTE]
:)))
[QUOTE=Юлик;5835660]Всем доброе утро:)
У меня сегодня -400:connie_1:

Молодец:))):))):)))

Хороший результат:)



Молодцы,девчонки:))):))):)))[/QUOTE]
Юль, ну вообще супер:)))
[QUOTE=Мамочка)));5835685]У меня минус 1 кг 100 гр:girl_pinkglassesf:
С завтрашнего дня плюсовать буду, наверное:girl_haha:[/QUOTE]
:))):))):)))